大堰趣味徒步方案一天

让你我更优秀让团队更完美做最有价值的体验式培训，您就是我们的动力源一、课程背景大自然是个神秘的殿堂。它能够清除工作学习后的劳累，能够洗净污垢的灵魂、心境，能够使我们获得美的享受、爱的滋润。大自然有着它独特的神秘感和韵味，它似乎如同神话故事一样扑朔迷离。大自然赐予了我们太多的东西，新鲜在空气、清澈在水源，温暖的阳光。同时大自然赐予了我们更多的感悟。随着时代的进步与发展我们的物质生活也随之越来越安逸。城市的繁华与喧嚣，让我们沉静在了过多的物质享受中，而繁华的背后，却隐藏着孤独与贪婪。或许，我们都已经忘记了我们大自然赐予我们最原始的礼物，忘记了我们生命的原动力。所以，我们必要重新回归自然，倾听大自然的声音，去体会大自然赐予我们那份最原始的礼物，感悟人生，找回我们最原始的生命动力。原动力作为华东地区最具历史的体验式培训学校，一直将徒步拉练作为体验式培训中不可或缺的重要组成部分，积累了多年徒步训练的经验，本次徒步训练，我们将通过科学的徒步时间、徒步距离和项目挑战的精心在设计，让大家体会到徒步在乐趣，并且通过徒步来锻炼大家的身体，放松大家的心态，让学员在一个个闯关项目中知道如何进行有效沟通，什么才是精诚合作，从而达到本次徒步阳光之行，健康生活的目的。二、徒步的作用1、步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。2、融归自然-沐浴自然阳光的照射，释放都市紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身心放松和情绪上的充分舒畅调节，让自己融入自然，走近自然，放归自然。3、徒步健康-徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉，舒张心血管，增进微循环。徒步一公里相当足摩3次，心肌跳动1小时，促进消化系统分泌与吸收协调运作5次，增进血管进氧里成2倍补给...八、徒步活动内容：既定任务：任务内容：在规定时间内走完全程。任务奖励：烧烤必须品。如：调料、食用油等奖励方式：先到者可以优先选择，每份奖品的质量的数量都有所不同机动任务：任务内容：在途步开始前分发给每队几个随机任务，可在整个徒步过程中随机完成，每完成一个任务都会有相应的烧烤食材奖励。任务奖励：部分食材任务一、幸福人生：找一个老人合照。任务二、祝福语录：收集10个陌生的祝福语（笔记为凭）任务三、全家福：根据照片上的位置，找到该地方，并拍下全家福关卡任务：任务内容：在途中设置多个关卡，每个关卡都有相应的挑战项目，每完成一个挑战项目，都会有相应的奖品，越到后面奖品越丰厚哦！任务奖励：各种丰富烧烤食材。任务一：任务一：平衡方块：所有的人站在一个可以拼装的垫子上，通过要求，逐步减少垫子的情况下，团队完成挑战。项目性质：团队Pk任务二任务二：解手链：按照培训师的规则和要求，完成挑战，看似简单的项目，考验的不仅仅是你的智慧，还有团队的紧密合作才有可能完成。项目性质：团队合作任务三：任务三：交通堵塞：堵塞啦！两列汽车相堵在一个狭窄的道路上，前无去路，后无退路，怎么办呢？要求我们发挥团队的做用，想出一个可行的方案，只有这样，我们每辆汽车才能开往自己想去的地方。项目性质：团队合作任务四任务四：激情节拍：终点就在前方，让我们以一定的节奏，用最大的声音，整齐的含出一句口号：“我们是最棒的团队。”项目性质：团队合作任务任务五：按摩操：一天的徒步，大家应该都很累了，让我们彼此为我们的队友以及我们的竞争对手做一个简单的按摩操，让我们从疲劳中解放出来。项目性质：大团队合作随机任务：任务内容：在每过一个驿站（村庄），都可以随机抽取一张纸条，每个队必须以自己抽取的纸条内容完成任务，每个任务点必须要有团队合照。完成任务可得烧烤食材。内容一：返回20米地点拍照。（团队照片）内容二：邀请村民一起唱一首歌内容三：直接通过内容四：团队展示内容五：直接得烧烤食材内容六：原地休整5分钟内容七：原地休整10分钟内容八：立正1分钟内容九：数青蛙（数到3只青蛙可以过关）内容十：团队才艺表演（要求团队每位成员参与）内容十一：我要去北京表演（要求所有人不笑完成挑战）内容十二：完成时间减去5分钟内容十三：身形百变（猜出5个过关，一人表演，其它队友都可以猜，限时2分钟。）任务奖励：随机抽取食材凭条。九、时间安排：徒步课程时间流程表日程时间课程安排一天-08:30到达常照村08:30-09:00徒步注意事项讲解、徒步物质准备09:00-09:30平衡方块（决定出发顺序）09:30-16:30徒步训练16:00到达峙坑穿插：既定任务、关卡任务、随机任务、机动任务16:30-17:00凭票领取物资17:00-18:30烧烤（自已动手丰衣足食）18:30-快乐返回原动力介绍致力于最有价值的体验式培训致力于最有价值的体验式培训实力保障：华东地区第一家户外体验式培训机构，宁波拓展训练的引领者课程保障：十数年的理论和实战经验积累，造就了每门课程的个性化和专业化培训保障：宁波地区最大的专职培训师队伍保证了培训的整体性和系统化基地保障：引以为傲的宁波最大专属专业培训基地，全封闭化的培训场所实力保障：华东地区第一家户外体验式培训机构，宁波拓展训练的引领者课程保障：十数年的理论和实战经验积累，造就了每门课程的个性化和专业化培训保障：宁波地区最大的专职培训师队伍保证了培训的整体性和系统化基地保障：引以为傲的宁波最大专属专业培训基地，全封闭化的培训场所安全保障：严谨的培训师安全理念与操守，完善的器械保养和检修制度后勤保障：专职后勤保障团队为累计十五万人次的参训者提供强力支持19991999年8、我们的服务：8.1基地服务：原动力训练安全保障原动力安全管理三要素：1原动力安全管理三要素：1、消除物的不安全状态；2、杜绝人的不安全行为；3、控制不安全环境因素。不安全100%不安全100%随时随地的安全意识国际认证的器材设备安全100%安全100%多年积累的实战经验原动力安全三原则：监护、备份、复查三大安全原则在整个培训周期贯穿始终原动力安全三原则：监护、备份、复查三大安全原则在整个培训周期贯穿始终。原动力安全目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100％安全一步就进入100％不安全。成功案例（部分）课程收费标准一天培训优惠价格培训费餐费午餐干粮可自带；晚餐烧烤50元/人保险费5元/人训中车辆