心理健康课注意力大比拼

心理健康课注意力大比拼第1页，课件共42页，创作于2023年2月儿童注意力自我评定量表班级：

姓名：

一共有（）个“”

1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（）2、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（）3、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（）4、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）5、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（）6、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。（）7、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（）8、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）9、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（）10、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（）11、我做事情喜欢拖拖拉拉。（）12、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（）13、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（）14、在等人时，我会觉得特别心烦。（）15、读书时，20分钟不到我准会分心。（）16、要我参加我自己不喜欢的活动我特别难受。（）17、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。（）18、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。（）19、我做事情没有定计划的习惯。（）20、我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。（）第2页，课件共42页，创作于2023年2月注意力测试结果得0----5分

注意力较差得6----10分注意力一般得11----15分注意力较好得16----20分注意力很好第3页，课件共42页，创作于2023年2月第4页，课件共42页，创作于2023年2月比一比谁看到的水果最多？第5页，课件共42页，创作于2023年2月注意力小知识★注意力★小知识第6页，课件共42页，创作于2023年2月注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。★注意力★小知识第7页，课件共42页，创作于2023年2月注意力小挑战第8页，课件共42页，创作于2023年2月刚刚那张图片有多少个蓝色的小圆点呢？？？？？答案：7个第9页，课件共42页，创作于2023年2月数字游戏一：小朋友们，你们能以最快的速度找出下面5个数字中，从小到大的正确顺序，并且按顺序快速地念出来么？810592

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第10页，课件共42页，创作于2023年2月秘诀在哪里？★注意力★小知识小tips:注意力具有集中性挑战成功的秘诀是…集中注意力！第11页，课件共42页，创作于2023年2月小组讨论：为什么要集中注意力？第12页，课件共42页，创作于2023年2月同学们平时有哪些注意力不集中的现象？★为什么★要集中注意力第13页，课件共42页，创作于2023年2月图片第14页，课件共42页，创作于2023年2月第15页，课件共42页，创作于2023年2月第16页，课件共42页，创作于2023年2月第17页，课件共42页，创作于2023年2月

清除课桌上杂物减少学习以外活动自我命令自我奖惩大声朗读

……我们要第18页，课件共42页，创作于2023年2月眼耳手脑齐动员

眼到！目光要追随老师

耳到！耳朵要听清讲课

手到！手要有选择地记

心到！集中注意用心听

我上课要这样做，注意力才会更集中。第19页，课件共42页，创作于2023年2月注意力训练★注意力★训练营第20页，课件共42页，创作于2023年2月比比看，有谁能够快速的找出与下图中第二个图片相同的图片？123456789101112第21页，课件共42页，创作于2023年2月你能找出它们的不同之处吗？第22页，课件共42页，创作于2023年2月第23页，课件共42页，创作于2023年2月请你找一找图中图形各有多少个。

（）（）（）（）（）图形归类注意力训练第24页，课件共42页，创作于2023年2月

多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？注意力训练第25页，课件共42页，创作于2023年2月

看看答案吧！注意力训练第26页，课件共42页，创作于2023年2月

合起来看看。注意力训练第27页，课件共42页，创作于2023年2月游戏1听到动物举右手念一组词语，学生听到有关动物的词汇举起右手，听到有关电器的词汇举左手。第28页，课件共42页，创作于2023年2月

游戏2：听故事玩法：左边的同学手掌朝下，右边的同学顶在他的掌心，听到“的”字就把食指收回来。第29页，课件共42页，创作于2023年2月

三只小猪盖房子，他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子，二猪盖了个木头的房子，小猪盖了个砖的房子。

大风来了，吹走了大猪的草的房子。大雨来了，泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的房子好好的。第30页，课件共42页，创作于2023年2月想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？★小方法★集中注意力第31页，课件共42页，创作于2023年2月自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；★小方法★集中注意力第32页，课件共42页，创作于2023年2月自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；★小方法★集中注意力第33页，课件共42页，创作于2023年2月自我惩罚：捏一捏自己★小方法★集中注意力第34页，课件共42页，创作于2023年2月做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考；★小方法★集中注意力第35页，课件共42页，创作于2023年2月课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题★小方法★集中注意力第36页，课件共42页，创作于2023年2月叫同桌提醒自己、监督自己★小方法★集中注意力第37页，课件共42页，创作于2023年2月老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看★小方法★集中注意力第38页，课件共42页，创作于2023年2月总结★总结★1.注意焦点可以改变2.注意力小知识3.集中注意力的重要性4.注意力小方法第39页，课件共42页，创作于2023年2月作业：回家训练注意力集中的游戏游戏1：“拣绿豆”比赛。半分钟内拣出米中的绿豆，一颗绿豆