四年级上册心理健康教案-第九课 我是情绪的小主人-播种快乐赶走烦恼｜辽大版_第1页
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四年级上册心理健康教案-第九课我是情绪的小主人-播种快乐赶走烦恼｜辽大版教学目标知道不同种类的情绪是如何产生的。理解情绪对心理健康的影响。学习控制自己的情绪，避免不良情绪的影响。了解表达情绪的方法。教学重点理解情绪的基本概念。学习控制情绪。学习表达情绪。教学难点了解情绪与心理健康的关系。学会控制自己的情绪。教学准备PPT。表示情绪的卡片。教学过程1.导入（5分钟）通过展示一些卡片让学生简单了解情绪——例如可能用大号卡片表现快乐，用中号卡片表现害怕，用小号卡片表现不满，用心形卡片表现爱等。2.介绍情绪（10分钟）通过PPT，介绍情绪的种类，学习不同的情绪。3.明确情绪对心理健康的影响（15分钟）学生做卡片、填写情绪表以及看视频，明确情绪对身体和心理的影响。4.如何控制情绪(20分钟)同学表演（或介紹）情绪下低头或把头扭向一侧时呼吸的练习，然后再借助卡片和练习控制自己的情绪。学生分组，以游戏的方式表现出不同的情绪，小组成员都要尽可能地快速找出同伴的情绪，接着找到表达相对应情绪的句子。5.如何表达情绪（20分钟）通过PPT介绍非语言或表达情绪的方法，看视频讨论种族歧视的画面，然后演示表达方法，讨论如何表达自己的观点。6.总结和反馈（5分钟）请学生回答一个简单的调查问卷，然后讨论学到的知识。7.布置作业（5分钟）作业是回答几个关于如何控制情绪的问题。拓展观看相关的视频或画面，例如被歧视的人或自残的人以及毒品使用者等。另外，可以模拟不同的情境让学生表达各种情绪，并让学生学习如何控制情绪。思考题你学到了哪些控制情绪的方法？如何用非语言的方式表达情绪？教学反思控制情绪是每个人都要学会的技能，在掌握控制情绪的方法后，学生们可以在各种社会情境中合理地表达自己的情绪。控制情绪不仅可以促进个人的心理健康，还可以维护家庭和社会的和谐稳定。这一课程的实际效果要因人而异，

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