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文档简介

障碍跑教学

教学目标教点与难点教学方法教学过程结束部分障碍跑教学流程教学目标1.认知目标：学习障碍跑，初步掌握跑的方法和技巧2.技能目标：发展学生的身体协调和灵敏性以及反应速度3.情感目标：培养学生团结协作，积极配合的精神，同时树立安全意识，体验运动的乐趣和成功的喜悦。重点：学生能在慢跑中安全地通过几种障碍难点：跨越各种障碍物的方法与技巧重点与难点教学方法教法上：讲解、启发、诱导，循序渐进学法上：合作、探究、尝试

教学过程

开始部分准备部分基本部分结束部分一、开始部分1、整队，参与上课礼仪2、宣布上课，师生问好，宣布课的内容队形：成四列横队集合○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

××××××××××××××××××××

二、准备部分

1、教师带领学进行热身活动，充分预热和拉伸身体，避免学生运动过程中受伤。

专项活动：扩胸运动、振臂运动、体转、腹背、左右压腿、活动脚踝、膝关节三、基本部分第一次低难度的障碍跑1、激发参与情趣：今天我们要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有同有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、占用困难的表现最棒。2、请同学先尝试一下，然后老师评价并介绍障碍跑的方法和技巧，教师示范后，学生进行第一次练习。队形如下：第二次加大障碍跑的难度1、老师动手将障碍物平铺开来，在原来的基础上增加了障碍物的长度，让学生再次尝试，体验两次不同障碍跑的感受，进一步强化障碍跑的动作，掌握跑的技巧。2.学生分组练习队形如下：

第三次加大障碍跑的难度1、老师动手将障碍物树立起来，在原来的基础上增加了障碍物的高度，让学生再次尝试，体验两次不同障碍跑的感受，进一步强化障碍跑的动作，掌握跑的技巧。2.学生分组练习队形如下：

第四次加大障碍跑的难度1、老师把呼啦圈摆好，让学生先钻过呼啦圈，再继续进行，通过其他障碍。2.学生分组练习队形如下：

三、障碍接力比赛

老师讲解接力赛的方法和规则，学生按照要求站好队伍，准备比赛。队形如下：四、结束部分1、放松活动，学生在老师的带领下，伴随着音乐彻底的放松身心。2.小结本节课的内容3.收拾器械，宣布下课。

预计教学效果1、预计课的密度为70％---80％，为较大密度。2、课程的强度为中等偏上

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