黄帝内经的养生智慧课件

黄帝内经的养生智慧56、死去何所道，托体同山阿。57、春秋多佳日，登高赋新诗。58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。59、相见无杂言，但道桑麻长。60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。黄帝内经的养生智慧黄帝内经的养生智慧56、死去何所道，托体同山阿。57、春秋多佳日，登高赋新诗。58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。59、相见无杂言，但道桑麻长。60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。黄帝内经讲座2018黄帝的养生智慈张志军黄帝内经讲座老师简介2018张志军,1959年出生,1984年毕业于浙江中医学院中医系中医专业,分配到宁波妇女儿童医院,从事西医内科5年,后一直在中医科从事妇科、儿科、内科临床工作。1997年,中央党校函授学院经济管理本科毕业。1987年,在宁波医药系统讲授黄帝内经、中医基础课-年;1985年参加浙江省第期中医儿科医师进修班进修儿科半年;1991年晋升主治医师,1992年起,在宁波冯存仁堂药店、香山堂药店、好得快药店悬壶5年;曾任浙江省中医学会儿科分会常委。2011年开始,在宁波市人力资源和社会保障局担任宁波市健康管埋师中医养生授课老师,宁波电大(社区大学)教育讲师团讲师,同时执业注册在解放军第113医院、明楼、东胜社区医院,每周四天从事中医临证工作,带徒二十—位传授中医临证工作。在医学、保险等专业杂志发表56篇论文,在报刊发表医学科普400多篇发表的《中西医结合治疗川崎病24例》、《中药直肠点滴治疗毛细支气管炎98例》受到临床医生欢迎;撰写的《弓形虫对孕妇的危害》、《花粉对哮喘病的影响》、《药食同源话食疗》6部科普片在宁波电视台播一、转变教学理念，构建正确的师生关系新课标指出，学生是课堂教学的主体，教师在课堂教学中应该发挥组织者和引导者的作用。教学实践证明，学生自己理解和感悟的数学知识，运用起来得心应手，而且更能够体会到数学知识的奥妙所在。因此，在新课改指导下，我们必须要及时的转变教学理念，在数学教学的实践中不断的探究数学课堂教学策略，激发学生内心的数学情感，从而提高学生的数学文化素养。在传统的数学课堂教学中，教师往往是从自己的角度出发，将教材中涉及到的知识点讲述给学生，学生只是被动的接受，被动的认知，从而限度了学生思维的主动性，甚至抑制学生对于数学学习的兴趣爱好。这样的课堂教学，我们往往称之为教师的"一言堂"，学生只是被灌输知识的容器，整个课堂教学氛围死气沉沉，毫无生机可言。因此，在现代的小学数学教学中，我们必须要把课堂还给学生，站在学生的角度实施教学，引导学生真正的体会数学知识的奥妙，使学生从内心喜欢数学这门课，从而实现素质教育。二、在知识的应用上，创造实践活动情境，培养学生的实践能力。小学生学习数学既是“进一步学习数学的基础”，又是“运用所学的数学知识和方法解决一些简单的实际问题的必要日常生活的工具”。引导学生把所学知识联系运用于生活实际，可以使所学知识得到继续扩展和延伸。同时，又可以促进学生的探索意识的形成，培养学生初步的实践能力。所以，在学习新知后，要创设一些与实际生活紧密联系的实践活动情境，让学生及时将所学应用到实际生活中。如，在教完“三角形稳定性”后，创设“帮家人修桌椅的活动”，教完“百分数”知识后，让学生调查实际生活中有关“百分数”的实际应用等。这样，通过实践活动使学生认识到在实际生活中处处充满者数学问题，也从中尝试运用所学知识去解决实际问题，使实践能力得到真正的培养。三、借助多媒体技术，开创新的教学媒介有关的教学事实已经证明，多媒体技术可以实现教学内容集生动性、形象性、深刻性和直观性，集声象字画为一体，并通过独特的方式来呈现复杂的数学知识，实现课程教学的知识性、趣味性和动态性的有机统一，这是依赖黑板、粉笔和老师讲解的传统课堂无法达到的。传统数学课堂，纯粹的依靠老师的枯燥的讲授，学生无法体验知识的有用性，几乎没有涉及到情景教学的任何因素，因此，学生的学习兴趣无法得到激发，在这种环境下，教学和学习的效果自然也就不容乐观了小学生的思维以感性思维为主，针对学生的特点，我们在课堂上可以巧妙的利用多媒体，创设各种教学情境，实现教学内容的丰富性和趣味性，这对调动学生的非智力因素，营造浓厚的课堂学习氛围有不可估量的作用，这就会有利于调动学生渴求知识的欲望，提高学生的思维能力、想象能力和创新能力不仅可以引起学生的兴趣，还能激发学生学习的自主性和参与性，从而促进教学效果的提高。四、在新知的探究中，创设操作情境，引导学生主动参与，自主探究。“学习任何知识的最佳途径都是由自己去发现的。因为这种发现，理最深，也最容易掌握其中的规律、性质和联系。”而这种发现又是通过学生动手操作，动眼观察，动脑思考获取的。所以在教学过程中，尤其是探求新知时，要为学生提供必要的思维材料，设置“动境”，使学生借助已有知识、技能，调动多种感官参与新知的主动探究。如，在教学“梯形面积公式推导”时，我没有机械的讲解，，而是创设了这样一个“动”境：让学生利用备好的纸板剪出两个完全一样的梯形。当学生剪好后，要求学生分组检查剪的情况，随后，老师设问：“哪个小组能利用手中的纸板，把它们转化成已学过的图形？”学生独立摆拼（有的拼成了一个平行四边形，有的拼成了一个长方形）。紧接着老师又问：“你所拼成的图形的底、高、面与其中一个梯形的底、高、面有什么关系？根据它们之间的关系，看谁能总结出梯形面积的计算公式来。”学生们通过观察，借助已形成的表象，很快推导出梯形的计算公式。最后，老师又引发学生再次探讨“为什么公式要除以2呢？”这样，学生在操作过程中，通过动眼观察、动手摆拼，动脑思维的自主探究，获取了新知识。同时，创造性思维也得到了锻炼。五、在整个课堂教学中，创设民主和谐的教学情境，是发展学生创造性的保证。现代教学论指导下的课堂是师生互动、生生互动的课堂。课堂上教师要努力创设师生互爱、人格平等、教学民主、生生和谐的情感交融的教学氛围。因为，良好的人际关系是学生主动学习的基础。民主和谐的课堂环境是发展学生创造性的保障。所以，平时教学时，我关心每一位学生，使学生感到老师既是师表又是可以交心的朋友，让爱充满着整个课堂，学生之间形成了和谐友好、互助、竞争的良好关系。课上，我努力为学生创造机会，让他们通过互相讨论、互相反馈、互相倾听、互相激励、互为师生、互相合作，调动学生学习的积极性，促进情感的交流和思维的碰撞。情境是一把双刃剑，运用得当，会使课堂生机勃勃，学生获得有效的发展；运用不当，却会淡化数学课堂的数学本质属性，影响学生的课堂生成。作为教师，应当深入研究教材、研究学生、研究自己，根据自身、学生的特点，结合教材实际，创设出合情合理的情境，促进学生的有效学习。创设情境是一个不断发现、积累和创新的过程，在实践中，教师要养成观察、积累的习惯。"学习最好的刺激乃是对所学知识的兴趣。"让学生有了对数学浓厚的兴趣，他们就会由衷地感叹：原来，数学可以这样学习！一、诚者自成型自成型的孩子能够自觉地安排每天的学习内容，主动获取知识，不等待、会思考、会总结、知道怎么学，能够独立完成学习任务，能够灵活用知识来解决实际问题，真正成为知识的主人。这类孩子多有如下习惯：⑴上课前：阅读教材，理解新课涉及的物理概念、公式、方法、规律，总结哪些知识和原来学过的知识有联系，把自己理解不了的内容做好标记。⑵上课时：认真听讲，积极思考，关注老师讲的内容，哪些是自己预习时没想到的，进一步巩固基础知识，把预习时理解不了的内容理解好，认真做好学习笔记。⑶回家后：先消化课本、笔记上的内容，该理解的内容理解透，该背的内容背熟，然后再做作业。⑷做作业时：注重基础知识的应用和变化，侧重分析和总结同类题通用的方法和技巧，形成模型。自己解决不了的问题，再请教老师或同学，请教时侧重的不是结果而是过程。⑸整理错题时：每道错题都反思错误过程、分析错误原因、总结错误类型、写出正确解题过程。考试前再进一步分析和总结错题，做到有备无患。二、眼高手低型眼高手低型孩子就是一听就懂，一看就会，一考试就不得高分。这类孩子缺乏细心，对知识理解只是停留在表面，轻视基本概念、基本规律、基本技能、基本方法的训练与总结。由于没有经过大脑的深层次加工和改造，从而导致对知识模棱两可。该记的内容不愿意记，该练的内容不愿意练，不善于总结模型题，不善于总结经验教训。考试时，不是审题不细就是理解错误，不是概念不清就是思路错误，不是计算错误就是答题不规范。对区分题理不清思路，经常漏掉细节而陷入思维定式，导致所答非所问，简单题失分较多。这些孩子普遍自我感觉良好，基础虽不过关反而对难题很感兴趣，对自己的期望值过高，超出了自己的能力和水平范围。孩子们都挺努力，为什么还会有这么大的差距呢？世界从不缺少努力，缺少的是有思考的努力。学习要讲究方法，不能死学，要会动脑子，学习和做事是一样的，最成功的永远不是最勤奋的那个，一定是最会动脑子，也很努力的那个。孩子的差距表面看是分数的差距，实质是学习习惯的差距。要想有更大的进步，就要养成良好的符合自身特点的学习习惯。孩子总以为上课听懂了就会了。学习和学车一样，听教练说十遍不如自己开一遍感受深。只听老师讲一遍，课下不复习，上再多的课也是没用的。很多东西不熟练是绝对理解不透的。复习的本质是熟练。中考对学生的要求不是会而是熟练。只满足于会就去参加考试，就像刚学会开车就去参加拉力赛一样，结果可想而知的。为什么孩子不愿复习呢？表面上看是孩子作业太多。老师为什么留这么多作业呢？目的是巩固基础、总结规律、积累经验。孩子把作业当任务完成了，达到这些目的了吗？想一想咱孩子和班级里学习好的孩子的做法一样吗？周六、周日给孩子排的满满的，原来的还没消化，又来一大堆，这就形成了恶性循环，结果就是大部分孩子出现了现在的状态。很努力，但没效果。复习是一个辛苦的过程。要想取得好成绩，就必须经历这个过程。把模型题、错题重新做一遍，远没有那么痛苦。只用脑袋想一遍是没用的，很快就忘掉了。好记性不如烂笔头。只有认真写出来的东西，印象才会深刻。课堂上做一道题用5分钟，回家再做3分钟就够了，过几天再做2分钟都用不上了，越熟练越节约时间。怎样复习呢？是多做题吗？不是。题是做不完的，但考点、题型是有限的。在掌握双基的基础上，重点研究自己的错题。只有反复总结自己的不足，才是最有效的。那么对错题孩子应该怎样处理呢？本人总结了以下错题的处理方法：准备一个活页错题本。每道错题都要抄到错题本上，要反思错误的过程、分析错误的原因、写出正确解题的过程。过几天重做一遍错题，能做出来的就撕掉。做不出来的，在前面标个※，求助老师或同学弄明白了，认真总结该题的核心知识、方法和技巧。再找同类题进行巩固，归纳出同类题通用的方法和规律。再过几天，再把标※的错题，再重做一遍，能做出来的就撕掉。做不出来的，深入反思原因，彻底弄明白了，在该题前面再标个※。以此类推，再过几天……孩子经过这样的反思、总结，在大量不同中，找出共性。就会发现，一个章节就是那几个知识点、题型，考来考去。这样学习思路清晰，事半功倍。老师留的练习自然也就不觉得多了。考试也不存在答不完卷的情况了，成绩理所当然会很理想，这是铁的定律。复习绝对不能打折，对自己的努力打折，你的成绩就会对你打折。道理都懂，最重要的是坚持。绝大多数孩子学不好的根本原因是绝大多数孩子都坚持不住。卓越始于坚持，细节决定成败。三、厌学自弃型人在做某件事时，本能的希望是获得别人的肯定，从而使内心获得成就感，这是人的本性所决定的。孩子之所以都喜欢玩游戏，是因为游戏能给予孩子最快的反馈。只要付出一点就立刻能得金币，金币就是对孩子的肯定，它诱导着孩子继续玩，闯更难的关。而学习需要长时间的努力才能得到反馈，反馈比较慢，甚至是负反馈。由于经常不能及时得到肯定，所以一部分孩子觉得没兴趣而厌学。很多孩子厌学的原因，表面看是基础差，实质是没信心。孩子的信心被学校一次次考试的低分和家长一次次的埋怨摧毁了，时间长了就麻木了，我就这样了，爱咋地咋地……。其实孩子缺的不是什么能力，也不是智商不够用，而是我们对他的肯定太少。所以，我们要帮孩子重新树立信心。怎样帮孩子树立信心呢？信心要一点一点树立，不可急于求成。先定一个简单的目标，让孩子觉得稍稍努力一下，就能达到目标。起点要低，千万不能搞砸了。下次考试要多得2分即可，达到目标后，要迅速给于肯定，点燃孩子早已失去的信心，这样孩子就树立一点点的小信心了。再继续定目标，还是比上次多得2分。不要设定更高的目标，要稳扎稳打。再次达标后，再迅速给于肯定。这样孩子就树立一点信心了。通过分数的一点一点上涨，让孩子看到希望，原来我也是能取得好成绩的。若目标是多得2分，反而多得5分，这种意外惊喜会使孩子有更大的成就感。若有反复，要保护好孩子刚刚燃起的信心，在沟通的时候要控制好自己的情绪，不要烦躁，要有耐心，多鼓励，少批评。保证一切都在可控范围内。命运掌握在自己手里，只要努力，就能创造无限奇迹。黄帝内经讲座2018黄帝的养生智慈张志军黄帝内经讲座老师简介2018张志军,1959年出生,1984年毕业于浙江中医学院中医系中医专业,分配到宁波妇女儿童医院,从事西医内科5年,后一直在中医科从事妇科、儿科、内科临床工作。1997年,中央党校函授学院经济管理本科毕业。1987年,在宁波医药系统讲授黄帝内经、中医基础课-年;1985年参加浙江省第期中医儿科医师进修班进修儿科半年;1991年晋升主治医师,1992年起,在宁波冯存仁堂药店、香山堂药店、好得快药店悬壶5年;曾任浙江省中医学会儿科分会常委。2011年开始,在宁波市人力资源和社会保障局担任宁波市健康管埋师中医养生授课老师,宁波电大(社区大学)教育讲师团讲师,同时执业注册在解放军第113医院、明楼、东胜社区医院,每周四天从事中医临证工作,带徒二十—位传授中医临证工作。在医学、保险等专业杂志发表56篇论文,在报刊发表医学科普400多篇发表的《中西医结合治疗川崎病24例》、《中药直肠点滴治疗毛细支气管炎98例》受到临床医生欢迎;撰写的《弓形虫对孕妇的危害》、《花粉对哮喘病的影响》、《药食同源话食疗》6部科普片在宁波电视台播黄帝内经讲座2018盘点2014、B015、B016年繁忙的休息日2016明楼医院中药房处方量:280592014年2015年2016年中医授课432学时424学时200学时明楼医院诊病8836人10098人15222传授弟子16人18人21人黄帝内经讲座宁波人民的保健医生2018雨城人民的赞基助融博妙药杏送妙女本:平组林子手升:年仁病心除园手音回精是妙观春英(啊霍§天是∥/因送翀术德,萍肝奇世病迹年现在§固精高华克在不它星音世湛尚楼路黄帝内经讲座记忆犹新的医疗成2018助融孕汇览盛8龄令书茶在不孜茶卵巢储备功能不足临诊手记中第一脸验孤告羊此拘孜妇科教科书上的告、生殖专家授课时的板韦:E245FSH217:E2280-100、无论FSH高低,二者妊率为零疗实践吾定了这二条定律:尿赶娠试验(+}、基碣体温高温相排16天、HCG19723、孕酮41.49十华不不乐多梦例镶袋2015年午12月23日2016年4月18日生0多岁首得一,赶版功三HCG:1641等传.承错“温弹民背,促考目L”为面思在英雄肝胆、菩萨心肠黄帝内经讲座2018儿女性情、神仙手眼有胆量、技能与中国中医科学院专家同台竞技数据挖掘、无尺度网络、关联规则、荟萃分析技术撑起用武舞台国家科技进步奖、中西医结合学会、中医药学会科学技术奖给临床医生送来了“子弹狗咬伤病人这种病,接诊的不多,但民间有好的经验,暗暗记住,所谓“通常达变,汲取众人之长”,为我所用前车之堑,认真总结也中医的宝命在创新黄帝内经讲座2018创新的基在传一部《黄帝内经》传了2500年,用了2500年,生生不息,常用常新,大道不改,是传承的记实;多少代人守道变通,推陈致新,以不变应万变,是创新的写真。传承与创新是中医药发展的永恒主题攻克疑难痼疾的思维广开思路,中西合参;汇集众长,协同作战;筛方选药,知药善达;寻揽秘方,出奇制胜;创立新论,另辟蹊径