《打开记忆之门》

1.

如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。这是耶鲁大学耗时5年的研究成果。据说，14%的美国人可以两个方向都能看见，

一开始都只能看出顺时针转。可以和朋友一起看，测试下，一般不同的人同时看这张图的感觉都会不太一样的，真神奇。

2.我们能记住多少东西？

人的大脑可以说是世界上最大的仓库，它接受和贮存的信息等于列宁图书馆总贮存量的1012～1015倍，只是由于各种原因的影响，人脑接受信息的有效能力只占它总能力的1％左右，潜力很大。3.大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。人的左右半脑是不平衡开展的，统计显示，绝大多数人是左脑兴旺〔其中大约一半的人比较均衡一些〕。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较兴旺。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：理解数学和语言的脑细胞集中在了左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。右半脑兴旺的人在知觉和想像力方面有可能更加强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的奉献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，到达直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆〞，右脑记忆那么让人惊叹，它有“过目不忘〞的本领。处理简单的语言问题时人们左脑相对活泼；左脑兴旺的人处理事情比较有逻辑、条理。...4.左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板，缺少幽默和丰富的情感。

右脑就像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。

左右脑两局部由3亿个活性神经细胞组成的胼胝体联结成一个整体，不断平稳着外界输入的信息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息连接起来。5.6.7.8.

9.你看到什么了？用一句话描述一下刚刚的图片？地板是什么材质的？室内有几盆植物？窗外有几栋楼？沙发上的靠垫有几个，是什么颜色的？电视是开着的吗？墙上有几幅画？天花板上有多少个灯？10.记忆小游戏找不同五处11.12.打开记忆13.

数字材料：第一组638534275948924712752841第二组762959246719834923911242第三组586287932598283245167351

14.你记住了多少？你写对了么？15.

12个都记住了，说明记忆力是惊人的！

记住了9个以上的，记忆力水平优等！

记住了5到9个的，记忆力一般！

记住了5个以下的，记忆力不太理想，需要提高！解析测验结果16.分享聆听提高记忆有没有规律可循？17.

理解什么是记忆？

记忆是过去的经验〔过去经历过的事情〕在人脑中的反映。18.

出示第二组材料

莲花电灯扑克牌黑板松树葡萄蛤蟆寺院山羊秋千飞机杨树信封耳环水桶唱歌篮球排球赌场鼻子气球天空导弹苹果小狗闪电街道柳树电脑下课19.你记住了多少？你写对了么？20.总结记忆规律一：中间的材料较难记。

21.

建议同学们：把重要的材料放在最前面或最后面记

；把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

22.什么叫遗忘？就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认或错误的回忆，这就叫遗忘。

23.天数记忆存储量(百分数)12345620406080100艾宾浩斯遗忘曲线图24.德国心理学家艾宾浩斯25.德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如下图：26.启示通过遗忘图观察发现学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的1/3。所以在学完新知识后应及时复习，在未等记忆的内容忘掉之前就再次复习。这样只需花费很少的时间就能复习稳固一次。如果等所学的内容全忘了之后才去复习就等于重新学习一次，此时所花费的时间比较多，学习的效率就比较低。

27.

引出记忆规律二：遗忘进程先快后慢

28.出示一组文字材料

白

陵

朝

猿

重

千

住

里

两

山

已

帝

岸

舟

不

一

轻

辞

过

声

间

江

彩

万

日

云

啼

还

29.引出记忆规律三：理解的材料容易记住

30.建议：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义、归类、联想等记忆。

31.

三.记忆方法训练

1.谐音记忆法例：清兵入关1644年〔一路死尸〕

班超出使西域73年〔带着旗和伞〕

兀3、141592653589〔山一寺一壶酒,二楼舞伞苦瓜酒〕

2.联想记忆法富士山的高度12365英尺〔等于一年的月份和天数〕

意大利〔长筒靴〕

6开平方是2、449489〔想象成：粮食是酒是白酒〕32.圆周率的谐音记忆法圆周率π是一个无限不循环小数，没有谁知道它的精确数值究竟是多少，要记住它的精确的数值更是不可能〔在平时的计算中，一般都是取其近似值π=3.14或π=3.1416〕。下面的故事，可以帮助我们更好地记忆圆周率。33.【传说一】很久以前，有位教书先生，整日里不务正业，就喜欢到山上找庙里的和尚喝酒。他每次临行前留给学生的作业都一样：背诵圆周率。开始的时候，每个学生都苦不堪言。后来，有一位聪明的学生灵机一动，想出妙法，把圆周率的内容与眼前的情景〔老师上山喝酒〕联系起来，编了一段顺口溜：“山巅一寺一壶酒〔3.14159〕，尔乐苦煞吾〔26535〕，把酒吃〔897〕，酒杀尔〔932〕，杀不死〔384〕，乐尔乐〔626〕。〞先生回来一检查，都背得滚瓜烂熟。34.【传说二】从前，有个特别喜爱喝酒的私塾先生。一天，先生给学生们布置了一道题目。他要求学生们在放学之前把圆周率背到小数点后30位，如果背不出来，就不准回家。先生说完，就在黑板上写下了一串长长的数字。然后，先生就出门了。学生们眼睁睁地望着这一长串数字3.141592653589793238462643383279，个个愁眉苦脸。但是想到背不出就不准回家，大局部学生就摇头晃脑地背起来；还有一些顽皮的学生那么揣好题单，溜出私塾，跑到后山玩去了。突然，他们发现，先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，就扮着鬼脸，钻进了林子里。夕阳西下，老师酒足饭饱，就回来考学生了。那些死记硬背的学生结结巴巴、张冠李戴，而那些顽皮的学生却背得清脆圆顺，先生觉得非常奇怪。原来，有一个学生在林子里看到先生时，灵机一动，就把要背诵的数字编成了谐音咒语：“山巅一寺一壶酒〔3.14159〕，尔乐苦煞吾〔26535〕，把酒吃〔897〕，酒杀尔〔932〕，杀不死〔384〕，遛尔遛死〔6264〕，扇扇刮〔338〕，扇耳吃酒〔3279〕。〞他和那些一同上山的学生一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光等动作，念叨了几遍，终于都把它记住了35.【传说三】从前，有一个特别喜爱喝酒的私塾先生。他为了有空溜出去喝酒，就常常留一些刁难人的题目让学生们做。有一回，他酒瘾又犯了，但是还不到放学时间，他便只好故伎重演，叫学生背诵圆周率，放学之前得背出30位小数，否那么不许回家。“3.141592653589793238462643383279〞，学生们硬着头皮死背。偏偏有几个淘气鬼满不在乎，一溜烟奔后山玩儿去了。突然，他们看见了先生——他正和一个和尚在山顶的凉亭里喝酒呢！几个淘气鬼好不气愤，于是啄磨开了…………等到夕阳西下，先生酒醉饭饱，想起了这帮学生，便回来考查他们。那些听话的学生偏偏背不下来，倒是那些淘气鬼张口就来：“山巅一寺一壶酒〔3.14159〕，尔乐苦煞吾〔26535〕，把酒吃〔897〕，酒杀尔〔932〕，杀不死〔384〕，遛尔遛死〔6264〕，扇扇刮〔338〕，扇耳吃酒〔3279〕。〞淘气鬼们边念边手舞足蹈地表演。先生气得目瞪口呆，却也无可奈何。36.利用谐音来记住圆周率的小数点后100位数字。

先设想一个酒徒在山寺狂饮，醉死山沟的情景：

“山巅一寺一壶酒〔3.14159〕，儿乐〔26〕，我三壶不够吃〔535897〕，酒杀尔〔932〕！杀不死〔384〕，乐而乐〔626〕。死了算罢了〔43383〕，儿弃沟〔279〕。〞[前30位]

接着，设想“死者〞的父亲得知儿“死〞后的心情：

“吾疼儿〔502〕，白白死已够凄矣〔8841971〕，留给山沟沟〔69399〕。〞[15位]

再设想“死者〞父亲到山沟里寻找儿子的情景：

“山拐我腰痛〔37510〕，我怕你冻久〔58209〕，凄事久思思〔74944〕。〞[15位]

然后，是父亲在山沟里把儿子找到，并把他救活，儿子迷途知返的情景：

“吾救儿〔592〕，山洞拐〔307〕，不宜留〔816〕。四邻乐〔406〕，儿不乐〔286〕，儿疼爸久久〔20899〕。爸乐儿不懂〔86280〕。‘三思吧〔348〕！’儿悟〔25〕。三思而依依〔34211〕，妻等乐其久〔70679〕。37.3。多感官记忆法〔视觉、听觉、动觉。心理学实验说明：只靠耳朵听的知识3小时后只能记住65%左右；只靠眼睛看的知识，3小时后可保持70%左右;3天后记住30%左右；视听结合获得的知识，3小时能保持85%左右，3天后能保持70%左右。因此，运用视觉、听觉、动觉等多感官可以大大提高记忆效果〕4。规律记忆法例如：材料一中的第三组数字162532455862738793〔982851〕只记住个位数加上3个多出来的数即可38.

下面是记忆的要诀，供同学们参考：

背诵—记忆的根本理解—记忆的根底

趣味—记忆的媒介应用—记忆的动力

卡片—记忆的仓库争论—记忆的益友

重复—记忆的窍门联想—记忆的捷径

简化—记忆的助手整理—记忆的措施39.课下任务

利用本课学到的记忆方法，结合实践，至少举一个例子！

40.

581215192226

293336404347

10936508247041.

语文艺术大炮火车数学音乐火箭

汽车外语美术导弹卡车物理历史原子弹飞机化学氢弹翻斗车生物地雷轿车政治拖拉机四驱车42.谢谢观赏43.下课44.影响记忆的因素还包括：识记材料意义、数量有关与自身的主观因素有关情绪〔情绪好，脑力效率提高２０％〕饮食兴趣需要45.健脑食品十二种

菠菜牛奶杏仁蛋黄蘑菇鱼大豆禽类动物脑果仁胡萝卜龙眼46.清晨起床后上午八点至十一点下午六点至八点睡前一小时四个记忆高潮47.化简记忆法串记西亚五大石油国国名——在西亚20个国家中，有五大石油国——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。二姨二伯一个科48.用化简法记忆?辛丑条约?的内容八国联军进北京以后，1901年，清政府被迫同英、法、美、俄、德、日、意、奥等国，签订了丧权辱国的?辛丑条约?。主要内容有四项：①清政府赔款——白银4.5亿两，可化简为“钱〞；②要求清政府严禁人民反帝，可化简为“禁〞；③允许外国驻兵于中国铁路沿线，可化简为“兵〞；④划定北京东交民巷为“使馆界〞，允许各国驻兵保护，可化简为“馆〞。这四项内容可化简串联记作：“前进宾馆出辛丑〞。?49.记忆分类1。从记忆的过程来看：它包括识记、保持和回忆三个阶段。识记：是识别并记住事物的过程。识记是记忆的第一步，提高记忆的效果首先必须从良好的识记开始。对新的学习内容的第一次接触，如果印象比较深刻，往往比较容易记住，所以说在学习活动中，对知识的“第一印象〞也很重要。识记可以分为无意记忆和有意记忆。无意识记忆是事先没有预定的目的，没有意志努力的识记；有意记忆是事先有预定目的，经过一定努力的识记。还可以根据对材料的理解情况，把识记分为机械识记和意义识记。学生的学习大局部是有意识记和意义识记。保持：是经验过的事物在头