【空乘专业学生形体训练开展现状及优化建议分析9300字（论文）】

空乘专业学生形体训练开展现状及完善对策研究目录TOC\o"1-2"\h\u20570引言 1281401.精神面貌概况 2215721.1精神面貌定义 278161.2影响精神面貌的因素 2226632.形体训练概述 2281852.1全面认识形体训练 2309472.2形体训练包含的方面 3295562.3形体训练在空乘专业中的作用 3313983.空乘专业学生形体训练精神面貌的现状分析 4269593.1空乘专业学生形体训练开展现状 455733.2空乘专业学生精神面貌的现状 4224013.3空乘专业学生对形体训练满意度调查 6275614形体训练对空乘专业学生精神面貌的影响 8222824.1形体训练对空乘学生身心发展的影响 8167734.2形体训练对空乘学生职业素质的影响 8203944.3形体训练对空乘学生职业技能的影响 95564.4形体训练对空乘学生职业行为的影响 10170955优化形体训练以提高学生精神面貌的策略 10275815.1优化形体训练形式，改善学生学习理念 1058785.2加强形体训练美感教学，增强学生精气神 11122015.3增加情景训练，提高学生职业技能素养 11123935.4建立灵活教学评价体系 12163416结语 12摘要：空乘专业课程中最基础最重要的一门课程就是形体训练课，形体训练课程可以有效的提高空乘专业学生的观察能力，塑造良好的外在条件，提高学生的审美层次、创造力、想象力以及思维能力等。但是，现如今的空乘专业形体训练课程却陆续出现了许多问题，不仅对这门课程的教学效率和效果产生了一定的影响，还很大程度上限制了学生的专业发展。本文针对在空乘专业形体训练课对学生精神面貌重要性为开展进行分析，提出相应解决办法，以期帮助空乘专业学生赢得更好成长。关键词：空乘专业；形体训练；精神面貌引言在我国由于空乘专业建立的时间较短，因此缺乏一定的人文基础和文化底蕴，且成熟可借鉴的经验并不多，而国外的经验又与我国的实际情况不同，加之空乘专业学生入学间的差距，个人素养层次不齐，加大了空乘专业学生素养的培养难度。作为空乘人员其个人素质不仅关系着客舱内的服务质量与安全工作，而且还代表了航空公司的形象，与公司的效益息息相关。特别是随着现如今经济全球化的脚步越来越快，国际之间贸易往来日益频繁，无论国际市场还是国内市场，每天都有大量人员出行，这也推动了中国航空领域的发展。伴随着中国航空运输业的迅速发展，航空服务员的市场需求也在逐渐增加，对于空乘人员的要求也有了很大程度的提高。在这种情况下，培养优秀的航空乘务员成为当务之急，作为空乘专业的学生，形体训练课更是其核心课程，它不仅能帮助学生美化外观、优化气质，更是能呈现出空乘人员的精神气质。1.精神面貌概况1.1精神面貌定义提起精神面貌定义，每个人都有每个人的看法，国内外学者对其概念界定也没有系统性的研究，但可以肯定的是，精神面貌与我们的一言一行有关，与我们的素质素养、外貌形象、言行举止等多方面都有着紧密联系。精神面貌作为一种特殊的社会意识形态，对社会人类关系调节方面也有着重要作用，同时精神面貌也一定程度反映着一个人的发展现状、心理变化现状等。1.2影响精神面貌的因素前文提到过，由于精神面貌的形成与产生是多角度共同体现的，因此影响精神面貌的因素，也呈现多样化发展。例如我们日常言语谈吐，外貌形象，与他人相处是否融洽，工作是否积极，心态是否健康，心情是否愉悦等等。上述这些事件均有可能对人的精神面貌造成一定的影响。2.形体训练概述2.1全面认识形体训练形体训练顾名思义，就是指在整个教学过程中，以人文思想为指导，以具体的体育锻炼为方法，以此来发展具体的身体素质训练。以提高身体素质和体态为中心，培养学生良好个性和气质，是形体训练的主要特点。首先形体作为一门以形式为基础的艺术，身体美需要四肢、躯干、头部和五感的合理结合，才能实现姿势、形状和线条的和谐。而因为男女身体结构不同，在形体训练方面也存在差异性。例如女性以曲线为美，强调身体的柔软和美丽：而男性则以力量为美，强调力量、强壮、修身。形体训练的目标就是培养出身体素质好、礼仪文明、职业素质高的复合型人才。其中空乘专业的形体课主要就是对空乘专业的院校学生进行规范化职业教育全过程。其中树立空乘职业形象，培养其优雅气质，提高其审美，发现美，创造美的综合能力，这些行为均离不开形体训练的练习。2.2形体训练包含的方面形体训练主要包括三个方面。首先，体质是指身高、体重、胸围等基本身体要素；其次讲究体型训练，是指身体各部位的比例；最后，姿势则是指人体的各种基本运动姿势，如站立、坐姿、行走等。形体训练还包含着许多特点。在人体解剖学、运动心理学、美学等科学理论的指导下，形体训练也随之具备一定的科学性和规律性。例如，形体培训方法因年龄、性别、培训目标和培训水平等存在一定的差异性。同时男女之间因为性别不同，在训练方法上也不同：女生更注重曲线训练，主要是健美；男性以力量训练为主，以肌肉训练为主，训练强度高于女性，主要体现在身体强度等。其中形体训练在内容上也呈现多样化发展。有以体育锻炼为目标；有注重礼仪中的形体动作训练，还有改善姿势，或是以减肥为中心的形体运动。在项目中，还会针对身体部位用于锻炼，如腿部锻炼、腰部锻炼。训练方式还包括个人、双人和小组练习等，还有徒手联系或工具、有快动作或慢动作等。2.3形体训练在空乘专业中的作用对于一名合格的空中乘务员而言，应当具备良好的身体素质，因为基于不同的飞行航班路线时长不同，对于工作人员而言的工作强度很高，因此需要健康的身体素质来应对，而对于空中乘务员而言，与身体素质同样重要的还有心理素质。飞机无论是在起飞过程中遇到正常的颠簸还是在飞行过程中由于各种因素遇到不正常气流颠簸，甚至由于特殊原因需要紧急迫降等，都会给乘客带来一定的心理压力，影响后续逃生或救援工作的开展，而空中乘务员就需要第一时间保持冷静并引导乘客进行安全逃生。因此，强大的心理素质与健康的身体素质，对于空乘人员而言，既是必要的专业素质，也是必备的职业技能。此外，正如前文提到那般，形体训练作为一种较为优美、高雅的锻炼项目，其训练形式具有多样性，包括礼仪、行为动作、表情等多方面。而精神面貌同样涵盖了这些内容，且呈现多样化发展。在形体训练中，对身体的锻炼，对行为规范的练习一定程度可以更好展现学生精神面貌，涵养其素养，帮助大学生更好塑造优美体态和健康体质，培养学生高雅的气质，纠正其在生活中的不良体态。形体训练还能增强学生的自信心，而自信心显然与精神面貌有着必然联系，此外，在形体训练帮助下，一定程度还能为学生养成良好的身体素质，有助于促进学生身心愉悦发展，对学生精神层面建构也具有着重要意义。3.空乘专业学生形体训练精神面貌的现状分析3.1空乘专业学生形体训练开展现状形体训练目的就在于培养空乘专业学生的形体素质，从而增强其就业能力。形体训练作为空乘专业学生重要的课程训练内容，在空乘专业学生的方方面面都发挥着重要作用，是空乘学生必不可少的专业练习课程。此外，随着空乘服务要求的不断提高，形体训练对学生发展也提出了更多要求。不仅要求从业者有深厚的内在人文修养，还要有得体的行为举止和优雅的气质。空乘人员的行为代表着航空公司的形象，是航空公司的外貌形象体现。优秀的空乘人员是航空公司管理水平和人才素质的体现，更是企业良好业绩和信誉的保证。3.2空乘专业学生精神面貌的现状3.2.1身体素质发展方面通过形态训练，使女生在身体的协调性、动作和气质上等都有显著改善提高。航空服务人员的综合素质对航空飞行的服务和安全有着直接影响，只有通过长期的训练和学习才能使他们具备良好的职业素质，形体训练对培养空中乘务员无论是在外在形态上，还是职业素质的形成上，都具有积极的促进作用。健康的身体对航空服务专业学生非常重要，健康的身体是工作的基础。空乘服务人员的工作强度大、工作时间长;强度大体现在在飞行工作时经常要完成搬运食物、飞机舱门的开关，还有为乘客端茶倒水，随时保持高度集中的状态随时帮助解决乘客的问题和突发事件，甚至在大众眼中最普通的微笑服务在长时间的保持下也是很需要体力和精力的。特别在一些国际航班的乘务员，她们还需经常连续工作长达几十个小时。高强度工作对空乘人员身心健康、精神面貌等均是一次极大考验，这就需要空乘人员拥有较好的素质，能应对各种突发现象。而形体训练显然是帮助其更好习得这种方式的途径。3.2.2精神气质方面形体训练的训练方法种类丰富，全方位的训练使形体健美，仪表端庄，举止优雅。注重培养人的精神、气质和风度，将艺术美与形体美相结合。气质是人的个性特征，风度是指人的一言一行所表现出来的良好的修养。每个人的性格不同，所表现出来的气质也有所不同，给人的感觉体验也不同;有人举止端庄给人以优雅之美，有人开朗热情给人以豪爽之美，有人温柔恬静给人以细致之美。形体训练帮助学生学会如何正确优雅的用身体去表达自己的情绪，无论鞠躬、行走还是微笑、伸手都做到得体而优雅大方。有些学生认为自己长相不那么俊美，就认为自己没有办法养成优雅的气质和风度，其实这是片面的。长相出众的人如果不注意身形体态，一言一行随便、粗辱，气质同样不好;但长相不出色但体态优雅的人同样会给人以优雅的的气质。因而气质和风度是可以通过后天形体训练的努力得到改善和提高的。形体训练帮助学生培养好的气质和风度、塑造人的心灵，改变形体的缺点，有利于情操和自身的修养的提高，培养高雅的气质和风度有利于增强学生与人交往的自信心，为人与人的沟通交流打下坚实的基础。3.2.3身心发展方面空中乘务员的工作繁杂而辛苦，需要面对各式各样的突发情况，还有随时被提出的各种合理或不合理的要求，在遇到暴雨、湍流等恶劣天气条件时，甚至可能出现危及到生命的大事件。无论出现上述哪些情况，都需要空乘人员处变不惊，保证乘客情绪稳定和安全。在这样的工作环境和工作压力下，难免导致空乘人员出现职业心理疲惫。而在由音乐、节奏、肢体动作等共同构成形体训练中，则可以极大地舒缓空乘学生心情，培养其较为良好的精神面貌，帮助其能更冷静从容应对任何突发事件。特别是随着时代的不断发展，形体训练已被实践发现和证明在提高身心素质上具有重要作用，通过形体训练可以缓解压力，缓解职业疲惫。另一方面，一个阳光、乐观、开朗、爱笑的空乘人员不仅可以很好的缓解自己的精神压力，还有助于舒缓旅客的旅途不安，提升整体服务水平。一个乐观开朗的精神面貌是可以通过练习而被养成，参加形体训练显然就是一个很好的调节方法，是形成乐观态度的重要途径。经常进行形体训练可以缓解压力，让身心在运动中得到释放，转移自己的压力和关注点。形体训练可以让人暂时忘记工作上的压力，对精神面貌的提高具有重要意义。3.3空乘专业学生对形体训练满意度调查3.3.1调查内容本人对空乘专业的学生进行了调查，在对当前形体课满意程度及训练内容的调查，以及未来就业目标的调查。结果如下:（1）满意度调查图3-1学生满意度调查有上述数据可以看到，学生对形体训练课基本满意，但也有部分学生认为课程有待优化，实用性不强。（2）课程内容调查图3-2形体训练课内容目前来看，空乘专业形体训练课程设定很是丰富，但是大多是对学生进行形体舞姿、舞蹈的练习，对学生其他素质培养方面稍有欠缺。（3）学生练习情况调查图3-3学生对形体训练课的态度根据上述调查结果显示，超过80%的学生都很喜欢形体训练课程，但是有将近一半的学生对形体训练课程无法适应，学生反映形体训练课要求过高，频率过多，学生无法较好适应。3.3.2相关调查结果分析空中乘务专业形体训练课程是需要一门全面的、跨多门艺术的课程，在学生对形体训练课态度无论是喜欢还是不喜欢的情况下，形体训练老师自身的综合素质一定要高，无论是专业水平，还是教学水平、理论研究水平，这对学生的影响非常大，起很关键的作用。从调查中我们可以发现，形体训练课中的训练方法大多数采用的都是其他舞蹈艺术的训练方法，很多都是直接从其他舞蹈艺术中直接借鉴过来。一方面，具有科学性的舞蹈训练对人体有着科学的训练方法;因此，空乘专业形体训练教师在对那些不是专业舞蹈生的学生来说的形体训练，在方法上更应注重科学性。另一方面，对于之前完全没有接触过舞蹈专业训练的学生来说，过多或是难度过于大的舞姿训练对于他们来说是具有挑战性的，在一定程度上会影响他们的学习兴趣，不利于达到形体训练想要的效果。4形体训练对空乘专业学生精神面貌的影响精神面貌涉及到多个方向，是影响人身心健康发展，言行举止，思想品德等多方面为一体的意识形态。考虑到形体训练以及精神面貌间的关系，本章内容将主要从身心发展、职业素质、职业技能、职业行为四个方面简要谈论形体训练对空乘专业学生精神面貌的影响。4.1形体训练对空乘学生身心发展的影响对空乘人员而言，由于本身工作性质的原因，会面对许多突发事件或人际交往方面的问题，这就需要空乘人员具备过硬的心理素质，能冷静果断地处理问题，从而保证整个飞行的顺利。可见，良好心理素质的培养必不可少。而礼仪与形体训练中就包含了心理素质培养的内容，加强学生心理素质的培养，可保证空乘专业学生今后在客舱服务和生活中充满活力、言行规范、心态平静、举止得体，并正确认识自己、分析自己，能公正、平等、客观、一致地对待他人，评价他人，促使空乘专业学生形成良好的事业心和公众意识，建立良好的人际关系，创建幸福生活。第二，从身体素质的影响来看，对空乘人员而言，由于职业特性的原因，不得不长期经受飞机的颠簸之苦以及作息时间的不规律，因此必须要具备良好的身体素质，才能为广大乘客提供更好的服务。而形体训练则可使空乘人员的体格、体能、适应能力得到有效锻炼和提升，从而达到空中工作的要求。4.2形体训练对空乘学生职业素质的影响第一，对空乘专业学生情感教育的影响。在空乘专业中开展礼仪与形体训练，不但与空乘专业对从业人员的职业要求相符，更符合社会未来对空乘人员的审美发展，而且礼仪与形体训练的开展还会培养学生对美的认识，提高学生的道德情操、仪表仪态，丰富学生的审美内容，使空乘专业学生真正达到仪表美、举止美、仪态美、言谈美；第二，培养空乘专业学生良好的职业意志和职业品质。鉴于空乘人员职业性质的要求，对空乘专业学生的职业素质有着较高的要求，空乘专业学生在今后的空乘岗位上可能会遇到各种困难，甚至是危险。而通过礼仪与形体训练的综合性教育，可培养学生坚强、冷静、宽容、尊重、理解的人格素质，使空乘专业学生在面对突发危机、碰到困难时能运用礼仪的交往知识和方法，采取正确的方式方法及时解决问题，培养学生良好的职业意志和职业品质；第三，培养空乘专业学生的团队合作精神。开展礼仪与形体教学，对空乘专业学生而言，还可培养其良好的礼仪品质和形体素养，从而增强其与人交往的能力，提高其自信心和团队合作意识与合作能力，从而增强整个机组团队的凝聚力。尤其是面对空中服务途中遇到强对流、恶劣气候等紧急情况时，强大的团队凝聚力和合作意识是确保生命安全的关键因素。可以看出，在空乘专业教学中开展礼仪与形体训练对学生自主、合作精神品质的构建十分重要。4.3形体训练对空乘学生职业技能的影响职业技能素质主要指的是学生的专业技术能力和今后的岗位发展潜能，从而适应空乘这一特殊职业的需求。一般来讲，礼仪与形体训练对职业技能素质的影响表现在两个方面：第一，有助于空乘专业学生技术能力的培养。从表面上看，大部分人的第一印象是空乘专业非常注重学生的外在形体，与礼仪训练的关系并不大。实则不然，在现代社会中，每一个行业、每一个岗位的生产者、管理者和服务者其实都不是单一的、简单的劳动者，而是具有相互合作、相互关联、相互影响的高素质文化劳动者。对空乘人员而言，除了要具备良好的外在形体，极具亲和力的笑容外，她们还需要具备适合飞行服务的丰富工作知识，简单来说就是空乘人员要同时具备外在美和内在美。空乘人员人际关系的处理、社会关系的掌握、困难矛盾的解决等其实都与礼仪形体训练相关，而这些职业技能也恰恰是空乘人员给广大旅客带来轻松、愉快、舒适旅行心情的基础；第二，有助于空乘专业学生多种能力的综合发展。对空乘专业学生而言，要想在今后的岗位中为旅客提供更好的空乘服务，给旅客营造舒适、愉快的客舱环境，除了要掌握飞行服务技能这一基本知识外，还需要加强自己语言交际、人文艺术知识、心理学知识，甚至是民俗文化、医疗急救等方面的知识，使自己成为具有全面综合性知识的人。4.4形体训练对空乘学生职业行为的影响形体训练包括基本站立姿势、手位脚位练习、脚步动作以及一些类似舞蹈动作的组合练习。而在这些练习中，学生通过自身的努力而达到训练目标，从而很好地培养了克服困难的决心，锻炼了意志品格。例如形体训练中柔韧性的训练过程，每个人天生的柔韧程度都不一样，但是后天努力而得来的柔韧更为可贵，它是需要通过每天坚持不懈地练习而掌握的技巧。这种每天都训练，每天都进步的教学方式，让学生看到目标在通过自身努力而逐步接近，在坚持的过程中，就培养了学生坚韧不拔的意志力和持之以恒的决心。这种精神是难能可贵的，也是形体训练在精神培养上给予学生的收获。所谓的职业行为素质其实指的是个人基于基本的职业道德教育，在职业环境下不断提高自我实践能力，并将职业规范转化为个人道德行为，从而形成良好职业纪律以及职业行为习惯。空乘专业中所开设礼仪与形体训练课程符合现代人们的道德规范和准则，且与人的道德素养有着紧密的联系。尤其是礼仪教育中的关于维护人与人之间关系，为人处事原则，维护公共安全、公共秩序的规范，人际交往行为准则。这些道德规范和礼仪教育共同给空乘专业学生的职业道德养成奠定了坚实基础，换言之礼仪教育是空乘专业学生职业道德教育中不可或缺的重要组成部分。5优化形体训练以提高学生精神面貌的策略5.1优化形体训练形式，改善学生学习理念形体训练的教学不能只是照本宣科,尤其是对刚入学的学生来说,教师更不应该开展集中式的理论知识教学,而是要选择贴近学生生活,贴近空乘专业的事例，进行针对性地讲解,从而激发学生的学习兴趣。比如，在礼仪课程的教学中,首先是要让学生理解“尊重”这一核心,进而给学生讲解礼仪对客舱服务的重要性,在整个礼仪教学过程中教师要加强理论教学与生活实际的联系,尤其是要加强与客舱服务实际的联系，多采取情境教学法,将礼仪知识转变为实践活动,让学生亲自实践、亲自体验、亲自操作。此外,为强化学生的学习竞争意识，教师还可带领学生开展班与班之间的礼仪竞赛活动,或是带领学生进行观摩,让学生找到自己的不足和差距,从而刺激学生的学习欲望,更好的学习。对于形体课的开展来说，教师首先应给学生树立正确、客观的“形体美、仪态美”的认识观。在第一次上课时就应给学生详细讲解“形体训练的意义"“形体训练的内容”“为什么要开展形体训练”，使学生对形体训练有--个初步认识。然后,教师再通过视频、图片等资料让学生感受什么使真正的“形体美、仪态美”，接着再带领学生将自己的形体拍摄下来,然后同标准形态进行对比,从而找到自身的不足，激发学生变美的欲望。由于形体训练是一种综合性的训练,加之大部分空乘专业学生未经过专门的形体训练,身体柔韧性、协调性的问题较大,为此教师不能仅以本专业的形体训练为主，而是要选择多方面的形体训练,掌握训练的强度与力度,根据学生的适应能力一步步增加强度,比如:刚开始的教学目标就是改正学生弯腰驼背、斜肩歪脖的毛病，待学生的身体适应之后再进行柔韧性等的训练,以免对学生的身体造成伤害。5.2加强形体训练美感教学，增强学生精气神在针对空乘人员进行形体训练时可以给每个人选择一些较为舒缓的音乐。包括舞蹈、背景音乐和其他体操音乐也确实可以更好地提升学生的审美能力。如果能够在塑造学生形态的基础上将更多的艺术形式融入其中，自然可以更好地提升学生自身的气质。需要借助形体训练来提升学生的思维能力。例如，在让学生进行呼吸协调性训练时，重点可以遵循“吸三停二呼四”的原则。这样一种呼吸方式可以使得学生内心变得非常平静，于是更多的学生可以在遇到突发状况时始终都能够保持平静，少十在提升思维能力的基础上提升其应对能力。广大空乘人员在接受形体训练时不仅要让每个学生都掌握合适的动作要领，更需要让其领略其中每一个细小的动作，最终才能够让其动作和神韵更好地配合在一起。广大空乘人员切忌在提供服务时一直板着脸，没有一丝微笑，这样乘客是无法在服务的过程中感受到真诚和善意的。所以广大培训人员需要让空乘人员注意投入一定的情感，少十在身心相互协调的基础上才能够提升其服务的质量。5.3增加情景训练，提高学生职业技能素养在实践中，情境模拟并不是单一的指在机舱中进行情境模拟，这种模拟手法成本较高，对于大多数空乘专业而言，成本难以承担，因此，学校方可以搭建一定的实训场地，对空乘专业学生，可以进行虚拟情境模拟，指定某一学生作为乘客，设定一些外在条件，教师负责观察在整个过程中作为乘务员的学生的应对能力、肢体形态等各方面的职业素养，进行考核评定，再通过每一个学生存在主观问题进行考核分析，帮助学生提升自身的职业素养。需要注意的是，这里的考核分析要与上文提到的针对性考核相同，尽可能地将考核内容与实操内容并拢，帮助学生体会“真实”的环境，继而让一些专业型的知识和技能转化为学生的本能，推动学生成长。5.4建立灵活教学评价体系一体化的教学模式，就是在训练方面，着重强调外与内的统一，而基于训练开展评价体系，如开设技能大赛等，对于外与内的统一进行集中展示评价，形成一定的针对性。进而帮助学生很好且更加高效地接触并养成良好的形体习惯，快速提升自己的职业技能。以化妆为例，化妆也是形体训练课程中的一部分，是学生对于自身仪表形态的基本打理，妆容分为很多种，但是对于空乘而言，需要具备职业妆容的化妆技能，随时以良好的仪表去面对乘客。因此在进行关于化妆的职业技能大赛上，教师可以根据