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文档简介

《快速跑》教学设计一、教学目标:根据课标水平二的要求,结合学习内容,确定本课的学习目标:1.认知目标:创设良好的学习环境,让学生知道步幅、步频与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确方法。2.技能目标:通过学习使学生初步掌握快速跑的基本技术,提高学生的奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。3.情感目标:培养学生的群体责任感和勇于克服困难的优良品质,提高学生合作、竞争的意识和能力。二、教学重难点:重点:掌握用前脚掌跑,手臂前后摆。难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,肩带放松,摆臂自然。三、教学准备:无障碍的田径场、道次牌、音响、秒表、飞碟、卷尺。四、教学过程:(一)开始部分(3分钟)1.体育委员集合整队,报告人数;2.检查服装,师生问好;3.宣布本节课的内容和要求。通过奥运明星博尔特,激发学生对快速跑的学习兴趣。4.安排见习生。5.强调课中注意的安全事项。(二)准备部分(5分钟)1.变向跑游戏学生围成圆形慢跑,听到老师吹第一声哨,学生立定,吹第二声哨,学生向后转,吹第三声哨,继续跑。2.热身操(1)后踢腿(2)高抬腿(3)弓步压腿(4)摆臂练习(5)原地快速跑(三)基本部分1.学情分析了解学生一二年级时是否学习过快速跑。2.快速跑动作要领(1)根据三年级课程标准的要求,学习快速跑动作要领:用自然站立式起跑,起跑时,要迅速启动,两脚依次用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动。两臂以肩为轴,积极做前后摆动;上下肢体协调配合,以最快的速度跑完全程。(2)把学生分成四个小组,练习步幅和步频。3.学生尝试快速跑。4.比一比,教师用秒表测出本班跑得最快的学生。5.游戏提升游戏名称:翻飞碟。把全班学生分成人数相等的四路纵队,第一个学生跑到飞碟前把飞碟反过来,跑回来跟第二名学生击掌,第二名学生跑出,跑到飞碟前再把飞碟正过来,第一名学生站在队伍的最后,以此类推,跑得最快的一组获胜。(四)结束部分1.放松活动华尔兹基本动作2.课堂小结,师生交流、评价(教师评价、学生自评、学生互评)3.宣布下课,收回器材。五、教学效果预计:在教师指导、启发、点拨下,学生的积极性、主动性得到充分发挥,学生体验了成功的乐趣,课堂气氛活跃,学习效果较好。《快速跑》学情分析跑是人的基本活动能力之一,是各项运动的基础,也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段,三年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好,能基本正确地掌握跑步姿势和方法,可以与同伴合作学习,能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力。在游戏和小组合作学习中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力不是很好,须加强锻炼腿部力量,培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。《快速跑》效果分析整节课的教学,力求做到让学生们在轻松愉悦的氛围中大胆实践,并能结合之前学习过跑的内容进行练习。快速跑是田径教学里反复出现的教学内容。三年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好,能基本正确地掌握跑步姿势和方法,可以与同伴合作学习,能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力。开始部分,我用学生喜欢的奥运明星博尔特导入,用变向跑的游戏热身,激发学生对快速跑的学习兴趣,结合专项辅助练习,用欢快的音乐,让学生跟随音乐的节奏,积极投入到课堂教学中。因为跑步在一二年级时已经学过,所以先请学生示范跑,针对学生的示范,其他学生进行评价,激励学生积极思考,怎样才能跑的快。比如:两臂积极摆动,步幅大、步频快,上下肢体协调配合。根据教师的提示,学生分小组进行学习并积极练习步幅、步频。在教师规定的时间和区域内完成练习,练习结束,小组展示,小组之间相互评价,提高学生的参与度。教师还用比赛的形式,测出班级跑得最快的一名同学。学生们都认为自己跑得快,所以都用最好的状态迎接测试,教师用秒表计时,测出全班跑的最快的一名学生,做到公平公正,学生心服口服。教师告诉学生要胜不骄败不馁,只要继续努力,一定能跑的更快。测出全班跑的最快的一名学生后,还有团队合作,那就是翻飞碟的游戏环节。教师正确引导学生,遵守游戏规则,积极参与,提高学生团结合作和小组之间的竞争意识。游戏的目的不仅锻炼学生的奔跑能力,小组之间的竞争意识,更重要的是提高学生们之间的团结合作能力。最后的结束部分,放松是一个亮点,教师用华尔兹的音乐及动作,让学生感受了体育舞蹈的柔美,学生身体充分舒展、放松。在教师的带领下,学生总结本课学习内容,相互评价,最后教师再总结。课堂中,教师通过引导、激励,为学生提供了有趣的学习空间。学生的潜在能力是无穷的,只要善于发现、善于引导、善于激励学生,相信我们的学生的潜能就将得到充分的发挥。《快速跑》教材分析一、教材分析(一)教材内容价值跑是人的基本活动能力之一,是各项运动的基础,也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段,主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障碍跑等内容形式。本节课选择的是三年级的学生,符合教材内容,也具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质,提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑的锻炼,对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质。(二)教材内容设计思路(1)快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的乐趣。激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。(2)动作方法快速跑动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬腿高,摆臂积极,两腿的蹬与摆配合协调。(3)动作要点:后蹬充分,前摆幅度大,步频快,重心移动平稳,两臂摆动配合。(4)教学建议①在练习中,可由学生体验和归纳什么是正确的快速跑技术。在课堂教学时,学生分小组练习,在练习中进行互评互教,共同提高。②发展灵敏素质,提高反应能力,看谁用最快的速度跑完规定的距离。③测一测30米快速跑的成绩,组织学生自我评价快速跑能力,根据学生的不同情况,重点发展不同的速度,如反应速度、动作速度、步幅或步频等。④介绍发展快速跑能力的方法:加速跑、变速跑、冲刺跑等,促进学生在课后自己练习。(5)易犯错误与纠正方法易犯错误:后蹬不充分,“坐”着跑;摆臂姿势不正确;摆与蹬动作不协调;跑的直线性差。纠正方法:采用高抬腿等练习手段,发展后蹬力量;各种跳跃练习,发展腿部、腹、背部肌肉力量;匀速跑,改进摆臂和后蹬动作,做到放松、自然和协调;练习较大强度的加速跑40~60米,发展加速能力,体验速度感觉。《快速跑》评测练习1.双臂交替摆动和双臂背后,哪种最适合快速跑。2.知道步幅越大,步频越快,跑得越快。3.知道快速跑是用最快的速度跑完规定的距离。《快速跑》课后反思快速跑是田径教学里反复出现的教学内容。本节课是以学生学习快速跑为主,重在培养学生的主动参与,提高三年级学生的运动积极性。本节课根据体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想,按水平二(三年级)课程目标要求,以快速跑为课例进行教学,提高速度和发展协调能力,培养学生正确的奔跑姿势。我认为本节课不但要让学生提高快速跑的能力,而且还要让学生掌握跑步的技术要领。教学中我用学生喜欢的奥运明星博尔特导入,用游戏、比赛的形式贯穿整节课,激发学生对快速跑的学习兴趣。充分发挥学生的主体作用,调动学生学习的兴趣和积极性,让学生能够在练习中体验成功的喜悦。跑的课一般比较枯燥,为了让学生积极参与课堂,我采用多种教学方法,鼓励学生积极思考,并参与实践体验成功的乐趣,结合翻飞碟游戏、快速跑比赛的方式进行教学,符合三年级学生好动的心理。只要学生有了学习的兴趣,再加上对他们的正确引导,才能提高快速跑在孩子们心目中的地位。这节课我们用比赛的方法,选出了班级跑的最快的学生,学生很开心,参与度高,达到了预期目标。在快速跑的教学过程中,学生分小组学习步幅步频,由小组长带领,学习效果比较好。通过学习学生知道步幅越大、步频越快,跑得越快。我们不仅要抓好学生技术动作的练习,也要注重学生的灵敏、柔韧等身体的基本素质同步的提高,才能够更好地提升学生快速跑的能力。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学习兴趣,对增强体能,增进健康有较强的实效性。整节课学生积极参与,认真学习,努力练习,都在跑这一方面有了很大的进步。看着孩子们脸上的笑容,感到很幸福。不禁感叹,良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。今后的体育课,只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好,知道身体健康才是我们最重要的。这也要求我继续努力,不断学习,努力提高自己的业务水平,继续深造。《快速跑》课标分析一、教学目标1.认知目标:创设良好

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