体育学案跨越式跳高

龙泉区中小学体育学案导学单元计划、课时计划执行学校：执行教师：学案内容：跨越式跳高年级：初中制定教师：吴丰华学校：成都经开区实验中学时间：2012年8月体育学案导学单元计划制定学校：经开区实验中学年级：初中时间：2012年8月执行学校：任课教师：周次：教材内容跨越式跳高水平目标四课时共8课时制定教师吴丰华水平目标身体发展目标：发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。技术发展目标：了解跨越式跳高的动作技术，掌握跨越式跳高的锻炼方法，不断提高跨越式跳高的技能。心理发展目标：拓展学生的思维空间，创设学生展示成功的机会，培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。社会适应目标：通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及良好的行为习惯。课时教学内容目标及要求重难点教学方法与策略1初步体验跨越式跳高1、体验跨越式跳高，培养练习的兴趣。建立技术概念，确定起跳腿和摆动腿，助跑方向正确，基本掌握两腿依次过杆的方法。2、要求：明确起跳腿和摆动腿。助跑不要太快，起跳快速有力，两腿依次过杆建立完整的概念，确定起跳腿，两腿依次摆越。1、示范讲解2、放低横杆左缘第摆动腿和起跳腿的模仿练习，学生助跑的步数不限，过杆的姿势不限试跳2次找感觉，第3、4次明确有力腿为起跳腿，另一腿为摆动腿。3、摆动腿靠近横杆一侧为助跑方向，助跑的路线与横竿的夹角约为30---60度4、起跳腾空后，摆动腿先越过横杆，然后起跳腿上提过杆，以摆动腿的脚前掌落地。5、助跑3—5步起跳摆腿练习；助跑4---6步练习跨越式过横杆2学习助跑与起跳相结合的技术1、学会丈量步点的方法和踏准步点的方法，初步掌握起跳过杆的技术。2、要求：助跑身体重心平稳，有节凑，步点准，起跳有力，摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转，杆上技术正确。助跑与起跳结合1、确定起跳点。2、丈量步点可简单计算，跑步数的二倍减二即可，如助跑6步（6x2-2=10）可走10步。或从起跳点向相反的方向跑来确定。3、反复试跳，进行调整。4、助跑6---8步过杆练习5、分层练习3学习跨越式跳高过竿技术1、了解跨越式跳高的过杆技术要领，基本掌握动作要领。（起跳腿的髋膝踝三关节充分蹬直，摆臂与蹬伸协调配合；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。）2、要求：臂腿用力一致，提肩拔腰，过杆上体不后仰摆臂、摆腿协调配合1、原地和助跑的起跳练习：原地摆腿起跳，起跳脚落地；两脚前后开立，起跳腿在前，足跟触地，摆动腿和双臂向上摆动的同时，起跳腿蹬伸垂直向上起跳，以起跳脚落于原地，摆动腿后撤。2、上一步起跳，两脚前后开立，摆动腿在前重心前移，起跳腿屈膝后蹬地向前迈步，摆动腿前摆，两臂协调配合从后向前摆起，同时起跳腿髋膝踝充分蹬伸，垂直跳起，起跳脚落地。3、三步助跑起跳练习，起跳腿的脚落地。3--5次。4、过杆练习，学生成两列，两臂间隔对面站立，学生摆动腿和起跳腿依次摆越过同伴伸出的适当高度的手臂，5—8次交换练习。5、助跑3—5步做起跳过杆练习4—6次。4巩固跨越式跳高过竿技术1、巩固过杆技术，体会过杆和落地动作。过度至三至五步助跑跨越式跳高。初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。2、要求：消除恐惧心理，培养学生自信心。摆动腿过竿后内旋并下压转髋1、原地单双足、交叉跳，模仿两腿依次过竿练习，原地左右过低竿，过三个竹竿。2、按技能分组练习。3、小组探究式学习，发现问题并解决问题。4、分组展示，学生互评。5学习过杆和落地的技术1、掌握跨越式跳高的过杆与落地技术要领。2、要求：起跳腿迈步快，髋超肩，以脚跟先触地过渡到前脚前掌蹬离地面；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。迈步快髋超肩过杆落地技术1、迈步练习：两脚前后开立，摆动腿在前，起跳腿快速前伸以脚跟先着地2、三步助跑起跳：两脚前后开立，摆动腿在前，三步助跑的节奏哒-----哒、哒。3、过杆练习：场地中心设木桩，将皮筋4--6根系于木桩上成等距放射式，高度约60---70cm，另一端由学生牵拉，3—4人一组顺时针从中心向外助跑，两腿依次摆越过皮筋。4、3---5步助跑过杆练习，重点改进摆动腿不内转，起跳腿部外旋，上体不向横竿一侧扭转的不规范技术。6初步掌握跨越式跳高的完整技术1、掌握跨越式跳高的过杆的技术要领。2、发展学生的下肢力量。3、培养学生不怕困难、培养学生自信心。完整技术1、学生自主选择练习，自由跨越橡皮筋。2、教师导入课题。3、结合图示，示范并讲解动作的重难点。4、学生自主选择高度5、学生展示。7进一步掌握跨越式跳高的完整技术1、进一步掌握跨越式跳高的完整技术，通过学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。2、要求：助跑有节奏，起跳有力，杆上技术基本正确。完整技术1、加强个别辅导和集体纠正。2、按体质和技术情况分组，分别提要求，增加难度，提高成绩。3、6-8步助跑完整过杆练习。4、宣布考核标准。8技评教师提出学生练习中的优缺点和努力的方向熟练、巩固、提高技术1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。2、介绍跨越式跳高技评要求。3、跨越式跳高考查评价。单元完成情况反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（一）课题初步体验跨越式跳高水平目标水平四学习目标1、知识目标：体验跨越式跳高，培养练习的兴趣。2、技能目标：发展跳跃能力，建立技术概念，确定起跳腿和摆动腿，助跑方向正确，基本掌握两腿依次过杆的方法。3、情感目标：通过对不同距离助跑、起跳、过杆的练习,培养学生勇于尝试的精神。课前学法指导动作要领及简图助跑不要太快，起跳快速有力，两腿依次过杆重难点建立完整的概念，确定起跳腿，两腿依次摆越。常见错误及纠正、保护方法常见错误：助跑节奏不稳，无起跳腿和摆动腿之分。纠正办法：讲解节奏，多加练习，初步确定起跳腿和摆动腿导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间时间活跃气氛1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、集中注意力游戏：钢琴交响曲4、跟我学做健身操5、游戏：大鱼网６、3-5步跨过橡皮筋练习教师简单讲解游戏规则教师随音乐领做健身操教师简单讲解游戏规则游戏开始，观察时间及时鸣哨结束游戏，并评选最佳“漏网之鱼”教师引导学生做跨越橡皮筋的练习学生在体育委员的带领下迅速站好队形文艺委员“弹钢琴”（唱简谱）唱到谁属的音符就蹲下，并唱出该音符听音乐学生模仿老师做健身操教师简单讲解游戏规则，体育委员指定“鱼翁”，游戏开始6-7人为一个小组，两名学生拉住橡皮筋，其他同学以3-5步助跑跨过橡皮筋，并联系日常生活中的说说跳高的作用组织：四列横队要求：精神饱满队列整齐组织队形：要求：认真模仿大胆做操组织：在40*40米的场地内进行要求：注意练习时不要拉扯衣服要求：运用各种姿势进行跨越10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松７、3-5步跨过横杆练习８、为超越自我9、初步体验10、拓展游戏：跨越障碍接力11、回顾快乐的一节课下课教师组织练习并指导，指出跨越式跳高的整体概念。简要总结学生对助跑的认识，提出摆动腿、和起跳腿的要求1、教师示范讲解2、组织学生练习，指出动作要领（助跑不要太快，起跳快速有力，两腿依次过杆）简要讲解做法及规则引导学生对游戏进行总结，并让其作放松运动。教师提示性小结1、6-7人为一小组，在上一个练习的基础上，将橡皮筋换成竹竿，进行跨越，高度自定，确保安全。2、放低横杆左缘第摆动腿和起跳腿的模仿练习，学生助跑的步数不限，过杆的姿势不限试跳2次找感觉，第3、4次明确有力腿为起跳腿，另一腿为摆动腿。3、有次序的跳注意安全自由就近选择助跑地点，相互谦让，不要“撞车”1、摆动腿靠近横杆一侧为助跑方向，助跑的路线与横竿的夹角约为30---60度2、两人一组相互观察助跑，并纠正动作3、起跳腾空后，摆动腿先越过横杆，然后起跳腿上提过杆，以摆动腿的脚前掌落地。1、6-7人自由组合，大胆练习跨越式过横杆。2、初步体验全程跨越式跳高的动作。3、组间交流学习经验。1、每个小组依次跨越障碍。2、跨越障碍都要以跨越式。3、准守规则、积极参加4、小组长组织本组成员合理搭配，进行对抗赛1、学生由小组长带领自己的组员放松自己。2、学生进行自我小结，体育委员安排整理场地、器材组织：♀♀♀组织：同上组织：四列横队♀♀♀♀组织：四列横队要求：精神饱满队列整齐255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（二）课题学习助跑与起跳相结合的技术水平目标水平四学习目标1、知识目标：了解跨越式跳高的助跑与起跳的技术环节。2、技能目标：学会丈量步点的方法和踏准步点的方法，初步掌握起跳过杆的技术，增强下肢力量。3、情感目标：培养学生力争上游的精神课前学法指导动作要领及简图助跑身体重心平稳，有节凑，步点准，起跳有力，摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转，杆上技术正确。重难点助跑与起跳的结合常见错误及纠正、保护方法常见错误：助跑不积极，跑的节奏不明显。纠正办法：注意力集中，以橡皮筋，布带代替横杆，消除害怕情绪；反复练习，确定步点。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、队列队形练习：并队走（跑）4、跟我学做健身操5、跨步跳6、3-5步跨越式过杆7、学习确定步点。简要讲解动作做法教师随音乐领做健身操教师示范教师引导学生做好助跑与起跳的的动作要领教师指导学生怎样确定步点。学生在体育委员的带领下迅速站好队形学生在老师的带领下练习听音乐学生模仿老师做动作学生自主体会动作助跑3-5步过杆，体会助跑与起跳的感觉。1、组长带领组员进行。2、一名学生练习，其他学生与他共同探讨动作要领。1、以小组为单位，学习丈量步点的方法：丈量步点可简单计算，跑步数的二倍减二即可，如助跑6步（6x2-2=10）可走10步。或从起跳点向相反的方向跑来确定。2、反复试跳，进行调整。3、互相观察、探讨动作要领。组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△组织：如图要求：队列整齐组织队形：要求：认真模仿大胆做操组织：♀♀♀要求：有意识控制身体姿态组织：同上要求：积极思考10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松８、6-8步过杆练习9、跟我学习街舞10、回顾快乐的一节课11、下课教师简要总结学生对跨越式的认识，提出练习的要求教师随音乐领做街舞教师提示性小结1、助跑6---8步过杆练习，要求步点准确，起跳有力，起跳腿和摆动腿动作正确。2、小组间互相指导。3、学生练习时强调动作的准确性。4、分层练习：设定不同的高度，学生根据自己的能力，挑战不同的高度。学生在老师的带领下练习学生进行自我小结，体育委员安排整理场地、器材要求：助跑身体重心平稳，有节凑，步点准，起跳有力，摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转，杆上技术正确。关键：体会助跑与起跳的结合。组织：四列横队◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎@要求：精神集中队列整齐255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（三）课题学习跨越式跳高的过竿技术水平目标水平四学习目标1、知识目标：了解跨越式跳高的过杆的技术要领。2、技能目标：基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量。3、情感目标：培养学生不怕困难、勇于探索的精神。课前学法指导动作要领及简图起跳腿的髋膝踝三关节充分蹬直，摆臂与蹬伸协调配合；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。重难点摆臂、摆腿协调配合常见错误及纠正、保护方法常见错误：起跳腿的髋膝踝三关节蹬直不充分，坐着过杆。纠正办法：提高下肢力量，原地过杆练习，提高学生自信心。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、队列队形练习：并队走（跑）4、跟我学做健身操5、摆腿跳６、看谁跳的高，助跑3-5步起跳头触高悬物简要讲解动作做法教师随音乐领做健身操教师示范教师引导学生做好空中姿态的控制教师示范学生在体育委员的带领下迅速站好队形学生在老师的带领下练习听音乐学生模仿老师做动作学生自主体会动作助跑5-7步起跳，头触高悬物学生练习组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△组织：要求：学生带领练习组织队形：要求：认真模仿大胆做操组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：头向上顶10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松７、原地和助跑的起跳练习８、上一步起跳９、三步助跑起跳练习10、完整过杆练习11、素质练习30米单腿跳12、回顾快乐的一节课13、下课教师示范、讲解简要讲解动作要点教师示范、讲解简要总结学生练习的情况，提出全程助跑跨越式跳高的要求教师提要求教师提示性小结1、学生小组学习，互相指导、讨论。2、动作要求：原地摆腿起跳，起跳脚落地；两脚前后开立，起跳腿在前，足跟触地，摆动腿和双臂向上摆动的同时，起跳腿蹬伸垂直向上起跳，以起跳脚落于原地，摆动腿后撤。1、学生小组学习，互相指导、讨论。2、动作要求：两脚前后开立，摆动腿在前重心前移，起跳腿屈膝后蹬地向前迈步，摆动腿前摆，两臂协调配合从后向前摆起，同时起跳腿髋膝踝充分蹬伸，垂直跳起，起跳脚落地。学生小组练习学生分小组练习完整起跳过杆练习4—6次。学生在老师的要求下自主练习学生进行自我小结，体育委员安排整理场地、器材组织：同上要求：体会动作要点组织：同上要求：体会动作要点、积极讨论、思考。组织：同上要求：体会动作要点、组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：认真完成坚持到底255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（四）课题巩固跨越式跳高过竿技术水平目标水平四学习目标1、知识目标：掌握跨越式跳高的过杆的技术要领。2、技能目标：巩固过杆技术，体会过杆和落地动作。过度至三至五步助跑跨越式跳高。初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。发展学生的下肢力量。3、情感目标：培养学生不怕困难、培养学生自信心。课前学法指导动作要领及简图起跳腿的髋膝踝三关节充分蹬直，摆臂与蹬伸协调配合；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。重难点摆动腿过竿后内旋并下压转髋常见错误及纠正、保护方法常见错误：起跳腿的髋膝踝三关节蹬直不充分，坐着过杆。纠正办法：提高下肢力量，原地过杆练习，提高学生自信心。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生问好3、宣布本课教学内容、目标4、安排见习生5、图形跑6、韵律模仿操（音乐伴奏）7、游戏：钓鱼指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好宣布本课教学内容带领学生绕运动场地进行图形跑音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操教师讲解游戏规则、方法；语言激励学生活动积极在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告整队快静齐，注意听讲跟随教师成一路纵队进行图形跑听音乐、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△加强组织、纪律性培养良好的课堂常规与师生关系组织：要求：学生带领练习组织队形：活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫组织：10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松8、跨越式跳高辅助性练习：A、原地单双足、交叉跳B、模仿两腿依次过竿练习C、原地左右过低竿D、过竹竿E、过三个竹竿学习过竿动作：9、素质练习发展跳跃能力（配乐）10、三步舞放松（配乐）11、小结12、归还器材师生再见教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈教师讲解示范并引导学生练习。提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？小组讨论，教师点评。教师结合图解讲解竿上动作。教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念引导学生按技能分组，自选高度练习安排各组优秀者展示点评激励学生冲击已有高度，发挥潜能出示“素质练习菜单”提示学练要求控制练习过程，巡视指导、评点1、讲解并示范三步舞的步伐动作。2、音伴，师生同练。3、师生共同小结本课学练情况。4、布置归还器材。5、师生再见学生进行辅助性练习。学生做过竿练习。结合教师指导，体会移髋动作。同学之间相互指导，评价。进行3-5步助跑、起跳过竿练习学生逐步升级，动态分组学生示范小组评价学生完成竿上动作情况自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。音伴练习，渲染气氛学生从若干菜单中自选练习形式学生合作进行练习1、在音乐伴奏、教师引导下，轻松跳舞并双人合作，放松、愉悦身心。2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。3、助收回器材4、师生再见。唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣强化基础，逐渐过渡技术动作提高学生观察、思维及自我尝试能力通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信发展学生跳跃能力、灵敏素质培养自我锻炼能力调节机体身心放松交流体会分享喜悦255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（五）课题学习过杆和落地的技术水平目标学习目标1、知识目标：掌握跨越式跳高的动作要领。2、技能目标：发展跳跃能力，90%的学生能做到过杆与落地的有机结合并掌握跨越式提高的技术。课前学法指导动作要领及简图起跳腿迈步快，髋超肩，以脚跟先触地过渡到前脚前掌蹬离地面；摆动腿摆起后内转下压，起跳腿外旋上提，上体在杆上稍向横竿一侧扭转。。重难点迈步快，髋超肩，过杆落地技术常见错误及纠正、保护方法常见错误：向前冲力太大而跳不起来，摆动腿摆动无力。纠正办法：多做短距助跑练习，强调动作要领。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、集中注意力游戏：钢琴交响曲4、跟我学做健身操5、游戏：大鱼网教师简单讲解游戏规则教师随音乐领做健身操教师简单讲解游戏规则，游戏开始。观察时间及时鸣哨结束游戏，并评选最佳“漏网之鱼”教师观察指导学生练习学生在体育委员的带领下迅速站好队形文艺委员“弹钢琴”（唱简谱）唱到谁属的音符就蹲下，并唱出该音符听音乐学生模仿老师做健身操教师简单讲解游戏规则，体育委员指定鱼翁游戏开始学生自主练习组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△要求：精神饱满队列整齐组织队形：要求：认真模仿大胆做操组织：在40*40米的场地内进行要求：注意练习时不要拉扯衣服10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松６、迈步练习７、三步助跑起跳８、过杆练习9、游戏：单足接力赛10、下课教师观察指导学生练习简要讲解动作要点教师组织练习、并指导。简要讲解做法及规则教师提示性小结学生分组自主练习要求：两脚前后开立，摆动腿在前，起跳腿快速前伸以脚跟先着地学生分组自主练习学生小组学习，互相指导、讨论。要求：两脚前后开立，摆动腿在前，三步助跑的节奏哒-----哒、哒。学生分组自主练习方法：场地中心设木桩，将皮筋4--6根系于木桩上成等距放射式，高度约60---70cm，另一端由学生牵拉，3—4人一组顺时针从中心向外助跑，两腿依次摆越过皮筋。学生分组进行学生进行自我小结，体育委员安排整理场地、器材组织：要求：体会动作要点、积极讨论、思考。组织：组间对抗比赛♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：积极参加，保证安全组织：四列横队255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（六）课题跨越式跳高的完整技术水平目标水平四学习目标1、知识目标：掌握跨越式跳高的过杆的技术要领。2、技能目标：巩固过杆技术，体会过杆和落地动作。过度至三至五步助跑跨越式跳高。初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。发展学生的下肢力量。3、情感目标：培养学生不怕困难、培养学生自信心。课前学法指导动作要领及简图直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿快速蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。重难点完整技术常见错误及纠正、保护方法常见错误：跨越式跳高技术动作不稳定。纠正办法：各种距离的强化练习。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、教学常规队长集合整队师生问好报告出勤情况宣布本课内容检查服装安排见习生2、准备活动：跳皮筋（简易花式橡皮筋）3、 诱导练习A、起跳腿的蹬伸（屈膝降重心）B、摆动腿的勾脚上摆下压。C、3-5步上步起跳。（注意左.右脚起跳问题）教师宣布教学内容及学习目标指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。随音乐跳皮筋。观察学生练习效果适时帮助指导。语言鼓励。让学生自主选择和创编发展跳跃能力的练习方法引导学生进行辅助练习。在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告在教师的引导下进行练习。学生结组自创自编练习。随音乐练习。开动脑筋，发挥想象，相互配合，跟老师练习发展跳跃能力的游戏或练习。2、在欢快氛围中练习单脚起跳，上步起跳。组织形式：二列横队●☆☆☆☆☆☆☆☆☆●☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：精神饱满队列整齐组织：要求：1.学生积极参与2.准备活动充分充分体现学生的主体作用，让学生拥有一个展示的空间，提高自尊和自信，达到辅助练习的目的。10流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间学习技术拓展游戏放松4、学生自主选择练习，自由跨越橡皮筋。5、教师导入课题。6、结合图示，示范并讲解动作的重难点。7、学生自主选择高度8、学生展示。9、看谁跳的高比赛10、放松练习教师带领学生跟音乐领做缓解压力操。课后小结归还器材宣布下课启发学生思维，让学生尝试跳高的基本技术动作。总结归纳，导入课题。讲解动作的重难点。指导学生进行分解动作练习。让学生在练习中学会自主学习，学会评价，完成动作领域目标。引导学生做放松练习进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励师生再见相互配合，自由跨越橡皮筋。（右脚起跳的同学进入单独练习场地）跟老师积极思考，勇于创新。相互配合在练习中体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调相互观察，相互评价，相互指正，共同提高。积极展示。学生轻松自然放松全身学生自评、互评认真聆听组织：教师的积极引导，放手让学生去练，培养了学生乐于动脑的习惯有助于他们大胆创新，大胆展示自我，增强上进心组织：255导学反思体育学案导学学设计学校年级任课教师课次（七）课题掌握跨越式跳高的完整技术水平目标水平四学习目标1、知识目标：使学生明确跨越式跳高的完整技术概念。2、技能目标：使学生初步掌握跨越式跳高的完整技术，发展学生下肢力量。3、情感目标：培养学生勇于进取的精神和互相帮助的精神。课前学法指导动作要领及简图直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿快速蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。重难点完整技术常见错误及纠正、保护方法常见错误：跨越式跳高技术动作不稳定。纠正办法：各种距离的强化练习。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间活跃气氛1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、跟我学做健身操4、游戏：黄河、长江教师随