心理咨询师心理咨询热线小时(八篇)

第页共页心理咨询师心理____小时(精选八篇)心理咨询师心理____小时篇一我一直觉得自己没有问题，只是成绩渐渐下滑了而已，心情变得有些郁闷而已，但是，我的父母却硬要兴师动众，帮我预约了心理咨询师。我如约走进了心理咨询室，映入眼帘的不是想象中黑暗的屋子，而是摆设很淳朴的居家室，还有一张书桌，摆放了各式书籍，在书桌边放了两张凳子，一张红，一张蓝，这是比拟引人注目的。我照旧塞着耳机，站在书桌旁等下咨询师。不久，一个特年轻貌美的女人进来了，她笑盈盈的走了过来，让我随意坐。我有点心不在焉的随意坐下了，盯着她看着。她知道我在看她，照旧笑着说:“怎么?看着我这么年轻，不是你想象中的样子，让你绝望了啊?”我本无心聊天，被她那么一说，直接点出了我心里所想，我确实觉得会是一个上了一定年纪的。话匣子渐渐的在她的带入下，不知不觉翻开了，她竟然一针见血的道出了我成绩下滑的真正原因，至今我都不知道，她怎么能从与我聊天中就看出我的心里。确实，我因为自己暗恋的对象，最近有了女朋友，而变得特别的烦躁，从而导致无心学习。我不禁在心里暗暗佩服起她来。除了能看透人心，她还在聊天中转变了我的观念，以往我是选择自暴自弃的方式，心想反正得不到了，家长也不会同意。不料，她竟然支持我去喜欢一个男孩，她让我明白喜欢一个人就要变成那个人所喜欢的模样，和他匹配起来，让自己和他一样优秀。我怎么之前没有想到，我应该变得越来越优秀才有可能得到他的赏识呢?从心理咨询室出来，烦躁的情绪一扫而光，本来不待见的心理立马变成了，还想继续和她一起分享我的故事，渴望有她来引导我。第一次见咨询师，感觉咨询师就是一个神奇的魔术师，不知不觉间把你看透，再变成医生，帮你医治，太神奇了。心理咨询师心理____小时篇二主角永远不会是一群人，只能有一个。〔这是我在读《做一个最好的配角》后的启发。〕由于现实生活中，不可能每一个人都是耀眼的主角，一定会有人是配角。假如你把当主角看作是人生大事的话，你就会产生嫉妒心理，对自己要求完美，就会失去本来纯洁的梦想，这就是“主角定义”。其实有时候，当配角会比当主角更来得悠闲。你可以选择和一群朋友一起看书，书不必一定是有关学习的，可以看自己喜欢的小说，不用逼自己干不喜欢做的事来束缚着思维空间，让脑选择合适的东西，舒适、快乐地考虑，这样难道不比逼自己做不喜欢的事来当主角好吗？在看电视时，我们也许都只会关注那个完美的主角，认为他〔或她〕的全部都是完美无瑕的。甚至封他为偶像，对他的言行都感到崇敬，随他的思想飞跃。却忽略了其他配角，他们的十个行动不如主角的一个动作有魅力。但你又是否想过假如没有那些优秀配角的陪衬，你能看见主角的光辉吗？红花总要绿叶衬，只有主角没有配角的电影不是好电影。当神舟五号成功落地时，举国欢庆，杨利伟叔叔更是大家关注的焦点。他确实值得拥有这些荣誉，但我觉得背后的工作人员更值得嘉奖。他们的功绩绝对不是一天就能讲完的，他们饱受困难的考验，只为追求更好的品质。所以，这次的成功，同样凝聚了他们的智慧和汗水。我们不能无视他们的功绩，他们只是配角，在背后为成功付出。专家点评:这篇散文重在说明配角无论在艺术中还是现实中都有着无法替代的作用。电影中的主角没有配角就表达不出他的`优秀，一项伟大事业，没有配角就没有主角的用武之地。第二段对配角的阐释破坏了全文主题的深入性。心理咨询师心理____小时篇三生命对于每一个人来说是非常重要的。一旦一个人失去了生命，就什么也没有了。随着生活的不断进步，教师、家长常提醒我们：“要注意平安，珍惜生命。”心理咨询师心理____小时篇四说来也怪，不管走到那里，总有那么一小簇人在挡道，没有方法，只能保持一颗平静的心态去面对眼前的一切。办公室里只有一台电脑，还是领导专用的，上网也不方便，平常上网也只有晚上的时间了，可是晚上上网的时间也不完全属于我的，还有其他的人，因为我是新来的，只有排队了，有时等到自己没有人上网的时候了，到了半夜，想到第二天还要早起上班，便再也没有上网的心思了。前两天去做一个事情，领导早先前就安排让我去做，我前期做完了，可是到了后面收尾的时候，另一个同事赶过来了，说是某某单位通知他的，我说：“这事全单位的人都知道我在做，你什么要插一杆子?”当时他没有下车，假如下车了，我会狠狠抽他一顿，可是我忍住了，说完话后，我说：“那你做吧，我走了。”不知道怎么回事，心里总是不爽，这里的天就这么大，低头不见抬头见，自从来这里工作之后，出现这种情况已是第三次了，其他的同事告诉过我：“不要理会他们，没什么大不了的。”可是想到以后，我还是尽最大的努力抑制了自己，使自己保持一颗平静的心态，我在以我的方式去处理一些事情，诸如别人说的那样，“我不有和他们一般见识。”不知道时间长了会是什么样的，假如这样长此以往下去，我还能保持一颗如此平静的心态吗?我不能保证。我认为：假如不为自己去争取一些本该属于自己的东西的人，那是不可能会有什么建树的，既然是属于我的，我会尽最大的努力做去，去为自己争取。假如本不是属于自己的，我也许还会为别人去争取。心态决定着一个人工作和处事的态度，保持一颗平静的心态，我做到了，而且我会尽自己最大的努力做下去，没有了信念，我会把我自己埋葬，我会在这里发疯，把那颗为自己跳动的心灵熄灭。我们都在生活着，都在努力着，为了我们生活的一切和一切的生活，我只能忍，努力去忍!因为曾经冲动过一回，冲动是魔鬼，我要做一回忍的修士。心理咨询师心理____小时篇五“田恬！下次考试必须考在95分以上！”，“田恬！语文必须在90分以上！”，“田恬！……”“田恬！……”。你看看，又在喝令我下次考试必须考好。都从公元20xx年说到公元20xx年了，用我的话说都听了n遍了，耳朵都听出老茧了。我想同学们都有和我一样的烦恼吧：家长希望我们考好，我们往往会因为这样而非常紧张，越紧考不好，越考不好，家长越会生气，越生气越考不好。这样恶性循环，永远考不好，反而会使我们讨厌考试。我也不例外，今天我就和大家谈谈压力过重的后果，病症以及解决方法。压力过重的病症有：病症一：感冒假如你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能。病症二：头痛紧张是偏头痛的主要根。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，假如你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。压力过重的后果是：头脑一片空白，老想上厕所，总感觉有东西忘带了，更严重的甚至会晕倒。那到底有没有什么解决方法呢？当然有啦！做深呼吸，找个空旷的地方大喊几声或者去练歌房发泄发泄或者对教师说说，跟家长谈谈，让他们给你减减压。我是通过和教师谈心，教师转达给我的父母。爸爸妈妈也意识到他们的期望值一下子给定地太高了，要循序渐进，如今我在爸爸妈妈的鼓励下成绩在不断的进步。很快就要期末考试了，是检验这一学期所学习的知识我到底掌握了多少，也是检验爸爸妈妈地新式教育方法好不好的时候了，大家拭目以待吧！心理咨询师心理____小时篇六曾经听过这样一个故事：一位老农挑着一根扁担，扁担上挂着一个盛满豆汤的壶。他不慎跌了一跤，壶掉在地上摔得粉碎，而这位老农爬起来后却假设无其事地继续前行。这时，一个人匆忙跑过来对他说：“你不知道你的壶摔碎了吗？”“知道。”老农说。“那你怎么不转身看看该怎么办呢？”“壶已经碎了，豆汤也流光了，你说我能怎么办？”壶摔碎，豆汤流光固然可惜，但决然决定放弃无用的东西未必不是一件好事。其实，在学习上，我们也应该学会放弃。当你考试考得很不理想时，你不要过于悲伤与烦恼，不要因此而产生心理负担，觉得对不起父母、教师，从而一直情绪低落，闷闷不乐。其实，你根本不值得这样，你应该放弃思想上的包袱，调整自己的心态，化悲哀为力量，争取在下次考试中获得优异的成绩。其实，放弃思想包袱，就是下次考试能考好的前提条件。假如你在下一次考试中考得非常理想，那你一定要放弃骄傲的思想包袱，这样你才能做学习上的常胜将军。不仅在学习上如此，在生活中你也应该学会放弃。在生活中，每个人往往都会有各种各样的愿望，这些愿望也许是你对生活的过高要求。假设你的父母才能有限满足不了你，他们便会觉得对不起你，进而自责，这样，他们就承受着沉重的压力。假如这样，你还不如放弃这些不实在际的追求，让你和你的父母都能轻轻松松地生活。人，应该把一些破的“壶”扔掉，卸下“思想包袱”“精神负担”，轻装上阵。我们既要擅长获取，又要擅长放弃。专家点评:本文短小精悍，阐述明晰。“人，应该把一些破的“壶”扔掉，卸下“思想包袱”“精神负担”，轻装上阵。我们既要擅长获取，又要擅长放弃。”语言精炼而又生动形象，充满激情，令人振奋。心理咨询师心理____小时篇七有这样一那么故事：在一个灰蒙蒙的早晨，有一个年轻人去公园漫步。他非常苦闷，因为今天早晨他丢掉了工作。他想不明白，自己也算称得上是业务骨干，怎么会被老板辞退了呢?他望了望那阴沉的天空，正当他认为是这糟糕的天气给他带来了霉运时，刚巧一位过路的老人听到了他的话，于是停下来轻轻的对年轻人说：“天气好坏无所谓，只要心中有阳光就行了。”年轻人不解：“天气不好，心中怎么会有阳光呢?”老人慈祥的笑了笑，低头不语。年轻人这才发现他是位盲人。他说：“假如你可以看见，就不会再这样认为了。”老人听后很不舒适，他只是淡淡的说：“我的眼睛虽然看不见，但是我的心中一直充满了阳光。我的每一天都在太阳的照耀下度过，不管是刮风下雨，也不管是白天黑夜，我心中的阳光从未中断过。”说罢，老人便用一根木棒在地上探索着走开了。年轻人愣在了那里。从这以后，年轻人的心中也有了一缕阳光，最终事业有成。毫无疑问，是老人的一番话提醒了年轻人，使他豁然开朗。确实，就像老人说的那样：我们每个人的心中都应该有一缕永不中断的阳光。假如你的心中没有阳光，就算周围一片光明，你往往也会感到灰暗;假如你的心中盛满阳光，就是在黑暗中也能看到希望。在我们做事失败的时候，心中假设是有一缕阳光，那么，寒冷就不会将我们带到绝望的边缘，悲伤也不会把我们带进孤独的深渊。因为我们明白了：失败乃成功之母，这次的失败是为了迎接下次的成功没有人会回绝心灵的阳光，因为它给了我们希望，给了我们进取的动力，给了我们温暖和力量。在绵长的人生之路中，即使荆棘丛生，挫折滞前，我们也应无畏地挑战它，不轻易言败。只要心中有阳光，成功终会属于我们。“拨开云雾见月明，”世界上最壮丽的风景不也潜藏在绝境之后吗?留一缕阳光在心中，世界会亮在眼前。那时，你就会发现，生活其实也是很美的。心理咨询师心理____小时篇八在幼儿园及小学低年级的光阴是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。比方：一天放学后，好不容易做完了教师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个抚慰。找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目的，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此方法不推荐，此方法只能暂时性抑制烦躁情绪)。追根溯，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所进步，可以和家长好好沟通一下，比方说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。在我们这个年龄段是非常冲动的，也是非常重友谊的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速