大学生恋爱心理与健康课件

第四讲

大学生恋爱心理与健康

天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？德国著名诗人歌德互动提问：爱是什么？我永远都是你的！男女关系确实是非常微妙。我们通过几句话来了解一下：4．如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在怀里给你保温……1.男人爱上女人会做诗，女人爱上男人会做梦；2.我朋友在他女友手机里的名字是“他”，后来他们分手了，就变成了“它”……3.老婆和老妈掉进了河里，我先救老妈，因为是老妈给了我生命，我找不到任何理由丢下她不管。老婆如果没救上来，我可以再给她陪葬，在墓里继续我们的爱情。5.男人对女人最高的评价就是娶她，女人对男人的最高评价就是嫁给他！主要内容：什么是爱情1恋爱的困惑2寻找真爱37什么是爱情第一部分：爱情的定义爱情三元论：爱情怎样才稳定爱情是什么?所谓爱情，是指一对男女基于一定的客观物质基础和生活，在各自内心形成的对另一异性的最真挚的仰慕并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈的、持久的、专一的情感。简言之，爱情是“人们彼此间以相互仰慕为基础的关系”。爱情的内涵人类的爱情由三种成分组成：动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情的。情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面。以认知为主的两性关系是承诺的。爱情的实质：

斯腾柏格的“爱情三因素论”

爱情的实质

爱情三角爱亲密承诺激情激情亲密承诺①通常被称为迷恋。激情亲密承诺②通常被称为喜欢。③通常被称为空爱。激情亲密承诺激情亲密承诺④通常被称为浪漫的爱（红颜知己）。

⑤通常被称为虚幻的爱（闪婚）。承诺激情亲密承诺激情亲密

⑥通常被称为友伴的爱（伴侣）。激情亲密承诺⑦通常被称为完美的爱爱情的发展历程：激情—亲密—承诺爱情的发展历程决定着爱的能力需要学习20恋爱的困惑第二部分：大学生的恋爱心理大学生恋爱中常见的心理效应大学生恋爱中常见的心理困扰（一）大学生爱情心理

1.异性敏感期2.异性吸引期3.异性向往期4.择偶尝试期5.恋爱择偶期形成与发展取样与评估：男女双方在某一群体中选择愿意交往的对象。互惠：一起聊天，互赠礼品。但避免进入私密阶段。承诺：开始一对一频繁地交往。社会交换论者认为，爱情发展大致经历四个阶段：制度化：双方都觉得离不开对方，办理结婚手续。动机简单化对“您是在何种情况下开始谈恋爱的?”这一问题的调查显示:总数男性女性人数百分比人数百分比人数百分比一见钟情20536.6113537.717034.65摆脱压抑感14626.0710126.214522.26证明自己的魅力9116.255615.643517.33满足好奇心8214.644211.734019.80赶潮流366.43246.70125.94参加这项调查的共有560人。其中男性为358人，占总数的63．92％；女性202人，占36．08％。34512支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”友谊与爱情友谊和爱情的异同友谊和爱情的男女差异3.对亲密关系的认知与表现差异男性：帮忙做事或帮忙解决问题。女性：一起分享、沟通讯息感情、秘密、想法等。1.肩并肩的男性友谊：帮助多于自我表达

2.面对面的女性友谊：面对面的讲讲话，表达彼此的关心和情谊；（二）大学生恋爱现象的心理透视求异心理空虚心理虚荣心理好奇心理从众心理一、浪漫爱1.用一种强烈而无法控制的情绪去爱对方。2.爱情是生活中最重要的一部分。3.与情人身体和感官上的接触十分重要。二、伴侣爱1.彼此足够的了解和信赖,爱才能持久。2.就算和情人分手,仍然可以维持朋友的关系。3.即使意见不同,也能彼此支持,并尊重对方自我发展。不

同

恋

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类

型三、现实爱1.生活是很实际的,所以爱情没有面包是不会快乐的。2.会与所爱的人一起计划未来。3.会分析彼此的爱情，衡量它的分量四、游戏爱1.喜欢恋爱，但不喜欢被约束。2.当爱情新鲜感消失时，会寻找新欢。3.当情人不在时，会很快爱上别的其他对象。不

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型五、神经爱1.会渴望天天见到对方2.常需要对方表达更多的爱和肯定3.无法想象没有对方的日子六、奉献爱（利他之爱）1.总为对方着想，不求回报2.把对方的幸福快乐看得比自己的快乐幸福更重要3.相信爱是奉献而非占有不

同

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型30寻找真爱第三部分：谁是你的另一半学会约会学习建立亲密关系爱需要等待学会分手恋爱时：他：万岁！终于到来了！我都等不及了！她：我可以离开吗？他：不，你甚至想都别想！她：你爱我吗？他：当然！她：你会背叛我吗？他：不会，你怎么会有这样想法？她：你会吻我吗？他：会的她：你会打我吗？他：无论如何都不她：我能相信你吗？寻找真爱如果型的爱:“如果你……，我会爱你”因为型的爱就是你型的爱:接纳他的所有并非盲目，这样爱一个人才能充分的了解对方。这样爱一个人只有那些会知足感恩的人才能拥有，因为他们不会依靠从对方身上不断索取来填补自己的不足，他们能够真正的、自由的给与。承诺加接纳=安全+自由指导语：下面有一些形容词用来描写你的另一半，假定所有在场的人，都拥有100万，在这场竟拍中你最多只能花100万，每一个特征起价10万元，最高100万，谁先出到100万，谁就获得此特征，否则以出价最高者得之。你可以先考虑一下。爱情拍卖：谁是你的那一半？他（她）是一个……的人1、有理想2、能说会道3、宽容豁达4、心地善良5、聪明6、乐观7、负责任8、独立9、帅或靓10、有思想11、坚强12、温柔13、有很强的经济基础14、勤劳15、幽默16、谨慎谁是你的那一半？外表？性格？社会地位？还有什么？与众不同的约会你的原则：1、你的期望，你预计他（她）的期望：a.动了真情，真心付出b.玩玩而已，永不承诺c.打发时间，小心尝试2、你可以接受什么样的身体接触牵手、拥抱、接吻、性行为明确地告诉自己（或写下来），同时告诉对方，明示自己的限度让对方知道他（她）可以期待什么，不可以期待什么

可以做的事情运动约会：兵乓球、羽毛球、滑冰、看球赛、跑步、网球、游泳等等。有风险：比如争强好胜的人，失去乐趣经济型约会：喝东西（咖啡馆）、读书（图书馆）、散步（公园）、摄影（郊外）、吃冰激凌和爆米花（街角）艺术约会：唱歌（ktv）、看演唱会、看话剧、去博物馆饮食约会：聚餐（做饭或自助聚餐）工作约会：相约参加某个社团活动该怎么去做选择一个对方喜欢的活动计算你能够花多少钱——最好的对象不是花钱最多的约会应该以谈话为主——只有交流才能使关系得到稳固避免每次的约会重复同样的内容有的时候选择一群朋友在一起，缓解因为不知道做什么，而带来的压力不忘记自己的限制，避免在一个充满诱惑的环境里（没有其他人的家）剩下的是享受你的约会！约会之后你们约会的目的是什么？关于约会你是否明确了自己的限制，对自己也对他什么样的话题让约会变得顺畅和自然你是否作出过约会过程的计划在赴约之前，你是否只在意自己穿了什么或自己看起来怎么样；还是考虑到了对方的需要约会之后他（她）有什么爱好？关于对方他（她）的家庭什么样子，他（她）喜欢他（她）的家庭吗？他（她）的好朋友都是什么样的人？他（她）是鼓励你多和你的其他朋友在一起，还是只允许和他（她）在一起他（她）参加什么校内活动，喜欢什么科目？他（她）是否能够容忍别人，他（她）讨厌哪一类人大学生谈恋爱的三大困惑之一爱要怎么说出口学会分手很多恋爱以分手告终有时候分手总比结婚后在离婚所付出的代价小得多分手常常被认为总能造成痛苦，所以有些人不惜任何代价的区避免它，但想一想有没有其他解释的方法当我们发现我们拥有的并不是我们内心真正需要的，那分手就成为唯一的可能。分手需要足够的勇气当你发现……开始不相信对方的想法、价值观、情感时两个人的关系好像成为累赘时愉快的感觉和幽默感变得难以实现时双方开始不断的索取而非给于时强迫对方满足自己的需要（性）忽略对方以外的任何人或事慢慢地忽略对方，开始不关注对方的需要一方被另一方所控制缺乏信任，有保留的交流怀疑两个人的关系，并总将疑问挂在嘴边假想分手我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________我想我们还是分手吧。我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到有些疲惫，我觉得这不是我想要的感情和经历，我相信你和我都不适合对方，我们都不真正需要对方，我不想为我们都不喜欢和接受的生活，付出这样的代价。我很珍惜我们的那段时间，但是现在应该结束了。谢谢你陪我度过那段时间，也希望你能够尊重我的选择，就像当初一样。我想我们还是分手吧。态度坚定、语气婉转分手不意味着失败，而意味着成长大学生谈恋爱的三大困惑之二怎么拒绝不喜欢的追求者？学习建立亲密关系恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系学习建立发展亲密关系学习如何去爱另一个人学习如何和一个人长期相处，学会包容、体贴、关心、尊重，接纳失望、痛苦、不满等学习保持恰当的关系距离，不会因为怕失去爱过度的依赖，或过于的疏远，享受安全感、亲密感学习体会在关系中满足自身及相互的心理需要大学生谈恋爱的三大困惑之三爱需要等待“性”成为你依附或控制的工具“性”带来早孕的危险“性”带来疾病的危险你能为自己的行为负责吗？很难：因为你很难全面的了解“责任”意味着什么性是_______A.美好的B.恶心的C.令人害怕的D.没什么特别的性是美好的，是值得期待的。但我们建议秋天的果实不拿到春天来吃。爱决不是让对方冒险——卡达拉特与大学生共同分享：一个人关怀对方，就会尊重对方，就会保护对方，就会替对方设想。如果只是好奇，那就心中只有自己，没有别人，急于发生关系。如果一个男生对女生是纯粹好奇，那他好奇心一满足之后，就什么责任也没有了。他会去找第二个，为什么？他又好奇吗，到底她们有什么不同？这样，一个又一个的换。最后就是一点也没有忠贞的心态。这种人他是只有性爱而没有节制。爱情语录恋爱失败了你当作学习，当作宝贵的经验！爱能让我们获得成长恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自我的重要途径。恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。爱更多