提高学习的适应性

提高学习的适应性【主题分析】物竞天择，适者生存。这是自然界的规律，也是人类社会发展的规律。现代社会变化飞速，必须学会适应才能不断跟上时代前进的步伐。从初中到高中，学习内容迅速加深，学习方法也发生着明显的改变，需要学生自觉、主动、独立地去接受知识，在不同阶段随时调整、更新自己的学习方法。有的学生不能做到这一点，便会在学习上落伍，导致成绩不理想，心理承受较大压力，出现焦虑、紧张等不良情绪反应。这些问题在高中一年级尤为多见。良好的开端是成功的一半，因此及时适应高中的学习，使自己的学习得到良性发展，对每一个高中生来说，都具有非常重要的意义。【活动目标】1、认识目标：认识高中学习与初中学习的异同点；认识到高中的学习特点所带来的学习方法的变化。2、情意目标：体验自己不适应学习的苦恼，激发学生学会适应学习的积极主动性。3、行为目标：学会适应不同环境、不同情况下的学习。【重点与难点】1、重点：提高学习的适应性。2、难点：结合自己的实际情况，学会适应学习。【活动方法】角色扮演法；讲授法；讨论法；心理体验法；经验分享法等等。【活动准备】1、在课前进行调查，了解班内学生适应高中学习的情况。2、在课前找三名同学，把三个主题情境告诉学生，让他们做好表演或口述的准备。3、在课前找出几名适应较好的同学准备课上介绍自己的经验。【活动过程设计】（一）主题情境创设1、上高中了，刘伟好高兴啊，可是她却感到自己的学习特别吃力，期中考试后她更是傻了眼，自己各科刚刚及格，怎么会这样呢？在初中的时候自己几乎门门优秀，一直在班里数一数二的，可现在……这可怎么向父母交待呀！2、李明的其它学科都很好，就是数学不行。有一次，数学老师讲了一个很简单的问题，李明还是不会，数学老师有些生气，就讽刺了李明几句，从此李明更不愿上数学课了，一看到数学老师就感到头疼，数学成绩更加下降了。一次上数学课，李明偷看课外书受到老师的严厉批评，书也被没收了。从此，李明一上数学课就觉得头疼，黑板上的数学公式、符号似乎也变得生涩难懂了。3、十多天的假期一转眼就过去了，又开学了。假期的补课和放假时的开心形成强烈的对比，周原无法集中精神上课。他好怀念与好友谈天说地一起疯玩的日子啊，他甚至有点讨厌上课了。（二）探究、讨论与辨析（讨论法、讲授法）辅导教师请同学帮助李明、刘伟、周原分析一下问题和原因（引导学生开展讨论，自由发言）。教师总结，强调学会适应的重要性。升入高中，完成了人生一个转折，迈出了使自己迅速成长的又一步。虽然初中阶段同学们已打下了较好的知识基础，但许多同学仍感到学习起来有些不适应或很吃力，不能较好地适应高中的学习。因而导致学习成绩下降，甚至影响了学习的信心和兴趣。良好的开端是成功的一半，因此及时适应高中的学习，使自己的学习得到良性发展，对每一个高中生来说，都具有非常重要的意义。（三）活动体验（心理体验法）联系学生的实际充分地让学生谈谈提高学习适应的重要性的认识和感受。教师有针对性地分别找曾有过上述情景中李明、刘伟、周原类似情况的同学谈一下感受，并介绍自己的真实做法。（四）经验分享（讨论法）请同学讲述自己适应新环境的学习的经验。（五）策略与技能指导1、认清初中和高中学习的不同初中的学习和高中有很多不同之处，具体表现在以下几个方面：①学习内容方面。初中的知识量较小，学科内容较浅，而高中的知识量大，学科内容加深，综合性、系统性强。②教学方法方面。由于中学生的思维发展的不同特点，初中教师在教学时一般对问题的过程和结论都讲解得非常仔细，几乎是手把手地教给学生，而高中教师则更注重分析，讲清问题实质和事物之间的内在联系，不是只告诉问题的结论，许多问题要求学生独立思考。③学习方法方面。初中生习惯于听课背诵，习惯于书面作业，习惯于依赖老师。高中的学习内容、教学方法、学生自身能力发展的变化，要求高中生要学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。2、认清高中的学习特点所带来的学习方法的变化。①相对于初中而言，高中阶段的课程增多，知识量增大，难度增加，各科的综合性和系统性也大大增强。一般来说，如果前面的知识学不好，就会直接影响到后面的学习，所以同学们一定要制定出合理的学习计划，安排好自己的时间；对于基础知识部分，一定要扎扎实实地学好。②与初中相比，高中更注重自学。初中教师领着你走，扶着你走，而高中，教师教给你怎么走，让你自己去走。在高中，脑子聪明已不是学习好的惟一条件，谁勤奋刻苦，谁有好的学习方法，谁能超前学习，谁就能取得好成绩。在许多时候不能再依靠老师给你归纳整理，而需要自己有计划地总结。比如数学，课堂上老师只是推导出基本公式，讲授最基本的解题方法，而学生要在此基础上推导导出式，总结解题技巧。这些都是只可意会不可言传的，只有自己在平时的练习过程中多动脑、勤思考，才能提炼精华，得其真谛。因此学会自学，制定出适合自己的学习计划，掌握科学的学习方法是高中阶段学习好的关键所在。3、找到适合于自己的学习方法做什么事情都离不开一定的方法，学习更是如此。好的学习方法可以使你事半功倍，轻松高效地学习。那什么是最好的方法呢？最好的学习方法就是最适合于你学习的那种学习方法。学习方法不是工厂里的标准件，随便拿出一种就可以应用在自己的身上。对别人来说是最好的学习方法对你并不一定适合，因此关键是找到最适合你自己的学习方法。4、锻炼自己的意志品质良好的意志品质对一个人克服困难、发展自我是非常有益的。毛泽东在年青时为了锻炼自己的意志品质，专门到城门口的闹市区去读书，四周人声鼎沸，十分嘈杂，可是这一切非但没有十扰毛泽东，反而使他学会了乱中取静，提高了适应环境的本领，锻炼了良好的意志品质。（六）升华与内化让学生谈谈在这节活动课上的收获，受到的启发，明白的道理（注意面向全体学生）。（七）延伸与外化让学生谈谈怎样结合高中学习的特点及自己的实际情况，积极适应学习。【实践活动跟踪】一周后检查学生适应高中学习的情况。【注意事项】1、在上课时要让学生认真体验自己不适应新环境学习时的感觉，以激发学生学会适应学习的主动性和积极性。2、学生如何结合自己的实际情况，提高学习的适应性是最重要的，也是最容易出问题的。因此教师应该注意做好跟踪检查和反馈工作，抓好落实。【相关资料指引】（一）资料摘录1、事半功倍与事倍功半高中的学习与初中的学习截然不同，首先是知识量比较大，例如，物理要学习力学、热学、电学、核物理、光学等部分，几乎涉及了人类总结出来的全部物理学基础知识。其次为难度大，例如，政治中的商品、价值规律，化学中的元素周期律。最后，也是最重要的一点就是综合性强，在高中，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科的知识，由于高中各科之间的相互影响，一科没学好就会影响其它学科。初进高中的大门时，我面对的是一个与初中截然不同的学习风格。一时间我对如此众多的问题感到无法适应，不知道如何才能理清思路，只好走一步算一步。由于没有事先定好学习计划，所以各科的学习时间经常发生冲突。往往是做好数学后，才发现占用了物理的时间，而物理只好占用化学的时间或等到下一次再做。就这样不停地循环，最终形成一个怪圈，花的时间也不比别人少，而学习成绩却逊色不少，这种学习就只能是事倍功半了。学习绝对不可以“欠债”，一天的学习任务没有完成，不能自己对自己放松，让今天的任务明天或者以后完成，这样做只会让学习的“债务”越积越多，日久天长，等到期中考试，就会使自己手忙脚乱，不知道是先补以前未学扎实的知识好，还是复习好。这种学习也是事倍功半。我的高一学年的四分之一就是在这种怪圈和“欠债”的情况下度过的，而第一次期中考试就十分肯定地对我说：那是绝对不行的！在考完试的那一个星期里，我的整个思维十分混乱，不知道如何去弥补这么多的漏洞。在我的思维平静下来以后，我首先为自己制定了一个适当的目标，而且标明每日的学习内容。这样一来就避免了临到学习时才去想该干什么和怎么干，当然提高了学习效率。其次，我针对以前的问题，得出一个结论：在整个的学习过程中，预习最重要。通过预习可以知道新课的基本内容和思路，预习中遇到的问题可以在书的空白处记下，上课时有目的地听老师讲课，做到有的放矢，提高听课质量，学习效率自然也就提高了。最后，还要多思考，提高自己的思维能力。鲁迅强调“多思”，他在《〈出关）的关》一文中说：“静默观察，烂熟于心，然后凝神思想，一挥而就。”我们不能满足于对一般知识的了解，还要钻研疑难问题和考察每一个问题的细节；不要满足于掌握浅显的知识，还要了解本质的、主要的东西；不要满足于书上或习题中的一种解法，而要大胆地、有创造性地从与众不同的角度去思考问题。