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文档简介
迎接期中考试跻身前列,你也能够第1页学习问题第2页常见某些现象总结:(1)作业不会做,把他人作业或参照书上答案不加思考地搬到作业本上方便交差;(点评:掩耳盗铃做法,自欺欺人)(2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,因此我不交作业;(点评:老实孩子,遇到问题为何不想措施处理,而让自己包袱越来越沉重呢?)这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而进精神。(3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。(点评:自制能力差,受不了诱惑)第3页常见某些现象总结:(4)上学时“身在曹营心在汉”(点评:缺乏专注)(5)自习课看到他人发言,总忍不住要凑一份(点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)第4页常见某些现象总结:在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同窗瞌睡、喝水、发言。有少数同窗时间抓得不紧,以上课铃声响来看自己是否该学习了,有少数同窗经常有迟到现象。总评:(没有久远目光,对自己人生没有计划性)(点评:习惯差,随意挥霍时间)第5页这些现象都是很日常细小事情,每天都发生在我们身边或身上。为何会出现这些现象,我们从自己身上找找原因,就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药,不然他吃再多药,他也不一定能治好病;一种学生假如不懂得造成成绩差真正原因是什么,虽然他再如何用功,他也不一定能提升成绩。——点评——像这样小事或许尚有很多,日子一每天地过,事情一件件地做,不知不觉地就变成了你一种习惯。坏习惯力量是可怕。第6页变化自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。故事一:有个年轻人向剪发师学剪发,师父要徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上一层薄薄毛剃洁净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干洁净净并且冬瓜皮完好无损。不过,他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯,但徒弟总是说:“没事,我后来为顾客剪发时绝对不会这样做。”成果,当徒弟为第一种顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示:我们一定要趁早变化坏习惯。第7页小结:要让事情变化,先变化自己;要让事情变得更加好,先让自己变得更加好。假如你成绩提不高,你不去变化学习办法和学习态度,虽然换了班级换了老师也没用。只要你一变化,生活也会随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说过这样一句话:“成功不是追求得来,而是被变化后自己积极吸引而来。”第8页2、变化习惯是需要一种过程,因此要坚持。习惯是能够变化。只要不停地反复。小试验:请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么?第9页(2)介绍习惯形成三个阶段:行为心理学研究表白:21天以上反复会形成习惯;90天反复会形成稳定习惯。即同一种动作,反复21天就会变成习惯性动作;同样道理,任何一种想法,反复21天,或者反复验证21次,就会变成习惯性想法。因此,一种观念假如被他人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你信念。习惯形成大体分三个阶段。”第10页第一阶段1~7天左右。此阶段特性是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己变化,而你也会以为有些不自然,不舒适。第11页第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段努力,继续反复,跨入第二阶段。此阶段特性是:“刻意,自然”。你已经以为比较自然,比较舒适了,不过一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己变化。第12页第三阶段:21~90天左右。此阶段特性是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性稳定期”。一旦跨入此阶段,一种人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中一种有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
第13页理解了习惯形成三个阶段之后,同窗们商议看看有什么好措施来变化自己坏习惯,形成好习惯写名言名句贴在桌上警觉自己能够请老师同窗督促自己能够每天定下一种目标,时刻检查自己第14页小结:中国有句古话:江山易改,本性难移。这句话涵义有两层:人本性是很难变化;人本性虽然很难变化,但并非变化不了。无论是什么做法,贵在坚持。只有坚持才能成功。第15页总结法国作家罗曼•罗兰有句名言:性格即命运。假如我们本性中有某些妨碍成功原因,我们假如不变化,岂不是注定要失败?其实,每天克服自己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会离成功越来越近。
第16页励志名言认真学是一天,不认真学也是一天,何不认认真真学习一天。第17页第18页今天歌
(明)文嘉
今天复今天,
今天何其少!
今天又不为,
此事何时了?第19页我们口号我自律,我自信,不放弃,能成功!不比智力比努力,不比起点比进步!我努力,我进步,我自信,我
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