上海心理咨询师考试复习重点五人格心理学

第五章人格心理学第一节人格心理学概述一、人格心理学特点（一）“人格”界定人格由生理和心理不同层面因素构成,包括个体过去、当下和未来不同时间形成的心理因素影响，尤其是人际交往过程和经历是人格形成的重要因素。（二）人格心理学研究特点１、科学的风格２、哲学的风格３、艺术的风格二、人格研究（一）人格研究的一般方法论原则理性主义和经验主义,理性演绎和经验归纳分别为理性主义者和经验主义者所强调。(二）人格研究的主要途径１、人格的临床研究人格的临床研究途径是对个体作系统的、深度的考查.２、人格的相关研究人格的相关研究通常使用统计测量来建立个体间已存在差异的那些测量集之间的联系或相关性。３、人格的实验研究人格的实验研究旨在于通过对变量做系统的操纵以建立起因果关系,强调对变量的严格控制.（三)人格研究的具体方法１、资料收集２、研究验证（１）实验法，包括实验室实验、准实验和现场研究设计.（２）现场研究。（３）准实验研究。（４）访谈法。（５）问卷调查法。（６)测验法。第二节人格特质理论人格的特质理论强调人的个别差异和个体的整体功能，以特质概念来假定行为的跨情景一致性和跨时间的持续性.一、奥尔波特的人格特质理论(一）奥尔波特学术背景奥尔波特有关特质的系统思考，推动了人格心理学发展，他也因此而在心理学领域享有盛名.奥尔波特认为，人格理论应该从人格的内部机制而不是环境进行解释;人格不是已经形成的东西，而是正在形成的东西；应该寻求目前和未来的动机，而不是追溯过去。在奥尔波特看来，了解一个人的人格的最好方法是问他最近５年内准备干些什么。应该去了解一个人的计划、价值观和倾向性。（二）健康人格奥尔波特认为，健康人与神经症者的区别在于,健康人的行为动机基于未来，神经症则受制于过去。健康正常的人具有机能自主性，机能自主是指健康成人的过去动机和当前动机在机能上没有联系，即使儿童期的行为类似于成人行为,它们也未必代表相同的潜在动机.一个人现在的行为与过去行为可能相同，但动机已经发生了变化.换言之,现在行为的动机不受原有行为动机的机能制约，该动机具有自我保持和独立性。奥尔波特提出健康人格具有六个特点：（１）自我广延的能力(２）与他人热情交往的能力（３）情绪上的安全感和自我认同感（４）具有现实性知觉(５）具有自我客观化的表现（６）有一致的人生哲学。二、卡特尔人格特质研究他主张使用经验主义的方法,去发现人类究竟有多少不同的人格特质。为了揭示和测量这一结构，他借用了数理统计方法。卡特尔使用因素分析技术，这是多变量研究的重要方法，可以将许多测量项目汇集成组群三、埃森克人格特质研究艾森克被认为是发现了人格特质基本结构的心理学家，他运用了因素分析的方法来确定他称之为类型或超级特质的基本数量。艾森克认为,人格特质是一个人的性格、气质、智力、体格稳定的持久的组织，它决定一个人对环境的独特适应方式。他将人格特质分成三个维度-——外倾内倾、神经质和精神质.遗传基因基础。（１）跨文化的一致性：尽管不同国家的各种社会文化因素迫使个体行为与其民族性一致,但人格的三个维度仍然被广泛地发现。（２)跨时间的一致性：尽管个体在一段时间里产生了各种各样的经验，但其基本的反应类型却没有明显的改变。（３）选取特定的样本来证明其遗传性：对双生子的研究表明基本人格类型具有很强的遗传性。四、“大五"人格特质N:神经质、消极情绪、神经过敏E：外向、有活力、热情O：直率、创造性、思路开阔A:随和、利他、有感染力C:尽责、拘谨、克制第三节弗洛伊德精神分析人格理论一、人格驱力（一）驱力探源和驱力运作精神分析把心理现象看作心力争衡的结果。推动心理活动的动力，来源于生物体本身内在固有的能量，包括人与生俱来的本能、欲望与冲动。这种能量总是与性有关,因此被称为“性力”,他用一个专用词“力比多”(libido）来指称性力.人类最基本的本能有两类:一类是生的本能，另一类是死亡本能或攻击本能.（二）心理性欲发展阶段（1）、口腔期(0-1岁）(2）、肛门期（1-3岁）(3)、性器期（3—5岁）（4)、性器期（6-12岁)(5）、生殖期（16岁以后)二、人格结构学说（一）精神层次(1）、意识：个人当前知觉到的心理内容所组成.（2)、前意识：个体加以注意便能觉察到的心理内容.（3）、潜意识：个人不能觉察到的心理活动现象，对个人思想和行动影响甚大（二）人格结构（1)、本我:是指个体生来就有的心理状况，它由原始本能的能量组成，于潜意识之中。本我消除紧张的途径有两种，即梦和口误及笔误。本我遵循快乐原则。（2）、自我：是由本我分化出来的，自我遵循现实原则。(3)、超我：是由自我分化出来的,是父母、社会向个体灌输的传统价值观和社会理想的人格结构。三、焦虑及其表现（一）焦虑类型由紧张、不安、焦虑、忧虑、惊恐等感受交织在一起的情绪体验。A、现实性焦虑B、神经性焦虑C、道德性焦虑（二）心理防御机制心理防御机制是自我的一种缓解焦虑的防卫功能。心理防御机制包括压抑、否认、方向作用、投射、转移、合理化、退化、自居或认同、补偿、幽默、升华等各种形式.压抑：当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时,就被潜抑到无意识中去，以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦。这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。否定：通过拒绝看见或拒绝面对不愉快的现实来减轻焦虑,保护自己的情感不受伤害。反向或反应形成：是为了防范具有威胁性的行动，不让真实欲望被表达出来，以对立的态度和行为方式表现，如表现出浓烈的爱来掩饰心中的恨.投射：是将自己无意识的想法和冲动归为他人，以免除自责的痛苦。转移：是指精神上的痛苦、焦虑转化为躯体症状表现出来，从而避开了心理焦虑和痛苦。合理化：是给自己的行为赋予合理、正当的理由，这可以使自己的特定行为显得合理，并有助于减缓所受的打击。退化：是指行为退回较不成熟的阶段中去。在面临巨大压力或甚大的挑战时，有人会以不成熟、不恰当的行为来回应，以减轻内心的焦虑.自居或认同：认同是发展的重要因素，如儿童通过同父母而成长，认同也是一种防卫反应。根据汉语习惯,将防卫反应译为自居更加合适。自居表现为通过攀附别人提高自己的价值感,借他人的光彩来荣耀自己。补偿：是指借助培养出正面的特质来弥补自身的缺陷弱点.如自认智力不佳的人，会以锻炼身体来培养优点。此种防卫机制有直接的调适功能.幽默：是指以幽默的语言或行为来应付紧张的情境或表达潜意识的欲望。升华：是将受挫的欲望或冲动改头换面，以一种积极的、可被社会接受的方式呈现出来.弗洛伊德认为，许多伟大的艺术家的艺术创作,是将性或攻击方面的精神能量转至创造性的行为.第四节新精神分析的人格理论一、埃里克森人格发展学说埃里克森强调自我对健康成长和影响以及自我的自主性。他认为人格的发展包括机体成熟、自我成长、社会关系三个不可分割的过程。经历八个阶段，每一个发展阶段都存在着一种发展危机。1、信任对不信任阶段：（0—1.5岁）2、自主性对羞怯和疑惑:（1.5-3岁）3、主动性对罪疚感：（3-6岁)4、勤奋对自卑:（6—12岁)5、同一性对角色混淆6、亲密对孤独：（18-24岁)7、繁殖对停滞：（25—65岁)8、自我整和对失望：（65岁以后)二、阿德勒的个体心理学1、自卑感:是人格发展的动力，它驱使人产生对优越的渴望。自卑感分为积极的自卑感；消极的自卑感。2、追求优越感：一个人生来就有的基本动机是追求优越，其中包含着自卑感、发展、成功。3、创造自我：使个体能在可供选择的生活格调和追求目标之间进行选择。4．社会兴趣三、霍妮的社会文化理论霍妮对传统精神分析学的修正,主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。她认为产生神经症的个人内心冲突，虽然不排斥性压抑、遗传禀赋、童年经历等个人特征，但本质上它却来源于一定社会的文化环境对个人施加的影响神经症形成１、基本敌意和基本焦虑2、降低基本焦虑的策略3、健康人与神经症的区别人际交往方式１、趋向人的活动２、反对人的活动３、避开人的活动四、荣格的分析心理学意识：意识是个人心中唯一能被自己直接知晓的部分.个人潜意识:是由曾经被意识到但又被压抑或遗忘，或在一开始就没有形成意识的印象的内容所构成.荣格把在个人潜意识中对自己生活至关重要的特殊性称为情结。集体潜意识:人类种系发展的整个过程的沉淀物。原型：即人类祖先的经验，荣格称之为原型.人的精神有两种:一是指向与个人内部的主观世界,即内倾；二是指向与外部环境的态度,即外倾。荣格根据人的思想功能，根据感觉、思想、情感和知觉的不同组合把人格分为以下类型：(1)、思维外倾型（2)、情感外向型(3)、感情外向型(4)、直觉外向型（5）、思维内向型（6)、情感内项型（7）、感觉内向型(8）、直觉内向型五、对象关系相关理论沙利文人格是重复的人际情境的相对持久模式,重复的人际情境是一个人生活的特性。一个人有多少种人际关系,那么他就有多少种人格。人格意象的形成开始于婴儿认识到自己身体的存在.（二）科赫特及其自我对象理论所谓自我对象(self唱object）,就是被个体体验为其自身的一部分，或为自身提供一种功能服务的人或事物.自我对象有三类：一类是对儿童固有的活力感、伟大感和完善感作出响应（镜像或回声性反应),并给以证实的对象，科赫特把这类自我对象称为镜像性自我对象。另一类是儿童所尊敬的,并能将其作为安宁、完美、全能的表象而与之融合的那些对象,科赫特称这类自我对象为理想化的父母意象，也称理想性自我对象。再一类就是人们感到与自己基本相似的人，科赫特称之为密友自我对象（alteregoself唱object），也称他我自我对象.新的治疗模式的提出科赫特认为治疗的实质就是为病人提供一个机会，使其因早期自我对象的创伤性挫折而发展受阻的自我得以继续发展。治疗者实际上应该充当病人的自我对象，治疗者要在治疗情境中激发起病人未得到满足的、原始的自恋需要，使病人同治疗者建立起自我对象移情关系。第五节行为主义及相关人格理论一、斯金纳行为主义理论（一）操作条件反射与经典条件反射条件反射，是动物个体生活过程中适应环境的变化，在非条件反射基础上逐渐形成的，其神经联系是暂时的。１、经典条件反射２、操作条件反射（二）强化原理１、强化和惩罚类型（１）某一行为如果带来行为者想要的东西，行为者就会倾向于重复该行为。正强化提供行为者“想要"的东西促进行为形成.负强化则是消除行为者所不想要的东西促进行为形成。（２）惩罚不是去除正强化物，就是提供负强化物。也就是说，惩罚通过剥夺行为者想要的东西,或给予不想要的东西阻止某种行为。２、强化方式(１）定时距强化：对有机体按照一定时间间隔做出的反应进行强化。（２）定比率强化：只有当有机体做出一定量的反应后才能得到强化。（３)变时距强化：有机体在一个变化的时间间隔结束后受到强化,每次的时间间隔不是固定的，而是不断变化的。(４）变比率强化:和定比率强化一样，这个强化方式中的强化也和反应相关,只是强化比率是变化的，但是如果有机体的反应越多,那么得到强化也就越多。(三）行为矫正和塑造行为的塑造：一是分化强化，即对有些反应（所期望的反应）加以强化，而对另一些反应不加以强化；二是相继接近，即被强化的反应必须是那些越来越接近最终期望的反应。行为的消退：是指当有机体的一个反应后面不再紧接着出现强化物，反应的频率就会逐渐降低,直至恢复到该强化物未被引入的水平，那么反应就消退了。二、格思里的联结学习理论联结的思想。格思里认为,一部好的学习心理学必须提出学习的规律，而且这种规律必须是容易理解的和可以证实的。格思里的学习理论只有一条核心的学习律:“刺激的某一组合，如果曾伴同过某一动作，那么当这种刺激组合再次出现时，这一动作往往也会随之发生。"发生变化的大量刺激要素构成的。事实上，个体的反应往往只是对在某一时刻刺激情境中的某些刺激要素做出反应，带有很强的特定性。只要个体对一组刺激要素作出一个动作，就形成了两者的联结，完成了学习。在此基础上，如果个体接下来作出了另一个动作，就会形成另一个新的联结。即前一个动作既是对之前刺激组和的动作反应，又成为了后一个动作反应的刺激要素之一。这样一环扣一环,就形成了动作的连锁反应。对于个体而言，有些习惯就是这样“潜移默化"形成的。格思里的理论强调相邻的刺激—反应的联结,他认为学习中最主要的作用是刺激与反应之间的紧密联系,因此被称为“邻近学习理论"。三、米勒的刺激—反应人格理论（一)学习四要素１、内驱力２、线索３、反应４、强化（二）二级驱力及其作用内驱力强度的迅速降低起到了强化作用.没有内驱力，强化也不可能产生,当内驱力为零时,刺激强度是无法降低的。强化之后内驱力必然会处于较低水平，除非采取措施增强内驱力,否则它最终会降到零，此时再做进一步的强化已不可能。初级内驱力是由生物因素决定的，和个体的生存密切相关，而二级内驱力是由学习或文化因素决定的。四、班杜拉的社会学习理论（二)观察学习１、“观察学习”２、注意过程３、保持过程４、动作再现过程５、动机过程（三）交互作用论行为、个体、环境是一个相互影响的系统，三者共同作用决定了个体的行为表现。他的交互作用论表示为：在这个系统中，三种决定因素不存在支配与被支配的关系，系统中某一因素的改变必然伴随着其他因素的相应变化。(四）自我效能及其形成１、自我效能自我效能是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念,简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行"。２、自我效能的形成与发展成就行为:也就是动作性掌握经验。简单来说就是一个人所取得的成功给个体带来自我效能的体验。言语说服：借由接受别人认为自己具有执行某一任务的能力的言语鼓励,而相信自己的能力。情绪唤起：指个体在面临某项活动任务时的身心反应对个体自我效能的影响。自我监控偏好：有些人倾向于注意并记忆自己在活动表现中的消极方面，从而降低效能自我判断的水平；有些人倾向于注意自己活动的成功方面而忽视其失败方面，从而使效能自我判断朝向夸大的方向发展。第六节人本主义人格理论一、人本主义人格理论的起源和特征（一)人本主义的基本特征１、强调人的责任２、强调此时此地３、主张个体现象学观点４、强调人在过程中不断成长二、马斯洛人格理论需要层次理论生理需要安全需要社会交往与爱的需要尊重需要自我实现的需要。三、罗杰斯人格理论（一）成为机能完善的人罗杰斯认为，在人的有机体中存在着一种主要的能量源，就是实现的倾向,那是有机体的整体功能，形成有机体的基本奋斗倾向———“实现、维持、发展正在经历着的有机体的倾向。”作为个人一生中的内驱力，实现倾向使得他变得更复杂、更自主、更具有社会责任感。（二)焦虑和防御机制当我们接触的到与我们自我知觉不一致的信息的时候，焦虑就会产生.心理健康的人面临这种情况时，会重新考虑新信息，然后把它纳入自我概念之中作出合理的适应性调节。焦虑最普遍的防御机制就是扭曲,另一种经常出现的防御机制是否定.当自我概念与现实之间的差距过大的时候，防御机制就不能发挥作用，个体就会体验到一种“整合失败”的状态。当这一过程发生时,对不一致信息的抵御就彻底失败了，其结果就是极端的焦虑.(三）无条件关注和人的成长人生来俱有积极看待的需要，包含要求获得他人或自己的关注、赞赏、接受、尊敬、同情、温暖与爱。无论我做什么，给予我的关注并不是来自我拥有的这些外在的种种，而是由于我这个人本身的价值。只有在无条件积极关注下成长的孩子,才会知道什么是真正的自己，才能形成内在的自我价值感，自由地体验全部的自我。（四)人本治疗思想罗杰斯认为，机能完善者形成的关键在于自我结构与经验的协调一致。这要求有一个无条件积极看待的成长环境。治疗者要坚持和表达三种互相关联的态度：（１）无条件的积极关心（２）共情（３)真诚第七节凯利的