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文档简介
学习目标1、了解食物中含有的主要营养物质;2、识记维生素的缺乏症;3、理解各种营养物质的来源及其对人体的作用。重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。第一页第二页,共32页。检查预习食物中含有哪些营养物质?哪些是有机物?哪些是无机物?蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水有机物无机物第二页第三页,共32页。自学方法阅读教材P22,时间3分钟,完成:1.蛋白质、糖类、脂肪的作用,并结合图18、19、20理解其来源;2.结合下表学习维生素:维生素种类来源功能缺乏症第三页第四页,共32页。
请选择三分天注定七分靠打拼爱拼才会赢第四页第五页,共32页。主要含维生素∨A主要功能:缺乏症:促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。皮肤粗糙,夜盲症。第五页第六页,共32页。这些食物中含有维生素主要功能:维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力.C第六页第七页,共32页。蛋白质作用1、是构成--------的基本物质;2、其次,能提供-----------。细胞能量这些食物中含有的主要物质是什么?第七页第八页,共32页。无机盐的作用占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。4%铁钙、磷第八页第九页,共32页。这些食物中含有哪种维生素?主要功能:缺乏症:-----------,食欲不振、消化不良、-------------。
维持人体正常的------------和--------的正常生理功能。脚气病∨B1新陈代谢神经神经炎第九页第十页,共32页。脂肪其作用是:提供
的重要物质,但常作为
物质贮存在体内。能量备用能源这些食物中含有的主要物质是什么?第十页第十一页,共32页。水的作用各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为---------。生理活动细胞65%第十一页第十二页,共32页。这些食物中含有哪种维生素?主要功能:缺乏症:促进吸收----------和----------发育。-----病(如鸡胸、X形或O形腿等)、---------症∨D钙、磷骨骼佝偻骨质疏松第十二页第十三页,共32页。糖类作用是:1、人体最重要的------物质;2、也是构成-------的一种成分。供能细胞这些食物中含有的主要物质是什么?第十三页第十四页,共32页。这些食物中含有哪种维生素?主要功能:缺乏症:-----------------------------。维持正常的-----------,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强----------。坏血病、抵抗力下降。∨C新陈代谢抵抗力第十四页第十五页,共32页。
夜盲A
脚气B
坏血C
佝偻D简记歌谣:第十五页第十六页,共32页。开拓创新请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。第十六页第十七页,共32页。
甲图反应出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。第十七页第十八页,共32页。乙图反应出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。第十八页第十九页,共32页。
丙图反应出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。第十九页第二十页,共32页。看了之后我们应该怎样做呢?不偏食、不挑食、不暴饮暴食、一定要吃早餐等。第二十页第二十一页,共32页。几点建议:最好的饮料是白开水,因为许多饮料中含有防腐剂、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常饮不利于身体健康;生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。若吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食物;尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品。养成良好的卫生习惯,常剪指甲、饭前便后洗手,能预防传染病的传播。第二十一页第二十二页,共32页。考一考A10分B20分C30分G风险题(答对得分,答错倒扣分)100分D40分E60分F80分第二十二页第二十三页,共32页。食物中含有哪些营养物质?蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水第二十三页第二十四页,共32页。1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是()2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是()蛋白质脂肪第二十四页第二十五页,共32页。3、在人体内含量最多的物质是()4、在人体内含量约占4%的物质是()5、既不是细胞组成成分,又不是机体的能源物质,但对生命活动和生长发育起调节作用的物质是()水
无机盐维生素第二十五页第二十六页,共32页。6、人体生命活动和维持体温恒定的能源物质是()A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素7、人体缺乏∨C时,容易患()A.夜盲症B.脚气病C.佝偻病D.坏血病8、构成血红蛋白必需的元素是()A.钙B.磷C.碘D.铁9能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视觉的是()
A.∨CB.∨DC.∨AD.∨B1DDCB第二十六页第二十七页,共32页。10、下列等量物质中,含糖类最多的是()
A.芝麻、花生B.鲤鱼、黄豆
C.肝、面粉D.马铃薯、玉米面11、脚气病患者应该多吃的食物是()
A.羊肝B.标准粉C.鸡蛋D.西红柿12、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是()
A.脑B.骨骼肌C.皮下脂肪D.肾脏DBC第二十七页第二十八页,共32页。综合运用下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分:1、食物()有助于预防夜盲症;()能提供较多的能量;()适合坏血病患者食用。2、长期以食物D为主要食物有那些缺陷?BAE第二十八页第二十九页,共32页。
长期将食物D作为主要食物,缺陷是除糖类以外,脂肪、蛋白质和VC的含量太少,并且缺乏VA,因此不利于健康。第二十九页第三十页,共32页。
1913年,俄罗斯的“圣虎克号”船载着北极探险队的队员们在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂开,充血肿胀,牙齿都松了,脸也浮肿,皮下青一块紫一块。后来医生将这些病人分成六组,
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