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文档简介

同学们，你们平时在看书、看电视、看手机的时候，是怎样的姿势？错误的姿势对眼睛有伤害。我们要保护我们的眼睛，保护我们的视力。口语交际：爱护眼睛，保护视力主讲人：青雅丽发学校杨源老师部编版四年级上册语文请看看我们身边有没有戴眼镜的同学，问问他们，如果摘下眼镜，看到的世界是什么样子的？模糊、感觉不舒服看书、看电视离得太近请这些同学说一说：自己平时怎样看书、看电视、写字的？说一说喜欢躺着看书······这些戴眼镜的同学有一个共同点，那就是，他们看书、看电视的姿势不正确，从而造成了近视。同学们，他们的姿势会对眼睛造成什么影响？

想一想眼睛疲劳、眼睛干涩除了姿势不正确，还有哪些行为会对眼睛造成伤害呢？会造成怎样的伤害？伤害眼睛的行为长时间玩手机看书、写字的时间太长一边走路，一边看书在太阳底下看书趴在桌子上看书，躺在床上、沙发上看书联系自己的生活实际谈谈这些做法对眼睛的伤害。造成视力模糊、眼睛疼、流泪，久而久之会导致近视。谈一谈总结：不正确的读写姿势对眼睛伤害很大。如果视力不好，看不清远处物体，就会影响学习、影响生活，不利于我们以后担负起建设祖国的重任。所以，我们从小就要爱护自己的眼睛。我们怎样才能爱护眼睛，保护视力呢？读写姿势要端正，眼睛离书的距离不要太近，看书的时间不要太长等。“三注意”看书写字眼睛与书本距离30厘米左右看书一小时，要休息几分钟字要写大些，要清楚整齐010203“两不看”光线太暗不看书躺卧不看书0102小组讨论如何做到用眼卫生？怎样养成良好的卫生习惯？查工具书或互联网，说说做眼保健操的好处。拓展调查一下信息实验班的同学上

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