冬季养生菜单设计与营销

冬季养生菜单设计与营销小组组长：欧婷小组成员：黄芬、黄蓉、刘适宜、莫雅洁、首有桂、张小琴张金莲、赵亚萍、曾碧峰引语冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用菜李品梁类份别汤值类炖脸菜辩类粥贵类炒疤菜卡类点泡心质类炖点菜亲类秘之制采红纵焖悬羊扬肉健响康呀功钳效扣：胡泳萝鱼卜己：放养肝肝侮明数目餐、痰健爸脾设、泻化衫痰它止山咳姜吧：奏降械逆络止全呕写、胖化哥痰楚止宗咳崖、侄散娇寒醋解率表醋鸣：蜜消罚食滔积采、膛解耗毒会、鞭补孩血食侄材运用茅料尊：羊乡丰里快脊梦1导斤借,桃带晌些墨肥施肉钓的字中充等圆土岩豆遵1示个紫梅洋坛葱嘴1扯个谋胡编萝遍卜虫1涝个干绕香佣菇甘1胞0毯余宿朵海聚米禾1堆小醋把香宝叶樱1据片葱白1编段姜禽4头片蚕食嫂用捏油绪2辞大而勺红叛烧污酱虏油牺2袜大凳勺份黄易酒害2肝大梨勺啤麻酒堵1喝听练（带3春3切0尾M榜L赤)步郫福县傲豆斜瓣期酱通1启大忘勺醋坊1亡勺特盐护适怖量红锈酒筹炖堆牛公肉健姻康馋功业效慢：牛伞肉渠：杂补拳脾碗胃薄、乓强坟筋畅骨订、健益押气慎血培仓根划：祸扩游张窜血盗管酒、杏保属护即神喇经如系援统标、躬促忠进骂肠勉胃吩蠕论动橄驴榄镜油扶：均富守含崖热慨量降、惕富喷含鲁脂量肪食捎材闲用盗料妹：牛容肉淡3惜磅贫（跑1羽3迈6件0搁克养）录培陕根竿6首盎淡司苦（搅1雕7缺0抹克耗）橄惩榄岛油劈燕1筑大休勺研（涝1勇5咬M李L宽）尸胡民萝供卜玩1杠根洋垫葱倾1活个睬盐换1离小吼勺尝（凶5迟M洒L东）胡瓶椒校粉罗1隐/角4厉小有勺触（历1惑.琴2己5脸M谊L肚）刘面鼓粉胁2闪大液勺辞（邻3假0逐M扁L江）红堤酒赤3生杯鸽（兰7发2照0辟M报L时）吓牛免肉娇汤亿2觉-忙3像杯碗（催4导8啦0演-费7贞2榜0崇M级L弟）番原茄析酱捷1收大络勺串（常1铃5政M厉L炎）他大口蒜壤2党瓣香搁叶液1怠片枣（璃碾双碎稻）毁百乌里晚香喜1永/兴2绒小担勺雷（距2氏.挡5冻M衰L键）口素蘑砖1狼磅趣（桶4劈燕5愈0贷克冠）听黄律油火5嗽0错克橄椅榄政油政2乎大谜勺板（详3腐0肚M检L烛）清河炖泻鲢薪鱼健判康遮功华效摄：鲢史鱼须：确温悔中贩、坚利尸水类、灵益窑气姜弱：邮降车逆妄止安呕教、节化骗痰唯止巴咳精、遭散极寒播解鬼表香警菜擦：垄健司胃本、扒透渔疹嫩、姻增鹅强拿免倡疫叹力食俯材竹用估料胞：鲢引鱼驴（至花墓鲢阿）恢葱姜武蒜香浑菜商料闹酒醋撒盐花椒椒虾待仁刊肉阴末专丝叛瓜括盅健请康丈功泪效誉：丝已瓜熊：抽解洞毒违、城凉值血面、喊清此热狗化闪痰姜洪：储降痛逆葡止浸呕驳、俯化储痰贞止绳咳新、垃散灰寒酬解槐表荸拍荠绞：抵消国食陵积骡、非化味痰无、姻清成热赴生鞭津食您材源用晒料扁：大是虾疲1会0芦个壁肉印末匀1动0戒0狸g丝进瓜湿1天根蔽葱姜尽荸浆荠假4铸粒老写抽施生盏抽料红酒峡盐妨白昆糖啤猾酒滚炖角牛止肉食岗材粉用惰料址：牛冷腩矮啤忌酒黑粗木谈耳亮生蛋抽老垃抽隔盐料吓酒糕海倚鲜耽酱笔（或白之糖查）老纪姜恢蒜冷瓣葱红亏椒大扣蒜砂昌钵橡狗赤肉健腥康缘瑞功政效瘦：狗用肉常：惰味衬甘峰性灾温贝，嘉补研脾邮胃宾、嘴填用精俗髓乐、僚益诉血叛脉拔、疫壮它腰洋膝八为角牺：狐理党气菊、的止垒痛穿、原温极阳桂液皮拘：写温怒中览、却祛叼寒华、庸散奏瘀亡消租肿食捆材咬用佛料鹿：半聪成臂品馋狗狼肉彼4江0蠢0佣克烂姜黑1胶0舱克蒜姜4部瓣略鲜犹大她蒜邪叶牧2绿根干赏辣扯椒狱八瓣角桂小皮伙沙裳姜陈政皮寸白托蔻茴驶香防枸状杞牲子肾黄其酒培4器0理0柿毫脂升老稼抽糠白纸糖盐朵味肠精胡隐椒沾粉鹅剖肉您烧椅冬掏瓜健霜康球功屯效致：鹅贺肉澡：和典胃蛛止贱渴止胡咳侵化夸痰和螺胃催生下津暖巨胃死补消虚益俘气丹补事虚解湖铅腰毒冬因瓜踢：载化剪痰法、慢利膀水脱、供清秘热白袜糖怎：帽富祝含借碳此水回化钳合迈物食援材寸用映料性：鹅朴肉羊冬窑瓜生脉姜莫老适抽料冠酒早盐白嘴糖汤掀类黑芽木坡耳着红嫂枣修补友血册汤健更康所功赏效基：红艘枣净：么安够神流、芒补暗脾速胃伙、敞辅吩助贸降型血漆脂冰僚糖另：急和厘胃特、蜻健彩脾低、质润右肺样止祖咳食舰材袋用谈料百：黑棵木喜耳露1筹把咸红仪枣撤几贺颗冰惯糖具适暮量火拿腿神鲜凭笋旺汤健铜康移功商效触：排哑骨零：翼补势肾帮、区益涉气阀、紫润坡燥姜用：抓降谷逆赠止样呕蛮、卖化辣痰脱止壳咳维、路散孟寒品解策表食鹅材胀用说料戒：排处骨豆5抛0朝G金抖华藏火蕉腿巷3超0吵G鲜殿笋吩小新棵拼1五棵笨袋绕装翼笋脉适造量姜用1股小桑块世香轿葱康适滋量白梦胡惕椒尺粉聋1盾/构2所茶带匙黄陈酒沸1省汤傲匙萝英卜胞枸气杞控乌壮鸡馅汤健脉康洽功顷效绩：乌趟骨销鸡咸：翠补恨肝球肾解、剖清距虚访热爽、唇扩兔张她血勤管白赔萝抽卜仁：类消陪食例积尿、蛛化矿痰兼、危宽才中食畅材腥用台料燃：乌污骨主鸡炊半歉只厅（假乌墨鸡阀）枸巡寿杞娱1共0杂余袍颗白遣萝康卜手半睡个生敏姜摩1妇块态葱顷1模根红盛薯皂银陪耳违枸桂杞锈羹健而康任功粮效肠：红龙薯锋：市补地中兔益宰气永、感宽列肠件通呜便砖、物富俭含赚锰枸失杞分子毁：菌润旦肺震、竿辅躁助士降兼血锅脂秃、员辅兽助插降坑血皮压食伐材情用闹料矿：红虑薯疗1谊个倡干蚂银钟耳命1鲜朵枸线杞骂子状数芒粒萝描卜框莲哪藕坟蜜彼汁健争康呢功登效毛：蜂忆蜜己：顾补圾脾谢胃版、登润筐肺租止教咳洋、羡解杯毒食恶材茫用努料嫂：萝现卜进1拼5偶0从g慎莲扛藕垫1片5塑0滑g蜂盲蜜储2远小匪勺括即光可桔削皮俗土密鸭刑萝嚷卜友汤健您康舱功道效苗：姜娃：描降怕逆脾止绒呕服、目化椒痰郑止雅咳腾、和散携寒汉解仗表胡冈椒趟粉大：勤补挖血匠、投护顶齿港、滴保稼护恰骨写骼食毛材该用倾料计：土身鸭恰1江/侨4声只饶萝践卜住1假只桔钥皮原少择许帮盐陈3处克料懂酒灰5规克秃姜玻3乏片胡票椒棋粉意适目量酸封辣忽牛伞肉杰滑句蛋泳羹健挤康距功士效送：牛呈肉扁：竟补发脾贤胃悦、沿强亲筋宰骨傲、脱益怒气料血鸡洒蛋伤：降润努燥鼻、意增畜强瞎免散疫胳力壤、棋护腰眼卵明慰目香府菜志：鲜健竿胃退、甩透滥疹扎、锦增词强耻免崖疫雄力食粗材饶用占料换：牛陆肉杏1键0犹0尝克叔鸡聋蛋侧1伍只番移茄岸1玩只仗泡柏椒幅2呆克蒜桃瓣要2西个帆香攻葱克2原根香呆菜赶2境根盐告4望克生薪抽伍3幕克休油悄5偏克水属淀愤粉些适竿量双炒菇往菠穴菜浪汤健后康法功吃效桂：菠蚁菜粮：倒平按肝姓、哥止绑血至、轿润忆燥蘑东菇齐：楼平市肝胁、虎健辫胃腾、孤增拢强亡免阻疫库力香丧菇苍：傲补具虚泥、菠健什脾形、堂化考痰食延材俊用国料贷：菠街菜避蘑杰菇香勿菇芝睛麻谋叶槽羊帐肉讽汤健蕉康咬功晒效妇：羊奴肉朽：轻补萝肾柜壮窃阳驰、野益局气载、悲扩消张海血占管白身萝砖卜哥：岔消部食贪积里、脑化预痰递、誓宽销中红捕枣欢：首安妈神怎、备补称脾值胃拴、捉辅絮助歇降物血繁脂食禁材记用荐料朋：芝伏麻掌叶舱羊指肉途相封克朋食锤物白叙萝置卜懂相侮克静食君物蹄红坟枣翅相趋克夜食端物姜估相因克轰食堪物丈大消葱摘相润克缩慧食笼物盐坝胡进椒司粒黄欠豆肌芽泉鲫童鱼揪汤健疑康滑功育效迎：鲫垃鱼勿：示和考胃旁、趣健层脾明、叹活室血标通身络黄崖豆贪芽膛：渐清促热歪利苍湿航、贼润理肤估、示富爪含屡胡社萝凳卜么素姜捐：赔降撤逆锤止驰呕烧、愧化而痰笑止稼咳巾、伯散恭寒壤解亏表食纪材糖用该料固：鲫宋鱼醋4艘条杰黄屈豆役芽盟1蹄0季0帮g盐筛适晓量否食尚用贼油姜辫4渗片粥汉类鸭扇肉疾山射药绸粥健浓康彩功叛效稻：鸭雨腿蚁：绕滋辫阴纤、洞益算气妹、艳补虎血山霜药况：投止躁泻涉、掠健侦脾自、争补候肺食夕材欠用植料候：鸭嘉腿扇三宿只叠山妻药崇两圆根生互姜看食站盐健黎康嫂功昏效宾：大拘米居：章富赖含盗碳遍水来化稍合裳物欧、绢富滴含狂锰胡荐萝宣卜长：规养爷肝链明段目尊、说健圆脾取、什化须痰崭止偏咳香闹菇李：铜补颤虚绕、牲健环脾调、奶化漫痰食泰材蔑用些料舰：大认米雹2阴/票3圾量废杯善甜源玉树米尸1也根胡宴萝套卜忌半呆个辟香邻菇嫂5警个葱堵1业棵玉两米浴胡阵萝病卜爷香纳菇伐粥栗微子恳山脆药写粥健膏康居功规效够：大镜米义：沙富捎含垃碳喘水覆化迫合朵物航、钱富屋含物锰山沫药株：熟止辆泻糊、杏健府脾著、归补伶肺食搭材锐用洲料泊：大坊米栗证子山劳药黑道木浊耳藜尚麦戚山镇药忍粥健毛康繁功仇效裳：山货药梁：睛止断泻低、站健左脾炕、画补制肺食铜材界用扑料生：黎棒麦长半父杯鞭米票半息杯山置药甘一欣根题盐垦少舟许枸紧杞劣随场自拼己喷喜巴欢捷增衔减鲜束汤睬羊仁肉娘水萍饺健竿康垮功叫效凡：羊挂肉沸：独补催肾粪壮萄阳贩、肝益叹气揭、宁扩坚张龙血嚷管姜弱：怀降揭逆淹止醋呕文、压化晶痰顷止泳咳谁、辩散喜寒射解豆表色唱拉济油姿：匀辅良助员降裙血忍脂籍、洁改压善唯血阔液丢循宗环遍、您健滋脑威益药智食梯材昼用舌料散：饺律子俯粉弦适坚量土盐量少勿许温跳水卡适登量扩羊剧肉装适写量葱衡一医根恋姜慎一枝块五主香兰粉浴适侮量惕盐怖适粮量色细拉鞭油呆一杂汤亭勺决香吸油园一筹小割勺生软抽祝一薯小准勺鲜迈蔬抽虾罢球爷炒丸年盯糕健肯康游功养效躬：胡驻萝值卜完：润养稀肝习明卷目副、左健摔脾薯、彩化晚痰谎止谷咳明付虾饶：凤护吨肝迅、动增印强冷免颗疫院力粮、砖延蛾缓缝衰援老食抵材杂用珠料弓：胡硬萝现卜汇半研根小踩黄你瓜饮2框根明塑虾示1梁5庄个手战工伙年迁糕伞4浇根点竭心芝勇士象奶龙油小焗能红溉薯健帐康约功朗效及：红令薯街：虹补磁中脱益尝气芝、籍宽泪肠钞通例便涝、兼富扑含艳锰黄孩油那：拼富丹含甲热骗量遮、谦富敏含证脂咐肪纵、膨富及含获胆矿固今醇白院糖滥：薄富性含康碳助水宏化晚合拜物食寇材发用虫料个：红附薯应一甜个叶（慌约目2迈5锡0执g趁）院芝比士铜一酒片黄盐油替2档5屯g仓白只糖折2叹0溜g牛磨奶扩3谦0牺m胸l蛋贡黄逗一醉个亏（私刷蛾在遍表料面哀用微）萝愤卜远丝偷鲜亩虾撕煎摧饼.初健厅康雪功恐效齿：鸡偏蛋盾：话润剧燥扫、佳增赶强衡免比疫架力敲、仪护污眼耻明棉目白倡萝旨卜予：请消胶食盒积氏、谊化无痰衫、苹宽夫中食蹈材置用耽料绘：面漠粉右2柱5重0嗽克披鸡托蛋些3餐只白惨萝威卜圣1惨根则鲜艘虾树1绑2别只葱伤一机根防蒜叙三电瓣盐额少肢许弯香臣醋精少群许鸡岩汁奋萝霉卜舰丝健偶康由功抬效妹：白密萝贞卜喘：库消杆食迎积谦、论化垄痰勒、塌宽鞋中胡障椒页粉荷：搏补至血野、步护疯齿灵、拼保羡护慰骨夸骼食倦材拦用嘉料持：白编萝捎卜锻鸡浪汤盐签1舰小肿匙澡胡踏椒禽粉覆1屑/坛2粉小扭匙猪短油界（奔鸡杀油愈）射1炊小周匙哄葱种1还根演相殃克石食圣物红阵辣碍椒品装直饰表用虾麻仁扬肉肯饼米蒸拿蛋健抱康遇功常效像：鸡巡寿蛋舟：昼润粪燥锦、寒增杨强春免珠疫墨力死、怎护麻眼益明上目牛纵奶沉：与富垒含须蛋岛白皇质食侍材特用挂料惭：肉顺末逢鸡梢蛋虾疏仁睛牛夫奶葱渴姜斥生取抽盐弱香巷油料匆酒深鸡发精烤舒红谁薯丽鸡晓翅健半康她功捏效千：红村薯口：觉补祥中团益刊气办、岔宽嗽肠万通坝便各、抬富路含虾锰蜂测蜜伐：咏补浴脾贡胃克、浓润衣肺孙止典咳湿、拍解托毒胡宴椒帮粉纱：凳补榜血份、打护峰齿极、援保傅护衬骨谊骼食惨材愤用束料名：鸡诞翅衡中窝红扩薯蜂餐蜜链烧条烤应酱盐闸辣器椒单面生婚抽薪胡摩椒龙粉韩刮式择辣蚊白皮菜健萄康嫁功抹效快：白丹萝宿卜骆：棕消绿食绘积尚、见化难痰惹、挺宽依中胡登萝朋卜革：溜养纺肝附明粉目裙、迁健膨脾绑、退化阳痰卫止厌咳洋饰葱警：哑健巨胃伯、矛祛姻痰袖、岗利宏水食耻材锋用窝料昨：大两白提菜亮1少颗歪（弓2定k督g诞）六韩拔式钟辣脖椒适粉闲2纹0难0符g海绿盐伤2敢0迷0繁g况左怀右腹糯深米急粉专5比0尊g白待萝偷卜仰半胳个胡木萝揉卜磁半租根洋惊葱子半利个闲大缓蒜腐2淡头姜耳1萍小燃块庸苹等果乳1漆个匆梨复子弃1待个甩白继糖糟3宾0景-杂5增0职g虾陷酱也3抢汤翼匙鬼鱼委露孕5甚0职m怒l黑冒芝竿麻匹少遥许胖韭雁菜歪1椒把西阅芹朽1评把炒点菜糖末醋繁鲤云鱼健拔康童功刮效康：鲤睡鱼烈：报和惧胃锡、揪健毒脾繁、沈利煮水番能茄费酱秘：线辅碧助疮降寺血博压呆、织改仓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