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文档简介
让生命更加灿烂
——心理健康一个身心健康的人，其生命会放射出更耀眼的光芒。一个身心健康的人，其生命会……一个身心健康的人，其生命会……心情花园1)心理健康课是提高个人心理健康水平的途径之一。（）2)权威的世界卫生组织（WHO）将健康（Health）定义为：健康就是没有疾病和虚弱。3)心理辅导主要关心的是人格发展。帮助个人汇聚智能，探索自我及其环境，以创造人生的意义。4)心理辅导的服务对象是全体学生，而不限于少数有学习、情绪与行为问题的学生。5)心理辅导中的学习辅导方面所关心的重点仅仅在知识的获得，而不考虑学习态度的端正和良好学习方法的养成。据对几个大城市在校学生的调查，有心理问题和行为问题的小学生约13%，初中生约15%，高中生为25%。在教育部专家座谈会上，有关专家认为当前中小学生存在心理疾病需要治疗的比例在1%左右。据有关方面估计：“上海市100个青少年中至少有10-20个青少年存在程度不等的心理缺陷，表明在性格、情绪和行为的偏异，导致社会适应不良。”
心理小贴士
积极面对压力
能与他人友好相处，承担多种社会角色自信
对中学生而言，心理健康的主要指标有三个：1、自信————是钥匙?，是指悦纳自己，对自己抱有信心，情绪稳定，意志坚强，乐观向上，它是一个核心。2、良好的人际关系———是钥匙?，是指能与他人友好相处，承担多种社会角色，既能获得多种接纳，又不会丧失自我个性的发展，在处理各种人际关系的过程中，能使自己得到满足和成长。3、积极面对压力———是钥匙?，指能够积极面对学习生活的压力，最大限度的发挥自己的应对能力，并使自己的潜能不断得到发展，不为表面的一时现象如分数、经济困难而自卑。心理剧场1、上床后，你是否经常再爬起来，检查门窗是否关好？2、你是否被人起过绰号、嘲笑过？3、你是否觉得没有人了解你？4、你在高处时是否觉得站不稳？5、双臂向两侧分开，闭上眼，你能否迅速用一只手的五指碰击另一只手的五指？6、当一件事需要你决定时，你是否觉得很难？7、当你被冷落时，会感到不安吗？8、当你经过镜子或橱窗时，会打量一下自己吗？9、别人在利用你时你能够容忍吗？10、在公众场合下你会心不在焉的玩弄手上的东西吗？1、如果你有烦恼，你会去找心理老师吗？2、你知道心理老师的
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