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文档简介

第第页乒乓球课心得体会

乒乓球课心得体会1

今日乒乓球就又进步了,我打着打着就有一种感受,万事万物都有一个规律,任何事情都可以学会其中的规律,感悟到领悟到就可以学到,我学乒乓球的时候,连发球都不会,到其次次课程的时候我可以接住好几个球,到第四次的时候,我突然有种非常的感受,就是感受其中的感受,领悟其中的精髓,别的事情也一样,只要驾驭里边的精髓,其中的规律,就能很快的驾驭自己想驾驭的事情。现在在看杨丽萍的故事,杨澜访谈,很不错的节目,很喜欢,杨丽萍是一个用生命在跳舞的人,他感悟生命,走山防水,充分感悟大自然的生灵他们怎么生活,每一个动作每一个微小环节,然后去学他们。

不管什么都可以是舞蹈的一部分,我不知道人怎么可以把舞蹈达到这个境界,对舞蹈有如此经典的感受。上心跳舞四十年,从来没有厌恶过。这里记录的是一个时代,一个杨丽萍的时代,很佩服他。杨澜访谈就是讲解并描述一个人和他的时代,很精彩,很让人有感悟。我很爱这个节目,每一节都有特别的`感受和领悟,她的访谈和有自己特别的视角和见解。

我现在好像还不知道海岩小说,盼望以后可以多看看,由于现在有海岩的节目在杨澜访谈,海岩说:我的生命如此多情。我想应当很符合他吧。小说与现实之间差别很大,我怎么发觉成就比较大的人,可能没有上过学但是对某些事实有自己特别的爱好,而且都可以创出自己的一片天地。很精彩的人生没有缺憾而像我这样按部就班的人很多的时候活在自我埋怨中。觉得自己的人生很没有精彩的地方。内心总有一种被压抑的感觉,有中能量没有被释放,积怨已久。自然的高校最好,我的感受就是人生就应当是干自己喜欢干的事情而不是由于外部压力而活在不快乐之中。

但是我不勇敢有些东西我不得不去做,我有责任我不得不做,不过现在我变更了很多可能长大了。长大了所以知道的该怎样生活,知道了不应当总是那么冲动,知道了人生应当过得有意义,知道了我还有很多事情应当去做,知道了要去面对事实而不去总是幻想,知道了我还有家人知道了我该报答他们了。知道了我应当怎样和别人相处。知道了事情有时候并没有自己想象的那么难。知道不去做一些事情什么也不会得到。所以我做了很多比起以前,虽然我不知道对不对但是这都是我的阅历积累都是我成长的财宝。

乒乓球课心得体会2

虽然兵乓球作为我们国球,但我是在上高校之后才正式打球的。在高中的时候,脑子里全是学习,根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候新奇心重,就和同学兴味盎然的去买了球拍,大一的日子里常常会去打球。

从大二起,我曾选过的体育课全为乒乓球课,我觉得我是幸运的,能够选上自己喜爱的乒乓球课。然而转瞬间,我的第二个乒乓球选修课结束了,有点伤感,不过也收获了许多。

经过一学期的选修,我收获颇多。

首先,在上课前,让同学领着我们做一些简短的适合场地的预备活动,是我们能很快的进入训练状态,提高我们的上课效率。其次,李老师从最基本的动作教起,每个基本动作都得到不断的加强联系,其中包括徒手练习和两个同学相互合作来练习动作,这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用,对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次,李老师的课有独特的地方那就是理论课学习的比较多,与其他老师相比李老师的理论学习比较系统、详尽,使我们对乒乓球的基本知识以及相关竞赛规章有了深刻的认识。

下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先,要想打好乒乓球需要要有锲而不舍的精神。从我自身的阅历来看,在打球的过程中我们可能遇到不少困难,比如,水平突然下降或者停止不前。假如现在放弃的活那就前功尽弃了,但假如我们咬咬牙坚持训练下去,你会发觉自己的水平会有很大的突破。

其次,在一开始打球时,需要要保证姿态动作标准。假如一开始打乒乓球时姿态不标准甚至不正确,那会很限制以后的进展。只有姿态正确的状况下,才能使进退从容,攻防协调。

另外,一个很简单被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能充分发挥上身以及手臂的技术。假如步法不到位,其他技术在娴熟那也是徒劳的,由于你根本不能将其他动作发挥的充分,从而导致了该打好的球没有打好的结果。

还有,乒乓球运动讲究动作协调,它需要全身各部位的结合,从脚部到腿部,再到腰部,最末经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的协作才能完成,如何才能在短暂的时间内完成这一系列繁复的`动作呢?我认为最简约也是最有用的一个方法就是多加练习。我每天早上都会去打球,在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下,我觉得这样很有效。

最末,我们可以去找高手或者是较专业的人练习。与高手切磋。训练的时候,假如能够得到高手的陪练,将会得到意想不到的进步。有时候,高手的轻描淡写的指引,就有可能“点醒梦中人”,让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此,在单独训练的时候,尽可能的找高手过招。我们应当学会不耻下问,千万不要闭门造车。

最末,给老师提一个建议,由于有不少同学已经学过乒乓球或者打得已经相当好了,假如再从发球开始学起,那作用就不会很大了,我的建议是:可以将课上的同学分成初级班和高级班,初级班的同学从发球开始学起,高级班的同学可以从攻球开始学起,这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。

最末,感谢李老师的悉心教育。

乒乓球课心得体会3

学习乒乓球已经快一年了,想起初能够选上这门心仪已久的国粹,我由衷感到兴奋和荣幸。

回想这一段时间的学习,我收获了许多,上学期我还是刚刚入门的新手,现在已经大体掌控了乒乓球的基本打法和规章,从发球—推球—攻球—搓球……一路走来,乒乓球课带给我的不仅仅是我学会了如何打球,更重要的是打球带给了我欢乐,使我有更充足的精力去应对学习和生活上的困难,也使我在焦灼学习之余有彻底的放松自己的机会,还使原来就疏于熬炼身体得到很好的熬炼。

这一学期主要学习了左推右攻、搓球和发旋转球。其中发球很关键,它是制胜的第一步。而衡量发球质量的优劣的标准,主要取决于发球的速度﹑旋转以及落点的协作上。要加强旋转地改变,需要用球拍合适的位置击球,其次,加强摩擦是制造旋转的关键。掌握球落点是发球的主要环节,发球落点需要长短结合﹑左右结合。假如只发短球无长球的协作,即使落点再短也无法给对方造成威逼。因此要掌握好发球的落点。发球时,球速的快慢与挥拍的速度的大小有关,与球拍触球瞬间作用于球的能量大小有关。因此发出好的球需要协调好三者。搓球主要是用于接对方的发球,用搓球找出制胜的机会。左推右攻是特别有效的进击制胜手段。

上体育课时老师一般要先让我们做一些热身活动﹐然后讲解并描述本节课的主要活动内容再开始打球。上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练习的,由于乒乓球不同于其他深刻的理论,是不需要老师做什么具体的教学的,只需在旁指导,在就完全靠自己多加练习,自己领悟

我想每一项运动都有自己的`特点,乒乓球也不例外,在学习的过程中不光要多练还要多想。认真琢磨球的打法,打好球。乒乓球不是什么高强度的运动,但是却能考验人的敏捷度和反应技能,同时需要平和的心情,沉静下来打球。我觉得不论是训练过程还是竞赛,都要摒除私心杂念,既然在打球,就不要考虑学习以及生活上与打球无关的锁事,一心一意﹑聚精会神地打球。身体不太僵硬﹑不要太焦灼,不然动作就会变形,打球就很不协调,要放轻松,自自然然的打。更不要由于怕失分,而畏首畏尾,不敢尝试学习新的打法,怕丢脸。不论做什么事,都不要可怕失败,要有上进心,虽然我们不是这方面的天才,但通过努力,我们一样能取得不错的成果。

通过将近一年的乒乓球课的学习,我真正体会到乒乓球的美。虽然现在世界主流的运动并非乒乓球但丝毫不影响我对它的喜欢。乒乓球不仅丰富专业学习之外的高校生活,而且也熬炼了身体,提高了素养。乒乓球,作为国球,是每个中国人都该了解和学习的。

乒乓球课心得体会4

一天我上乒乓球课的时候,我们班来了一位新同学。他的技术并不怎么样,但是他却逞强非要学自己没有学过的东西,然后再跟机器打的时候还要加快速度,我在跟机器打的时候也只能打到八格〔格数表示发球机的速度,格数越大速度越快〕,而他非要打到十格,他打了200个球,但是,只接到了十个球,有150个球,都是动作不标准。在上课的时候,我是我们这个小班里面打的.比较好的学员,也只打了十盆乒乓球,但他都打了14盆球,但是他是乱打的。

下课了,我跟他一起跑向了机器放射台,打了一千多个乒乓球,我一打中了900多个乒乓球,那位新同学也打了一千多个球,但是只打中了一百多个乒乓球。

这个同学打乒乓球的故事告知了我们,学东西要一步一步的走,不能还不会走就要跑。

在我上试听课的时候,老师教了我们最基础的怎样拿拍,拍的每个部位都叫什么名字,我们孰记了这些学问,老师起先教我们正手攻球的动作,老师还说,“第一节课跟着老师学会了动作不算什么,能打上球的就说明你学东西很快。”老师表扬了我动作很标准,但是打中的球也不多,虽然我动作标准,可是我缺乏练习,所以打中的球不多。就算很有天赋的人,不练习他也不会很好。十几节课过去了,我现在已经可以打单球了,所谓的单球就是只用一个球打竞赛,上次和同学打竞赛的时候,我一个人都把他们一个队打输了。我还能和妈妈打球,我发球不好,所以和妈妈打的时候光自杀球都有好几个,我还要好好练习发球。

我认真地想了想为什么大家一起上课我能打过他们?一是他们没有我刻苦,我每次都让妈妈晚30分钟去接我,妈妈到了以后,就只有我一个人在练习;二是老师说的我身体素养好,这和我平经常常踢足球、打武术有关,这些运动让我的身体耐性好、平衡性好。

我觉得要学好任何一件事情,首先要有健康的身体,还要去思考怎样才能把这件做好,多练习,不能“三天打鱼两天晒网”。老师讲的时候要认真听,做的时候认真做,练习的时候确定要达到标准。

乒乓球课心得体会5

学院:生物工程

班级:****班

姓名:***

学号:************

选体育课前就是想选乒乓球。当时听说名额有限,也有些可怕选不上,最末班里决断抽签,我却意外获得了乒乓球,那时说不出的兴奋。

自大二上选上乒乓球课后,自己的乒乓球技术和理论水平均有了很大的提高。经过系统的训练,原来很多不正确的打球方式渐渐的改掉了,这样打起来轻松而且增加接球的速度。

以前抽球老是抽不好,一点信心也没有,上了课才发觉是自己抽球的姿态上点也不正确,在系统的练习下,原来的坏习惯被改掉了,学会了正确的抽球姿态,不再像螃蟹一样大开大合,也不再挂板影响拉球的效率和弧线。拉弧圈自然也会了,抽出的球还可以带旋,增加了进击力。在乒乓球理论知识上,我发觉自己之前许多动作都犯规,比如发球没有过对角线,有时候还扶桌子,发球没有抛起。

学习中我学到最重要的一点就是规则意识和基础动作。想要成为好的'乒乓球手首先要在基础上下苦功,这样学起技术才能又快又标准。在上课的后几周,我与伙伴练习反手推打,开始时一点状态也没有,打不了几个就掉球,并且球的位置不稳定,每次接球动作幅度都很大,打起来很慢。在时间限制的状况下,根本达不到及格的要求。但我们没有放弃,每一拍我们都刻意去打同一块区域,相互监督对方有没有做到位。

渐渐地我们动作有了连贯性,速度也快了起来。后来,我们就想到用加快速度来增加一分钟的击球次数,但这样做新的问题又涌现了,我们涌现了一分钟内多次掉球的状况,这造成我们的击球次数不增反降。最末,我们决断将速度掌握在稳定的范围内减削失误。在考试的时候,我们还是掉了一次球,成果不是训练时最好的成果,但也不算差,还是值得庆祝的。

我觉得我们的乒乓课内容很丰富,不仅有技术课还有竞赛。竞赛很激烈,让我在过把瘾的同时也交到了更多球友。在那短短几非常钟,我遇到了五个对手,每一个我都仔细对待,同时他们也分外的仔细,他们每个人的球都有自己的特点,有个人的球打得很旋,有个人喜爱抽球,还有个人他的球速很快,让我来不及反应,结果被他打得很惨。

不过,友情第一,竞赛第二,我还是很佩服他的。体育课是即将告一段落,可是高校生活里的体育熬炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持熬炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着高校生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素养是我们以后从事任何工作的基础,没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地熬炼身体,“每天熬炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应当有所行动,积极投身到熬炼身体的行列中来,以提高自己的身体素养,这才是体育的真谛所在。

乒乓球课心得体会6

这学期很兴奋能选上老师的乒乓球课,让我能够仔细的重新认识乒乓球,在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班,蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源,乒乓球的进展以及乒乓球基本的正手攻球,反手退档的基本动作要领,以及正手发球,打旋转球的一些初级的知识。老师的讲解特别认真,在课下的练习中也就每个同学的详细状况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中,主要有以下几点深的体会:

1、我从中学时期就开始打乒乓球,球龄也有不少年头了,但是训练一贯不系统,有时找教练陪练也是以娱乐为主,对自己的动作要求不严格,有许多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起,在老师的指导下,我订正了很多我原来错误的动作,也就很多关键的小环节进行了改进。经过这次学习,我感觉自己的基本功扎实了,再学习新的动作的时候也简单多了,打起球来也更有乐趣了。从这当中,我感到打球和学习甚至和生活中的很多事情都是一样的。只有在刚开始学习的时候能够耐得住默寞,扎扎实实的吧最基本的动作,最基本的要求经过不断的练习真正掌控了,才能在以后的提高中更加简单,才能在做每一件事的时候都能够找到体系,找到根源,也就更能做的.好。这种扎实仔细的作风和讲究环节、潜心讨论的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到非常钟就要补请假条,严格根据老师制定的学习计划来联系以及严格听从老师的指挥等。在一开始的时候我还有一些不理解,认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课,老师如此严格的要求是没有须要的。在老师后来的说明中,我认识到了自己的错误,明白了老师的良苦上心。我们在这堂课上学习的不仅是一门技术,更是怎样做人,怎样尊敬别人,怎样自重自爱。还是环节的问题,环节反应了一个人的品行,我们作为一个高校生,要时时刻刻严格要求自己,不能在学习知识的同时忽视做人最基本的道理。

3、在这次课上,我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了许多志同道合的伙伴。大家来自不同的学院,由于共同的爱好,聚在了一起。这次乒乓球课给我们提供了一个认识对方,并且深入沟通的一个机会和平台。我们在课上一起练习,课下也常常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此,我还结识了几个特别优秀的伙伴。在学习和社会活动上给我提供了不小的援助。

珍惜感谢这次乒乓球课,让我得到这样一个机会,拓展了自己的人脉,也让自己的高校生活变的更加丰富多彩。

最末,我想再一次感谢乒乓球课,感谢蒋老师,感谢乒乓球,让我学到了这么多,收获了这么多,我会继续努力的!

乒乓球课心得体会7

刚迈入大一,体育选课时候,一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一,也是我国的国球。经常刷到我国乒乓球员的竞赛视频,实力上的碾压让我震悚不已。始终对它很感爱好,学校到中学都没有时间接触,到了高校,正好抓住这次机会,正式来学学乒乓球。

乒乓球比想象中的更难,小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着困难却又漂亮的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控,完全不知道会从何处击来,又如何击打回去。没有基础自然困难,在老师的教育之下,从最基本的动作起先,理论和实践的确有着极大的'距离须要我们去弥补。乒乓球的学习首先得时刻记得提示自己有哪些留意点,由于它太简约不过脑的习惯性打出,这往往是错误的,得在大脑有意识之下的练习,形成自己的正确的肌肉记忆。起先的时候总是打不出几个球,和搭档也并不默契,所以总是打一两个就断了,挫败感十足。然而万事开头难,坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练习之下,我们也慢慢有所驾驭,也能来个几回合。老师也很耐性的一个一个动作详细讲解,并且激励我们初学的确会有很多不尽人意。老师耐性的不断示范,我们也不断的订正和进步,几节课下来也有了极大的进步,接球也更加如鱼得水,然而我知道这其实才刚刚入门刚刚起先,照旧只是沧海一粟。不过,乒乓球课学到的我信任不单单是乒乓球技巧这么简洁,我们更深刻的体会锲而不舍的重要性,学到了相互协作,学到了学习得一步步踏踏实实,切不行眼高手低。

总之,乒乓球课,学到了挺多。课上的很不错,对我而言没有什么不足,所以短暂没有建议。

乒乓球课心得体会8

这学期很兴奋能选上老师的乒乓球课,让我能够认真的重新相识乒乓球,在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班,蒋老师深化浅出的讲解了乒乓球的起源,乒乓球的进展以及乒乓球基本的正手攻球,反手退档的基本动作要领,以及正手发球,打旋转球的一些初级的学问。老师的讲解特别细致,在课下的练习中也就每个同学的具体状况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中,主要有以下几点深的体会:

1、我从中学时期就起先打乒乓球,球龄也有不少年头了,但是训练始终不系统,有时找教练陪练也是以消遣为主,对自己的动作要求不严格,有很多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作起先学起,在老师的指导下,我订正了许多我原来错误的动作,也就许多关键的小微小环节进行了改进。经过这次学习,我感觉自己的基本功扎实了,再学习新的'动作的时候也简约多了,打起球来也更有乐趣了。从这当中,我感到打球和学习甚至和生活中的许多事情都是一样的。只有在刚起先学习的时候能够耐得住孤独,扎扎实实的吧最基本的动作,最基本的要求经过不断的练习真正驾驭了,才能在以后的提中学更加简约,才能在做每一件事的时候都能够找到体系,找到根源,也就更能做的好。这种扎实认真的作风和讲究微小环节、潜心探讨的精神是我们想要不断进步所不行缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到特别钟就要补请假条,严格依据老师制定的学习安排来联系以及严格听从老师的指挥等。在一起先的时候我还有一些不理解,认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课,老师如此严格的要求是没有须要的。在老师后来的说明中,我相识到了自己的错误,明白了老师的良苦用心。我们在这堂课上学习的不仅是一门技术,更是怎样做人,怎样敬重别人,怎样自重自爱。还是微小环节的问题,微小环节反应了一个人的品德,我们作为一个高校生,要时时刻刻严格要求自己,不能在学习学问的同时忽视做人最基本的道理。

3、在这次课上,我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了很多志同道合的挚友。大家来自不同的学院,由于共同的爱好,聚在了一起。这次乒乓球课给我们供应了一个相识对方,并且深化沟通的一个机会和平台。我们在课上一起练习,课下也经常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此,我还结识了几个特别优秀的挚友。在学习和社会活动上给我供应了不小的援助。

珍惜感谢这次乒乓球课,让我得到这样一个机会,拓展了自己的人脉,也让自己的高校生活变的更加丰富多彩。

最终,我想再一次感谢乒乓球课,感谢蒋老师,感谢乒乓球,让我学到了这么多,收获了这么多,我会接着努力的!

乒乓球课心得体会9

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。缘由有二,一是乒乓球是咱们的国球,所以我对乒乓球有猛烈的好感;二是我对乒乓球充溢了酷爱,上高校了有机会了,我又怎么能放弃呢。平常打球姿态技巧全是自己摸索的,动作也不怎么优雅,更不用去谈技术精湛不精湛了,压根就没有被专业指导过。

我平常并不是非常爱好体育运动,喜欢悄悄地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后,课后也会和挚友一起打打乒乓球,既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球慢慢摸索到打球的技巧,每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞美。在挥拍击球中找到最正确的方式,同时我也很喜欢赢球的喜悦,让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练习的,由于乒乓球不同于其他深邃的理论,是不须要老师做什么详细的教学的',完全靠多练习,练出手感的。终归很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。

和搭档的协作也并不默契,不能够很好的限制球往往是满场乱跑,握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后,发觉有了确定的手感后能够顺当地击发球,和搭档的协作也变得默契了。增加了学习的乐趣发觉会打的很多,当然也有才刚起先接触乒乓球的同学,跟着这么多不同学院的同学一起上课,我发觉了自己的很多不足,同时也可以相互的沟通切磋,虽然自己乒乓球的技术并不是很好,但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步,并和搭档成为了好挚友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外,我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素:

〔1〕加强发球旋转的转变。乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增加球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;反之,便很难制造旋转。其次,加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心,但并非越薄越好,假如过薄,反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

〔2〕限制球的落点。限制发球落点转变是发球中的一个主要环节,发球落点必需长短结合、轻重结合、左右结合。假如只发短球而没有长球的协作,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威逼。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

〔3〕提高球的速度。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力气的大小有关。假如在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必需有确定的挥臂时间。在具备了确定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力气。最大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了,我收获真的很多。首先,学到了乒乓球的基本学问,订正了自己以前错误,驾驭了很多打法,乒乓球的技术含量比较大,我信任只要多加练习,熟能生巧,以后乒乓球技巧会进步很大的。其次,相识到很多东西要勇敢去尝试,不要认为自己实力不行就放弃,只要从基本的起先,不好高骛远,每一步都要认真驾驭,对于比较难的动作要尝试去学习,很可能就驾驭了。

乒乓球课心得体会10

刚迈入大一,体育选课时候,一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一,也是我国的国球。常常刷到我国乒乓球员的竞赛视频,实力上的碾压让我震悚不已。一贯对它很感爱好,学校到高中都没有时间接触,到了高校,正好抓住这次机会,正式来学学乒乓球。

乒乓球比想象中的更难,小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着繁复却又精美的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控,完全不知道会从何处击来,又如何击打回去。没有基础自然困难,在老师的教育之下,从最基本的动作开始,理论和实践的确有着极大的`距离需要我们去弥补。乒乓球的学习首先得时刻记得提示自己有哪些留意点,由于它太简单不过脑的习惯性打出,这往往是错误的,得在大脑有意识之下的练习,形成自己的正确的肌肉记忆。开始的时候总是打不出几个球,和搭档也并不默契,所以总是打一两个就断了,挫败感十足。然而万事开头难,坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练习之下,我们也渐渐有所掌控,也能来个几回合。老师也很耐烦的一个一个动作具体讲解,并且鼓舞我们初学的确会有许多不尽人意。老师耐烦的不断示范,我们也不断的订正和进步,几节课下来也有了极大的进步,接球也更加如鱼得水,然而我知道这其实才刚刚入门刚刚开始,仍旧只是沧海一粟。不过,乒乓球课学到的我相信不单单是乒乓球技巧这么简约,我们更深刻的体会锲而不舍的重要性,学到了相互协作,学到了学习得一步步踏踏实实,切不可眼高手低。

总之,乒乓球课,学到了挺多。课上的很不错,对我而言没有什么不足,所以临时没有建议。

乒乓球课心得体会11

学习乒乓球已经两年,回想起初选择这门课程的缘由,很简约,只是由于以前也相当喜欢这项国粹,并且感觉还蛮简约易学的。不过,两年已去,我的乒乓球技术还算是在入门阶段,如此看来,学习任何东西都不是很简单的。

刚开始上体育课时,便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课,除了教授一些广播体操,跑步,跳远外,其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间,算是繁忙生活中的调味剂。但高校的课程那么是排得很满,时间被充分利用起来,也因此能学到更多知识,掌控更多技巧。现在的高校生绝大多数都很少主动进行运动,所以我个人觉得假如把课程设置成每周两讲,不一样的两讲或许更好,这样一来,除了可以加强体质熬炼,也更能拓展爱好。

两年中,我逐步了解正确的乒乓球规章和打法,也初步掌控了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧,不过还是相当汗颜,或许是天生没有运动细胞,亦或是疏于练习,我的技术实在太差。即便如此,我自己对体育课还是很喜爱,我深知,学会一种技术远没有比学会快乐来得重要,体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多,并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的盼望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话,观看时便觉得是一种很美的`艺术,每一次旋转,每一次落下,每一次弹起都很有韵味。当然,要练到这种球技太难,所以实在很倾慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外,上乒乓球课特别轻松,老师很友善、和气,每次讲的理论都不太多,特别着重实战练习,我手感不太好,有许多不足之处,老师都常常过来指导,这使我改进不少,对此特别感谢。还有就是,老师对纪律的要求很高,每次都点到,请假就需要给出缘由,或许这一点许多同学不喜爱,但我觉得这是很应当的,是一个老师有责任感的表现,点到只是一种形式,但可以使同学的责任感和社会感加强,让我们明白人生在世,不是想如何就能如何,世界有我们需要遵守的

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