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文档简介

卫生小知识第一页1第二页，共15页。

小学生应该养成哪些个人卫生习惯？

(1)早晚洗脸

(2)早晚刷牙

(3)饭前便后要洗手

(4)睡前洗脚

(5)勤洗头

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗净

(9)不喝生水

(10)不躺着看书想一想第二页2第三页，共15页。

怎样洗脸才是正确的？你能来试一试吗？

用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。想一想第三页3第四页，共15页。

你会刷牙吗？（1）顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；（2）刷下牙时，从下往上刷；（3）刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；（4）每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；（5）轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新想一想第四页4第五页，共15页。

想一想

怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙

(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西

(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗第五页5第六页，共15页。

什么情况下应洗手?（1)饭前便后应洗手

(2)吃东西前应洗手

(3)劳动后应洗手

(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手

(7)到公共场所回来后应洗手

(8)拿碗筷前应洗手想一想第六页6第七页，共15页。第七页第八页，共15页。

为什么要睡前洗脚？

洗脚不仅是要洗去脏东西，而且可以利用水和手对脚的按摩刺激，达到防病治病，舒筋活血的作用。

为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。想一想第八页8第九页，共15页。要勤洗澡，勤换衣裤。

想一想第九页9第十页，共15页。勤剪指甲

想一想第十页10第十一页，共15页。

护眼小常识1、不在光线过强、过暗的环境下看书2、不在晃动的车船上看书3、不能直视光线过强的发光体4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离5、认真做好眼保健操你知道吗？每年6月6日为“全国爱眼日”第十一页第十二页，共15页。

护耳小常识

1、避噪音2、戒挖掏3、慎用药4、常按摩你知道吗？每年3月3日为“全国爱耳日”第十二页第十三页，共15页。

护鼻小常识

1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔2、保持鼻腔湿润3、克服不良卫生习惯

不

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