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文档简介
第一部分到增强体能、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效，又是教育的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体康的重要。9、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，处于这种状态时，不仅自我感10、社会适应：指为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社可以培养和发展对运动的和，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组识和技能，形成一定的运动特长，为体育奠定良好的基础。13、体能：指各系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关师下，分别进行练习和一种组织形式。31、排列：指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列。以内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次出现的，称为直线式排列；同在各个年级反复出现的，本和选用、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排40、体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分内容和组织工作的安排系统的兴奋性，加强各系统 机能的能力，克服生理惰性，预防运 术过程，包含开始，练习过程中的和结束三个部分。76、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧10复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由心理学家教授首先。动项目特征3)社会文化背景4)5)凝聚力6)运动结果的不确定性等。的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。些学生上体育课以掌握动作、提高能力为99、排队：指位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或几个）100、排尾：指位于纵队之尾或横 的学生（一个或几个）分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。的重点是客观的，它不以学般是指新、难、险的及其要达到的目标。趣需求，自愿组织起来，以开展体育
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