体育现场测试要求

体育现场测试要求（一）身高测试学生脱帽，赤足背向立柱站立在身高测试仪的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）上肢自然下垂，两腿伸直；两足跟I并拢，足尖分开约60度。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成，三点一线”站立姿势，如右图所示。体 §育监测员站在学生右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于学生头顶。水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。监测员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录单位为厘米，精确到小数点后一位。学生未按测试要求站立时，纠正（二）体重测试学 r学生脱帽、脱外套、脱鞋。开体重测试仪器，待测试仪生显示0.0kg时，嘱学生站于测试仪，测试期间保持身体不要接站触任何对象，自然放松站立，体重数字显示后，予以记录，如右立图所示。记录单位为千克，精确到小数点后一位。姿学生在测量体重前不得大量喝水。避免进行剧烈体育活动或体力劳动。体重势测量仪周围要摆放体操垫，便于受检者脱鞋（袜），并（三）视力（裸眼）测试进行

本测试使用带灯箱的标准对数视力表，采取五分记法。安置视力表时，应使学生的视线与5.0的一行，且必须避免由侧方照来的光线，及直接照射到3阴晴不定的自然光线亦不适宜，以免引起不准确的检查结果学生需摘掉眼镜（含隐形眼镜）且不得有揉眼、眯眼、斜视、歪头等行为，先查左眼，后查右眼，均为裸眼视力。检测时遮盖一眼，单眼辨认“E，字缺口方向，学生可使用语言或手势指示缺口方向。使用视力挡板时，不要压得太紧以免压迫离睛，也不能太松以防止作弊。测J试可先从5.0学行视标认起，如认错达到2个则逐行上查；如辨认无误则逐行下查。每个生标的识别时间不超过5秒。规定4.0〜4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6〜5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1〜5.3各行视标中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下测试，而以该行的上一行记为该学生的视力。记录时应将学生的左、右眼裸眼视力结果分别记录在相应方格内。O如果5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令学生站立于距视视力表2.5米处或1米处进行检查，所得视力值应分别减却.3或0.7力后，记为该学生的视力。表上（四）肺活量测试必须有适匀、固定不变的照明度，一般为300〜500勒克本测试使用肺活量测试仪和一次性吹嘴，测试前，监 4*日测员应向学生讲解测试要领，叮嘱学生呼气不可过猛，防止漏气且应保持导压软管在文氏管上方。测试时，将吹嘴 矿装在文氏管的进气口上，交给学生。学生取站立位，可做1〜2JLj*■『二次深呼吸，手握文氏管手柄（导压在文氏管（五）握力测试，头部略向后仰，尽力深吸气直至不能再吸气为止，如右图所示。然后本测试使用握力测试仪，学生用有力手握住握力计 .将嘴对准吹嘴慢慢地呼气直到不能再呼出为止此时显示屏上显示谶字握柄，另一只手转动握距调整轮，调整至中指第二关节即为肺活量值。测试次，每次间隔15秒，体育监测员记录最大值以弯曲成90°为止，以便于发挥最大握力。测试时，学生身毫升为单位，不计小数。下一次测试开始前，应将“按键”回到0”体直立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，位。用最大力握紧握柄，测试2次，取最大值，如右图所示。测试时，禁止学生有摆臂、下蹲、将握力计接触身体、使用冲力、间歇用力行为。如发现上述行为，需要进行重测此录以千克为单位，精确到小数点后一位。（六）立定跳远测试本测试使用立定跳远测试仪，没有立定跳远测试仪的样本校，可选择适宜的场地，用胶带在地面粘贴软尺来进行测试。学生两脚自然分开站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，如有违规，必须重测。丈量起跳线后至最近着地点后缘间的垂直距离。依学生自愿情况，每人可以跳3次记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。（七） 50米跑测试本测试需要用到的测试工具有:秒表、发令旗、缓冲垫学生采用站立起跑，当听到“跑”的口令后，开始起跑，如右图所示。发令员在发出口令的同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。学生挺胸到达终点线的垂直面时 -停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数揍非进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。学生不允许穿钉鞋皮鞋、塑料凉鞋，一经发现，指导学生换鞋或取消其测试资格如测试中有抢跑者，则需将之召回重测。在跑道终点放置安全垫缓冲，防止测试生受伤。（八） 15米折返跑（耐力）测试15米折返跑是一项由音乐伴奏，以渐进速度进行的多阶段折返跑测试。本测试需要用到的测试工具有：音响及播放器、15米折返跑伴奏音，伴奏音提供有完整版和简版，首次测试时应选用完整版伴奏音，剩余场次可视学生对测试规则的掌握情况选用完整版或简版学生站于起跑线后，听到“测试即将开始，3—2—1,开始”的口令后，则开始进行测试。往返指令由音乐节奏控制每次“叮”指令响起之前学生至少要以单脚达线，听到“叮”的指令后学生才开始下一次的折返跑，循环往复。当学生第一次不能世叮”指令响起时达线应在听到，叮”指令后，立即原地折返，该次单程成绩仍应计入累积完成次数。但当其第二能在“叮”指令响起时达线则