2023年周实习工作总结

2023年周实习工作总结周实习工作总结1

这一周是我们来到××中学的第五周。现在我们三个人的生活已经进入正常轨道，每个人都有自己的固定课表，每个人的生活也因此变得更加有规律。

我现在每周共七节课，除了周三的英语无课日以及周一的一节课外，其余每天都是两节课。除此之外，我还在周一、周二与周五的时候带着学生上英语早自习。这周三，我也去参与了××区初一英语教研活动，当然还遇见了一个一起实习的同学。

这周××中学为了响应“阳光体育”活动的号召举办了一场非常有意义的“长走”活动。全校全体师生围着××大公园徒步行走，全程不到三公里。当然，我们三个也是“长走”队伍中的一员。我认为此次活动非常有意义，既熬炼了身体，又放松了学生与老师的心情，还增进了老师与学生的感情，可谓是一举多得。另外，学校为了丰富全体师生的课余生活还成立了各种运动小组，包括足球、篮球、乒乓球及羽毛球等。我们三个也利用这个机会好好放松了一下，跟着学生一起玩儿了会羽毛球。虽然身体上很累，出了许多汗，但是我们的心情都很安逸。平常，我们三个也会在大课间的时候，一起到操场上遛弯，放松心情。

这一周，我们每个人都过得很安逸，这都是因为随着我们在这个学校待的时间越来越长，我们也越来越适应这个学校的生活，越来越能融入到老师与学生中去。我们不再像当时那样迷茫和彷徨，而是找到了自己的生活与工作节奏，让自己能更好地适应这里的环境，生活也因此变得更加多彩。当然，无论什么时候我们都不能遗忘自己实习的目的以及自己在实习最初时对自己许下的期盼，我们会利用剩下的实习时间来好好学习，努力改正自己身上的不足，不断完善自己。

周实习工作总结2

行政一周工作范文

一、踏实的工作看法:一年来，我坚持工作踏实，任劳任怨，自觉维护公司企业形象，妥当地做好本职工作，尽量避开工作中出现任何纰漏。

行政文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂。

(1)每天我都仔细做好各项服务工作，以保障业务部、单证部、船务部、财务部及设计部门工作的正常开展。

(2)文员日常的工作内容比较琐碎，须要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草。

在行政部经理MAY的指导下，建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。

二、尽心尽责，做好行政人事工作:仔细做好本职工作和日常事务性工作，帮助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避开后顾之忧，在部门经理的干脆领导下，主动、主动的做好本部门日常内务工作。

1、日常接待工作:接打电话时，运用文明语言，说话和气、热忱，礼貌地接待工厂及国外客户来访人员，对于遇到相关问题来询问或者要求帮助的人员，我都会尽我所知赐予解答或刚好转达相关领导赐予解决。

2、物资管理工作:制定公司日常办公用品购入和领用表，做好物资的领用管理，依据部门领用状况，进行领用登记。

3、文件管理工作:依据工作须要，随时制作各类表格、文档等，同时完成各部门交待打印、扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到刚好上传下达。

4、人事档案管理工作:将在职员工和离职员工档案进行分类存档，并做扫描电子存档，新员工评定表按年度排序装订成册保存等。

5、聘请工作:查收邮件阅读简历，预约支配应聘人员进行经理面试以及总经理复试。

6、商务会议及展会行程支配工作:制定出差表，预订国内、国际机票和酒店，确保出差人员的行程正常进行。

7、财务工作:办公用品费用、快递费用的核对及，机票、酒店费用的支付，确保刚好支付相关合作公司的月结费用。

8、快递工作:做好国内国际寄件登记和签收递交工作，定期上DHL、ARAMEX网站跟踪查询客户签收状况，如发觉有不正常的快件，刚好反应到对外业务人员和相关领导。

9、帮助工作:帮助部门经理做好公司季度及年度活动的组织和支配工作，以及搞好公司企业文化的宣扬活动。

周实习工作总结3

第六周，是整个实习期的一个小转折点，实习生活进行了三分之一，每个人都已经进入到状态，很多不适应已经变得适应，真正的问题暴露出来，自己的进步与成长期到来，进步不进步在这些日子里会有分晓。

在教学上，每个人有了自己的风格，基本的套路也有了。是该发觉问题和解决的时刻，这个时候前辈们的指引是很必要的，如刚好雨。驻县老师石老师来到了二中，在周三下午连着四节课听了我们四个人的课。每节课都仔细记笔记，特殊是记录数据，让我们更明确的知道了自己的教学效果。比如在听课时记录了有多少人在回应老师提示看书的指令，平常这些问题我们都忽视掉。在石老师细致的听完全部人课之后，又在晚饭时一一评价，为我们发觉自己的问题、改正自己的问题提出许多可行的建议。特殊是在周四上课时，依据石老师的建议变更自己的看法，收获了很好的教学效果。“身在丛林不知处”，常常听评课对每个人的教学都有很大的好处。所以现在更是期盼名师和巡回指导老师们的到来。

在实习一段时间后，学校领导也对我们的工作进行了评价。在周四下午第四节课，教育处谢主任召集我们四人以座谈形式聊我们的表现，对我们的期盼。谢主任充分确定了我们的教学实力和专业素养。对于我们的缺点和不足主任也意义分析，主要是课堂管理上，我们的阅历不足，方法不到位，没有很好地将教学效果发挥到最大。主任用自己的亲身经验讲解如何针对现在初中生的特点进行管理，提出了许多方法，让我们受益匪浅。

第六周是收获的一周，不仅有驻县老师的指引还有学校的关切。在这一周我们成长许多。生活方面没有问题，班主任工作还未支配，这还须要不断沟通和协调，接着努力！

周实习工作总结4

这个星期，可以说我上了自己真正意义上的一节课。由于之前有了上历史课的阅历，我上课不再那么惊慌，能够更自如地表达我自己。但是，即使是这样，还是暴露了我自己的一些问题。首先，依据听我课的老师反映，我的讲课声音比较小，坐在后面的同学可能会听得比较吃力，甚至是听不到，所以上课的时候坐最终面的同学就有向我反映是听不到的。我就要思索究竟我的下节课是用麦克风还是接着不用但是更加大声地讲课。然后就是老问题了，我对上课的内容还不够熟识，有时会出现掉链子，就是不知道下个内容说什么的时候，也会有一些事例遗忘讲的状况。这是始终以来都有的问题，可是我还是不够重视，由于这些学问我都是第一次讲，所以我还是要在上课前好好地练习一下，把学问点都搞到特别地熟识，才可以更好地进行讲课。最终，就是我上课的事例没有很好地和学问点联系起来，也就是说我对学问点还有事例都不够熟识，这样子的话学生就无法更好地理解我说的内容。这些只是一些问题，还有其他须要我接着思索。

另外，我还听课一节初一的实习老师的课，我发觉她非常能镇得住场面，她的课上少有学生讲话的，叫他们做笔记也是乖乖地做，也没有什么怨言。她上课的时候比较肃穆，但是她说课后会和学生开玩笑，也就是她把上课和课后分得很清晰，上课的时候就该有上课的样子，课堂上必需宁静，下课就可以说说笑笑。这种上课的强大的气场是我目前所欠缺的，在我的课堂上学生还是会讲话，很少能真正地宁静下来的，有时甚至管纪律就会消耗我不少的上课时间。所以，我以后也要学会让学生知道上课时间和下课时间要分开，不过方法我仍在摸索中。

最终，这个星期五，初三进行了年级的拓展训练。这次训练让他们在繁忙的初三学习中放松一下，也可以让他们学习一些课堂上学不到的。最让我印象深刻的就是他们要扎马步扎三非常钟，虽然一起先就说坚持不住就停下来。不过在教练激扬的讲话和鼓舞人心的音乐中，他们好像真正能明白教练所说的坚持，许多同学从一起先不情愿带上眼罩到后来在烈日下留着汗、流着泪也要坚持下去，到最终摘下眼罩，听着教练的解说，他们起先为自己以前的不坚持和不懂得珍惜别人对自己的好而留下懊悔的眼泪，纷纷起先反思，最终感谢曾经帮助过自己的人。经过这一次，信任他们肯定会更加懂得珍惜，珍惜自己的时间不轻易放弃，珍惜在乎自己的人不随意怨恨。

周实习工作总结5

实习地点在Bochum(波鸿)，从家里动身要1个半小时左右。第一天去的时候很不适应，因为没有提前调好生物钟，只睡了5个小时就到公司报道了。先见实习部的主管Arndt先生，那天还有两个男生(Maxim和某某)也是第一天来实习。我们填了一些表格，去工厂的医院做了体检，申请了工作证。Arndt先生给我们说明了一系列流程，还特殊提示了平安留意事项。

然后给我们每人配了一套工作服，蓝白条纹的长衫，军绿色的背带裤和外套，黑色的圆头高邦鞋，塑料防护眼镜，额外给了我一顶鸭舌帽(因为我头发长)。我们有特地的更衣室，里面有带锁的储物柜，有洗浴设备，每天从7点工作到15点半，9点钟起先休息20分钟，13点起先休息40分钟。每一个时间点都有鸣声提示，这鸣声就是指令。我们有特地的休息室，有桌椅，自动贩卖机。因为工厂的餐厅太远，大部分人都要自带早餐和午餐。

我们在特地的一栋楼里培训，真正的工厂不经过同意是不能进的。培训分两个部，一个机电部，一个金属部。我的专业是机械工程，所以被分到了金属部。每个部门也许30人。

金属部下面依据处理流程的不同又分了几个组，每个组都有一个Chef(老板)，给我们做指导，支配任务。6周的实习，我会在不同的组里做一些工作。前两周，我在Zerspanung(切削)组，由Naumann先生负责。第一周的内容是Drehung(车削)。

我和Maxim一个小组，操纵一台车削机。先学怎么把一段钢材削到指定的长度和半径，怎么处理让表面光滑，怎么消去棱角。然后把一段钢材的不同位置加工成不同的指定半径，这个要一圈一圈的削许多次，耗时蛮长的。然后还学了打孔，处理内径。每一个任务完成了，Naumann先生都会给我们打分，依据表面处理，各个位置的测量值来评分。我俩的成果还不错。

我和Maxim协作的还不错，他比较细心，我比较急性子，正好互补。一起先，我马虎大意犯了几个错，也起先渐渐变细心了。不急于求成，渐渐削，少了可以再削，多了就补不回来了。

最终一天，也就是今日，我们加工了两节瘦长的钢材，插到两个木制手柄里，工厂的人取走了。呵呵，这就是我们工作一周出产的产品，也是我们微薄的实习补贴的来源。

每天到15点，我们就可以结束工作了。剩下的半个小时清理机器。

现在适应了每天21点半睡，5点半起床的作息了。

下周的任务是Fraesen(铣削)，比车削看起来似乎困难些，拭目以待。

周实习工作总结6

来回于南油的路上已有一段不短的时间。这一周来，我始终跟着朱总学习，工作。在工作中，朱总的博学的学问，严谨的做事风格，条理而全面的思维方式及深厚的专业学问等无时不刻不影响着我，指导着我，让我从中学到了许多。

一：专业学问方面

首先我对公司的业务及运营流程有了肯定的了解，公司主要是以帖牌为主的服务性质的贸易型公司，其主营的产品有羽绒服及高端皮草两类，供应商来自海宁，北京，深圳等，对应的客户是市场及品牌商。学习了衣服的结构，组成部分及可以也许的估算单件衣服的用料及一般原料的价格，一般状况下的成本计算，利润率等。羽绒服由面布，里布，胆布，鸭（鹅）绒，填充物，及拉链，扣子等辅料制成，而皮草则是面对高端市场的服饰，他由运用各种不同种类动物的皮毛经过困难漫长的特别工艺制作而成，其中包括有：獭兔，貂皮，狐狸皮，貉子皮，水洗羊皮等。学习了其皮毛种类的也许的区分方法及适用的款类。现在市场上的貂皮大多是由香港拍卖，从丹麦进口，今年经原料价格比去年有上涨不少。而国内皮草的两在产地在海宁及河南。貂皮具有“风吹皮毛毛更暖，雪落皮毛雪自消，雨落皮毛毛不湿”的三大特点，因其原料价格高，独特困难的生产工艺，高端的定位而卖得比较贵。

其次，在这一周的时间内，我做了一份月份收支平衡表，一份展厅冬装满排面量的预算，及一份公司下半年的成本预算，学习了如何从哪些方面来计算企业必需的运营成本，如何计算简洁的投资回报率，以及企业的成本投资包含哪些也许的方面，什么是机会成本等等。大约的了解了根据怎么样的比率来排版及计算出成本。了解到须要计算哪些类目及如何更清楚简洁并明确的做出一份成本预算。

二：学习到的技能

首先在看问题的一个角度方面会有所变更，之前我看待一般性问题，都会以主观的角度去推断他的是非，而现在我学习了可以站在客户或需求者的角度来思索这件事情，分析他目前的状况，存在的问题及机会，多角度的分析可以把问题看得更全面。朱总让我学习了策略性经销规划是什么概念，使我学习到在遇到一些问题时，可以以更高的角度来分析出问题存在的缘由，及如何依据所存在的问题，来探讨出解决的明细方案。

其次，学习了WSOT分析方法的意思，意义，及如何分析。即：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威逼）。分出中四个象限的内容，其中SO是优势及机会，这是代表意义上的胜利的，而WO，ST，是机会与问题平存，这一块是须要通过肯定的方法来争取的，而WT方面则指出的是投资可能失败的地方，这一块区域是须要规避的。

在公司的经营中，肯定要有可规避部分避风险的代替性产品或服务，以至于在遇到一些问题时不会太过于被动。在承接业务时，要分析哪些业务是必须要争取的，哪些业务是不能接的。及须要分析什么时候有必要需增加成原来降低风险，怎样来把握平衡等。

三：学习感悟

在经过这一周的适应，我感觉了自己包括专业内的多方面学问的欠缺，如在思索问题的层次上面，我们可能想到的只是表面的，主观推断上的对或错，而看不到这个问题发生的缘由，是偶然性还是必定，及可能做到的防范等。世事皆学问，什么事情都有因果，须要理解这些问题的发生必须要经过多方面多角度的思索。有时候我们需多留意身边发生的事物，思索他们为什么会这样发生的缘由，就算当时百思不解，或者事后我们会恍悟，这对我们的思维思索的实力，学习及理解实力及自己的学问面都是有帮助的，只有留意生活，留意身边的事物，你才能懂得生活，懂得身边的事物。

四：今后如何自我提高

一：多思索，到处留心皆学问。

二：多看书，看懂书，书中道理多数。

三：结合实际，学会学以致用。不要学问耳中过，脑海影不留。

四：学习如何提高工作效率，这离不开专业的娴熟度及需学习如何提前做好工作。

五：清晰的表述

周实习工作总结7

四月一日入职，到今日为止已经整整入职一周，我不是全职坐班，只是一周去三次而已，加上公司团建，一共去过五次公司，断断续续算一周时间吧。

说自己是小白，但是又感觉有一些基础，目前大三，从大一末期起先，自己内心运营的种子就已经起先萌发了，从多个方面起先了解这个专业，我实行了以下渠道：

读有关运营的书籍：

读一些胜利企业家和企业成长史的书籍，例如：腾讯公司的《腾讯传》，小米公司的《参加感》，BAT三位创始人的故事。其中有关小米的成长史就读了好几本书，从最初的100位铁杆粉丝到现在的千万级营销量，小米的胜利使我深受启发。

加入有关运营的社群：

这些社群有些是免费的，也有付费的，两者各有各的好处，在免费的社群里，大多数时间都是大家每天都在吹水闲聊，间或我也能插进去几句话，虽然几乎学不到什么干货，但是从他们口中，我可以了解运营人的平常工作内容，上级布置的任务，为什么跳槽，为何频频加班等一些琐碎的事情。

在免费社群里呆久了，难免会对每天的吐槽埋怨产生厌倦，于是就想着搜寻一些自己可以接受的付费社群，向大神学习一些干货，付费的社群总共只加了两个，性质都很相像，一周都会有大神的共享会和探讨会，群里的闲聊内容也会比免费社群要优质的多，工作氛围也很好，对运营这个岗位也可以理性的看待。每周群里产出的高质量有关运营技巧的学问还是不少的，让我成长了很多。

综合这两种社群，我了解到，运营工作是一个常常须要加班到很晚的工作，刚起先你会做着每周都相同的打杂工作，你须要不停的收集素材，写文章，制作图表，分析数据等困难的工作流程，但是也看到了许多自媒体大神，例如：咪蒙、彭小六、入江之鲸等实现财宝自由的个人媒体，虽然遥不行及，但是自己也是工作狂，加班什么的'完全可以接受，最终觉得运营工作很符合自己的特性，于是坚决不移的接着了解下去。

创建个人公众号和自媒体平台实践

自己的公众号到目前为止已经创建了一年多了，虽然粉丝数量仅仅只有800左右，但是推广的一些套路还是比较了解的，除了那些生产10w+爆文的公众号以外，我觉得有四分之一的公众号吸粉都是靠资源共享转发来增加粉丝数量的，自己的公众号也属于资源类型的公众号。

一般的套路都是：1、关注公众号到后台回复关键字。2、把这篇推文共享到400人以上或者有500人以上的挚友圈去，然后把截图发到后台。3、24小时内不删除共享内容就把资源以网盘链接的形式发给你。

我自己的个人网盘也有1.6T的资源，其中的优质资源也不在少数，假如根据上面的套路进行推广，我信任肯定也会起到不错的效果，可是我并没有这样做，现在用情怀做公众号的已经很少了，我想的仅仅是帮助大家找寻优质的资源而已，只要你回复后台关键字就可以把资源拿到手。文章排版风格也很轻松随意，自己快乐就好。爆文方面自己还短暂没有那个实力，因为写文章本身自己就有一些缺陷，等会下文会讲。

除了公众号以外，还创建了头条号并且坚持日更，直到实习起先，一共日更了半个月左右，但是这个平台自己却有些捉摸不透，飘忽不定的头条指数和系统判定模模糊糊的文章定位让人摸不着头脑。

自己当时进驻头条号的定位是科技互联网，但是有时候明明写的是关于科技类型的文章却被机器系统判定是关于数码的文章，中间有一天没更新，然后再次更新的时候举荐量明显不如从前，要么是几百的举荐量，几十的阅读量，要么是几万的举荐量却只有几百的阅读量，这些都很难看透这个平台，有的人五天就通过了新手期，有的人三个月也没有通过，当实习忙起来的时候，头条号就停更了，间或在平台上回答几个问题。

以上三个方面是自己最主要下功夫的，除此之外，自己还另外自学了好多有关运营的相关工具的学习，例如：PS，视频制作，简洁H5的制作，了解SEO的原理，学习社群运营方面的学问等等。然后接下来就是接一些公众号代运营的私活，一步步达到运营聘请的最低要求。

从上面的经验来看，我的确对运营这个行业下了不少功夫，各个方面都有去了解和学习，面试的时候也很自信，自己有那么多资源，又学习了那么多，实践了那么多，但是真正的实习还是和校内实践有很大的差别的，自己也是有点太过于自信导致工作时常常不知所措，真正的实习工作并没有想象的那么简洁。

数据收集方面（太过死板）

在实习之前，自己对数据收集这里还是很有自信的，简历上面也明确的写着，擅长数据的收集和整理，但是等到真正实习的时候却蒙了，坐在电脑前查找了一个多小时的资料却无果，从搜狐到搜狗，从百度到知乎，还有网盘，能用的搜寻引擎几乎用了个遍，但是效果却特别差，一个多小时连个主题都没确定。

事实上，术业有专攻，当你来到一个全新的公司时，这个公司须要找寻的资料，资格老一点的人确定知道，不要凭借着自己的直觉去瞎找，先去询问一下之前做过这个版块的人也许在哪几个网站找，找什么类型的文章，一步步把找寻的范围缩小，这样工作起来会轻松很多。

第一篇找寻的数据是关于高校生的数据的，于是我就单单抓住“高校生”三个字去搜寻，但是关于高校生的调查数据不是许多，找了好多网站结果却寥寥无几，能让上级选定的主题就更少了，于是便始终在找了好多网站——寥寥无几的结果——上级不满足主题这个死循环里面轮回，其实可以把思维调整一下，现在的高校生就是95后，95后肯定意义上也可以是高校生的另一种说法，当把关键词扩大到95后时，工作就好开展一点了，举一反三，其他工作也是如此。

文章写作方面

这一块说实话也是我的短板，并不是自己写不出来文章，而是自己写出来的文章有点流水，我经常会把一些人物的心理活动以文字的形式描写出来，几乎分不清详写略写，让人感觉整一篇文章都是重点，文章过于冗长困难，以至于有人评价我的文章全都是“废话”，许多句子其实完全可以删掉。

所以我须要在自己写完文章后反复揣摩，删减去一些不须要的句子，或者用短句子来代替长句子，经过自己的修改以后再提交上去。同时文章的开头，中间，