初中九年级武术 全国一等奖

少年拳教学

—辽宁省营口市第二十九中学刘鹏主要内容一、教材内容二、教学目标三、教学组织与实施一、教材内容武术：少年拳第二套（缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、收势）新授课身体素质练习二、教学目标1.认知目标：学生通过学习了解少年拳第二套后四个动作的名称及动作结构，知道武术特点，培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。2.技能目标：教学目标：掌握武术的基本技术、技能，提高灵敏、快捷、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格。3.培养学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。开始部分1.慢跑热身，搏击健身操2.活动关节：马步冲拳、弓步冲拳基本部分结束部分1.放松活动2.总结提高、宣布下课三、教学组织与实施准备部分1.课堂常规2.宣布本节课主要内容1.多媒体导入2.复习少年拳第二套前八动3.进入学习：缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱4.身体素质练习3.1教学组织与实施：开始部分内容：一．体育委员整队，

报告人数二．师生问好三．提出本次课的内容和要求四．安排见习生要求：注意力集中、活动充分3.2教学组织与实施：准备部分内容：1.慢跑热身，搏击健身操：配合音乐，教师口令提示，带领同学们绕场地慢跑，跑成一个圆。2.活动关节：马步冲拳、弓步冲拳要求：动作舒展大方，充分把身体各关节活动开。3.3教学组织与实施：基本部分3.3.1多媒体导入内容：观看武打巨星李连杰视频，提高学生兴奋度。3.3教学组织与实施：基本部分3.3.2复习少年拳第二套前八动内容：抡臂砸拳

望月平衡跃步冲拳弹踢冲拳马步横打并步勾手弓步推掌搂手勾踢要求：威武霸气，注意力集中3.3教学组织与实施：基本部分3.3.3进入学习：缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱教法：教师正面示范整套少年拳，动作连贯优美，引起同学们学习的兴趣和热情。多媒体显示屏循环播放慢动作，教师正、侧面慢示范动作，并讲解动作要领。教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。利用多媒体教学，对学生动作进行录制。3.3教学组织与实施：基本部分3.3.3.1缠腕冲拳、（1）两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。（2）上动不停，右手翻掌缠腕，在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳，右脚跺地震脚下蹲，左腿屈膝提起。（3）左脚向左侧跨一大步，右脚蹬地随之滑动，两腿下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上。目视左掌前方。攻防含义：缠拿对方捉己之右腕，随即左拳冲其头部3.3教学组织与实施：基本部分3.3.3.2转身劈掌（1）右脚蹬他屈膝上提向右转体90°，随身体直立两拳变掌直接上举，在头前上方以右手背击左掌心作响，目视前方。（2）上动不停，继续向右后转体180°，右脚向前落步成右弓步，同时左掌变拳收抱于腰侧，右掌下劈成侧立掌，小指一侧向前，目视前方。攻防含义：转身后右掌下劈对方面部3.3教学组织与实施：基本部分3.3.3.3砸拳侧踹（1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左转体90°，成提膝直立姿势；同时左拳变掌置与腹前，掌心向上，右掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌作响，目视右拳前下方。（2）右腿直立，左腿屈膝上提，脚尖上勾，以脚跟向左下方踹出与膝盖同高，上体稍向右倾斜；同时左掌变拳收抱于腰侧，右拳上举横架于头前斜上方，拳心向上，目视左方。3.3教学组织与实施：基本部分3.3.3.4撩拳收抱（1）左脚向左落地并向左转体90°成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳变掌拍击右拳背作响。目视右拳。（2）左脚蹬地起立向右转体90°；两臂上举，两手变掌于头前上方交叉，掌心向前。目视前方。（3）上动不停，左脚收回与右脚并拢，两掌变拳左右分开后，屈肘收抱于腰侧。头向左转，目视左前方。攻防含义：下撩对方裆部。3.3教学组织与实施：基本部分3.3.4身体素质练习内容1.站马步2.小推车3.开合跳3.4教学组