2023社区开展全民健身活动简报

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为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，8月8日，乌西路街道五公里社区开展了丰富多彩的“全民健身日”活动，五公里社区联系点领导、乌西路街道宣传职员参加了此项活动。

1、此次“全民健身日”活动邀请了辖区低保户、巷道长、十户长、“留守儿童”和居民代表等100余人参加，活动现场其乐融融。在社区书记的主持下，拉开了“全民健身日”的序幕，街道宣传职员首先对活动提出了希望和要求，也响应了国家的号召，希望广大居民朋友以“全民健身日”为契机，积极锻炼身体，掀起全民健身的热潮。

2、此次“全民健身日”活动共设立了五个比赛项目，分别为个人1分钟跳绳、趣味保龄球、集体踩气球、两人三足和背后投篮，居民朋友们经过激烈的角逐，最后每个项目分别评选出了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名，大家在比赛中拉近了彼此的距离，体会到了运动的乐趣。

开展全民健身活动充分调动了居民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

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为鼓励和引导广大居民们积极参加体育健身活动，营造全民健身的氛围，8月8日上午，__社区新时D文明实践站开展了20__年全民健身日“锻炼身心，收获快乐”健身活动。

活动现场，每个人都在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，随着活动的进行，社区志愿者也纷纷跟着操练起来，大家默契的配合，在欢快的笑声中结束了本次活动。

此次活动，让大家在欢声笑语中加深了友谊和感情交流，进一步增强了居民群众的集体凝聚力和向心力，增进了邻里间感情，营造科学健身的良好氛围。

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为科学指导群众性体育运动，有效提高__社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，8月10日上午，__社区太极拳队成员在社区多功能活动室开展“全民健身日”活动，活动内容分四项项目：一是健身操、二是太极拳、三是太极剑、四是跳绳。

活动首先由社区舞蹈队成员表演健身操，健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健身操；按不同性别编制的男女健身操；按人数多少编制的单人、双人和集体健身操；按塑造形体和改善体姿与体态的健身操；按锻炼身体各个部位的健身操；按以徒手或轻器械运动方式的健身操。

随后，由社区太极拳队成员表演太极拳和太极剑，太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。”四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。为全体中老年人的健身带来了福祉，倡导社区中老年人能爱上太极，为自己的身体保驾护航。

四是跳绳，跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

“全民健身日”活动的开展，鼓励和引导广大民众积极参加体育锻炼，提高自身健康水平和生活质量。动起来！健康中国，你我同行，养成良好的健身习惯，以良好的精神面貌和健康的体魄，参与社区建设，享受社区美好生活。

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近日，__街道红旗社区联合辖区__篮球培训机构，开展以“全民健身日——快乐篮球进社区”为主题的篮球公益课堂活动，共有20余组家庭参与。

活动中，篮球教练首先向大家介绍了篮球的历史、篮球的运球技巧以及篮球精神。随后，带领孩子们进行了球性感知、持球姿势、运球步法、投篮手势等篮球基础训练，向孩子们传授了一些防受伤的小技巧，并不时地对孩子们的打球动作进行纠正，让大家充分感受到篮球带来的快乐。

红旗社区通过引入公益篮球培训，鼓励更多的青少年参与到体育运动中。今后，社区会继续开展丰富多彩的活动，让更多的孩子在运动中成长，度过快乐、健康的假期。

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为进一步丰富社区居民的文体生活，激发广大居民全面健身的热情，8月7日上午，__区__社区以“全民健身日”为契机，动员和引导辖区广大群众开展丰富多彩的体育健身活动。

此次活动以“我健身我健康我快乐我幸福”为主题，主要通过展示广场有氧健身操的形式，向大家展示了居民群众健康、快乐、积极向上的精神面貌。活动现场，健身队伍的阿姨们统一着装，轮番展示。规范的动作，整齐的表演，引得众多居民驻足观看，啧啧称赞。

“全民健身日”活动的开展，既丰富了社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，真正体现出了社区居民崇尚健身的良好精神风貌。

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为了丰富居民的业余文化生活，提高居民的身体素质。__街道体育场社区在体育场开展全民健身门球比赛活动。

大家本着“友谊第一，比赛第二”的精神开展活动。虽然参加活动的大部分是一些六七十岁的退休职工及老年人，但是他们对运动的热情丝毫不输年轻人。大家挥杆打球，你一球我一杆，打的热火朝天。虽然天气很热，但酷暑的炎热并没有阻碍居民运动的热情。

通过此次活动的开展，不仅丰富了居民的业余生活，也提高居了居民的运动热情。

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为贯彻落实关于“没有全民健康，就没有全面小康”和“一个健全的人既要有丰富的知识和文化内涵，还要有健康的精神和强健的身体”的重要指示精神。近日，__队部联合共建社区共同开展“全民健身日”主题日活动，彰显新时D统计调查人朝气蓬勃、努力向上的精神风貌。

本次活动设置了集体项目和分组比赛项目，项目内容有徒步健走、拔河比赛、抱团寻队友、原地拍球、乒乓传球等，大家积极融入到活动中，参加活动人员从慢慢摸索到开始掌握比赛技巧，感受到了运动所带来的乐趣，活动现场气氛热烈，欢声笑语。活动结束后各位身穿志愿者红马甲，把滨江公园遗留的垃圾进行了清理，用实际行动为生态环境做清洁美容，形成一道靓丽的风景线，并得到游玩者的赞许。

大家纷纷表示，希望支部以后要多组织这样有意义的活动，通过活动不仅锻炼了身体、放松了身心、舒缓了工作压力，而且加强了交流，联络了感情，提高了GB之间的凝聚力和向心力。同时将以身作则，当好保护自然环境、低碳生活、健康出行的志愿者。

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生命在于运动，运动能塑造我们强健的身体，提高我们抵抗疾病的能力，8月8日是第__个全民健身日。早晨7点__社区双鹰舞蹈队的队长__和全体队员在人民公园内开展了“我运动我健康我快乐”全民健身活动。

活动以广场舞为主，队员们专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境。本次健身活动在欢快的笑声中结束。

此次健身活动，不仅强身健体、愉悦心情，跟进时代步伐，更让大家在欢声笑语中加深了友谊和感情交流，进一步增强了居民群众的集体凝聚力和向心力，增进了邻里间感情，营造科学健身的良好氛围。

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为了丰富辖区居民的文化生活，倡导健康科学生活理念，提升全民身体素质，8月27日上午，__社区开展了全民健身活动日宣传活动，吸引了部分社区居民踊跃参与。

本次活动由社区副书记__同志负责向居民主讲。本次科普讲座围绕运动的好处、运动的方式、正确掌握运动强度和时间、高血压和糖尿病患者运动注意事项等相关内容引导居民在运动锻炼时应劳逸结合，强度不宜太高，幅度不宜过大，时间不宜过长，要循序渐进。通过本次讲座，使辖区居民充分地认识到了只有科学合理的运动，才能起到增强体质的作用，从而提高居民身体健康水平。

参与运动的居