心理健康-八年级上册-第三单元：做心灵的主人 单元作业设计

PAGEPAGE1第一届作业设计大赛学校：金寨县油坊店实验学校学科：心理健康年级：八年级册别：上册时间：2022.3.10设计者：江焕群伍坤江陆崇明杨金浩刘玮陈士田附件2：第三单元《做心灵的主人》单元作业设计说明：此模板中仅给出了单元作业设计必备的内容，如设计中有其它需要说明的内容，⽽模板中没有列出相应项⽬，或者单元格空间不⾜，均可⾃⾏添加、延伸、调整模板。学科：⼼理健康（八年级上册）单元课时数：4一、单元内容及教材分析本单元为八年级上册的第三单元，围绕“做心灵的主人”，安排了《自觉磨砺意志》、《走出自卑的阴影》、《我能行》。三课分别从磨砺意志、克服自卑和树立信心⽅⾯引导帮助学⽣如何做心灵的主人：让学生了解自己的意志坚定程度如何，增强学生对自我的认知水平，帮助他们树立目标；初中生正处于自我意识不断发展和完善的阶段，在此阶段若是处理不妥，引导不当，很易造成学生对自己要求过高导致自己丧失信心的情况出现。学生在此时极易受外界影响，很可能会把一些不正确的价值观和不良的风气带到自己身上，结果造成完美主义、自卑、怯懦等消极心理。通过了解自卑心理及其产生的原因、自卑心理对学习、生活产生的不良影响，教给学生克服自卑的方法，本单元重点在于让学生明白：磨砺意志、克服自卑、树立信心是十分重要的，它能够帮助他们使他们对未来的路不致惧怕，敢于尝试、前进，此外，还可以增进班级同学的相互了解，增强他们之间的团结友爱。二、单元学习⽬标1、知识与技能：让学生了解意志在活动中的重要作用、意志品质有哪些；让学生懂得自信心是成功的重要条件，自卑则会使人消极畏缩，让学生了解自己的优缺点以及自己在别人眼中的看法，使全班同学相互了解。2、过程与⽅法：坚定学生培养坚定意志的信心，建立起学生对自己、对未来的信心，使班级同学更加亲密、友爱。3、情感态度价值观：确定学生的意志坚定程度如何，让学生学会克服自卑，充分肯定自己，学会欣赏自己，学会鼓励自己，积极悦纳自我，树立强大的自信心。三、单元作业整体设计思路根据⼼理健康教育的学科特点、学⽣年龄特点以及⼼理特征，本单元作业以探究性、实践性作业为主，如实践交流、信息反馈、检测练习、游戏活动等。四、单元作业四、单元作业⽬标通过作业，了解学⽣的内⼼世界，学⽣的心理需求，引导学⽣了解自己的意志品质和对自我的正确认知，从而勇于磨砺意志、克服自卑心理、大胆树立自信。五、课时作业（每个需要包含作业内容、时间要求、使⽤⽅式、评价设计、作业分析以及设计意图等。其中评价设计需要明确评价实施主体以及评价标准。跨课时作业内容可在相应位置进⾏布置安排）课时1《自觉磨砺意志》作业：作业内容：1、互动驿站：先看图思考再作交流。①图中的人能挖到水吗？为什么？—————————————————————————————————②你能给这幅漫画取一个贴切的标题吗？——————————————————————————————————时间要求：8分钟使用方式：交流实践评价设计：学生展示、学生互评、教师评价，学生展示能言之有理即可，创造宽松的分享展示环境。作业分析：大多数同学都能说出自己的看法，做到大胆交流。设计意图：交流实践作业，通过作业引导学生大胆交流，这个漫画从反面让学生意识到：做事没有明确的目标，没有坚定的意志将会半途而废、一事无成！作业内容：2、心灵分享：先从故事中思考再作交流。你知道史蒂芬▪霍金吗？有人认为他是爱因斯坦之后最伟大的科学家。从20世纪80年代起，他开始研究宇宙是如何形成的这一人类最难解决的问题。1988年他的论著《时间简史：从大爆炸到黑洞》出版，迄今在全世界销量达1000万册。1998年2月5日，霍金以其新论文《没有假真空的开放爆炸》，使人类对宇宙学的认识又前进了一大步。令人难以置信的是，霍金高度残疾，不能说话，头无法直起来，只能用三根手指敲击特制电脑来表达和书写，从大学时代就被医生诊断生命只剩两年时间，可他在30多年来不断取得轰动世界的、出类拔萃的巨大成就。他所创造的奇迹是我们人类意志力的骄傲。霍金的事迹给我们的启发是什么？————————————————————————————————————————————————————————————————————你能举出类似的例子吗？————————————————————————————————————————————————————————————————————————时间要求：10分钟使⽤⽅式：交流实践评价设计：学⽣思考后展示交流、学⽣互评、教师评价，学生展示能⾔之有理即可，创造宽松的分享展示环境。作业分析：大多数同学都能说出自己的看法，做到大胆交流。设计意图：交流实践作业，通过作业引导学生大胆交流，这个事例让学生从正面意识到：坚定的意志可以征服世界上任何一座高峰！作业内容：3、练一练：别说不可能，请你用四条相连的直线把这9个点串联起来。刚开始你是不是觉得根本不可能呢？得到答案之后你感觉怎么样？不可能的事情很多吗？—————————————————————————————————小组分享一下，生活中还有什么时候不能跟自己说“不可能”呢？—————————————————————————————————时间要求：8分钟使用方式：演练实践评价设计：学生展示、学生互评、教师评价，学生展示能言之有理即可，创造宽松的分享展示环境。作业分析：很多同学没有能够完成此题，认为不可能，只有少数同学连线成功了，但同学们都做出了有益的尝试。设计意图：演练实践作业，通过作业引导学生大胆尝试，让学生意识到：在完成目标的过程中，尝试和坚持是最重要的！很多时候，我们离成功只有一步之遥，如果放弃了，那才是真正的“不可能完成”，而只要再坚持一下，希望就在眼前！课后作业：作业内容：荀子曰:“骐骥-一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”培养意志力，应从日常生活中的点滴小事做起。找出自己在意志力方面的薄弱环节，结合自己的实际情况，制订一份提高意志力的计划书。我的意志磨炼计划书时间要求：本节课后到下节课前之间，抽10—15分钟时间完成使用方式：制订计划评价设计：学生展示、学生互评、教师评价，学生展示能言之有理即可，创造宽松的分享展示环境。作业分析：多数学生能写出自己的意志磨炼计划书，在自己的日常生活中，用实际行动来磨练自己的意志力！设计意图：学以致用，用所学到的理论知识指导自己的实践行动，让学生体会到学而时习之的快乐，体验到磨练意志力给自己带来的成就感。课时2《走出自卑的阴影》作业：作业内容：1、心灵分享：先思考问题再作交流。你见过十全十美的人吗？每个人身上都会有一些不足，但并不是每个人都会因为自己的不足而自卑，关键是当你面对不足时，你采取了什么样的态度。断臂的维纳斯维纳斯是罗马神话中的爱与美之神，也是象征丰饶多产的女神。1820年在希腊的米洛斯岛发现维纳斯雕像时，她秀丽的双臂已经残缺。为了区别于其他众多的维纳斯雕像，人们习惯上把她称为“断臂的维纳斯”或“米洛斯的维纳斯”。长期以来，它一直被认为是迄今发现的希腊女性雕像中最美的一尊。不论观者从何种角度看，都同样能获得这种感受：庄重的妩媚。尤其令人惊奇的是，女神的两臂虽已失去，却让人感到一种残缺的美。

断臂的维纳斯断臂的维纳斯给我们带来什么启发?————————————————————————————————————————————————————————————————————————想一想，我们该如何看待自己的不足?————————————————————————————————————————————————————————————————————————时间要求：10分钟时间完成使用方式：交流实践评价设计：学生思考讨论、学生展示互评、教师评价，学生展示的优点，教师给予欣赏和鼓励。作业分析：通过展示交流，同学们明白了一个道理：世间本不存在完美，人无完人，有时候我们的缺点，换一个角度看，也许是优点。设计意图：实践性作业，通过阅读思考、交流分享，辩证地看待自己的优缺点，养成理性平和、积极自信的心态。作业内容：2互动驿站：自我标签，有积极的，也有消极的；有自信的，也有自卑的。积极的自我标签能使我们更加自信，消极的自我标签会使我们变得更加自卑。但是，如果让我们换个角度来考虑问题，消极的自我标签，也可以变成积极的自我标签。生活中，有些同学还有一些自我标签，可以这样改变:“我就是这样。”变成“我以前曾经是这样。”“我也没办法。”变成“只要努力一下，我就可以改变自己，或许就可以想出办法来。”你能帮助下面这些同学把消极的自我标签变成积极的自我标签吗?“我的数学根本不可能学好。”变成： “我很害羞。”变成： “我体育不好，永远不能取得好成绩。”变成： 你的生活中也有这样的消极自我标签吗?是什么?你现在想到怎样改变它们了吗?尝试一下吧!PAGEPAGE10过去我的消极自我标签现在的积极自我改变除了通过改变自我标签来避免自卑和自负，你还有什么好办法？—————————————————————————————————————————————————————————————————时间要求：15—20分钟使用方式：交流实践评价设计：学生展示、学生互评、教师评价，学生展示能言之有理教师即给予积极肯定和赞赏鼓励，创造宽松的分享展示环境，培养学生主动发言的习惯，培养他们积极自信的心态。作业分析：通过交流，同学们能够区分消极和积极的标签并且能够实现从消极到积极的心理转化，为走出自卑走向自信迈出了第一步。设计意图：实践性作业，通过作业⿎励学⽣形成对自己积极、恰当的期望。对自己的期望、所确立的目标过高却达不到的情况下，易产生自卑心理。调整期望值使之符合现实，确立目标基于自己的能力，经过努力而达到目的。一个人对自己积极的期望是心里的燃料，它能使人涌现出生机和力量，并且能使人经常使用“应当……”“希望……”“能够……”这类信任性的语言来指引自己沿着所确定的目标前进。积极而现实的期望可带来成就感，而成功则是对自卑者的最佳奖励。课时3《我能行》作业：作业内容：1、心灵分享：先思考下面的故事再作交流。1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。 他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。教师因受到实验者的暗示，不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈；这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢，使期望成为现实。这个故事对你有什么启发？—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————心理链接：罗森塔尔效应，亦称“皮格马利翁效应”、“人际期望效应”，是一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象。由美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森于1968年通过实验发现并在《课堂中的皮格马利翁》一书中提出。认为教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如教师寄予很大期望的学生，经过一段时间后测试，他的学习成绩比其他学生有明显提高。因此效应与希腊神话中皮格马利翁的故事相似，罗森塔尔借于皮格马利翁神话，称这种现象为皮格马利翁效应。皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王。他爱上了自己雕塑的一座少女像，并且真诚地期望自己的爱能被接受。这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙罗狄忒，她给了雕像以生命。虽然这只是一个神话传说，但它说明了期望对人的行为具有巨大影响。积极的期望促使人们向好的方向发展，消极的期望则使人们向坏的方向发展。人们通常这样形象地说明皮格马利翁效应:“说你行，你就行；说你不行，你就不行。”想使一个人发展得更好，就应该给他传递积极的期望。想使自己发展得更好，就应该常常给自己传送“我能行”的讯号。时间要求：15—20分钟使用方式：交流实践评价设计：学生思考讨论，展示交流，教师总结，师生共同探究得出有启发性的结论，学生展示能言之有理即予以积极肯定和赞赏鼓励，创造宽松和谐的分享展示环境，培养学生大胆发言的习惯、积极自信的态度。作业分析：真实的美国实验故事和神奇美丽的古希腊神话传说融为一体，极大地调动了学生们的学习探究兴趣，大多数同学发言踊跃，感触深刻。设计意图：寓深刻的心理学道理于具体生动的故事中，罗森塔尔效应表明教师的期望会传递给被期望的学生并产生鼓励效应，使其朝着教师期望的方向变化，从皮格马利翁的故事中总结出了“皮格马利翁效应”：期望和赞美能产生奇迹。无论是作为教师、家长还是学生自己，都领悟到积极期望和积极暗示的巨大激励作用：如果教育者认为他们有能力，信任他们，那他们也认为自己是有能力的，是值得信任的；如果自己认为他们有能力，相信自己“我能行”，他们就能建立起应有的自尊，使自己有热情为做得更好而努力，从而树立自信，产生充分的自我价值感。作业内容：2、说一说：“60秒PR法”下面我们来做一个活动，叫做“60秒PR法”。这是一种风行美国的家庭生活游戏。PR是英语Pride(自豪)的缩写。“60秒PR法”的意思就是每天花60秒钟，以讲演的形式简洁地描述自己的天赋和能力，以及自己应达到的成功目标。现在我们每个同学都想一想自己有哪些值得骄傲的地方，然后就用60秒钟的时间向大家宣布你的优点吧！时间要求：10分钟完成使用方式：交流实践评价设计：学生展示，教师评价，对于学生展示的优点，教师给予肯定和鼓励。作业分析：通过展示交流，同学们需要积极发现自己引以为自豪的地方：我们不是缺少优点，而是缺少发现。由发现优点入手，告别自卑，走向自信。设计意图：实践性作业，通过分享自己的优点鼓励学生发现自己的优势，养成自己的优势视角，从而形成自信。课后作业：作业内容：练一练:“慧眼识珠”同学们课后还可以再来做一个活动，活动的名字就叫做“慧眼识珠”。每个人的身上都有很多的优点，这些优点就像一颗颗小珍珠一样散发着先芒，可是有时候我们自己却偏偏发现不了这些光芒。所以，我们请别人帮忙，让他们把我们身上的小珍珠都找出米，让我们为自己的光芒感到自豪吧！拿一张纸，找自己熟悉的人，例如父母、亲戚、朋友、同学甚至老师，让他们真心地在纸上写出他们所认为的你的优点。写完以后，用相框框起来，或者压在书桌的玻璃板下，或者贴在自己经常能看得到的地方，每天都看一遍这些优点，鼓励自己:“我就是这祥的人，我一定要保持我的这些优点！”你会发现每一天自己都会非常的自信而且快乐！时间要求：本节课后到下节课前之间，抽10—15分钟时间完成使用方式：交流实践评价设计：学生展示、学生互评、教师评价，学生展示的优点，教师给予欣赏和鼓励。作业分析：通过展示交流，同学们需要积极发现自己引以为自豪的地方：我们不是缺少优点，而是缺少发现。设计意图：实践性作业，通过发现、分享自己的优点鼓励学生发现自己的优势从而形成自信：发现优点，形成优势，告别自卑，走向自信。六、单元质量检测作业(需要包含作业内容、时间要求、使用方式、评价设计、作业分析以及设计意图等。其中评价设计需要明确评价实施主体以及评价标准)作业内容：1、意志品质测验每当我们阅读到那些历史上的伟人们不怕困难、不屈不挠，用坚强的意志、坚定的毅力战胜阻碍克服困难的时候，相信我们的心中不仅有对他们的崇敬之情，更有对自己的勉励，希望自己也能具有像他们一样的意志品质。下面就让我们看自己的意志水平如何。意志品质测验先请逐题仔细阅读，然后在下面五种答案中任选一个，将代号填在题后的括号内。五种答案依次是：A.完全是；B.大多数是；C.是与否之间；D.较少是；E.不是。1.我很喜爱长跑远途旅行、爬山等体育活动，但并不是因为自己的身体条件非常适合这些项目，而是因为它们能增强我的体质，磨炼我的毅力。（）2.我给自己定的计划常因自己的主观原因不能如期完成。（）3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。（）4.在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 （ ）5.我常因读一本引人入胜的书而不能按时睡眠。 （ ）6.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。（ ）7．当我同时面临两件该做和不该做却都吸引着我的事时，我经常经过激烈的思想斗争，使前者占上风。（ ）8.有时我躺在床上下决心第二天办一件紧要的事(如突击一下外语)，但到第二天这种劲头又消失了。（）9.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。（）10.遇到困难情况时，我常希望别人帮自己拿主意。（）11.做一件事之前，首先想到的是它的重要性，其次才想到它是否使我感兴趣。（）12.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事。（）13.我做一件事时，常常说干就干，决不拖延和让它落空。 （ ）14.我希望做一个坚强而有毅力的人，因为我深信“有志者，事竟成”。（ ）15.我相信机遇，好多事实证明机遇有时大大超过人的努力。 （ ）16.在和别人争吵时，有时我明知自已不对，却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。 （ ）时间要求：10～15分钟时间完成使用方式：检测、测评实践评价设计：学生自评，评价标准为：凡题号为单号，即1、3、515题,从A到E这五种回答依次计5、4、3、2、1分；凡题号为双号，即2、4、616题，从A到E这五种回