小学足球教案完整版

小学足球队训练打算与教案教学人员：刘少华训练对象：本校学生兴趣小组30课时，140分钟训练用具：4号足球教学大纲：①每课时确定一个主要训练工程，围绕其开放训练；1课时；③利用约12课时，进展带球训练，增加球感，并逐步提升肯定难度；8课时，进展传球停球训练；4课时，进展射门训练，并逐步增加为带球射门训练；3个课时，进展来回跑等身体素养训练，提高足球技能；2个课时进展足球玩耍等活动，提快活趣。太和县民安路小学校园足球训练打算太和县民安路小学校园足球训练打算一、指导思想:进一步普及、培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成绩，贯彻从小打好根底，系统训练，乐观提高原则，抓好身体素养、球技。二、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争竞赛踢出好成绩,让更多的学生宠爱上足球运动!三、训练的根本任务，内容要求及手段〔一〕提高队员的训练竞赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。2、严格的训练自觉性。竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风。2、培育威猛坚韧的踢球作风。3、严格的竞赛纪律。〔二〕全面提高队员的根本技术五六年级：1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守力量。3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。三四年级：1、提高队员运控球力量。2、把握正确的传接球技术。3、学习简洁的传切协作技术。〔三〕主要训练手段:身体训练手段：抑制自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。〔四〕训练主要技术:踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。〔五〕战术:回传反切二过一等。备战期1、认真挖掘有潜力的队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续进展。2、加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。3、留意球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的乐观性。4、本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。推动我校素养教育，提高足球气氛，增加学生的身体素养和运动技能，同时更期望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。竞赛期：进一步稳固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加整期：乐观性休息，消退疲乏，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。1、进展乐观性休息。2、保持肯定的训练水平，安排强度不大的技术练习。3、总结阅历，预备好队伍调整工作，做好的训练预备工作。学期的开头作风,严格训练质量.素养.A、学习把握跑的正确技术.B、提高速度所需要的肌肉力气.C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量.技术特长.A、提高活动中控球力量.B、正确把握传接球技术.C、提高技术运用力量.D、留意觉察学生特点加以培育.4A、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B21,323-2-15、主要训练手段.A、技术训练:各种个人颠,控球练习,112-3协作,抢截球等.C:21,22,32对抗攻守,半场攻守练习竞赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参与训练。2、每堂训练课都必需奉着“安全第一、安康第一、全面进展”的原则进展，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理承受力量为提前，乐观推行“欢快体育”和“安康体育”让学生乐观主动的投到训练中。〔六〕、训练分段:A、三四年级a、培育低年级学生对足球运动的兴趣；b、培育和进展球感和掌握球根本力量；c、学习根本的运、传、接、射门等技术动；d、培育正确的跑、跳技术，进展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡力量；e、通过分队竞赛领悟“进球与阻挡对方进球“这一足球竞赛的根本战术思想，培育抬头观看力量和意识B、五六年级ab、连续生疏球性和控运球根本技术；c、学习与把握竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高根本技术娴熟性的根底上，形成技术定型，并通过对局面下掌握球和运用攻守的力量。1课时教学主项 走近足球，了解足球。

使队员间相互生疏生疏，并了解足球，竞技足球以及消遣足球，通过演示增加其对足球的兴趣。1、队员教练员相互进展自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。2、讲解足球进展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。教学内容 3、邀请由南师大足球专项同学进展热身操、训练模式及竞赛演示。4、请同学们发表感悟。5、给每位同学发放足球进展小范围消遣活动〔手脚运球竞赛等〕。

严密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。备注2课时教学主项

1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标 增加对于足球的根本生疏提升兴趣生疏教练员。1〔200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、分成三队进展来回赛跑竞赛，使热身充分。

3运球方法。4并选择优秀同学示范。5、进展带球接力竞赛。6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项 2带球训练中临时不区分正脚背外脚背方式以增加球感为主。3、以鼓舞为主。备注备注3课时教学主项

1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标 增加对于足球的根本生疏提升兴趣生疏教练员。1〔慢200测压，膝关节踝关节运动等。〕2、分成三队进展来回赛跑竞赛，使热身充分。教学内容 3、复习小碎步跑动，为带球训练作预备。4增加带球工程中的触球次数。5、进展带球接力竞赛。6、收球，进展放松训练。

1时间。22提示带球速度，增加触球次数，以增加球感为主。3、以鼓舞为主。备注第4课时带球训练教学主项

具备肯定的盘球力量，根本能掌握球的运行速度，稳步提升同学的球感，1〔慢200测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展多人的抱团玩耍〔说数字，按人数抱团〕,教学内容使热身充分。3盘带，增加球感。4、进展肯定程度的绕障碍物〔标志盘〕带球训练。5、收球，进展放松训练。1时间。留意事项 2带球训练中临时不区分正脚背外脚背以增加球感为主。3、可适当进展批判与表扬。44、玩耍中留意安全。备注第5课时

传球训练复习带球对足球根本功中的组成大项传球有肯定根本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。1、宣布依据表现，小队长可以转正。2〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕3、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。4、分发足球，进展带球接力的训练，复习带球，增加球感。5、讲授脚弓传球方法〔小腿发力，支撑脚站法〕，同时讲授停球。同时讲授停球。6〔特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进展订正〕。7、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个订正需要急躁。4、玩耍中留意安全。备注第6课时教学主项传球训练复习带球教学目标对足球根本功中的组成大项传球有肯定根本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。教学内容1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。3、分发足球，进展带球绕障碍物〔标志盘〕训练，复习带球，增加球感。4、复习脚弓传球方法〔再次表达〕。5〔特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进展订正〕。6、收球，进展放松训练。1

时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个订正需急躁。44、玩耍中留意安全。备注第7课时

传球训练复习带球把握肯定程度的传球力量〔准确度，力道〕，增加球感，提升兴趣。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕教学内容 2、进展小玩耍〔老鹰捉小鸡〕,使热身充分。3、分发足球，进展带球接力的训练，复习带球，增加球感。4进展严格要求。进展严格要求。5势以及传球消灭的问题。6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个订正需要急躁。4、玩耍中留意安全。备注第8课时

传球训练复习带球把握肯定程度的传球力量〔准确度，力道〕，增加球感，提升兴趣。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔老鹰捉小鸡〕,使热身充分。3、分发足球，进展带球接力的训练，复习带球，增教学内容强球感。4进展严格要求。5以及传球消灭的问题。6、收球，进展放松训练。1留意事项时间。2、带球训练中要求稍严格。33、传球练习中逐个订正需要急躁。4、玩耍中留意安全。备注第9课时传球提升训练教学主项

根本把握传球的动作、方法，并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯，传球水平有所提升。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕教学内容 〕,使热身充分。3、分发足球，依据哨音进展传球的接力〔可进展分组竞赛传球〕，对力度与准确性进展严格要求。4势以及传球消灭的问题。势以及传球消灭的问题。5、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2、对于传球有肯定程度的严格要求。3、传球练习中逐个订正虚急躁。4、玩耍中留意安全。备注10课时

带球训练复习传球把握带球脚法的根本，提升球感。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，适当订正错误。4、表达带球方法〔与之前的表达形成肯定比照〕，脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚内侧带球。5〔观看订正〕。6、收球，进展放松训练。1时间。2球方法进展。33、玩耍中留意安全。备注11课时

传球训练折返跑训练稳固传球方法，并进展肯定程度的折返跑，提升其反响力量及身体素养。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔多人抱团〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习。返，3X10米折返，各一组〕。5、进展放松小玩耍。66、进展〔30米〕跑动中听哨音折返训练6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2观看同学们的反响，让不适应的同学适当休息。3、玩耍中留意安全。备注12课时

带球训练复习传球把握带球脚法的根本，提升球感。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，适当订正错误。4、复习带球方法〔与之前的表达形成肯定比照〕，脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。5〔观看订正〕。6、收球，进展放松训练。1时间。2球方法进展。33、玩耍中留意安全。备注13课时带球训练带球训练教学主项复习传球教学目标把握带球脚法的根本，提升球感。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、教学内容测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔接力赛跑〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，适当订正错误。44、复习带球方法〔与之前的表达形成肯定比照〕，脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。5〔观看订正〕。6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2球方法进展。3、玩耍中留意安全。备注第14课时教学主项 脚外侧带球训练

把握带球脚法的根本，提升球感。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔警察抓小偷〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，适当订正错误。4、表达带球方法〔与之前的表达形成肯定比照〕，脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚外侧带球。5〔观看订正〕。6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项 2带球过程中的姿势必需严格要求依据脚外侧带球方法进展。3、玩耍中留意安全。备注备注15课时带球训练带球训练教学主项复习传球教学目标把握带球脚法的根本，提升球感。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、教学内容测压，膝关节踝关节运动等。〕。2、进展传球接力练习，使热身充分。3、复习带球方法〔与之前的表达形成肯定比照〕，脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚外侧带球。脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚外侧带球。4〔观看订正〕。5、进展小玩耍〔三人一组抢教练足球〕，保持兴趣度、提升团结协作力量。6、收球，进展放松训练。1时间。留意事项2球方法进展。3、玩耍中留意安全。备注1课时教学主项

带球训练复习传球教学目标 娴熟自行应用两种带球方法。1〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕。2、进展传球接力练习，使热身充分。

3、进展带球接力练习。4、进展带球绕障碍物〔标志盘〕练习〔3组〕，并适当减小标志盘间距。5、进展小玩耍〔三人一组抢教练足球〕，保持兴趣度、提升团结协作力量。6、收球，进展放松训练。1留意事项时间。2批判。批判。3、玩耍中留意安全。备注2课时教学主项教学主项足球兴趣玩耍教学目标在玩耍中提升球感以及对足球的兴趣。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测教学内容压，膝关节踝关节运动等。〕。2、进展躲避球玩耍〔5*10米范围内十人，两端各两人进展传球，框内十人进展躲避〕。33、进展拿球竞赛〔10米放置足球，每组一名同学蒙眼前行，解开蒙布用脚盘球带回，比谁拿球多〕。4、进展三人一组抢教练球的玩耍。5、收球，进展放松训练。1、留意安全。留意事项2、提升每个同学的参与度，进展表扬鼓舞。备注3课时传球训练传球训练教学主项复习带球教学目标增加球感，提升兴趣。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑教学内容200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕22、进展小玩耍〔老鹰捉小鸡〕,使热身充分。3、分发足球，进展两人一组的传球训练，复习传球，增加球感。4、随后依据哨音进展传球的接力，对力度与准确性进展严格要求。5、进展两人一组的带球传球训练〔20米长，两人间6、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。留意事项2、对于跑动中传球可能消灭的各种错误需要急躁的指导，多加鼓舞。3、玩耍中留意安全。备注第4课时

传球训练复习带球〔增加球感，提升兴趣。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。3、分发足球，进展两人一组的传球训练，复习传球，教学内容增加球感。4、随后依据哨音进展传球的接力，对力度与准确性进展严格要求。〔20米长，两人间5米相互传球跑动〕，要求尽量把球掌握住。6、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水留意事项时间。2、对于跑动中传球可能消灭的各种错误需要急躁的指导，多加鼓舞。指导，多加鼓舞。3、玩耍中留意安全。备注第5课时

传球训练折返跑训练力量及身体素养。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔多人抱团〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习。4、依据哨音，进展来回跑〔10米折返，2X10米折返，返，3X10米折返，各一组〕。5、进展放松小玩耍。6、进展〔30米〕跑动中听哨音折返训练6、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。留意事项2、折返跑留意速度，留意安排间歇，不使强度过大，观看同学们的反响，让不适应的同学适当休息。3、玩耍中留意安全。备注6课时教学主项教学主项射门训练区分开射门与传球间的差异〔力度与脚法〕，具备一教学目标定的打门力量，提升足球技能。教学内容1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔接力赛跑〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进展带球接力训练，稳固带球。5〔重点表达正脚背抽射以及脚弓推射〕。6、分成三组轮番进展射门练习。7、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。留意事项23、玩耍中留意安全。备注第7课时教学主项教学主项射门训练教学目标区分开射门与传球间的差异〔力度与脚法〕，具备一定的打门力量，提升足球技能。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔多人抱团〕,使热身充分。

3、进展两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进展带球接力训练，稳固带球。5、复习射门的方法〔重点表达正脚背抽射以及脚弓推射〕。6、分成三组轮番进展射门练习。7、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。留意事项 2射门训练中不要求射门质量关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让同学体验进球的欢快。3、玩耍中留意安全。备注第8课时教学主项 射门训练

区分开射门与传球间的差异〔力度与脚法〕，具备肯定的打门力量，提升足球技能。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔警察抓小偷〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进展带球接力训练，稳固带球。5、复习射门的方法〔重点表达正脚背抽射以及脚弓推射〕。6、分成三组轮番进展射门练习。7、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2教练员守门过程中适当让同学体验进球的欢快。33、玩耍中留意安全。备注第9课时教学主项

射门训练小范围进展小竞赛区分开射门与传球间的差异〔力度与脚法〕，具备一教学目标定的打门力量，提升足球技能。体验足球竞赛，提升兴趣。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测

压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔多人抱团〕,使热身充分。3、进展两人一组的相对传球练习，稳固传球。4、进展带球接力训练，稳固带球。55、复习射门的方法〔重点表达正脚背抽射以及脚弓推射〕。6、分成三组轮番进展射门练习。〔5V5〕，适当增加球门宽度。8、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2留意事项教练员守门过程中适当让同学体验进球的欢快。3、竞赛过程中留意指导与同学的安全。4、玩耍中留意安全。备注10课时传球训练传球训练教学主项折返跑训练教学目标度的折返跑，提升其反响力量及身体素养。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕2、进展小玩耍〔多人抱团〕,使热身充分。

3、进展两人一组的相对传球练习。4、依据哨音，进展来回跑〔10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组〕。5、进展放松小玩耍。6、进展〔30米〕跑动中听哨音折返训练6、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。留意事项 2、折返跑留意速度，留意安排间歇，不使强度过大，观看同学们的反响，让不适应的同学适当休息。3、玩耍中留意安全。备注11课时教学主项

带球训练复习传球教学目标 娴熟自行应用两种带球方法。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕。2、进展传球接力练习，使热身充分。3、进展带球接力练习。教学内容 4、进展带球绕障碍物〔标志盘〕练习〔5组〕，在标志盘末端设置球门，在饶杆后进展射门练习，并适当减小标志盘间距，对绕杆时间进展要求。5、进展小玩耍〔三人一组抢教练足球〕，保持兴趣度、提升团结协作力量。6、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速度，在之间适当安排上厕所及饮水留意事项时间。2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进展表扬批判。批判。3、玩耍中留意安全。备注12课时

传球训练复习带球〔增加球感，提升兴趣。1、依据队形，由小队长带着进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕教学内容 2、进展小玩耍〔木头人〕,使热身充分。3、分发足球，进展两人一组的传球训练，复习传球，增加球感。4、随后依据哨音进展传球的接力，对力度与准确性进展严格要求。进展严格要求。5、进展两人一组的带球传球训练〔20米长，两人间隔5米相互传球跑动〕，要求尽量把球掌握住。6、进展肯定程度的颠球练习〔可手抛一次踢一次〕，并表演花式颠球。提升同学兴趣。7、收球，进展放松训练。1、慢跑时留意速