大学生安全教育课后答案

1

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的R指的是？()

A、加压

B、制动

C、冷敷

D,保护原则

我的答案：B得分：20.0分

2

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的C指的是？()

A、加压

B、制动

C、冷敷

D、抬高

我的答案：A得分：20.0分

3

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的P指的是？()

A、加压

B、制动

C、冷敷

D、保护原则

我的答案：D得分：20.0分

4

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的E指的是？()

A、加压

B、抬高

C、冷敷

D、保护原则

我的答案：B得分：20.0分

5

【判断题】慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段。

我的答案：V得分：20.0分

1

【单选题】处理肌肉拉伤的第一步是()。

A、每两小时冰敷肿胀位置15分钟

B、停止运动

C、对伤处采用加压包扎的方式

D、将受伤部分抬高到比心脏高的位置

我的答案：B得分：20.0分

2

【单选题】如何判断是否肌肉拉伤？()

A、受伤部位产生剧痛

B、受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显

C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现

D、以上都有

我的答案：D得分：20.0分

3

【单选题】肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。

A、被动拉伤

B、主动受伤

C、被动受伤

D^主动折伤

我的答案：A得分：20.0分

4

【判断题】肌肉拉伤后，可以立即采用热敷、理疗。

我的答案：X得分：20.0分

5

【判断题】

为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。

我的答案：X得分：20.0分

1

【单选题】造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动②肌肉因过度使用而疲

乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）③在炎热的气候下运动（水分流、

矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）④环境温度突然改变（如大汗淋漓

的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩）⑤情绪太

过紧张⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）

A、①②③

B、②③④

C、④⑤⑥

D、①②③④⑤⑥

我的答案：D得分：20.0分

2

【判断题】肌内效贴的效用主要是用于运动时对肌肉的固定和保护。（）

我的答案：V得分：20.0分

3

【判断题】运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。（）

我的答案：J得分：20Q分

4

【判断题】运动中出现抽筋，应马上停止运动。（）

我的答案：V得分：20.0分

5

【判断题】抽筋时整块肌肉会变得坚硬。

我的答案：J得分：20.0分

1

【单选题】中暑一般分两种情况，一种是高温、高辐射，另一种是（）•

A、低温、低辐射

B、।曷温、局湿度

C、低温、高辐射

D、高温、低辐射

我的答案：B得分：20.0分

2

【单选题】出现重度中暑的情况之后，应该采取的措施有（）。

A、移到荫凉处

B、让其平卧（或抬高下肢）

C拨打120

D、以上都有

我的答案：D得分：20Q分

3

【判断题】预防中暑，运动时最好避开的危险值是温度超过32℃、湿度超过60%。。

我的答案：J得分：20.0分

4

【判断题】出现中暑的先兆症状之后，应迅速离开高温现场。（）

我的答案：V得分：20.0分

5

【判断题】预防中暑，需适时补充水分，方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。（）

我的答案：V得分：20.0分

1

【单选题】出现重力性休克的主要原因是运动突然停止导致血液囤积在人体的（）造成的。

A、上部

B、下部

C、中部

D、末端

我的答案：D得分：20.0分

2

【单选题】重力性休克主要症状是（）。

A、昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏弱且慢

B、四肢发凉、脸色苍白、体温下降

C、神志淡漠、瞳孔缩小

D、以上都有

我的答案：D得分：20.0分

3

【判断题】长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克。

我的答案：J得分：20Q分

4

【判断题】对于休克患者，急救时可以给其服用些温开水。（）

我的答案：X得分：20.0分

5

【判断题】对于休克的治疗愈早开始愈好。（）

我的答案：V得分：20Q分

1

【单选题】空腹或饱食后引起的胃痉挛常见于腹部的哪个部位？（）

A、上腹部

B、下腹部

C、左上部

D、右上部

我的答案：A得分：25.0分

2

【单选题】运动中的腹痛，疼痛的程度与()因素成正相关。

A、运动量

B、运动强度

C、运动速度

D、以上都有

我的答案：D得分：25.0分

3

【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。()

我的答案：V得分：25.0分

4

【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是膈肌痉挛时，疼痛发生在左右肋下。()

我的答案：V得分：25.0分

1

【单选题】体质测试的测试内容应包括哪些？()

A、身体形态

B、身体机能

C、身体素质、心理素质

D、以上都有

我的答案：D得分：20.0分

2

【单选题】以下不属于体质测试的目的的是()。

A、帮助人们了解自己的身体素质状况

B、检查和诊断疾病

C、提供科学健身的原则和方法

D、提供各类营养物质的需要量和补充规律

我的答案：B得分：20.0分

3

【单选题】体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变•指的是

下面哪一个术语？()

A、复查

B、定期复查

C、进一步检查

D、随诊

我的答案：B得分：20.0分

4

【单选题】健康评估的内容有哪些？()

A、健康信息

B、主观感觉

C、客观检测、量表评估

D、以上都有

我的答案：D得分：20.0分

5

【判断题】没病就是健康。（）

我的答案：X得分：20.0分

1

【单选题】运动设计时，选对“度”数很重要，需要考虑（）因素。

A、适量负荷

B、自我感觉

C、客观评价（心率、血压等）

D、以上都有

我的答案：D得分：25.0分

2

【单选题】运动处方的核心是（）。

A、运动强度

B、运动频率

C、运动量

D、运动时间

我的答案：A得分：25.0分

3

【单选题】一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三

种基本形式？（）

A、有氧运动

B、无氧运动

C、力量性运动

D、伸展运动

我的答案：C得分：25.0分

4

【单选题】力量练习的运动强度以（）为准。

A、局部肌肉反应

B、心率等指标

C、训练次数

D、训练时间

我的答案：A得分：25.0分

1

【单选题】以下属于运动疲劳的表现是（）。

A、心情抑郁

B、四肢乏力

C、食欲减退

D、以上都有可能

我的答案：D得分：25.0分

2

【单选题】运动的疲劳可以采用（）来消除。

A、良好的睡眠

B、安静环境下静坐

C、更换运动练习

D、以上都可以

我的答案：D得分：25.0分

3

【单选题】静坐的积极作用有()。

A、建立起一个更好的自我形象

B、集中注意力

C、让大脑完全的放松下来

D、以上都有

我的答案：D得分：25.0分

4

【判断题】40℃的温水浴对疲劳消除最理想。()

我的答案：V得分：25.0分

1

【单选题】当人体从高处或器械上跌落时，可采用()的方法缓冲着地。

A、屈臂

B、屈膝

C屈髓

D、以上都对

我的答案：D得分：20.0分

2

【单选题】当人体跌倒时要重点保护的部位的顺序为①大脑②胸腰③两臂④腿脚()。

A、①③④②

B、©©③④

C、①④③②

D、①②④③

我的答案：B得分：20.0分

3

【判断题】支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻。()

我的答案：J得分：20.0分

4

【判断题】落地后倒时.，应团身后滚翻，滚翻时肌肉应保持适度的紧张。

我的答案：V得分：20.0分

5

【判断题】向后摔倒时，一定要低头、指尖向前。()

我的答案：V得分：20.0分

1

【单选题】运动补水的原则，以下哪一项选择是正确的？()

A、预防性补充

B、多量少次

C、口渴再喝

D、不能喝运动型饮料

我的答案：A得分：20.0分

2

【单选题】当人体脱水达到（）体重时，出现注意力不集中，尿量减少、肌肉反应迟钝、视

力模糊等，此时很容易发生运动伤害。

A、.02

B、.03

C、.04

D,.05

我的答案：A得分：20.0分

3

【判断题】运动后可以补充碱性食品。（）

我的答案：V得分：20.0分

4

【判断题】水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。

我的答案：V得分：20.0分

5

【判断题】运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些。（）

我的答案：X得分：20.0分

1

【单选题】游泳时出现危险状况的救助原则有（）。

A、岸上救生优于入水救生

B、器材救生优于徒手救生

C、团队救生优于个人救生

D、以上都对

我的答案：D得分：20.0分

2

【单选题】安全游泳需要养成良好的习惯，这些习惯有（）。

A、入水前应先做伸展热身操

B、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤

C、不可拿呼救的动作开玩笑

D、以上都对

我的答案：D得分：20.0分