初中心理健康-跌倒了爬起来!教学设计学情分析教材分析课后反思

八年级上册《心理健康教育》第四课跌倒了，爬起来！教学设计活动背景：从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。现在的孩子都生活在优越的环境中，家长的过度呵护，造成了学生的耐挫力差，他们经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈；有问题发生时，如果处理不当，会给学生造成心理压力，并有可能发展成为心理问题的导火索，以至于导致消极的人生态度，影响学习和生活。所以，为了使他们能在未来的生活中勇敢地面对挫折，确定了“跌倒了，爬起来”作为本次活动的主题。活动目标：1.认知目标：了解什么是挫折，并懂得由于许多因素的影响，人生免不了要经历挫折。2.能力目标：增强学生承受挫折的能力，学会在遇到挫折的时候，能自觉分析造成挫折的原因，找到战胜挫折的方法，并在挫折中奋起。3.情感目标：树立正确的人生观，培养不畏挫折的可贵品质。活动重难点：重点：使学生知道战胜挫折需要有迎难而上、坚韧不拔的意志。难点：能运用一些恰当的方式、方法疏通挫折带给自己的心理压力，变压力为动力。活动方法：游戏、案例分析、问卷测量、讨论活动准备：搜集名人挫折中奋起的故事及生活中的真实案例、多媒体课件。活动过程：游戏活动，拉近你我（一）进行小游戏“超级大赢家”。（二）学生谈游戏心情、感受，导入课堂。（设计意图：游戏是学生喜闻乐见的活动形式，有利于激发学生的情感。这节课直入课题，让学生这个游戏的过程中，学生谈感受，引出本节课的主体内容。）一、走近挫折（一）猜猜他是谁？教师分别出示习近平、马云、周星驰的材料，让同学猜猜他是谁？教师小结：伟人、名人的经历都不是一帆风顺的，都经历了困难和挫折。（二）说一说1.你听过哪些勇于承受挫折的名人、伟人的故事？同学们来说一说。这些故事告诉我们什么道理？教师小结：人生难免有挫折，没有挫折的人生是不存在的，正如一句话所说：人生不如意，十之八九。（设计意图：让学生通过中外历史名人的经历的挫折、困难，让学生感受到，挫折是不可避免的。）二、认识挫折（一）挫折的概念1.教师提出问题：什么是挫折？学生思考回答。2.教师重点强调挫折的产生目标不能实现，就形成挫折。（二）造成挫折的原因1.教师展示：分别讲解教师小结：我们要正视挫折的存在，了解了什么是挫折？挫折产生的原因，那么，我们应该怎么来面对挫折呢？(设计意图：让学生学生了解了什么是挫折？挫折产生的原因，自然引出下一环节直面挫折。)三、直面挫折1.挫折是好还是坏？教师出示课本上的两个案例，学生进行讨论：你赞成哪个男孩的做法？为什么？2.明确：第一人是消极态度，第二人是积极态度。教师展示挫折的消极作用和积极作用。3.榜样引领：教师播放“人民英雄”国家荣誉称号获得者张定宇的视频，让学生感受张定宇在挫折面前是如何做的？教师小结：挫折是把双刃剑，对于强者，它是一块垫脚石；对于弱者，它则是万丈深渊。我们要积极乐观，锻炼自己。（设计意图：让学生在面对挫折时，要敢于面对，不能退缩。）四、战胜挫折（一）快乐猜猜看：1.教师出示材料，学生猜结尾。2.教师提问，学生讨论回答：=1\*GB3①蝴蝶为什么会过早死去？=2\*GB3②这个故事给了你什么启示？教师小结：我们应当自觉、有意识的锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，培养战胜挫折的心理素质。当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，达到理想的彼岸！（二）心理体验同样跌倒了，三位先生的反应各有不同，说明了什么？教师小结：失败并不意味着结束，成功者只不过是爬起来比跌倒了多一次。（三）挫折承受力大考验教师下发每人一张心理测量试题，每个学生进行练习，测一测同学们的心理承受力。教师小结：当人生遇到挫折时，只要善于用心，坚持不懈，与你身边的人，比如同学、老师，团结合作，再难的问题也可以解决。（四）成长工作坊1.向小组同学讲述一下你曾经经历过的印象最深的一次困难或挫折，为什么是经历最深的，当时自己是怎样调节的，结果怎样？2.老师介绍常用的战胜挫折的方法。教师分别出示：冷静对待、自我疏导、请求帮助和精神升华。教师小结：了解了这些方法，同学们今后可以多做一些尝试，找到最适和自己的方法。（设计意图：在这一环节设计中，层层深入，对学生进行心理疏导，让学生认识到在成长的道路上，谁都留下过挫折的印记，关键在于你坚持不懈，使学生在教会别人如何面对挫折的同时，也教给了自己如何去面对生活中的挫折事，实现真正意义上的自我教育。）课堂小结：在一个人漫长的生命历程中，会遭遇各种各样的事情。某件事没做好，不等于你整个人生都失败了。所以，不必为做糟了一件事而伤心，可以试着去做一件自己拿手的事情，让自己从灰色的情绪中走出来，重新树立自信。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么会摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好礼物。最后送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”人生要做到大家齐读“跌倒了，爬起来”！祝同学们永远生活在灿烂的阳光里！（设计意图：让学生在意味深长中品味：战胜挫折之后就是阳光，就是强者，就会成功。）“跌倒了，爬起来！”学情分析近年来，初中生越来越多的出现在新闻媒体的视线中，有的是学业或家中受挫，选择轻生，有的是在校欺凌与被欺凌，难以走出。八年级上学期是初中学生学业的关键阶段，心理敏感，加上了初中年龄和学识都了一定程度的增长，特别是心理健康方面，他们面临一个不容忽视的问题就是青春期的来临，逆反心理增强，相对应的则是心理的脆弱；再加上现阶段独生子女的为我独尊心理和生活水平的提高，在中学生的实际生活中，存在着远大理想和艰苦奋斗精神的缺失，稍有不如意，就会出现难以预料的结果。如：①在人生目标方面，缺少远大理想，进取心不够。②成才品质方面，缺少坚强的毅力，知难而退，缺少竞争意识自理能力和创新精神。③在生活中，自理能力差，依赖性强，饭来张口，衣来伸手，“娇、骄”二气严重。④在学习中，对自己要求低，毅力差，缺乏顽强拼搏，苦干攻关的精神等。从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。现在的孩子都生活在优越的环境中，家长的过度呵护，造成了学生的耐挫力差，他们经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈；有问题发生时，如果处理不当，会给学生造成心理压力，并有可能发展成为心理问题的导火索，以至于导致消极的人生态度，影响学习和生活。在这种情况之下，本课的教学内容就非常适应学生的实际情况。通过本课学习不仅要带领学生巩固、梳理、强化知识，提高分析解决问题的能力，更要增强学生在面临生活中各种各样的困境，通过课堂教育，给予他们指导与帮助，给予他们升学、考试、择业、就业、成才等方面的指导，给他们的生活敲响警钟、指明方向，使他们能在未来的生活中勇敢地面对挫折。“跌倒了，爬起来！”效果分析心理素质的提高和耐挫能力的培养对中学生尤为重要。因为学生中存在着考试压力大，父母对孩子管束较多，因此，重视对中学生的挫折心理进行心理引导，很有必要。上完本节心理健康课后，学生有较为明显的变化：1.学生回家能够以平常的心态对待父母，一般不会再把学校的压力带回家，能够做到与父母谈话不慌不怒。2.在校时期，爱打小报告的学生少了，学生之间能站在对方角度上想问题也多了很多。3.学生能够用自己的方式把自己的烦恼宣泄出来了，班上学生间和谐了很多。4.引发学生感情共鸣，树立战胜挫折的榜样，让学生深刻感受挫折并不可怕，是完全可以战胜的，关键是我们要战胜挫折的勇气、信心。5.学生掌握了应对挫折的方法，有的同学就说，碰到挫折时，自己听听歌或者到公园去散散步，很快心情就好了。“跌倒了，爬起来！”教材分析本教材围绕《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》中要在青少年中进一步普及心理健康知识，树立心理健康意识，进而全面推进素质教育，培养学生健全人格和高尚的品质，以“立德树人、育人为本”为编写宗旨。针对中小学生在心理成长发展过程中突出存在的种种困难和问题，选取和组织材料进行分析和探讨。以往人们在谈到健康时，往往只注意到生理及躯体方面，但对心理方面却知道不多。如果一个人躯体健康却没有健康的心理，我们也不能说他是一个健康的人。所说的心理健康，概括地说是指一个人个性健全，智能良好，对各种精神刺激和压力有良好的承受能力和自我调解控制能力，以及要有良好的社会适应能力，心理健康活动与外界环境能保持一致，行为正常，情绪稳定，能较好地处理各种问题。心理健康教育的重点主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法，把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。教材力求做到给中小学教师特别是班主任和心理教师，提供有价值、可操作的关于中小学心理健康教育的教材。整个教程的重点是引导学生更好的认识自我、认识生活、认识环境，适应人与人、人与校园、人与社会的关系，形成良好的心理素质。初中阶段教材的主要内容是帮助学生认识青春的心理特征；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达；树立早期职业发展目标和规划等。在阐述心理健康基本原理和知识的同时，注重心理健康实践，融开放性、可操作性和趣味性于一体，认真学习，可以有效缓解中小学生的心理压力，引导他们克服心理困惑，健康、正常的认识社会和人生。“跌倒了，爬起来！”评测练习——挫折承受力大考验1分完全不符合自己的情况2分不太符合自己的情况3分说不准4分比较符合自己的情况5分完全符合自己的情况1.考试成绩不理想会激励我更努力地学习。（）2.失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。（）3.当我完不成某项任务时，会担心被同学或老师瞧不起。（）4.考试考砸了，我不会灰心丧气，仍会努力去做其他的事。（）5.考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。（）6.做事只要尽自己最大努力，即使不成功，我也不会太难过。（）7.做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次作对。（）8.聊天时，我害怕向别人讲起自己失败的经历。（）9.如果老师布置的任务比较难完成，我不会主动要求去做。（）10.我觉得人不能总是一帆风顺，挫折是难免的。（）计算两个不同的总分：题1、4、6、7、10得分之和=A；题2、3、5、8、9得分之和=B如果A>B，说明你在生活中不怕摔跟头，能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，保持下去，你会成为一个内心强大的人。如果A<B,说明你比较害怕失败，常会因担心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没去。“跌倒了，爬起来！”课后反思本节课我讲授的是初中八年级上册的心理健康教育课《跌倒了，爬起来！》，目的是增强学生承受挫折的能力，让学生学会在遇到挫折的时候，能自觉分析造成挫折的原因，找到战胜挫折的方法，并在挫折中奋起。教学环节上我采用了：一、课前热身小游戏，让学生谈游戏感受，导入课堂。这一环节是通过游戏这种学生喜闻乐见的活动形式，有利于激发学生的情感，直入课题，让学生这个游戏的过程中，学生谈感受，引出本节课的主体内容。二、走近挫折。这一环节是让学生通过中外历史名人的经历的挫折、困难，让学生感受到，挫折是不可避免的。三、直面挫折。明确了学生生活中受挫原因，这一环节我设计了以下两个板块：活动板块一，挫折是好还是坏，通过辨析两个案例之后，引出挫折具有消极的作用和积极的作用两个方面。活动板块二，播放张定宇的视频资料，认识到直面挫折，不逃避，乐观面对。四、战胜挫折。我设计了四个板块。板块一，学生通过小男孩帮助蝴蝶脱蛹而出后，蝴蝶很快死亡，得出，我们应当自觉、有意识的锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，培养战胜挫折的心理素质当挫折来临时，勇敢面对。板块二，同样跌倒了，三位先生的反应各有不同，说明了什么？失败并不意味着结束，成功者只不过是爬起来比跌倒了多一次。板块三，挫折承受力大考验，下发每人一张心理测量试题，每个学生进行测量，测一测同学们的心理承受力。告诉同学，当人生遇到挫折时，只要善于用心，坚持不懈，与你身边的人，比如同学、老师，团结合作，再难的问题也可以解决。板块四，向小组同学讲述一下你曾经经历过的印象最深的一次困难或挫折，为什么是经历最深的，当时自己是怎样调节的，结果怎样？从而引出应对挫折的方法。在这一环节设计中，层层深入，对学生进行心理疏导，让学生认识到在成长的道路上，谁都留下过挫折的印记，关键在于你坚持不懈，使学生在教会别人如何面对挫折的同时，也教给了自己如何去面对生活中的挫折事，实现真正意义上的自我教育。五，赠送寄语。在一个人漫长的生命历程中，会遭遇各种各样的事情。某件事没做好，不等于你整个人生都失败了。所以，不必为做糟了一件事而伤心，可以试着去做一件自己拿手的事情，让自己从灰色的情绪中走出来，重新树立自信。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么会摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好礼物。最后送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”人生要做到大家齐读“跌倒了，爬起来”！教学不足：1.本节课我以教师为主导，比较忽视