老年康体指导（1+X）技能等级认证考试复习题库-上（单选题汇总）

PAGEPAGE1老年康体指导（1+X）技能等级认证考试复习题库-上（单选题汇总）一、单选题1.[知识点]一般半自理老年人日常活动量较小，肌肉力量下降，平衡力减弱，不适宜（）的游戏。（0.5分）A、规则复杂B、难度过高C、人员过多D、时间过长答案：B2.[知识点]把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调整情绪的作用。（0.5分）A、安静整洁B、温度适宜C、光线充足D、以上都是答案：D3.[知识点]为半自理老年人开展身心活化活动，第一阶段的时间一般以（）为宜（0.5分）A、15分钟B、25分钟C、45分钟D、120分钟答案：C4.[知识点][情景]武汉武昌区的刘奶奶今年82岁，常年身患慢性疾病，尤其脾胃失调严重，身体偏瘦，老伴去年去世，自己长期与儿子、儿媳一起居住，前几年勉强能够自理，不敢独自出门。去年冬天过后，腿脚感觉更加无力，在儿子建议下，买了轮椅，但由于儿媳与老人关系不和，儿子长期不在家，家庭矛盾不断升级。于是，前不久在刘奶奶的要求下，儿子将他送到了3公里之外的养老机构。刘奶奶对机构的各项设施和服务都很满意。机构根据刘奶奶身体情况，建议她参加机构组织的中国传统体育养生服务项目，通过练习传统功法增强脾胃功能，提高身体素质。刘奶奶欣然接受了建议，并通过了健康评估，准备接受康体指导师的技能指导。相关问题如下：练习中国传统体育要安稳坐下，周身放松，帮助练习者（）？（0.5分）A、排除杂念B、身心健康C、愉悦身心D、提高自我答案：A5.[知识点]老年人进行游戏参与应遵循（）原则。（0.5分）A、集体行动B、强制参加C、统一安排D、自愿答案：D6.[知识点]王爷爷，脑梗死半年，右侧肢体肌力下降，吃饭时右手能拿起碗筷，但不能举高，康体治疗师评估王爷爷的肌力为（0.5分）A、1级B、2级C、3级D、4级答案：D7.[知识点][情景]武汉武昌区的刘奶奶今年82岁，常年身患慢性疾病，尤其脾胃失调严重，身体偏瘦，老伴去年去世，自己长期与儿子、儿媳一起居住，前几年勉强能够自理，不敢独自出门。去年冬天过后，腿脚感觉更加无力，在儿子建议下，买了轮椅，但由于儿媳与老人关系不和，儿子长期不在家，家庭矛盾不断升级。于是，前不久在刘奶奶的要求下，儿子将他送到了3公里之外的养老机构。刘奶奶对机构的各项设施和服务都很满意。机构根据刘奶奶身体情况，建议她参加机构组织的中国传统体育养生服务项目，通过练习传统功法增强脾胃功能，提高身体素质。刘奶奶欣然接受了建议，并通过了健康评估，准备接受康体指导师的技能指导。相关问题如下：导引养生功十二法强调（）？（0.5分）A、动静结合B、动中有静C、逢动必旋D、逢动必响答案：C8.[知识点]康体指导师在设计游戏活动时，在考虑到适合老年人的同时，也要加入（），能够吸引老年人参加。（0.5分）A、科学知识B、医学知识C、安全因素D、趣味元素答案：D9.[知识点]半自理老年人学练中国传统体育强度评估环境评估，分值为（）分时,说明环境适宜。（0.5分）A、70-89B、50-69C、90-100D、70-90答案：A10.[知识点][情景]北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2011年建设的专业护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：十二段锦注重，就是在练习时要注重对身体特定部位的（0.5分）A、按摩B、点穴C、刮痧D、拔罐答案：A11.[知识点]半自理老年人学练中国传统体育强度评估环境评估，分值为（）分时,说明环境适宜。（0.5分）A、70-89B、50-69C、90-100D、70-90答案：A12.[知识点][情景]春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：以下哪个游戏不属于趣味体育游戏的范畴？（0.5分）A、拼图B、掷沙包C、套圈D、堆罐子答案：A13.[知识点]长者需乘坐轮椅提示其Berg平衡量表得分为？（）（0.5分）A、＜40分B、＜30分C、0～20分D、21～40分答案：C14.[知识点]适宜音乐照护活动进行的温度是?（0.5分）A、12-20°B、15-20°C、18-25°D、22-28°答案：C15.[知识点]人在进行运动健身时，肌肉中的（）增加，流经肌肉的血液量大大增加，营养物质源源而来，使得肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显得健壮而有力。（0.5分）A、毛细血管网B、血含量C、血液量D、营养物质答案：A16.[知识点]音乐照护的灵魂是？（0.5分）A、音乐B、动作C、辅具D、环境答案：A

老年康体指导中级练习题第5套

单项选择题17.[知识点]对于老年游戏活动主题选择，下列选项正确的是（）。（0.5分）A、作品好坏不是重点，重点是参与B、对作品要做出严格的好坏评价C、活动中不能给予老年人帮忙D、作品好坏是重点，参与不是重点答案：A18.[知识点]把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调整情绪的作用。（0.5分）A、安静整洁B、温度适宜C、光线充足D、以上都是答案：D19.[知识点]运动训练对各类肌纤维都有影响，不同的运动项目对肌纤维的发展也（）。（0.5分）A、不同B、相同C、差不多D、正比答案：A20.[知识点]身心活化活动前沟通的意义，不包括（0.5分）A、更好地把握活动环节B、对问题做出及时、有效的应对措施C、提高活动效率D、减少预演，避免浪费时间答案：D21.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，及时观察老年人模仿康体指导师动作的情况，及时（）大家主动学习的程度，以及大家身体的基本活动能力。（0.5分）A、带动B、促进C、推动D、记录答案：D22.[知识点]音乐照护基本情况了解不包含？（0.5分）A、疾病情况B、活动反馈C、兴趣爱好D、心肺功能答案：B23.[知识点]为半自理老年人的身心活化活动疗法分为几个不同的环节（）。（0.5分）A、5个B、6个C、7个D、8个答案：C24.[知识点]老年音乐照护活动中的乐器演奏需要运用（）脑。（0.5分）A、左B、右C、整个大D、小答案：C25.[知识点]下列不属于音乐照护有效性评估的选项有？（0.5分）A、Berg平衡量表评定B、言语能力评定C、焦虑抑郁评估D、MORSE跌倒评估表答案：D26.[知识点]协助上肢活动无障碍老年人进行按摩球及脚底按摩器运动时，应该遵循的顺序说法正确的是（）。（0.5分）A、手部—手臂-腿部-手部抓握B、手部抓握-手部—手臂-腿部C、手部抓握-腿部-手部—手臂D、手部—手臂-手部抓握-腿部答案：A27.[知识点]半自理老年人群学练中国传统体育活动计划书的相关知识同“自理老年人群学练中国传统体育活动计划书的相关知识”（）。（0.5分）A、不尽相同B、完全相同C、基本一致D、完全一致答案：C28.[知识点]音乐照护活动的第一步是？（）（0.5分）A、评估老年人的身心状况B、选择曲目C、反馈问题D、记录过程答案：A29.[知识点]把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调整情绪的作用。（0.5分）A、静赏法B、背景法C、放松法D、聊天法答案：B30.[知识点]半自理老年人若久处在嘈杂的环境里，容易产生烦躁情绪，诱发各种（）疾病。（0.5分）A、精神类B、心脑血管类C、颈椎类D、消化类答案：B31.[知识点][情景]赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因患有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能力较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两年来都是女儿照顾，基本未进行过家务活动：关于音乐照护康体指导师的准备，不正确的是（0.5分）A、洗手B、着装整齐C、去除首饰D、留长指甲答案：D32.[知识点][情景]韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：运动功能老化的原因可分为形态学的变化、运动学的变化、循环器官的变化以及？（0.5分）A、智力和感觉的变化B、身高的变化C、呼吸功能的变化D、平衡性的变化答案：A33.[知识点][情景]春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：情境中的“某市福祉养老院”属于活动组织单位中的。（0.5分）A、主办单位B、协办单位C、赞助单位D、承办单位答案：A34.[知识点]提示语在音乐照护中的（）中贯通使用。（0.5分）A、初级B、中级C、高级D、以上都是答案：D35.[知识点]肌肉纤维中包含有快肌（白肌纤维）和（）。（0.5分）A、红细胞B、慢肌（红肌纤维）C、白细胞D、细胞壁答案：B36.[知识点]在沙滩行走的基础上，练习者可以背负（）进行，初始时以稍稍能感觉到重量为宜，每次练习时长为5-10分钟，每周1-3次。（0.5分）A、适当的重物B、减轻体重C、提高身体免疫力D、提高自身身体功能答案：A37.[知识点]心功能不全者生活中要避免（）（0.5分）A、紧张B、焦虑C、发怒D、以上都是答案：D38.[知识点]游戏指导时应检查游戏中使用的工具材料是否（）。（0.5分）A、安全B、合理C、规范D、齐全答案：D39.[知识点]运动健身时，参与者的新陈代谢比平时大大（），体内营养物质大量消耗（0.5分）A、减少B、提高C、加强D、有力答案：C40.[知识点]参加音乐照护活动最好不超过（）时间。（0.5分）A、20分钟B、60分钟C、80分钟D、100分钟答案：B41.[知识点]音乐照护依据唱歌的效果，引发（）能力。（0.5分）A、说话B、争吵C、沉默D、亢奋答案：D42.[知识点]自我感知运动强度可分为（）级。（0.5分）A、5B、7C、9D、10答案：D43.[知识点]李奶奶为中共党员，有固定退休金，丈夫在三年前去世，有一儿一女会定期探访。拟定音乐照护活动在一楼文体活动中心举行。请为李奶奶开展音乐照护活动进行环境评估。针对一楼文体活动中心物理环境评估不符合的是（0.5分）A、灯光明暗B、有无隔音C、是否有急救设施D、桌角有无突出答案：B44.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效（0.5分）A、协调训练B、肺功能C、心血管健康D、骨量答案：A45.[知识点]提示语在音乐照护中的（）中贯通使用。（0.5分）A、初级B、中级C、高级D、以上都是答案：D46.[知识点]游戏展示时，最好以（）示范讲解，以强化正确的动作。（0.5分）A、错误的动作B、正确的动作C、正确的语言D、错误的语言答案：B47.[知识点]半自理老年人需保持（），情绪稳定，身心放松。（0.5分）A、精神状态良好B、神志清醒C、身心愉悦D、着装整齐答案：B48.[知识点]不属于脚部按摩功能的是？（0.5分）A、对膝盖炎，风湿及关节痛有一定疗效B、刺激神经末梢C、改善脚患问题D、促进血液循环、增进新陈代谢答案：B49.[知识点]音乐照护活动不能选择（）的曲目。（0.5分）A、忧伤B、经典C、欢快D、舒缓E、快节奏答案：A50.[知识点]“您主要想锻炼哪方面的能力？”这是康体指导师在做（）方面的调研？（0.5分）A、兴趣B、时间C、能力D、地点答案：C51.[知识点]老年音乐照护活动中的乐器演奏需要运用（）脑。（0.5分）A、左B、右C、整个大D、小答案：C52.[知识点]自我感知运动强度可分为（）级。（0.5分）A、5B、7C、9D、10答案：D53.[知识点]流程阅读和记录撰写运动健身计划演练运动健身计划()确定运动健身计划存档（0.5分）A、完善运动健身计划B、发现计划错误C、改善计划D、观看计划答案：A54.[知识点]耐力训练能够燃烧（），减轻体重，提高身体免疫力，促进健康衰老的重要机制（0.5分）A、减轻体重B、提高身体免疫力C、提高自身身体功能D、体内脂肪答案：D55.[知识点]主被动训练的功能锻炼是恢复（）功能的简易可行和有效的方法。（0.5分）A、认知B、视觉C、感觉D、肢体答案：D56.[知识点]下列哪个不是脑卒中后偏瘫老人继发障碍调查的方法？（0.5分）A、查询医疗记录（病例报告、出院小结、入院评估等）B、与医技护团队交流访谈并做记录C、与家属、患者交流访谈并做记录D、对本人及家属进行一般健康状况调查答案：D57.[知识点]音乐照护策划方案具有（）。（0.5分）A、科学性B、计划性C、随意性D、目的性答案：C58.[知识点]人在进行运动健身时，肌肉中的（）增加，流经肌肉的血液量大大增加，营养物质源源而来，使得肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显得健壮而有力。（0.5分）A、毛细血管网B、血含量C、血液量D、营养物质答案：A59.[知识点]下列哪一项不属于社会环境评估的考量范围？（0.5分）A、风俗习惯B、文化修养C、法律法规D、交通情况答案：D60.[知识点]Lovett分级法评定标准共（）级。（0.5分）A、5B、6C、7D、8答案：B61.[知识点]下列不属于音乐照护有效性评估的选项有？（0.5分）A、Berg平衡量表评定B、言语能力评定C、焦虑抑郁评估D、MORSE跌倒评估表答案：D62.[知识点]为半自理老年人制定中国传统体育健身活动，做好参与活动老年人的（）数据采集。（0.5分）A、疾病B、健康监测C、年龄D、基本信息答案：B63.[知识点]自我感知运动强度可分为（）级。（0.5分）A、5B、7C、9D、10答案：D64.[知识点]为训练场地、训练者、康体指导购买必要的(）、医疗、健康等保险，并备有医疗救治应急资金（0.5分）A、意外B、安全C、人身D、交通答案：C65.[知识点]音乐照护活动每周开展（）次为宜。（0.5分）A、1次B、2次C、4次D、6次答案：B66.[知识点]通过半自理老年人学练中国传统体育有效性评估，为指导老年人进一步（）学练中国传统体育提供参考。（0.5分）A、科学健康B、有效运动C、康复理疗D、身心愉悦答案：A67.[知识点]最大心率的%与运动强度的对应关系表述正确的是（）。（0.5分）A、最大心率的50-60%活动,轻松且随意，呼吸畅顺（有氧的放松活动）B、最大心率的60-70%活动,中等速度、言语易受呼吸的影响而断断续续（强化摄氧水平及心肺功能）C、最大心率的70-80%活动,较快的速度、呼吸较急促且不舒服（增强心肺功能及跑步速度）D、最大心率的80-90%活动,不能长时间维持的全速冲刺、呼吸困难（无氧的肌肉增强活动）答案：A68.[知识点]音乐照护和音乐治疗的不同点在于（）（0.5分）A、目的不同B、功效不同C、音乐不同D、参与对象不同答案：D69.[知识点]坐姿哑铃肱二头肌弯举训练时长5分钟属于（0.5分）A、高强度B、低强度C、中强度D、中下强度答案：B70.[知识点]指导用语要通俗易懂，描述技术动作时要准确（），声音高低根据练习者听力情况而定，做到练习者能听清听懂（0.5分）A、合理B、规范C、正确D、突出答案：B71.[知识点]针对半自理老年人，游戏活动设计要符合老年人的身体状况，关注和促进（）是游戏活动设计的基本目标。（0.5分）A、老年人的身心健康B、游戏的趣味性C、游戏的完成度D、老年人的情绪答案：A72.[知识点]半自理老年人进行改良Ashworth痉挛量表评定时，受累部分被动屈伸时呈现僵直状态，评为（）（0.5分）A、1级B、2级C、3级D、4级答案：D73.[知识点]（）的各项指标能够说明半自理老年人学练中国传统体育的安全性。（0.5分）A、安全性量表B、安全性操作C、安全性目标D、安全性功能答案：A74.[知识点]康体指导师在带领半自理老年人进行游戏活动时，分为（）几个步骤。（0.5分）A、准备活动-基础活动-整理活动B、基础活动-整理活动-准备活动C、准备活动-整理活动-基础活动D、整理活动-准备活动-基础活动答案：A75.[知识点]指导用语要通俗易懂，描述技术动作时要准确（），声音高低根据练习者听力情况而定，做到练习者能听清听懂（0.5分）A、合理B、规范C、正确D、突出答案：B76.[知识点]协助半自理老年人进行温热运动时不会用到（）。（0.5分）A、温热垫B、加热板C、毛巾D、盆子答案：D77.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，及时观察老年人模仿康体指导师动作的情况，及时（）大家主动学习的程度，以及大家身体的基本活动能力。（0.5分）A、带动B、促进C、推动D、记录答案：D78.[知识点]康体指导师在带领半自理老年人进行游戏活动时，分为（）几个步骤。（0.5分）A、准备活动-基础活动-整理活动B、基础活动-整理活动-准备活动C、准备活动-整理活动-基础活动D、整理活动-准备活动-基础活动答案：A79.[知识点]协助半自理老年人进行身心活化活动互动游戏“反应训练游戏互动活动”说法错误的是（）。（0.5分）A、摊手姿势，剪刀石头布B、握手姿势，剪刀石头布C、胜方去打败方手背D、败方用手去保护自己手背答案：A80.[知识点]“您对哪个（些）游戏活动特别感兴趣？"这是康体指导师在做哪方面的调研？（0.5分）A、兴趣B、时间C、能力D、地点答案：A81.[知识点]运动健身时，参与者的新陈代谢比平时大大（），体内营养物质大量消耗（0.5分）A、减少B、提高C、加强D、有力答案：C82.[知识点]音乐照护中安全性评估侧重于？（0.5分）A、效果评估B、能力评估C、环境评估D、风险评估答案：D83.[知识点][情景]春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：以下哪个游戏不属于趣味体育游戏的范畴？（0.5分）A、拼图B、掷沙包C、套圈D、堆罐子答案：A84.[知识点]简易Fugl-Meyer评定量表（FMA），包括下肢功能17项（）分。（0.5分）A、31B、32C、33D、34答案：D85.[知识点]在对参与身心活化活动的半自理老人评估的方式不包括（）（0.5分）A、康体指导师的参与观察B、老年人的反馈C、家属的意见D、专业量表答案：C86.[知识点]半自理老年人若久处在嘈杂的环境里，容易产生烦躁情绪，诱发各种（）疾病。（0.5分）A、精神类B、心脑血管类C、颈椎类D、消化类答案：B87.[知识点]根据为老年人制定的运动健身计划，按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施。组织实施时，特别要考虑场地、（）、参与人员等因素。（0.5分）A、天气B、环境C、安全D、卫生答案：A88.[知识点][情景]韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：通过温热运动可使大脑（）的血流变得活跃，改善功能？（0.5分）A、颞叶B、顶叶C、前额叶D、后额叶答案：C89.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效（0.5分）A、协调训练B、肺功能C、心血管健康D、骨量答案：A90.[知识点]康体指导师在评估一半自理老年人偏瘫侧肢体肌力等级时，发现该老年人上肢可以抬离床面，但是无法对抗阻力，因此，他为该老年人评定的肌力等级为（）。（0.5分）A、1级B、2级C、3级D、4级答案：C91.[知识点]音乐照护活动的强度评估包含？（0.5分）A、偏瘫上肢能力评价法B、洼田饮水试验C、SF-36D、六分钟步行试验答案：D92.[知识点]运动训练对各类肌纤维都有影响，不同的运动项目对肌纤维的发展也（）。（0.5分）A、不同B、相同C、差不多D、正比答案：A93.[知识点][情景]刘先生今年81岁，退休前是中央国家机关高级干部，年轻时候上山下乡吃了很多苦，干了一辈子革命工作，身上也留下了很多病症，现在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活动能力无障碍，居住在南京一所高级养老机构中。机构负责人根据老年人情况及爱好，引入中国传统体育健康干预项目，引导老年人进行健康习练。根据以上情况，康体指导师首先给刘先生进行了中国传统体育活动的安全性评估，接下来要对活动开展的强度和环境进行评估:对半自理老年人学练中国传统体育的强度评估过程一定要有护理员的（）。（0.5分）A、全程参与B、指导C、关注D、保护答案：A94.[知识点]知觉障碍不包括？（0.5分）A、内感性不适B、幻觉C、命令性幻听D、感知综合障碍答案：A95.[知识点]任务流程的顺序是任务分析工作准备（）评估分析（0.5分）A、实施测试B、任务分析C、工作准备D、评估分析答案：A96.[知识点]身心活化活动前沟通的意义，不包括（0.5分）A、更好地把握活动环节B、对问题做出及时、有效的应对措施C、提高活动效率D、减少预演，避免浪费时间答案：D97.[知识点]下列哪项是成为合格身心活化康体指导师的初步工作流程是（0.5分）A、明确认知B、明确行为C、做好自评D、开展活动答案：A98.[知识点]在半自理老年人学练中国传统体育进行强度评估过程中，带领老年人开展（）中国传统体育健身功法的学习与锻炼。（0.5分）A、站立B、平躺C、坐势D、蹲势答案：C99.[知识点]下列哪个选项不是温热运动（半自理老年人）的适用对象？（0.5分）A、偏瘫老年人B、截瘫老人C、上肢活动无障碍老年人D、下肢活动无障碍老年人答案：B100.[知识点]音乐照护活动不能选择（）的曲目。（0.5分）A、忧伤B、经典C、欢快D、舒缓E、快节奏答案：A101.[知识点]音乐照护基本动作主要包括（）。（0.5分）A、手部、手腕、手臂B、肩膀C、腿部动作D、以上都是答案：D102.[知识点]抗阻训练有助于骨骼，减缓（）流失速度，降低获得骨量的出现等。（0.5分）A、骨骼B、心血管健康C、骨量D、钙质答案：B103.[知识点]Lovett分级法评定标准共（）级。（0.5分）A、5B、6C、7D、8答案：B104.[知识点][情景]刘先生今年81岁，退休前是中央国家机关高级干部，年轻时候上山下乡吃了很多苦，干了一辈子革命工作，身上也留下了很多病症，现在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活动能力无障碍，居住在南京一所高级养老机构中。机构负责人根据老年人情况及爱好，引入中国传统体育健康干预项目，引导老年人进行健康习练。根据以上情况，康体指导师首先给刘先生进行了中国传统体育活动的安全性评估，接下来要对活动开展的强度和环境进行评估:对半自理老年人学练中国传统体育的强度评估过程一定要有护理员的（）。（0.5分）A、全程参与B、指导C、关注D、保护答案：A105.[知识点]康体指导师在设计游戏活动时，在考虑到适合老年人的同时，也要加入（），能够吸引老年人参加。（0.5分）A、科学知识B、医学知识C、安全因素D、趣味元素答案：D106.[知识点]身心活化活动包含几个部分？（0.5分）A、4B、5C、6D、7答案：D107.[知识点]鼓掌的动作主要用于每首乐曲（）（0.5分）A、开始前B、结束后C、活动中D、以上都是答案：B108.[知识点]鼓掌的动作主要用于每首乐曲（）（0.5分）A、开始前B、结束后C、活动中D、以上都是答案：B109.[知识点]WHR=（）。（0.5分）A、臀围/腰围B、腰围/臀围C、身高/体重D、体重/身高答案：B110.[知识点]半自理老年人学练中国传统体育强度评估环境评估，分值为（）分时,说明环境适宜。（0.5分）A、70-89B、50-69C、90-100D、70-90答案：A111.[知识点]半自理老年人群学练中国传统体育过程中，应与老人进行有效沟通和需求调研，时间（）。（0.5分）A、不宜过长B、充足C、缓慢D、迅速答案：A112.[知识点]音乐照护通过（）来表达。（0.5分）A、眼睛B、非身体语言C、身体语言D、声音E、动作答案：C113.[知识点]每次训练总时长较长时，可适当减少每次训练计划中()的训练项目，而不是压缩每组训练时长和组间休息时长（0.5分）A、不同类型B、相同类型C、类似类型D、相反类型答案：B114.[知识点]下列哪个不是身心活化器材？（0.5分）A、沙盘B、健康环C、温热设备D、手指棒答案：A115.[知识点]在开展冥想疗法时，指导师可以播放哪些音乐？（）（0.5分）A、节奏舒缓的轻音乐B、激越的音乐C、摇滚乐D、金属音乐答案：A116.[知识点]音乐照护通过（）来表达。（0.5分）A、眼睛B、非身体语言C、身体语言D、声音E、动作答案：C117.[知识点]协助上肢活动无障碍老年人进行按摩球及脚底按摩器运动时，应该遵循的顺序说法正确的是（）。（0.5分）A、手部—手臂-腿部-手部抓握B、手部抓握-手部—手臂-腿部C、手部抓握-腿部-手部—手臂D、手部—手臂-手部抓握-腿部答案：A118.[知识点]音乐照护策划方案具有（）。（0.5分）A、科学性B、计划性C、随意性D、目的性答案：C119.[知识点]半自理老年人若久处在嘈杂的环境里，容易产生烦躁情绪，诱发各种（）疾病。（0.5分）A、精神类B、心脑血管类C、颈椎类D、消化类答案：B120.[知识点]在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师根据老年人（），参照量表进行打分。（0.5分）A、语言表达B、眼神C、运动表现D、表情答案：C121.[知识点]协助半自理老年人进行团体竞技运动时，包含（）。（0.5分）A、高尔槌球B、手指棒C、按摩球D、健康环答案：A122.[知识点]运动健身时，参与者的新陈代谢比平时大大（），体内营养物质大量消耗（0.5分）A、减少B、提高C、加强D、有力答案：C123.[知识点]为半自理老年人制定中国传统体育健身活动，做好参与活动老年人的（）数据采集。（0.5分）A、疾病B、健康监测C、年龄D、基本信息答案：B124.[知识点]音乐治疗是以（）为核心。（0.5分）A、音乐B、治疗C、活动D、身体答案：B125.[知识点][情景]某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，量身定做游戏活动计划：情景中的“部分老人对机构活动的参与性较高”这句话，评估的是老人的哪个方面？（0.5分）A、生理性B、心理性C、社会性D、综合性答案：C126.[知识点]提示语在音乐照护中的（）中贯通使用。（0.5分）A、初级B、中级C、高级D、以上都是答案：D127.[知识点]音乐照护基本动作主要包括（）。（0.5分）A、手部、手腕、手臂B、肩膀C、腿部动作D、以上都是答案：D128.[知识点]在后续指导老年人学练中国传统体育过程中，要进一步针对每一个动作进行（）的讲解。（0.5分）A、健康原理和功效B、健康理论C、健康作用D、身心健康原理答案：A129.[知识点]WHR=（）。（0.5分）A、臀围/腰围B、腰围/臀围C、身高/体重D、体重/身高答案：B130.[知识点]生活满意度评估量表中哪一个是他评量表？（）（0.5分）A、生活满意度评定量表（ＬＳＲ）B、生活满意度指数A（ＬＳＩA）C、生活满意度指数B（ＬＳＩB）D、以上都是答案：A131.[知识点]在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师根据老年人（），参照量表进行打分。（0.5分）A、语言表达B、眼神C、运动表现D、表情答案：C132.[知识点]半自理老年人参与游戏活动有效性评估结果得分为201分，评估结论是（）。（0.5分）A、无效B、有效性较差C、有效性一般D、有效性较好答案：B133.[知识点]每次训练总时长较长时，可适当减少每次训练计划中()的训练项目，而不是压缩每组训练时长和组间休息时长（0.5分）A、不同类型B、相同类型C、类似类型D、相反类型答案：B134.[知识点]半自理老年人跟随康体指导师学练中国传统体育功法过程中，主要采用（）形式。（0.5分）A、站姿B、卧姿C、蹲姿D、坐姿答案：D135.[知识点]音乐治疗是以（）为核心。（0.5分）A、音乐B、治疗C、活动D、身体答案：B136.[知识点]游戏展示时，最好以（）示范讲解，以强化正确的动作。（0.5分）A、错误的动作B、正确的动作C、正确的语言D、错误的语言答案：B137.[知识点]康体指导师在带领半自理老年人进行游戏活动时，分为（）几个步骤。（0.5分）A、准备活动-基础活动-整理活动B、基础活动-整理活动-准备活动C、准备活动-整理活动-基础活动D、整理活动-准备活动-基础活动答案：A138.[知识点]身心活化康体指导师在为偏瘫老年人设计身心活化活动时，要充分考虑老年人的基本需求，下列需求中，不属于偏瘫老年人基本需求的是（0.5分）A、自主需求B、自立需求C、胜任需求D、关系需求答案：B139.[知识点]为半自理老年人制定中国传统体育健身活动，做好参与活动老年人的（）数据采集。（0.5分）A、疾病B、健康监测C、年龄D、基本信息答案：B140.[知识点]任务流程的顺序是：任务分析工作准备（）结果分析。（0.5分）A、任务实施B、物品准备C、实施评估D、制定方案答案：C141.[知识点]音乐照护基本动作主要包括（）。（0.5分）A、手部、手腕、手臂B、肩膀C、腿部动作D、以上都是答案：D142.[知识点]协助半自理老年人进行主被动训练运动时不会进行的项目是（）。（0.5分）A、上肢阻力训练B、下肢阻力训练C、健康环主被动训练D、手指棒主被动训练答案：D143.[知识点]按照运动健身项目策划方案，组织老年人进行运动健身项目的练习，严格按照制定的运动健身项目计划执行，但也要注意观察老年人运动健身时的实时身体状态，如出现不适应立即停止练习（0.5分）A、适当B、缓慢C、立即停止D、减缓答案：C144.[知识点]制定音乐照护活动计划时对老年人的评估不包括（）。（0.5分）A、活动意愿评估B、安全性评估C、有效性评估D、家庭评估答案：D145.[知识点]为训练场地、训练者、康体指导购买必要的(）、医疗、健康等保险，并备有医疗救治应急资金（0.5分）A、意外B、安全C、人身D、交通答案：C146.[知识点]简要精神状况评估中不需要长者参与完成的是？（）（0.5分）A、词复述B、画图C、听写D、计算答案：C147.[知识点]在活动流程表中，应注明每个关键性环节的（）时间。（0.5分）A、开始B、结束C、活动D、起止答案：D148.[知识点]在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师根据老年人（），参照量表进行打分。（0.5分）A、语言表达B、眼神C、运动表现D、表情答案：C149.[知识点][情景]家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:张爷爷欲进行柔韧性练习，来锻炼自己的上肢柔韧性，最适合他的方式是？（0.5分）A、双手背部拉伸B、坐位体前屈的拉伸C、抬高压腿D、转体拉伸答案：A150.[知识点]测量血压时袖带缠绕松紧要合适，并与（）处于同一水平上。（0.5分）A、肩部B、心脏C、胸部D、颈部答案：B151.[知识点]音乐照护通过（）来表达。（0.5分）A、眼睛B、非身体语言C、身体语言D、声音E、动作答案：C152.[知识点]协助半自理老年人进行身心活化运动环境不应该（）。（0.5分）A、通风B、光线柔和C、干净整洁D、安全防滑答案：B153.[知识点][情景]某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，量身定做游戏活动计划：情景中“量身定做一周的游戏活动的习练计划”，暂时不用从（）开展评估？（0.5分）A、生理方面B、心理方面C、身高方面D、兴趣需求答案：C154.[知识点]在为半自理老年人学练中国传统体育进行有效性评估中，（）是老年人康体活动作用和价值的主要衡量标准。（0.5分）A、安全性B、运动性C、有效性D、普遍性答案：C155.[知识点]在老年人学练中国传统体育评估实施过程中，主要包括沟通与观察、病史调查、呼吸能力评估、（）评估、整理记录等几部分。（0.5分）A、肢体运动能力B、自理能力C、交流能力D、文化素质答案：A156.[知识点][情景]已八旬的退休老教授陈先生与老伴居住在上海某高端校区，她们的儿女均在外地工作，夫妻俩不喜欢请保姆，于是日常生活仍勉力自己打理。不幸的是，陈先生老伴前一段时间不小心摔倒，需要长期借助轮椅出行。于是他们入住了上海某养老社区，由专人负责陈先生老伴的日常护理。几天前，两位老年人一起接受了社区康体指导师有关中国传统体育服务项目的介绍，两人都很感兴趣，于是主动报名进行健康评估，为后续参与中国传统体育健康活动做好准备。根据以上情况，康体指导师首先给陈先生的老伴，进行中国传统体育活动的安全性评估：安全性量表各项指标能够表征老年人学练中国传统体育的（）要求（0.5分）A、运动强度B、运动技能C、运动时间D、运动频次答案：B157.[知识点]活动室桌面高度表述正确的是（）。（0.5分）A、过高B、过矮C、适当D、随意答案：C158.[知识点]协助半自理老年人进行主被动训练运动时不会进行的项目是（）。（0.5分）A、上肢阻力训练B、下肢阻力训练C、健康环主被动训练D、手指棒主被动训练答案：D159.[知识点]在半自理老年人学练中国传统体育评估实施过程中，主要以评估（）为主。（0.5分）A、腰腹能力B、头颈活动能力C、下肢活动能力D、上肢活动能力答案：D160.[知识点]康体指导师进行老年人参与游戏活动能力评估后，选出6名75岁上下有轻微认知症障碍的老年人组成活动小组，这样的小组活动性质属于（）。（0.5分）A、开放式小组B、封闭式小组C、同质性小组D、异质性小组答案：C161.[知识点]半自理老年人群学练中国传统体育活动计划书的相关知识同“自理老年人群学练中国传统体育活动计划书的相关知识”（）。（0.5分）A、不尽相同B、完全相同C、基本一致D、完全一致答案：C162.[知识点]中国传统体育健康活动能够满足老年人（）需求。（0.5分）A、康体B、健身C、康复D、锻炼答案：A163.[知识点]在沙滩行走的基础上，练习者可以背负适当的重物进行，初始时以稍稍能感觉到重量为宜，每次练习时长为（）分钟，每周（）次。（0.5分）A、5-10B、6-10C、7-11D、8-12答案：A164.[知识点]游戏指导时应检查游戏中使用的工具材料是否（）。（0.5分）A、安全B、合理C、规范D、齐全答案：D165.[知识点]音乐治疗是以（）为核心。（0.5分）A、音乐B、治疗C、活动D、身体答案：B166.[知识点]练习者既要控制器械，又要维持身体的（）。（0.5分）A、平衡B、协调C、安全D、稳定答案：D167.[知识点]半自理老年人的身体活动量，因人而异，其有氧活动应当每次至少（）分钟。（0.5分）A、5分钟B、10分钟C、30分钟D、1个小时答案：B168.[知识点]急救人员需要安排（）的急救人员在场，并配备急救设备或制定急救预案，开辟急救通道。（0.5分）A、具有热心B、具有资质C、身体健康D、具有职业性答案：B169.[知识点]为半自理老年人制定中国传统体育健康学练计划的主要目标措施是，为半自理老年人制定中国传统体育健康活动（）期计划。（0.5分）A、初B、中C、长D、中长答案：D170.[知识点]音乐照护的灵魂是？（0.5分）A、音乐B、动作C、辅具D、环境答案：A171.[知识点]音乐照护中安全性评估侧重于？（0.5分）A、效果评估B、能力评估C、环境评估D、风险评估答案：D172.[知识点]“您主要想锻炼哪方面的能力？”这是康体指导师在做（）方面的调研？（0.5分）A、兴趣B、时间C、能力D、地点答案：C173.[知识点][情景]韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：利用其特性，训练刺激手指末梢神经、训练握力，从而刺激脑部活动的是（0.5分）A、手指棒B、健康环C、按摩球D、温热垫答案：A174.[知识点]依据首先根据伤员情况，判断伤员是否可以进行移动，如处于危险区，可先转移至（）进行现场急救（0.5分）A、医院B、附近C、安全区D、距离远的答案：C175.[知识点]音乐照护中的口令是（）。（0.5分）A、提示语B、开始语C、结束语D、以上都不是答案：A176.[知识点][情景]某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，量身定做游戏活动计划：情景中的“某老年公寓的自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等”这句话，评估的是老人的哪个方面？（0.5分）A、生理性B、心理性C、社会性D、综合性答案：A177.[知识点]游戏展示时，最好以（）示范讲解，以强化正确的动作。（0.5分）A、错误的动作B、正确的动作C、正确的语言D、错误的语言答案：B178.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，康体指导师背向大家，进行（）展示，同时进行各动作名称表述。（0.5分）A、完整动作B、分解动作C、分段动作D、系统动作答案：B179.[知识点]注意安排合理的训练频率和训练时间（0.5分）A、训练频率B、训练速度C、训练安排D、训练重量答案：A180.[知识点]柔韧性运动训练项目包括()个动作（0.5分）A、6B、7C、8D、9答案：A181.[知识点][情景]赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因患有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能力较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两年来都是女儿照顾，基本未进行过家务活动：偏瘫下肢能力分为（0.5分）A、5级B、6级C、7级D、8级答案：C182.[知识点]当运动健身结束后，应及时的补充体内消耗的物质，需要从（）摄取更多的物质，因此促进消化系统的使用，提高了消化系统的功能。（0.5分）A、体内B、外界C、营养液D、蛋白粉答案：B183.[知识点]具有良好的语言表达、沟通、协调能力，能够与老年人进行良好的交流，理解老年人的服务需求，并提供服务，是游戏中工作人员服务有效性评估量表（）的评估内容。（0.5分）A、专业服务能力B、综合素养C、现场分工合作D、工作积极性答案：B184.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。（0.5分）A、书本B、耐力训练C、自身力量D、文档答案：B185.[知识点]音乐照护康体指导师依次展示初级()首曲目。（0.5分）A、15B、18C、20D、22答案：C186.[知识点]半自理老年人游戏安全预案设计符合安全性要求，需要检查（）。（0.5分）A、策划方案B、安全规范C、应急方案D、老人意见答案：C187.[知识点]音乐照护活动的效果评价，错误的描述是（0.5分）A、要注重评价者的主观判断B、要注重参与者的主观感受C、参与者生理和心理都需评价D、定量和定性结合评价答案：A188.[知识点]协助上肢活动无障碍老年人进行按摩球及脚底按摩器运动时，应该遵循的顺序说法正确的是（）。（0.5分）A、手部—手臂-腿部-手部抓握B、手部抓握-手部—手臂-腿部C、手部抓握-腿部-手部—手臂D、手部—手臂-手部抓握-腿部答案：A189.[知识点]《保卫黄河》用到的乐器是（）。（0.5分）A、手摇铃B、响板C、红蓝沙筒D、木槌答案：D190.[知识点]通过讲解运动健身原理，丰富老年人的理论知识，提升对（）的认识，促进老年人对技术动作的掌握，提高锻炼效果。（0.5分）A、理论知识B、基础知识C、技术动作D、基本动作答案：C191.[知识点][情景]北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2011年建设的专业护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：练习十二段时还要（）、导引、意念相互配合，动作柔和、自然、顺畅。形神兼备。（0.5分）A、呼吸B、说话C、动作D、思想答案：A192.[知识点]协助左侧偏瘫老年人进行主被动训练运动时，说法错误的是（）（0.5分）A、康体指导师需用双手抓住老年人的手腕B、老年人左手需要使力C、康体指导师双手同时用力把老年人的手往自己这边拉D、老年人身体用力，尽量不要被拉动答案：B193.[知识点]明确告知参与活动风险，对活动中非组织者过失导致的意外，应要求半自理老年人及其家属（）。（0.5分）A、自担风险B、共担风险C、购买保险D、无需承担风险答案：A194.[知识点][情景]家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活策划方案:为老年人群制定基本的运动健身习练方案时，关于组织单位，排在最前面的是？（0.5分）A、主办单位B、承办单位C、协办单位D、顺序无关紧要答案：A195.[知识点]协助半自理老年人进行温热运动时不会用到（）。（0.5分）A、温热垫B、加热板C、毛巾D、盆子答案：D196.[知识点]通过老年人学练中国传统体育进行有效性评估，深入掌握老年人运动效果评估的（）判断方法。（0.5分）A、客观B、主观C、实际D、理论答案：B197.[知识点]正常人的肌肉约占体重的（），而经常从事体力活动的人，肌肉约占体重的35-40%（0.5分）A、30-35%B、35-40%C、45-55%D、55-65%答案：A198.[知识点]注意安排合理的训练频率和训练时间（0.5分）A、训练频率B、训练速度C、训练安排D、训练重量答案：A199.[知识点][情景]赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因患有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能力较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两年来都是女儿照顾，基本未进行过家务活动：偏瘫上肢能力分为（0.5分）A、5级B、6级C、7级D、8级答案：B200.[知识点]协助半自理老年人进行身心活化活动互动游戏没有（）。（0.5分）A、反应训练互动活动B、警察抓小偷互动活动C、找鼻子耳朵互动活动D、对抛手指棒互动活动答案：D201.[知识点]不属于脚部按摩功能的是？（0.5分）A、对膝盖炎，风湿及关节痛有一定疗效B、刺激神经末梢C、改善脚患问题D、促进血液循环、增进新陈代谢答案：B202.[知识点]游戏展示的目的是帮助老年人更好地理解游戏玩法，建立参与游戏的（）。（0.5分）A、规则感B、兴趣C、自信心D、认同感答案：C203.[知识点]半自理老年人学练中国传统体育，在强度评估方面，自我感知运动强度，（）级为温和。（0.5分）A、1～2B、3～4C、3～5D、2～4答案：B204.[知识点]音乐照护的灵魂是？（0.5分）A、音乐B、动作C、辅具D、环境答案：A205.[知识点]音乐照护康体指导师依次展示初级()首曲目。（0.5分）A、15B、18C、20D、22答案：C206.[知识点][情景]北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2011年建设的专业护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：十二段锦第三式名称（0.5分）A、冥心握固B、叩齿鸣鼓C、微撼天柱D、掌抱昆仑答案：C207.[知识点]以下哪一项不属于开展音乐照护活动安全性评估内容？（0.5分）A、长者步态情况B、长者的精神状况C、长者的跌倒风险D、长者在音乐照护活动中的配合程度答案：D208.[知识点]自我感知运动强度可分为（）级。（0.5分）A、5B、7C、9D、10答案：D209.[知识点]鼓掌的动作主要用于每首乐曲（）（0.5分）A、开始前B、结束后C、活动中D、以上都是答案：B210.[知识点]下列哪个不是身心活化器材？（0.5分）A、沙盘B、健康环C、温热设备D、手指棒答案：A211.[知识点]参加身心活化活动，老年人与康复指导师共同制定活动计划书的好处，不包括（0.5分）A、降低老年人对活动的陌生感与神秘感B、提升了老年人的参与意识与自决意识C、可以减轻康体治疗师的工作量D、能提升老年人被尊重的感觉答案：C212.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。（0.5分）A、力量B、平衡训练C、书本D、百度答案：B213.[知识点]腕关节和踝关节多次有规律的活动，就是对（）的自我按摩。（0.5分）A、原穴B、十二原穴C、十二穴D、十六穴答案：B214.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。（0.5分）A、协调训练B、肺功能C、心血管健康D、骨量答案：A215.[知识点]运动训练对各类肌纤维都有影响，不同的运动项目对肌纤维的发展也（）。（0.5分）A、不同B、相同C、差不多D、正比答案：A216.[知识点]音乐照护中安全性评估侧重于？（0.5分）A、效果评估B、能力评估C、环境评估D、风险评估答案：D217.[知识点][情景]家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活策划方案:不属于老年人群的运动健身项目策划方案中地点的内容是？（0.5分）A、活动报道的地点B、活动的办公地点C、活动举办地点D、活动的备选地点答案：B218.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，康体指导师背向大家，进行（）展示，同时进行各动作名称表述。（0.5分）A、完整动作B、分解动作C、分段动作D、系统动作答案：B219.[知识点]康体指导师在评估一半自理老年人偏瘫侧肢体肌力等级时，发现该老年人上肢可以抬离床面，但是无法对抗阻力，因此，他为该老年人评定的肌力等级为（）。（0.5分）A、1级B、2级C、3级D、4级答案：C220.[知识点]导致运动中肌肉痉挛（抽筋）的常见原因有寒冷刺激、疲劳、出汗过多、（）（0.5分）A、精神状态不佳B、用力过猛C、有病史D、以上3者都有答案：B221.[知识点]在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师根据老年人（），参照量表进行打分。（0.5分）A、语言表达B、眼神C、运动表现D、表情答案：C222.[知识点]游戏展示的目的是帮助老年人更好地理解游戏玩法，建立参与游戏的（）。（0.5分）A、规则感B、兴趣C、自信心D、认同感答案：C223.[知识点][情景]春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：此次趣味体育游戏节的活动目的表述不正确的是（0.5分）A、为了丰富养老机构的文化生活B、倡导老年人锻炼身体、陶冶情操的生活理念C、提高老年人的肢体活动能力D、增加老年人的记忆判断能力答案：D224.[知识点]温热运动可以作为其他运动的（）。（0.5分）A、预备活动B、辅助活动C、必备活动D、后续活动答案：A225.[知识点]在开展冥想疗法时，指导师可以播放哪些音乐？（）（0.5分）A、节奏舒缓的轻音乐B、激越的音乐C、摇滚乐D、金属音乐答案：A226.[知识点]测量血压时袖带缠绕松紧要合适，并与（）处于同一水平上。（0.5分）A、肩部B、心脏C、胸部D、颈部答案：B227.[知识点]注意安排合理的训练频率和训练时间（0.5分）A、训练频率B、训练速度C、训练安排D、训练重量答案：A228.[知识点][情景]某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，量身定做游戏活动计划：评估老年人的工具性日常生活活动能力，一般运用以下哪个量表？（0.5分）A、ADLB、IADLC、MMSED、MoCA答案：B229.[知识点]康体指导师和半自理老年人的比例一般（）为宜。（0.5分）A、一比三B、一比一C、一比五D、一比八答案：A230.[知识点]对半自理老人的身心活化活动疗法分为多少个不同的环节？（0.5分）A、7个B、6个C、5个D、4个答案：A231.[知识点]上下肢主被动训练的治疗目的是什么？（0.5分）A、减少痉挛B、促进血液循环、增进新陈代谢C、缓解水肿D、改善失眠，强化消化系统功能答案：A232.[知识点][情景]北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2011年建设的专业护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等优质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十二段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：十二段锦适合于不同人群学练，尤其适合（）人群习练（0.5分）A、婴幼儿B、少年C、青年D、半自理老年人答案：D233.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，及时观察老年人模仿康体指导师动作的情况，及时（）大家主动学习的程度，以及大家身体的基本活动能力。（0.5分）A、带动B、促进C、推动D、记录答案：D234.[知识点]在半自理老年人学练中国传统体育进行强度评估过程中，带领老年人开展（）中国传统体育健身功法的学习与锻炼。（0.5分）A、站立B、平躺C、坐势D、蹲势答案：C235.[知识点][情景]家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知，表示想去了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:关于耐力性训练，下列描述不正确的是？（0.5分）A、老年人的运动时间一般需要持续20-40分钟B、老年人一周参加3-4次运动比较合适C、运动量应该循序渐进，由小到大D、训练时应严格遵守训练计划，不得随意停止答案：D236.[知识点]音乐照护基本动作主要包括（）。（0.5分）A、手部、手腕、手臂B、肩膀C、腿部动作D、以上都是答案：D237.[知识点]康体指导师和半自理老年人的比例一般（）为宜。（0.5分）A、一比三B、一比一C、一比五D、一比八答案：A238.[知识点]身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。（0.5分）A、书本B、耐力训练C、自身力量D、文档答案：B239.[知识点]音乐照护和音乐治疗的不同点在于（）（0.5分）A、目的不同B、功效不同C、音乐不同D、参与对象不同答案：D240.[知识点][情景]武汉武昌区的刘奶奶今年82岁，常年身患慢性疾病，尤其脾胃失调严重，身体偏瘦，老伴去年去世，自己长期与儿子、儿媳一起居住，前几年勉强能够自理，不敢独自出门。去年冬天过后，腿脚感觉更加无力，在儿子建议下，买了轮椅，但由于儿媳与老人关系不和，儿子长期不在家，家庭矛盾不断升级。于是，前不久在刘奶奶的要求下，儿子将他送到了3公里之外的养老机构。刘奶奶对机构的各项设施和服务都很满意。机构根据刘奶奶身体情况，建议她参加机构组织的中国传统体育养生服务项目，通过练习传统功法增强脾胃功能，提高身体素质。刘奶奶欣然接受了建议，并通过了健康评估，准备接受康体指导师的技能指导。相关问题如下：腕关节和踝关节多次有规律的活动，就是对“十二原穴”的自我（）？（0.5分）A、按摩B、拉伸C、撞击D、运动答案：A241.[知识点]自我决定理论的提出者是（0.5分）A、德斯和雷亚B、马斯洛C、弗洛伊德D、阿德勒答案：A242.[知识点]游戏展示时，最好以（）示范讲解，以强化正确的动作。（0.5分）A、错误的动作B、正确的动作C、正确的语言D、错误的语言答案：B243.[知识点]根据居民身份证的出生日期，按照（）、月（2位）、日（2位）顺序填写。（0.5分）A、年（4位）B、年（2位）C、年（3位）D、不写年答案：A244.[知识点][情景]韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：活力健康操包括（）个基本动作？（0.5分）A、3B、4C、5D、6答案：B245.[知识点][情景]武汉武昌区的刘奶奶今年82岁，常年身患慢性疾病，尤其脾胃失调严重，身体偏瘦，老伴去年去世，自己长期与儿子、儿媳一起居住，前几年勉强能够自理，不敢独自出门。去年冬天过后，腿脚感觉更加无力，在儿子建议下，买了轮椅，但由于儿媳与老人关系不和，儿子长期不在家，家庭矛盾不断升级。于是，前不久在刘奶奶的要求下，儿子将他送到了3公里之外的养老机构。刘奶奶对机构的各项设施和服务都很满意。机构根据刘奶奶身体情况，建议她参加机构组织的中国传统体育养生服务项目，通过练习传统功法增强脾胃功能，提高身体素质。刘奶奶欣然接受了建议，并通过了健康评估，准备接受康体指导师的技能指导。相关问题如下：芙蓉出水：两手叠腕卷指（），右拳拉至右肩前，左拳随着左臂内旋，收于左胯旁，翘腕？（0.5分）A、分手B、伸直C、弹指甲D、握拳答案：C246.[知识点][情景]赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因患有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能力较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两年来都是女儿照顾，基本未进行过家务活动：偏瘫上肢能力分为（0.5分）A、5级B、6级C、7级D、8级答案：B247.[知识点]6分钟步行试验绝对禁忌症要求多长时间内存在不稳定心绞痛或心肌梗死？（0.5分）A、近半个月B、近1个月C、近3个月D、近6个月答案：B248.[知识点]半自理老年人游戏活动时间不要过长，主体游戏活动时间在（）分钟左右为宜。（0.5分）A、10B、30C、60D、90答案：B249.[知识点]测量和评价老年人腰部脂肪堆积（中心型肥胖），并用于计算腰围/臀围比（）。（0.5分）A、WRHB、RHWC、WHRD、RWH答案：C250.[知识点]音乐照护的灵魂是？（0.5分）A、音乐B、动作C、辅具D、环境答案：A251.[知识点]半自理老年人每周学练中国传统体育活动的次数在（）次。（0.5分）A、2至4B、3至5C、4至6D、1至3答案：B252.[知识点]坐姿双手直臂弹力带拉分为（）个部分（0.5分）A、3B、4C、5D、6答案：B253.[知识点]柔韧性运动训练项目包括()个动作（0.5分）A、6B、7C、8D、9答案：A254.[知识点]在开展冥想疗法时，指导师可以播放哪些音乐？（）（0.5分）A、节奏舒缓的轻音乐B、激越的音乐C、摇滚乐D、金属音乐答案：A255.[知识点][情景]某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，量身定做游戏活动计划：评估老年人的工具性日常生活活动能力，一般运用以下哪个量表？（0.5分）A、ADLB、IADLC、MMSED、MoCA答案：B256.[知识点]把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调整情绪的作用。（0.5分）A、静赏法B、背景法C、放松法D、聊天法答案：B257.[知识点]为半自理老年人开展身心活化活动，第一阶段的时间一般以（）为宜（0.5分）A、15分钟B、25分钟C、45分钟D、120分钟答案：C258.[知识点]游戏展示的目的是帮助老年人更好地理解游戏玩法，建立参与游戏的（）。（0.5分）A、规则感B、兴趣C、自信心D、认同感答案：C259.[知识点]十二段锦由（）动作组成，动静结合（0.5分）A、十四式B、十式C、八式D、十二式答案：D260.[知识点]为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，康体指导师背向大家，进行（）展示，同时进行各动作名称表述。（0.5分）A、完整动作B、分解动作C、分段动作D、系统动作答案：B261.[知识点]半自理老年人需保持（），情绪稳定，身心放松。（0.5分）A、精神状态良好B、神志清醒C、身心愉悦D、着装整齐答案：B262.[知识点]活动室内必须备有（）。（0.5分）A、拐杖B、扩音器C、急救箱D、轮椅答案：C2