正能量主题班会

Welcometo高二1509班主题班会谈谈“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊。最困难的选择无非只有两个选项你敢？或不敢。在人之上要把别人当人在人之下要把自己当人什么叫失败失败就是害怕成功。感受——一位盲人打车，至下车计价器显示11.4元，老司机把他扶至小区保安处，只说，我不收你钱是因为我比你挣钱容易。从小区内走出一斯文大叔，上车，一路畅谈，至下车计价器显示14.5，下车时掏出30道：这钱还有刚才那位的，我也不伟大，但挣钱比您也容易点，就希望您继续做好事吧！虽然他不懂什么是坚强，不懂什么是残缺，但是他却知道面对自己的亲人露出最温暖的微笑，他不是刻意让亲人安慰，而是坚强已经和他并肩同行，不离不弃。肢体上他是残疾的，但是内心中他比我们都要强大。一位中年男子用花布抱着母亲到医院就医的照片，正在网络上流传。4日，台湾媒体确认这名孝子就是5年前从台南市调查站退休的丁祖伋。据报道，当年，丁祖伋就是为了照顾年迈的母亲，才申请提前退休的。让同仁津津乐道的是，他总把父母摆第一。丁父过世后，母亲想回大陆探亲，为圆母亲心愿，他提前于2007年退休。同事说他行事低调，平日喜欢看书，文笔很好，他曾说，退休后除了照顾父母亲，最大心愿就是好好看书。12寻找发现身边的正能量（下面，有请一些同学回答几个问题）放飞理想...我们每一个人都有自己的向往和梦想，在实现这些向往和梦想的现实的过程中，会遇到这样那样的困难与挫折，有人半途而废，有的人怨天尤人甚至自暴自弃，有人排除困难最终取得成功。怨天尤人、半途而废是不可取的，是心态不够端正、毅力不够坚韧、方法不够灵活。这需要正能量激发我们的斗志，照亮我们的前途，传递给我们力量。正能量是积极的，它是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。你看到了什么？据说：心情好的时候看到的是少女的脸,心情差的时候是巫婆的脸同一幅画从不同角度看，得到不同的结果同一件事从不同角度看，也会得到不同的结果正能量和负能量也是如此所以我们要往好的方面看善于将负能量转化为正能量正能量测试你是一个拥有正能量的人吗？

A-6分

B-4分

C-2分

D-0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A.非常清楚。

B.想要的东西每个阶段都不同。

C.有时候很清楚，有时候又不太确定。

D.不清楚，时常是别人来提醒。

2.每当脑子里有不好的念头升起时，你会：

A.及时找到一个好的念头来修正。

B.不去管它，过一会儿就不见了。

C.顺着思路想下去，直到负面情绪占领大脑。

D.生活中到处是困难，无法承受而大哭一场。3.你用什么方法觉察自己的负面情绪？

A.我会注意自己下意识的肢体动作，如果有不寻常之处，我就知道情绪可能会出现波动。

B.通常都是别人注意到我不对劲，来问我“怎么了”，我才意识到出现了负面情绪。

C.负面情绪能观察到吗？不是它自己想来就来想走就走吗？

D.从来没有注意过，因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。

4.你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的？

A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。

B.静坐冥想。

C.上网或打游戏。

D.睡觉。5.不巧要和你不喜欢的人一起做事，你会：

A.一码归一码，会忘记不喜欢他/她这件事，积极地跟他/她合作，把事情做好。

B.虽然心里极不情愿，但表面上不会动声色，只是合作结果可能不会很理想。

C.在过程中百般挑剔与刁难，合作不会愉快。

D.坚决不和他/她合作，即使要付出些代价。

6.当某件事情出问题时，你会怎么想？

A.我创造了这个问题，我可以赋予它任何意义。现在我选择将它转化，并从中获取力量。

B.这个问题真让人难受，老天哪，帮助我面对它吧。

C.这个问题的产生我也有责任，但我就是这样，我也没办法。

D.都是因为××，事情才会变成这样，我只是个无辜的受害者。7.面对别人的批评或负面评价，你会：

A.很重视别人对自己的评价，会认真聆听，虚心接受，有则改之，无则加勉。

B.自己可能会有他/她说的那些缺点，但是只有一个人这么说，证明不了什么吧。

C.表面上佯装接受，但心里极其不爽，而且一百个不接受。

D.当场与之理论，一定要证明自己不是他/她说的那样。

8.你如何看待金钱？

A.金钱是一种能量，如果你会正确地使用它，它会带给你意想不到的收获。

B.和健康、人际关系、家庭等比起来，钱一点也不重要。

C.对待金钱，我没有太大的感觉。

D.钱会腐化一个人，很多罪恶都和钱有关。

34-48分你的正能量值非常高，精力十分充沛，散发出的正能量磁场常常能够吸引身边的人。你不但能够发现并及时调整自己身体及情绪上的问题，还能够帮助其他人，深受大家的喜欢。0分你的正能量已经消失殆尽，已经严重影响了你的身体及精神健康，给生活及工作带来了极大的麻烦。你急需调整状态，建议你平时多参加一些户外活动，结交一些朋友，看一些积极向上的影视作品，听一听有助抚慰情绪的音乐或读几本好书。

2-16分情况不太妙，如果任由这种状态发展下去，你的生活很快就会失去控制，你的情绪将会陷入负面的混乱状态中。好在事态还在可控范围内，“悬崖勒马”是当务之急。18-32分你的正能量已经显现出一些衰退的态势，但问题不大，只要及时调整，你还是以前那个心灵能量强大的“超人”。我们需要正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度，工作态度和生活态度。正能量的内涵十分丰富，它代表积极，不消极；自信，不恐惧；面对，不逃避；善建，不破坏。夸夸他人其实正能量并不是什么稀奇的东西它就在我们每一个人的身边只看你有没有发现它的眼睛...其实我们每个人都有一种力量。那就是学习。是的，学习。或者说这种能力叫做“模仿”。当我们牙牙学语时，是听到的多，熟悉了。所以我们最开始才学会叫“爸爸”“妈妈”。于是乎，我们长大了。这种学习的能力也开始变强。偷懒，上网玩游戏，脏话，甚至一些较大的坏习惯。绝大多都是由别的地方“学”来的。我想说的是，我们不应该去