科学版五年级《耐久跑测验400米跑》说课稿_第1页
科学版五年级《耐久跑测验400米跑》说课稿_第2页
科学版五年级《耐久跑测验400米跑》说课稿_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

科学版五年级《耐久跑测验400米跑》说课稿一、教学目标本课程旨在培养学生的体育意识和耐力，通过进行400米耐久跑测验，让学生了解自己的身体状况，体验长跑的挑战和乐趣，并掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。具体目标包括：1.了解耐久跑测验的意义和作用；2.掌握正确的400米耐久跑的跑步姿势和呼吸方法；3.提高学生的耐力和体能水平；4.培养学生良好的体育竞赛精神。二、教学重点和难点教学重点：1.介绍耐久跑测验的意义和作用；2.指导学生正确的400米耐久跑的跑步姿势和呼吸方法。教学难点：1.如何让学生正确理解耐久跑测验的意义和作用；2.如何帮助学生克服长跑过程中的疲劳和困难。三、教学准备课件：包括耐久跑测验的介绍和步骤展示；耐久跑面试表：记录学生的成绩和体能情况；计时器：用于计时学生的耐久跑成绩；体育场地和400米跑道：为学生提供跑步的场地；水杯和毛巾：为学生提供跑步后的饮水和擦汗用具。四、教学步骤1.导入（5分钟）在课堂开始时，通过引发学生对长跑的兴趣，引入本节课的话题。可以使用以下问题进行引导：-你们对长跑有什么了解吗？-长跑对身体有什么好处？-你们有参加过类似的400米耐久跑测验吗？2.课堂导入（10分钟）通过展示PPT或讲解的方式，向学生介绍耐久跑测验的意义和作用。重点包括：-耐久跑测验可以测试学生的耐力和身体状况；-跑步是一种锻炼身体的有效方式，有利于身体健康；-跑步可以培养学生的毅力和坚持不懈的精神。3.示范体验（15分钟）老师和助教进行示范，向学生展示正确的400米耐久跑的跑步姿势和呼吸方法。特别强调：-跑步时身体直立，保持自然的摆臂；-步幅适中，不要过大或过小；-呼气和吸气要稳定，避免喘气过快或不规律。4.学生练习（20分钟）让学生分组进行400米耐久跑练习。在学生练习过程中，老师和助教要时刻观察和指导学生的跑步姿势和呼吸方法，纠正他们的错误。同时，也要鼓励学生互相合作和竞争，激发他们的积极性和热情。5.成绩记录和总结（10分钟）老师使用耐久跑面试表记录学生的成绩和体能情况。对于成绩优秀的学生，要给予表扬和奖励，鼓励他们继续努力。对于成绩一般或较差的学生，要进行针对性的指导和激励，帮助他们改善跑步技巧和提高耐力。6.课堂延伸（5分钟）通过介绍一些著名的长跑运动员的故事，激发学生对长跑的兴趣。介绍这些运动员的励志故事，让学生明白长跑不仅是一种体育运动，更是一种追求卓越和奋斗精神的体现。五、板书设计耐久跑测验400米跑

-体育意义和作用

-正确的跑步姿势和呼吸方法

-提高耐力和体能水平

-培养体育竞赛精神六、课后作业要求学生总结和反思自己的400米耐久跑成绩，并提出改进的方法。鼓励他们制定一个长期的锻炼计划，以提高耐力和体能水平。七、教学反思通过本节课的教学，学生都参与了400米耐久跑测验，并且在教师和助教的指导下提高了跑步姿势和呼吸方法

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论