健身房里的常用英语

课程类：

〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔bodyarts身体艺术〕〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hotball热力球操〕〔ABS(abdomenbackstretch)腹背部训练〕身体部位：

〔thigh大腿〕〔innerlouterthigh大腿内部／外侧〕〔calf(calves)小腿〕〔butt(buttocks)臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔biceps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕〔lowerback下背（腰的部位)〕Chestpressmachine

坐姿推胸机

sovermachine

双臂交叉训练机（大飞鸟机）Militarypress

肩部推举机Seatedrowmachine

坐姿划船机Rotarytorsomachine

旋转训练机

Multi-hipmachine

臂部复合训练机

Hamstring

低拉机

Utilitybench

三角椅

Adjustablebench

可调式哑铃椅

Barbell

杠铃架

Doubletierdumbbell

双层哑铃架

Recumbentcycle

卧式健身车

Treadmills

踏步机

Displaystem:显示器支撑杆Externalcirclip:

Displaylower:显示器下盖

Flushheadpressinstud:埋头大头钉

Seatcarriage座位滑动架

Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家

IECFreeplug,shuttersnapfit:通用插头

Caplug盖塞

Endplaquecap瓷花后盖

Endcap后盖

Pedalleaverarm:踏板臂

Rubberbumpstop:橡胶缓冲器

Crutchtip：

Nutsert螺母

Toothedbeltidlerplate:皮带惰轮锯齿板（保留英文）

StepholetrimL/hand:左踏板孔饰物

Stepholetrimretainingblock:踏板孔饰物固定块

Runnerassembly转动组件

Rollermemberpivot:辊构件枢轴

Logowheel:轮子（带标识）

Crankplate:曲板（保留英文）

Ribbedinsert:扶手连杆

Covercentersection:盖板中心部分

Countersunksocketsetscrew:埋头螺丝PECmachine/butterfly

蝴蝶机

Inclinepressmachine

上斜推胸机

Bicepcurlmachine

二头肌训练机

ABmachine

腹部前屈机

Latmachinewithmidrow

高拉训练机

Legcurlmachine/seatedlegcurl

屈腿训练机

Legpressmachine

腿部推蹬机

Legpress/hachsquatmachine

倒蹬/斜蹬机

Pro-smithmachine

安全杠铃练习机

Counter-balancedsmithmachine

史密斯机

Seatedcalfmachine

坐姿小腿练习机

Dipstation

双杠练习器

Militarypress

肩部推举机

Triceppressdownmachine

三头肌训练机

Armcurl

二头肌推举器

Standinghip/multi-hipmachine

臂部复合训练机

Abdominal

腹部前屈机

Bi-axialchestpress

双轴上斜推胸机

Seatedchestpress

坐工推胸机

Dualcablecolumn

双臂训练机

Bicep

二头肌训练机

Tricep

复合三头肌训练机

Functionallift

复合抬举机

Calf

小腿训练机

Cablecross

复合飞鸟机

Flatbench

扁平椅

Abdominalbench

腹部训练椅

Singletierdumbbell

单层哑铃架

Squatrack

挂片式深蹲架

Stepper

台阶器

Rubberearringmoulding:橡胶基座

Allenwrench通用扳手

Cordbracket夹线板

Freeweightdumbbell负重哑铃

Freeweight负重

weighttraining负荷训练

strengthtraining力量训练

endurancetraining耐力训练

pathofmotion动作路径

OverheadTricep三头肌高位训练机

Sets套

Chestpress

胸部推举机

Shoulderpressmachine

肩部推举机

Triceppressdownmachine

三头肌训练机

Backmachine

背部训练机

Latpulldown

高拉机训练机

Legextensionmachine

腿部伸展机

Flatbench

哑铃平椅

Flat/incline/declinebench

可调式哑铃椅

FlatOlympicbench

奥林匹克平椅

Verticalkneeraise

单杠提膝器

Preachercurlbench

屈臂训练凳

Wabboard

腹肌板

Seatedcalfmachine

小腿训练机

Lateralshoulderraise

肩部侧推机

Hipabductor

腿部外弯机

Hipadductor

腿部内弯机

Chestmid-row

滑船机

Lathighrow

高位滑船机

RomanChair/backhyperextension

罗马凳

45hyperextension

腹背训练凳

Verticalkneeraise

单杠提膝器

Upperback

背肌训练机

Inclinetrainer

上斜跑步机

Squat

蹲式复合训练机

Chest

复合胸部训练器

Shoulder

复合肩部训练机

Step

负重踏步机

Quadricep

复合腿部训练机

Plateloadedsquat

挂片式深蹲机

Adductor

夹腿机

Uprightcycle

立式健身车

Rubberboot:橡胶支座

6.3AmptimeLagglassbody:6.3Amp保险丝

Wiringloom:接线器

Poly“V”drivepulley:V形驱动滑轮

Fulldogpointsocketset:专用螺丝

Reps.(repetition)组

Weightstack配重片

Cyclingequipment健骑机/健身车A:hey,youlookgreat!how'severything?S:yeah,youknowwhat?I'vebeengoingtotheclubregularly.Thetrainingreallypaysoff.NowIaminagoodshapeandIknowmoreabouthowtokeepfit。A:really?tellmeaboutit.Ihaven'tgonetotheclubforalongtime.Iamtoobusywithwork。S:it'simportanttodoproperexercises。A:you'reright.Toomuchortoolittlewon'tdoanygood。S:thetrainertellsme,besidesregularsportsactivities,Ishouldalsohaveahealthyandbalanceddiet。A:soundsreasonable。S:weshouldeatmorevegetablesinsteadofjunkfoodtostayenergetic。A:andfruits!S:surelyitis.Gettingenoughsleepisalsocrucialforfitness。A:I'veheardthat.Doesyourtrainertellyouanythingaboutkeepingfit?S:yeah,headvisesmetostayinagoodmood.Thatcanhelponetokeepsoundphysicalhealth。A:Ithinkifyoufollowyourtrainer'sadvice,you'llbeontherighttrack。S:youbetit!payoff得到好结果，取得成功ofaplanoranaction,especiallyonethatinvolvesrisk尤指冒险的计划或行动tobesuccessfulandbringgoodresults成功；奏效；达到目的Thegamblepaidoff.赌博赢了。beontracktobedoingtherightthinginordertoachieveaparticularresult步入正轨；做法对头Curtisisontrackforthegoldmedal.柯蒂斯正踏上夺取金牌之途。Youbetit!没错，就是这样！I'mgoingtothegym./我要去健身房。A:Ineedtokeepfitandgetmoreexercise。A:我需要保持健康，我做运动。B:Iknowwhatyoumean.Itcanbedifficulttofindthetimetokeepfit。B:我明白你的意思。有时很难找到时间去锻炼身体。A:Iknow.Ineverhaveenoughtimetodoanything。A:我知道。我总是没有足够的时间。B:MaybeyoushouldtrygoingtotheSportsClubatthehotel.There'sagoodgymthere。B:也许你应该试试饭店的健身俱乐部。那里有一个不错的健身房。A:You'reright.That'sagoodidea.Icangothereeasily。A:你说得对。这是个好主意。我去那里很容易。B:It'sagoodwaytokeepfit.Goonceaweekifyoucan。B:这是强身健体的好方法。如果可以的话，一周去一次。A:Right.I'mgoingtothegym,everyweekfromnowon。A:对。我要去健身房，从现在开始每周都去。Notes注释1.Ifyouwanttotalkabouthowmuch,orhowlittletimeyouhave,youcansayvariousthings,e.g.Itcanbedifficulttofindthetime.Ineverhaveenoughtimeto。。如果你想说你时间很多或者很少，你可以用不同的表达法，例如：Itcanbedifficulttofindthetime.(很难找到时间。)Ineverhaveenoughtimeto.。。(我总是没有足够的时间.。。)2.Tosuggestsomethingtosomeone,youcansayMaybeyoushould..e.g.Maybeyoushouldgotothegym。要建议某人做某事，你可以说Maybeyoushould。。(也许你应该.。。)。例如，Maybeyoushouldgotothegym.(也许你应该去健身房)一些常用的健身房对话：1.Doyouliketodosomeworkout?No,Iwanttoplaybadminton。你想不想去作运动啊？不，我想打羽毛球。2.Isacourtavailablenow?Wewanttobookitnow。现在还有场地吗？我们想要预约一个场地。3.Youareset。你完成了。4.Wow!It'spacked。哇！好多人啊。5.That'sfine.Let'swarmupfirst。没关系，让我们先暖身。6.Goodgame.Man.Youtookmeeasily。这是一场很棒的比赛，你轻轻松松地击败我了。7.Youarebetterthough.Iamjustlucky。其实你比较好啦.我只是幸运一点。8.Doyouwantarematch?要不要再赛一盘？9.No,Ismell.Ineedtogohomeandtakeashower。不要了，我身上有味道了，我必须回家去洗个澡。10.Don’tyoulookatyourselfinthemirrortoo?难道你自己不照镜子吗？11.Theymustworkoutallthetime。他们一定得一直锻炼。12.Whydoyou