项目四 体验人格魅力塑造健康人格

项目四

体验人格魅力塑造健康人格任务一建立高自尊目录任务二勇往直前——增强意志力任务三保持赤子之心一二三建立高自尊任务一学习目标能力目标能够正视自我，积极评价自己，获得上升的动力。素质目标能够带着高自尊投入生活和职业岗位，助力人生成长。做到独立，自尊，乐观向上，建立正确的人生观、价值观。知识目标肯定自身的价值，了解自尊对人生的意义。231活动一：说出优点一、目的：通过自我激励来了解自己的优点和长处，树立自信。二、时间：约10分钟。三、场地：室内。四、步骤：1.班级学生两人一组，挺直胸膛，相对而站。互相注视对方眼睛50秒，眼光不可躲闪，表示自信与诚恳。2.大方、肯定地做1分钟自我介绍，可介绍自己的姓名、班级、家乡、兴趣爱好等信息。3.大声肯定的说出自己三个以上优点：我对XXX（学习、唱歌、绘画等）很有信心，我对XXX（才能、品格、外貌）很满意，我看到生活的XXX（彩虹、鲜花、小鸟）感到快乐。4.互换角色，重复上述自我介绍和自我激励。五、引导和讨论：1.建立自尊，对我们的成长有何助力？2.自信而诚恳地注视对方的眼睛时，你有何感想？活动二：认识自身独特性一、目的：认识自己的独特性和价值。二、时间：约15分钟。三、场地：室内和室外。四、步骤：1.所有学生到室外捡一片树叶。2.大家将树叶拿回室内观察，记住它的样子。可以摸它，可以与其他同学捡的树叶比较，但是不能在树叶上做记号，不能拍照片。3.老师收集全部树叶并混到一起。4.学生来认领各自的树叶并说明为什么能够认出来。五、引导与讨论：1.我们每个人，都像树叶一样是独特的，你有哪些独特的特点？2.那么多树叶当中，你为什么选择你手中的那一片？活动三：天生我才——插花活动一、目的：引导学生理解花、叶、草都各有价值，具有同等地位。二、时间：约25分钟。三、场地：室内。四、道具：花瓶每组一个，仿真花、叶、草每人一枝，写有花、叶、草的抽签纸条一人一个。五、步骤：1.每组分配一个花瓶，每名组员抽取写有花、叶、草的纸条一张，到老师处领取对应的仿真花、叶、草。2.小组成员根据手中拿到的仿真花、叶、草，在花瓶中完成插花。每名组员手中的花、叶、草都必须使用到，且小组间不能互换插花材料。时间为15分钟，完成后，每个小组为自己的作品命名。3.每组选派一名代表携作品上台，为大家展示插花作品，并向大家讲述作品的名字、寓意、以及制作过程发生的有趣的事。六、引导和讨论：1.你觉得花、叶、草哪个作用更大，还是都对作品起着重要作用？2.看到你拿到的插花素材时，你满意吗，在插花时有何感想？3.任何插花素材，只要搭配得当，都可以成为作品里的亮点，你怎么看？活动三：天生我才——插花活动【学习任务】任务描述任务目标任务实施

发掘在未来的职业岗位中发挥的价值。思考自身的价值，体验高自尊。结合职业岗位情境完成说出优点、认识自身独特性、天生我才——插花活动的任务。勇往直前——增强意志力任务二学习目标能力目标拥有坚强的意志力，充分调动人的主观能动性，百折不挠。素质目标提高大学生的意志力水平，坚强面对生活和职业岗位中的挫折。做到在挫折面前，依然能够坚持目标，积极进取，坚定信念。知识目标了解提高意志力的意义和方法。231活动一：填写意志力量表一、目的：通过测试，让学生对自己的意志力水平有客观评估。二、时间：约15分钟。三、场地：室内。四、道具：打印的《意志力测评量表》（见表4-1）人手一份（只打印题目），笔。五、步骤：1.全体学生每人分发一张“意志力测评量表”。2.每人根据自己的情况，填写“意志力测评量表”，时间为10分钟。3.全部学生都填写完毕，老师将计分方式投影到屏幕上。学生自行计分，对自己的意志力进行评估。表4-1意志力测评量表指导语：表4-1中的20道题，请对每个题目从五种选择（A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是）中选择一个（只能选择一个，请用“√”勾选大写字母）。序号题目选择1

我很喜欢长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是2

我对自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是3

如果没有特殊原因，我能每天按时起床，不能睡懒觉

A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是4订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是5在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定学习A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是6学习和工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同学求援A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是7在长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关坚持到底A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是8我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡觉A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是，E：不是9我在做一件应该做的事之前，常常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是10如果对一件事不感兴趣，那么不管他是什么事，我的积极性都不高A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是序号题目选择11当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是12有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击一下学外语），但到第二天，这种劲头又消失了A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是13我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是14生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是15做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想他是否使我感兴趣A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是16我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意

A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是17我决定做一件事时，说干就干，绝不

拖延或让他落空A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是18在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是，E：不是19我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是20我相信机遇，好多事实说明，机遇的作用有时大大超过人的努力A：是；B：有时是；C：是否之间；D：很少是；E：不是活动一：填写意志力量表计分办法：1.单号题1、3、5、7等每题后面的五种答案ABCDE依次计5-4-3-2-1分；2.双号题2、4、6、8等每题后面的五种回答ABCDE依次计1-2-3-4-5分；总分为20道题的得分之和。3.意志力层次：81-100分，意志很坚强；61-80分，意志较坚强；41-60分，意志力一般；21-40分，意志较薄弱；0-20分，意志很薄弱。六、引导和讨论：1.你是否是一个意志力强的人，如果是，你是怎么做到的？2.如果你的意志力薄弱，可有目的的锻炼良好的意志品质，有什么好的方法？活动二：突破重围一、目的：帮助学生感受突破困境的艰难以及不懈努力后取得成功的喜悦。二、时间：约15分钟。三、场地：室内,室外均可。四、道具：1.所有组员（约10名左右）站着围成一圈。2.随机选出一名组员站在中间，并通过各种肢体动作，努力冲出重围。其他成员尽力不让他突破。3.一名组员突围成功后，互换角色，其他组员继续体验突围。4.最后，组内讨论，在此过程中，有何感想。活动二：团队约定五、注意事项：1.老师强调活动是体验式的，大家都要保证安全，不能有暴力肢体冲突情况出现。2.可能会有部分学生最后也没有突围成功，须做好正确引导。六、引导和讨论：1.当尝试了几次都无法突围，你是否想过放弃，最后怎么做的？２.经过一番努力，最终突围成功时，你感受如何？活动三：画出家庭意志品质一、目的：探索家庭成员的意志品质为其树立的榜样。二、时间：约15分钟。三、场地：室内。四、道具：纸、笔。五、步骤：1.按照图4-1，每位学生在纸上画出家族意志品质图。2.学生回忆思考自己家族成员的意志特点以及相应的代表事件，填写在意志品质图中。3.小组讨论，各自家庭里的哪些意志品质是我们应该学习并拥有的。爷爷的意志品质和经历奶奶的意志品质和经历外公的意志品质和经历外婆的意志品质和经历爸爸的意志品质和经历妈妈的意志品质和经历我的意志品质和经历图4-1家族意志品质六、引导和讨论：1.你觉得意志品质可以代际传递吗？2.家中的成员有哪些共同的意志品质？活动三：画出家庭意志品质【学习任务】任务描述任务目标任务实施

职业岗位中发挥意志力的作用。积极面对生活中的挫折，提高意志力水平。结合职业岗位情境完成填写意志力量表、突破重围、画出家庭意志品质的活动。保持赤子之心任务三学习目标能力目标拥有健康的人格，完整的情感，学会去爱，真诚面对生活和职业。素质目标拥有爱、传递爱，成为一个健康人格的人。明确人生价值观，保持仁爱、诚信、宽容、善良等优秀品格，加强社会主义核心价值观教育。知识目标了解面对诱惑和困难时，保持赤子之心和内心的平和。231活动一：直面错误一、目的：面对错误，不逃避、不推诿，采取直面的态度，承担应有的责任。二、时间：约20分钟。三、场地：室内，室外均可。四、步骤：1.所有学生围站一圈，人与人之间距离能够伸开双臂，老师站在圆圈中间。2.老师发出指令，例如“向右转”、“蹲下”、“成员报数，说到7的倍数时，改说大家好”等，学生按照老师的指令来做相关的动作（为了加大游戏难度，也可以要求学生做与指令相反的动作）。游戏正式开始之前，可做几次练习。3.如有学生出错，出错的学生要主动举手，走到圆圈中间，注视着其他同学，大声地说“对不起，我做错了。”4.出错的学生道歉之后，退出游戏，在旁观看。活动一：直面错误五、引导和讨论：1.当出现错误时，你第一反应是主动承认还是推诿遮掩？2活动中，当你主动走到中央并承认错误时，有何感想？3.你觉得主动承认错误，其他同学会对你有成见吗？活动二：智闯鳄鱼潭一、目的：感受互助、体会团体协作。二、时间：约30分钟。三、场地：室内，室外均可。四、道具:三个圆桶、一块长木板、一个小红旗、一个一次性纸杯。五、步骤：1.老师指挥学生划定起始点，与终点相距20米，终点处放一个一次性纸杯。将长木板放到三个圆桶上，放于起点。2.小组成员（约10人左右）全部站到木板上，想办法穿越“鳄鱼潭”前行至终点，将随身带着的小红旗插到纸杯中。3.行进过程中，所有组员不能站在地上，木板不可以着地同时保持桶不倒下，如果有组员掉落“鳄鱼池”，证明此次挑战失败，该组就要重新开始。4.从其他组员中挑选两名安全员，负责行进中组员的安全。当组员挪动圆桶和木板时，安全员伸长两臂，护住组员两侧，以防出现意外伤害。活动二：智闯鳄鱼潭六、注意事项：1.组员相对均匀的站在木板上，不得在木板上故意震颤和打闹。2.老师随时关注小组状态，一旦出现危险动作，应立刻予以制止，防止压手压脚。3.完成项目后，学员按老师要求回到地面，严禁突然跳下。七、引导与讨论：1.人与人之间是可以依靠、可以信任的，各组员之间的信任和帮助对完成任务的作用是什么

？2.小组第一个过去的和最后一个过去的人的感受如何？3.活动中，怎样考虑到其他成员，避免出现意外伤害？活动三：海上求生一、目的：帮助学生理清价值观，保持仁爱之心。二、时间：约20分钟。三、场地：室内。四、道具：打印好的《待救人物明细》。五、步骤：1.老师指导语“在一次海洋旅行中，我们乘坐的轮船不幸撞上冰山，即将沉没。但船上只有一艘救生艇，只能乘坐5个人，在救援未到之前，只能先救出5人再说（可以包括自己），其余人只能等待机会，但船仍在一点一点往下沉，有可能消失在海中。此时船上共14名乘客，如果由你来决定，你会先救哪5个人？”2.每名学生分发一张打印好的《待救人物明细》（见表4-2），