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文档简介
拥有好心情1/16●每个人生活中都有自己高兴，也都有自己烦恼。●我们烦恼很多就是因为说了一句不适当话、一点小误会、一个小摩擦引发。走出烦恼2/16思索：李萌为何总碰到不顺心事？我们帮助她找找原因。3/16诊断书
李萌想————————，所以她很生气。药方
假如李萌这么想————————————，就不会生气了。4/16走出烦恼
了解
宽容5/16我曾为——————事生气，当初我想法是——————当初我心情————————假如我这么想————————我就不会生气了。药方6/16排遣烦恼小妙招1、情绪转移2、倾诉3、自我抚慰……7/16烦恼烦恼人人有，烦恼别往心里愁，憋在心里人难受。想哭就哭，想唱就唱，冷静反思，自开良方，亲朋挚友，倾诉衷肠，高兴转移，心情开朗。
8/16多对生活笑一笑●生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。●对待同一件事情，不一样人看法不一样，感受就不一样。9/16
刘赛是张家界人，从小颇具音乐天赋，只是四岁患上眼疾，只能感受到一米内含糊光影。但她克服重重困难，坚持跟正常孩子一样上学和生活，最终成为《星光大道》年度总决赛冠军。
廖智，一个热爱舞蹈女孩儿，在汶川地震中失去双腿。然而，他凭着自信乐观生活态度，在失去双腿仅两个多月后竟重返舞台，用残缺肢体继续演绎，给全部在苦难中人们带来希望！10/16换个角度看问题阅读并思索（12）：1、两种看问题角度不一样，其结果会怎样？11/16小结：你抱着乐观态度，那瓶水就成了你高兴；你抱着消极态度，那瓶水就成了你烦恼。换个角度看问题12/16换个角度看问题阅读并思索（13）：2、碰到烦恼事，改变一下我们思索方式，换个思绪想想。看看结果会有什么不一样？（分小组讨论）13/16拥有好心情走出烦恼了解宽容情绪转移、倾诉、自我抚慰…14/16拥有好心情总结：当你被烦恼困扰时候，乐观主动面对它，那么阳光明媚日子天天都会伴伴随你。希望同学都能笑对生
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