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文档简介

参考:转眼法选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。永远记住假性近视的恢复之路门是大开着的只要你敢于去闯就算是真性近视门也是虚掩的只要你不被真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”这句话吓倒敢于去推开它我的事例：我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度，那时我坐第二排最中间位置也戴眼镜初二时开始每天转眼睛100-150转，到去年初三恢复到了估计100度，所以上课坐第四排最靠边位置都不戴眼镜看得见，我长得很快现在坐最后一排了可我不戴眼镜仍看得很清晰注意：

抱歉地告诉您，散光的主要原因是角膜表面的弯曲度不一致，即相互等垂直的两条子午线上的屈折力不一致，因此是转眼法无法改变角膜的曲率半径的，即无法减少散光的！转眼睛一定要用力另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，并不断正转和逆转恢复速度将大大提升在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜（千万别戴好视立眼镜，因为骗人）写作业看书恢复效果就更好了刚恢复的视力将不易反弹还有，转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐真性近视也能恢复吗？答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大

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