五年级下册心理健康课说课稿-32《从容应考》 北师大版

五年级下册心理健康课说课稿-32《从容应考》一、教学背景在现代教育体制下，考试已成为了学生们重要的评价指标。学生们不仅要通过期中、期末考试，还要通过各种小测验和考试来检验自己的学习成果，以此判断自己是否学得好。然而，过多的考试压力常常会给学生们带来不良的心理影响。因此，学校心理健康课的开设就显得尤为重要。为了缓解考试压力，本次课程将以《从容应考》为主题，帮助学生们了解并树立积极的应考心态。二、教学目标了解什么是从容应考，学会掌握从容应考的方法。了解考试的意义和重要性。掌握缓解考试压力的方法。三、教学重点和难点教学重点：从容应考的概念和方法。考试积极心态的培养。教学难点：考试压力的缓解。要求学生们确立从容应考的切实有效方法。四、教学内容和过程1.导入新课老师会向学生们展示一张关于考试的图片。然后让学生们集体描述图片。学生们可能会提到诸如“考试开始了”，“我必须获得好成绩”等想法。此时，老师会向学生们阐述考试的重要性和意义。老师会告诉学生们，考试是评价学生们学习成果的一种方式，通过考试可以判断学生们是否掌握了相应的知识点，并可以为学生们制定学习计划提供参考。此外，老师也强调了为了持续稳定的考试成功，必须培养一种态度和心理素质即“从容应考”。2.形成共识老师会询问学生们是否有考试过程中可能遇到的问题或困惑。学生们也会给出一些答案，例如紧张、疑虑、自卑、悲观等。老师会告诉学生们，这些情况都是正常的。而从容应考的目的就是能够在应对考试时保持从容镇定的心态，并且能够获得最好的结果。接下来，老师会要求学生们展开小组讨论，以确定在应对考试时应该采取的正确的心态。3.学习从容应考此次学习的重点之一，就是从容应考。老师会首先讲解什么是从容应考，然后向学生们呈现不同的考试情境，让学生们尝试找出最佳应对方法。以下是一些应对方法：心态良好：在考试之前，保持娱乐放松的习惯，避免无谓的疑虑和担忧。计划周全：在考试之前做好准备工作，包括学习清单的制定和复习规划的安排，以及考试中可能出现的任何不确定性因素的规划。面对问题：如遇到比较难的考试内容或者试卷出现错误，应保持冷静不慌张，根据基础知识和解题思路进行分析。4.探讨积极的考试心态除了要培养从容应考的方法，作为一个合格的学生还应该拥有积极的考试心态。老师将展示一些关于考试积极心态和消极心态的图片，并让学生们分析出其中的差异。老师解释一下什么是积极心态和消极心态，并解释这些心态在考试中的影响。老师也教会了学生们一些缓解考试压力的方法，例如，学会自我安慰、坚信自己能够通过、做好自己、准备好应对各种状况等。5.演练练习为了更好地锻炼学生们的能力，老师会让学生们参加以往考试题目的模拟考试，并会对学生们的表现进行评价。此刻，老师会注意到学生们是否在实际考试中能够真正应用所学的应考方法和心态。老师也会根据学生们的表现来调整课程的内容和方向。6.总结及延伸上面的课程是教学内容，到这一步，老师会整理总结目前课程的所有教学内容，并告诉学生们其他相关课程的信息。同时，老师也会问学生们还有哪些问题需要解决，以便在延伸学习中进行。五、教学评价本堂课程将以小组讨论和模拟考试的形式来进行评价。在评价之后，老师可以要求学生们交出他们的总结和心得体会，以便作为进一步评估的依据。同时，老师也应该准备好各种评价工具，例如问题调查表，以监控教学进程和评估效果。六、教学反思心理健康课程对于孩子们健康成长非常重要。学校必须制定出特殊的教学方法和手段，以帮助学生们树立积极向上的心