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文档简介

增强生命的韧性

生活难免有挫折失败1、挫折的含义P105在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败,就是挫折。图画中的主人公分别遇到了什么困难?心情如何?伤心考砸了,又挨批评了!沮丧烦恼他们不理我,好孤独啊!上图情境中,你认为哪些是挫折?哪些不是挫折?为什么?爸爸妈妈外出工作,很久没回家了,我真想他们!失落生活的道路并不总是平坦的,人生难免会遇到一些“不愉快”的事情,遇到一些阻碍甚至失败,就是常说的挫折。“人生不如意事,十有八九”三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里,桶里还有为数不多的牛奶,但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一青蛙想,这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛,缩起后腿一动不动。第二只青蛙,几次试图跳出去,可桶那么结实,无论怎样去努力都无济于事,还是放弃吧。第三只青蛙,并没有放弃和沮丧,而是不断地告诉自己,上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉我一定能跳出去,最后它逃出生天。它每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量,一次又一次的奋起、跳跃,生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。探究分享为什么面对相同的挫折,三只青蛙命运不同?放弃坐以待毙半途而废难逃失败面对、挑战战胜挫折逃出生天2.如何正确对待挫折?P106—107(1)人们对挫折的认识和态度不同。(2)我们需要及时调整自己,正确对待挫折。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。构成挫折的三要素挫折情境:外部情境或外在条件(客观的)挫折认知:人们对挫折情境的认识和评价(主观的)挫折反应:人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现造成挫折的原因:关键因素外部(客观)因素:内部(自身)因素:——可以控制、改变自然、社会环境、家庭、学校——难以控制、改变《赋得古原草送别》白居易离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。远芳侵古道,晴翠接荒城。又送王孙去,萋萋满别情。发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?P107—109(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。贝多芬一生坎坷。二十六岁时听力渐渐衰退,四十五岁时耳朵完全失聪,只能通过谈话册与人交谈。但是孤寂的生活并没有使他沉默和隐退。在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,依然坚守“自由、平等、博爱”的政治信念。通过言论和作品为共和理想而奋臂呐喊,反映了当时资产阶级反封建、争民主的革命热情,从而写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响个性鲜明较前人有了很大的发展。发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?(2)面对挫折,发掘自身生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。假如凭借自身生命力量都无法战胜挫折,我们还可以怎么做?发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?P107—109(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。怎样爱护身体怎样养护精神珍视生命守护生命关注自己的身体关注自己的内在感受增强安全意识、自我保护意识关注并养护我们的精神中华民族文化的血脉与民族精神增强生命的韧性挫折含义怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败如何正确对待挫折认识和态度不同调整自己,正确对待挫折成长的一部分怎样发掘生命的力量发现、发掘自己的生命力量培养自己面对困难的勇气和坚强的意志借助外力阅读材料,回答问题

霍金有着“继爱因斯坦以后世界上最杰出的理论物理学家”的美誉,但是这位科学家震撼世界的成就是在轮椅上获得的。1963年,21岁的霍金被诊断患了肌肉萎缩,不久就完全瘫痪。现代医学对此病束手无策,医生说,患上这种病最多只能活三至五年,可是霍金一直微笑着生活了50多年。他完全不能说话,只剩三个手指受自己支配,只能依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语音合成器与他人进行交流,而看书必须依赖一种翻书的机器。在这种难以置信的状况下,霍金从未停止过对浩瀚宇宙的思考,成为世界公认的引力物理科学巨人。他提出了著名的黑洞理论,发表了大量有影响的论著,成为英国皇家学会最年轻的会员。他的科普著作《时间简史》在2018年入选“40年•25部影响力外译作品”书单。他在科学上的成就都是发病后取得的。(2)你认为我们应该如何正确对待挫折?(1)霍金遭遇了哪些挫折?患了肌肉萎缩,完全瘫痪,不能说话。(

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