第十套广播体操教案

(圆满word版)第十套播放体操圆满讲课设计(圆满word版)第十套播放体操圆满讲课设计(圆满word版)第十套播放体操圆满讲课设计第十套播放体操讲课设计

学校:望谟县中等职业学校班级:16、17级教师：陈仕武课型：新讲课

讲课内容

第十套播放体操预备节和第一节讲课目标要点

1、认知目标：让学生初步认识播放体操在中学张开的意义，认识到播放体操的健身、健心作用。2、技术目标：经过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提升学生的协调性，张开学生的矫捷素质。3、感情目标：促进身体全面均匀的张开，培育优美的身体姿势和体型。提升学生的思想涵养，培育学生优异的道德情操和英勇、果断、刚毅的心理质量。上下肢的协分配合难点动作与节奏的协调一致课的局部讲课内容教师活动学生活动时间一、课堂常例：1、认识学生状况1、体委整队，认识学生1、体委整队、师生问好、状况报告人数、检查衣饰。2、向学生问好2、向老师问好2、教师宣告本课讲课内容。3、认真听老师讲本课内3、安排见习生。3、宣告本课内容容4、安排见习生准二、准备活动4、安排见习生5、在老师的口令提示绕田径场慢跑2圈下，认真模拟老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位10三、徒手体操领学生做徒手操，动作的徒手操备1、头部运动示范要正确，动作幅度xxxxxxxxxx2、体转运动要大xxxxxxxxxx3、扩胸运动6、徒手操的序次应由xxxxxxxxxx分、弓步压腿xxxxxxxxxx4部5、活动膝关节上至下△6、活着手段、踝关节1、认真听老师讲解游戏7、原地纵跳钟三、游戏：听数抱团那么分游戏方法：学生沿圆圈逆时2、集中注意力听老师口针跑，教师忽然喊出一个数令，迅速反响，动作与字，比方“2〞、“4〞。学生1、讲解游戏的规那么老师的口令同样听到数字后，马上与周边的2、下达口令，观察注伙伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生抱成一团根本局部结束局部

一、学习第九套播放体操预备节和第1节：1、预备节原地踏步〔8拍1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣告本课×2〕预备姿势，两脚立正，要求与方法。讲课内容30手臂垂直于体侧，仰头挺胸，眼看前面；口令至原地2、认真听老师讲解模拟踏步时，半握拳；第一拍，2、教师进行分解动作动作左脚向下踏步，右腿抬起，讲课分膝盖向前，脚尖离地10-153、认真听，观察易犯错公分，同时，左臂前摆至身误，及时纠正老师提出体中线，右臂后摆，第2拍3、要点讲解示范易范的错误，踊跃参加到体于第一拍动作同样，方向相错误，纠正错误，激励育运动中去钟反学生踊跃参加运动2、第一节上肢运动〔8拍×4〕预备姿势：直4、按老师的分组进行练立。第一个8拍：4、把学生分成四个小习，互帮互学，掌握动左脚向左一步,两臂侧平组，自主练习，教师巡作举,双手剑指,掌心向回指导下;2.左臂上举同时右xxxxxxxxxxx臂上屈,剑指于左肘前,眼xxxxxxxxxxx看左指尖;3.两臂复原△成第一拍的动作;4.左脚xxxxxxxxxxx回收复原成直立5-8同xxxxxxxxxxx1-4，动作同样,方向相反.第二个8拍;1左脚向左斜前面45°成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对，2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.4左腿回收,复原成直立.5-8同1-4动作同样,方向相反.第三个8拍同第一个8拍;第四个8拍同第二个8拍.要求及本卷须知：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.1、放松操1、放松操组织：成体操队形52、小结〔1〕学生自评〔2〕2、小结〔1〕学生自要求：充分放松分教师讨论评〔2〕教师讨论钟3、师生再会，下课3、师生再会，下课第十套播放体操讲课设计学校:望谟县中等职业学校班级:16、17级教师：陈仕武课型：新讲课讲课内容讲课目标要点难点课的局部

第十套播放体操第二、三节1、认知目标：让学生初步认识播放体操在中学张开的意义，认识到播放体操的健身、健心作用。2、技术目标：经过学习扩胸运动、踢腿运动，提升学生的协调性，张开学生的矫捷素质。3、感情目标：促进身体全面均匀的张开，培育优美的身体姿势和体型。提升学生的思想涵养，培育学生优异的道德情操和英勇、果断、刚毅的心理质量。上下肢的协分配合动作与节奏的协调一致讲课内容教师活动学生活动时间准备局部基

一、课堂常例：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查衣饰。2、教师宣告本课讲课内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活着手段、踝关节7、原地纵跳第二节颈部运动〔8拍×4〕预备姿势：直立第一个8拍1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左前面;2转头面向正前面,3同1，4复原成直立。5-8同1-4，动

1、认识学生状况1、体委整队，认识学生状况2、向学生问好2、向老师问好3、认真听老师讲本课内3、宣告本课内容容4、安排见习生104、安排见习生5、在老师的口令提示下，认真模拟老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位领学生做徒手操，动作的徒手操分示范要正确，动作幅度xxxxxxxxxx要大xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx6、徒手操的序次应由xxxxxxxxxx钟上至下△1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣告本要求与方法节课的内容2、教师进行分解动作2、认真听老师讲解模拟讲课动作3、要点讲解示范易范3、认真听，观察易犯错30本局部结束局部课后小结与反思

作同样,方向相反。第二个8错误，纠正错误，激励误，及时纠正老师提出拍，1-2两臂屈肘,手狠叠于学生踊跃参加运动的错误，踊跃参加到体腰后,缓慢低头,颈部前、把学生分成四个小育运动中去分屈;3-4缓慢仰头;5-6缓慢仰头,颈后屈,7-8复原成直4、按老师的分组进行练组，自主练习，教师巡立.第三个8拍同第一个84回指导习，互帮互学，掌握动拍,第四个8拍同第二个8作拍.要求及本卷须知：动作xxxxxxxxxxx钟缓慢柔和,视个人状况调理xxxxxxxxxxx幅度。△第三节扩胸运动〔8拍×xxxxxxxxxxx4〕预备姿势：直立xxxxxxxxxxx第一个8拍;1并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。2并腿挺直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.3-4同腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左脚向侧成弓步,上体左边倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左脚回收,复原成直立.后三个8拍与第一个8拍同样.要求及本卷须知：动作注意刚健有力,丰饶弹性,扩胸时肘与肩平.1、放松操1、放松操组织：成体操队形52、小结〔1〕学生自评〔2〕2、小结〔1〕学生自要求：充分放松分教师讨论评〔2〕教师讨论钟3、师生再会，下课3、师生再会，下课第十套播放体操讲课设计学校:望谟县中等职业学校班级:16、17级教师：陈仕武课型：新讲课讲课内容讲课目标要点难点课的局部准备局部基

学习第十套播放体操第四、五节1、认知目标：让学生初步认识播放体操在中学张开的意义，认识到播放体操的健身、健心作用。2、技术目标：经过学习体侧运动、体转运动，提升学生的协调性，张开学生的矫捷素质。3、感情目标：促进身体全面均匀的张开，培育优美的身体姿势和体型。提升学生的思想涵养，培育学生优异的道德情操和英勇、果断、刚毅的心理质量。上下肢的协分配合动作与节奏的协调一致讲课内容教师活动学生活动时间一、课堂常例：1、认识学生状况1、体委整队，认识学生1、体委整队、师生问好、报状况告人数、检查衣饰。2、向学生问好2、向老师问好2、教师宣告本课讲课内容。3、宣告本课内容3、认真听老师讲本课内10、安排见习生。容34、安排见习生二、准备活动4、安排见习生5、在老师的口令提示绕田径场慢跑2圈下，认真模拟老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位分三、徒手体操领学生做徒手操，动作的徒手操1、头部运动示范要正确，动作幅度xxxxxxxxxx2、体转运动要大xxxxxxxxxx3、扩胸运动6、徒手操的序次应由xxxxxxxxxx钟、弓步压腿xxxxxxxxxx45、活动膝关节上至下△6、活着手段、踝关节7、原地纵跳、教师讲解动作技术、认真听取老师宣告本第四节体转运动〔8拍×114〕预备姿势：直立。要求与方法节课的内容第一个8拍，1左脚向左一、认真听老师讲解模拟步,两臂侧平举，手握拳,拳心向下;2上体向左转90°同时、教师进行分解动作2动作左臂屈肘于体后,拳心向外,右2讲课本局部结束局部

臂胸前平屈,拳心向下，3上、认真听，观察易犯错30体右转180°同时两臂挺直3、要点讲解示范易范误，及时纠正老师提出经前成左臂胸前平屈,拳心向的错误，踊跃参加到体下,右臂体后屈肘,拳心向后,3错误，纠正错误，激励育运动中去眼看右前面;4左脚回收,还学生踊跃参加运动、按老师的分组进行练分原成直立。5-8同1-4，但方向相反。第二个8拍，1左4习，互帮互学，掌握动脚向左一步,稍宽于肩,同时两4、把学生分成四个小作臂侧平举,掌心向下;2屈左组，自主练习，教师巡xxxxxxxxxxx钟膝,右腿向左后挺直,脚点地,回指导xxxxxxxxxxx上体向正前面稍前倾,同时右△臂经后下摆至前举60°,掌心xxxxxxxxxxx向上,左臂随今后上举,掌心向xxxxxxxxxxx,头看前面.3右脚回收,同第1拍;4左脚回收,复原直立.5-8与1-4同样,但方向相反.第三个8拍同第一个8,第四个8拍同第二个8.要求及本卷须知：体转时两脚要求及本卷须知：前踢不动.第五节下肢运动〔8拍腿时两腿挺直,上体正×4〕预备姿势：直立。直,仿踢毽式动作,轻松第一个8拍1左脚向前一步,自然.右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交错,手握拳,拳心向;2右腿前踢约90°,同时两臂经前下向后摆,拳心向;3复原成第1拍的动作.4左脚回收,复原成直立。5-8同1-4，但方向相反，第二个8拍，1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;2左脚复原,两臂侧平举,掌心向下;3-4同1-2,5-7同1-3,方向相反;8复原直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.1、放松操1、放松操组织：成体操队形52、小结〔1〕学生自评〔2〕2、小结〔1〕学生自要求：充分放松分教师讨论评〔2〕教师讨论钟3、师生再会，下课3、师生再会，下课第十套播放体操讲课设计学校:望谟县中等职业学校班级:16、17级教师：陈仕武课型：新讲课讲课内容讲课目标要点难点课的局部准备

学习第十套播放体操第六、七节1、认知目标：让学生初步认识播放体操在中学张开的意义，认识到播放体操的健身、健心作用。2、技术目标：经过学习浑身运动、跳跃运动，提升学生的协调性，张开学生的矫捷素质。3、感情目标：促进身体全面均匀的张开，培育优美的身体姿势和体型。提升学生的思想涵养，培育学生优异的道德情操和英勇、果断、刚毅的心理质量。上下肢的协分配合动作与节奏的协调一致讲课内容教师活动学生活动时间一、课堂常例：1、认识学生状况1、体委整队，认识学1、体委整队、师生问好、报生状况告人数、检查衣饰。2、向学生问好2、向老师问好2、教师宣告本课讲课内容。3、宣告本课内容3、认真听老师讲本课3、安排见习生。内容4、安排见习生10局部基

二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活着手段、踝关节7、原地纵跳第六节浑身运动〔8拍×4〕预备姿势：直立.3第一个8拍.1左脚向左一,同时转体90°右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸仰头;2右脚上步,平行于左

4、安排见习生5、在老师的口令提示下，认真模拟老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位领学生做徒手操，动作的徒手操分示范要正确，动作幅度xxxxxxxxxx要大xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx6、徒手操的序次应由上xxxxxxxxxx钟至下△1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣告求与方法本节课的内容2、认真听老师讲解模2、教师进行分解动作教仿动作学本局部结束局部课后小结与反思

脚,同肩宽,同时上体前屈,手、认真听，观察易犯30指体前触地;3右脚并与左脚,、要点讲解示范易范错3错误，及时纠正老师提3同时两手扶膝,肘向外,指尖相误，纠正错误，激励学出的错误，踊跃参加到对,眼看前下方;4复原直生踊跃参加运动体育运动中去立.5-8同1-4，第二个8拍4、把学生分成四个小、按老师的分组进行分同第一个8拍,第三,四个8拍组，自主练习，教师巡同第一个8拍.第二个8拍方4回指导练习，互帮互学，掌握向相反.动作要求及本卷须知：体前屈时腿要求及本卷须知：体前xxxxxxxxxxx钟挺直,下蹲时,双膝并拢,视个屈时腿挺直,下蹲时,双xxxxxxxxxxx人状况降低幅度.膝并拢,视个人状况降低△第七节跑跳运动〔8拍×幅度.xxxxxxxxxxx4〕预备姿势：直立。xxxxxxxxxxx第一个8拍.1-3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摇动,4跳起,右脚并于左脚成直立;5跳起成分腿直立,同要求及本卷须知：跑跳时两臂胸前平屈,手握拳,拳心要丰饶弹性击掌时臂伸向下,6跳起成直立,7跳起成直.分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,8跳起复原直立.第二个8拍右脚开始向后跑三,动作同第一个8拍,第三,四个8拍同第一,二个8拍1、放松操1、放松操组织：成体操队形52、小结〔1〕学生自评〔2〕2、小结〔1〕学生自评要求：充分放松分教师讨论〔2〕教师讨论钟3、师生再会，下课3、师生再会，下课第十套播放体操圆满讲课设计学校:望谟县中等职业学校班级:16、17级教师：陈仕武课型：新讲课讲课内容讲课目标要点难点课的局部准备局部基

1、学习第十套播放体操第八节，2、复习第十套播放体操全套操1、认知目标：让学生初步认识播放体操在中学张开的意义，认识到播放体操的健身、健心作用。2、技术目标：经过学习浑身运动、跳跃运动，提升学生的协调性，张开学生的矫捷素质。3、感情目标：促进身体全面均匀的张开，培育优美的身体姿势和体型。提升学生的思想涵养，培育学生优异的道德情操和英勇、果断、刚毅的心理质量。上下肢的协分配合动作与节奏的协调一致讲课内容教师活动学生活动时间一、课堂常例：1、认识学生状况1、体委整队，认识学1、体委整队、师生问好、报生状况告人数、检查衣饰。2、向学生问好2、向老师问好2、教师宣告本课讲课内容。3、宣告本课内容3、认真听老师讲本课3、安排见习生。内容4、安排见习生10二、准备活动4、安排见习生5、在老师的口令提示绕田径场慢跑2圈下，认真模拟老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位三、徒手体操领学生做徒手操，动作的徒手操分、头部运动示范要正确，动作幅度xxxxxxxxxx1要大xxxxxxxxxx2xxxxxxxxxx36、徒手操的序次应由上xxxxxxxxxx4、弓步压腿钟5、活