中考思品直播菁英班第二讲在青春期中体悟情感

第二讲在青春期中体悟情感一博学强记七年级下册第一单元青春时光考点一、青春期1、青春期的含义青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。2、青春期的变化（1）生理变化①主要表现身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。②如何处理我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（2）心理变化（矛盾心理）①主要表现反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。②如何处理参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。）（3）思维成长①思维的独立性（发展独立思维）A、思维独立性的概念思维的独立性并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。②思维的批判性（培养批判精神）A、思维的批判性表现对事情有自己的看法，敢于表达不同观点；敢于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战；在学习中有批判的精神和勇气。B、思维批判性的意义有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。C、思维批判性的要求要有质疑的勇气。有表达自己观点、提出合理化建议的能力。批判要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。D、批判的技巧批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。批判要具有一定的建设性。③思维的创造性（开发创造潜力）A、如何开发创造潜力要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试，探索，实践，通过劳动改变自己，影响世界。3、青春期的异性（1）异性差异表现①生理性别特征：（最显著）男女第二性征的相继出现。②心理性别特征：性格特征、兴趣爱好、思维方式、行为模式。（2）怎样看待青春期生理性别特征（我们中学生如何认识青春期男女生各自生理性别特征）①明白男生女生的生理性别特征是与生俱来的。②平静而欣然地接受青春期特有的生理变化。（3）性别刻板印象含义：性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。（4）为什么要正确认识性别角色①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。（5）如何正确认识性别角色（如何正确认识男女生不同的性别优势）①男生女生各自拥有自身的性别优势；认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男女生之间应相互理解，相互学习，相互帮助，共同进步。（6）青春期的心理萌动①含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验。②表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。（7）为什么要和异性交往（与异性交往的作用有哪些）①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。（8）如何与异性正常交往内心坦荡，言谈得当，举止得体（9）如何认识和面对异性情感①对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。③慎重对待，理智处理。（10）什么是真正的爱情爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。4、青春期的品格（1）自信①青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。②如何做到自信自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验自信。（2）自强①青春的探索为什么需要自强(自强的作用有哪些)自强可以让我们更自信；自强让青春奋进的步伐永不停息。②如何做到自强不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。（3）行己有耻①含义一个人行事，凡自己认为可耻的就不要去做。②如何做到行己有耻A、需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。B、要求我们树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情不做。C、更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。D、要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。E、意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。③如何增强自控力：增强我不要的力量，尝试不做某些事情，纠正自己的行为。增强我想要的力量，每天坚持做一些自己未能做到的事情。加强自我监控，认真记录一些自己平时不关注的事。（4）止于至善①含义A、“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。B、“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。②如何做到止于至善A、从点滴小事做起，积少成多，积善成德B、在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习、汲取榜样的力量。C、养成自我省察的习惯，检视自身的不足，通过自省和慎独，端正自己的行为。D、以修身为本，行走在“止于至善”的路上；在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。七年级下册第二单元做情绪情感的主人考点一、情绪1、情绪的含义情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。2、情绪的分类（1）基本情绪（喜、怒、哀、惧）和复杂情绪（害羞、焦虑、厌恶、内疚）（2）正面情绪与负面情绪3、影响情绪的因素个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等4、情绪的作用（1）情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。①它可以激励我们克服困难，努力向上。（正面情绪）②可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。（负面情绪）（2）各种各样的情绪丰富了我们的生活。5、青春期的情绪（1）特点反应强烈；波动与固执；细腻性；闭锁性；表现性。（2）认识青春期情绪特点的意义①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6、情绪的表达（1）特点情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）意义情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。（3）启示在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。7、情绪的调节（1）正面情绪与负面情绪的作用①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。（正面情绪）②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（负面情绪）（2）为什么要调节情绪学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。（3）调节情绪的方法①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练（4）怎样调节愤怒情绪①与信赖的长者交流②自我提醒。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。（5）如何安慰他人①为他做些体贴的事②做一个耐心的听众③设身处地，向他表示理解④帮助他转移注意考点二、情感1、情感与情绪（1）联系（情感的含义）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。（2）区别①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2、情感的种类（1）基础性情感（安全感）高级情感（道德感）（2）正面的体验（爱的情感）负面的体验（恐惧感、羞耻感、焦虑感、挫败感）两方混杂的体验（敬畏感）3、情感的作用（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，丰富我们的内心世界。这正是我们生命成长的体现。4、如何获得美好情感（1）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。例如：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。5、负面情感的意义（1）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。6、怎样传递情感正能量（1）通过阅读、与人交往、积极参与有意义的社会活动来获得美好的情感。（2）自己的热情和行动来影响环境，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。（3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。二画龙点睛三学以致用1．青春期是一生中身体发育的关键期，在这一时期我们的身体会发生哪些显著的变化（）①身体外形的变化②身体内部器官的完善③性机能的成熟④自我意识迅速发展。A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③2．如图漫画《指马为鹿》的寓意是（）A．多数人的意见永远是对的，要善于听从大家意见B．要理性思考，绝不言从C．明辨是非很重要，少数服从多数D．漫画中少数人的这种心理是一种正常心理3．在学习中，我们需要有批判精神和勇气，下列行为符合此观点的是（）①上课时专挑老师讲课时讲错的地方提问②对小组制订的规则提出自己的建议③在班会上勇于发言，陈述自己的不同观点④不喜欢某位老师而否定他的观点A．①② B．②③ C．①④ D．③④4．上课前，一位老师对他的学生说：“课堂上，没有愚蠢的问题，只有愚蠢的回答。”从青春成长的角度，此举主要是（）A．发展独立思维 B．培养批判精神 C．开发创造潜力 D．倡导个性发展5．曾经有人问英国著名诗人塞缪尔•约翰逊：“是男人聪明还是女人聪明？”约翰逊回答：“你说的是哪一个男人，还是哪一个女人呢？”约翰逊的回答告诉我们（）A．男孩比女孩聪明B．女孩比男孩聪明C．男孩和女孩各有自己的优势和不足D．男孩和女孩一样聪明6．进入青春期，男女同学正常交往（）①有利于心理健康②可以互相取长补短，完善自我③可以扩大交往范围，锻炼交往能力④可以提高学习和活动效率A．①②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②④7．男女同学正常交往，能够建立纯真的异性友谊。下列选项中属于男女同学正常交往的有（）①为了在拔河比赛中战胜对手，班里的男女同学一起出谋划策②八年级（一）班的男女同学彼此之间谁也不搭理谁③女生小菲学习成绩优秀，经常给男生同桌小浩讲题，帮助他提高学习成绩④女生王慧和男生李斌放学后，经常单独去湖边散步A．①② B．③④ C．①③ D．②④8．最甜美的是爱情，最苦涩的也是爱情。下列对爱情的认识不正确的是（）A．爱情需要具有爱他人的能力B．爱情需要彼此深入了解C．爱情不需要物质基础D．爱情是强烈、稳定、专一的感情9．孔子曰：“行己有耻”。在感到羞耻的时候，我们应该采取的正确方法是（）A．大哭一场B．自暴自弃C．由知耻而记耻，由记耻而奋发D．找个地方躲起来10．孔子说：“行己有耻”，下面对这句话理解错误的是（）A．一个人做事情，凡自己认为可耻的就不去做B．我们要有知耻之心，不做违反道德与法律的事情C．一个人做事情，对有利于自己的行为都要感到耻辱D．我们要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力11．厦门大学自创办以来，始终秉承着“自强不息、止于至善”的校训。下列关于“止于至善”的认识，不正确的是（）A．“止于至善”是人的一种精神境界B．“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程C．“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态D．“止于至善”只要求“独善其身”，不要求“兼济天下”12．“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态，这启示我们（）①勿以善小而不为②勿以恶小而为之③判断是非善恶，明确行为选择④积“小善”为“大善”A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④13．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（）A．情绪需要调控，要做情绪的主人B．情绪只会对人产生不良影响C．情绪不能调控，要顺其自然D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行14．2018年中考脚步声离我们越来越近，此时此刻，我们应让积极的情绪支配自己，比如课余时听听音乐，打打篮球。这种调节情绪的方法是（）A．合理发泄法 B．尽情起诉法 C．注意转移法 D．情绪升华法15．九年级学生王华数学成绩一直不理想，他请数学老师帮他分析原因，数学老师批评他缺乏钻研精神，王华难过极了；他转念一想“塞翁失马，焉知非福”，老师的评价有利于他改正缺点，提高成绩，于是破涕为笑。王华认识自我和调控制情绪的方法分别是（）A．自我反省注意转移法 B．科学鉴定意志控制法C．咨询他人认识改变法 D．相互比较合理发泄法16．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（）A．要学会调控情绪，学会反省自己B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响C．要从多方面去找客观原因D．要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶17．近日，绵阳一名1岁半的男童不慎掉入河里。危机时刻在附近劳作的九旬老人跳入水中将小孩救出。这位老人的救人行为（）①传递了社会正能量②践行了社会主义核心价值观③属于对自己不负责任④履行了法定的义务值得赞赏A．①② B．①④ C．②③ D．③④18．下列分别属于基础性情感和高级情感的是（）①爱的情感②安全感③道德感④恐惧感。A．①② B．①③ C．②④ D．②③19．情感是在生活现象与人心的相互作用下产生的感受。情感带给我们的作用有（）①情感让我们的内心世界更加丰富②情感与情绪紧密相关③情感与情绪也有区别④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。A．③④ B．①② C．①④ D．②③20．从情感作用的角度看出现“亲其师，信其道”现象的原因是（）A．亲近感是人最基本的精神需求B．情感让我们的内心世界更丰富C．情感会影响我们的判断和行动D．作为学生应该主动去亲近老师21．青春时光国家主席习近平在比利时布鲁日欧洲学院发表重要演讲时指出，青年最富有朝气、最富有梦想。中国的未来属于年轻一代，欧洲的未来属于年轻一代，世界的未来属于年轻一代。某校七年级（2）班以此为背景，召开了一次以“青春的活力，青春的奋斗”为主题的班会活动。（1）“青春是一缕阳光，照耀着我们的心灵；青春是一条小船，载着你我驶向未来……”班会上，小新同学热情地朗诵了他对青春的描绘。请你说说青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（2）青春是美好的，可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们应如何积极面对和正确处理这些心理矛