林文采亲密关系课：幸福婚姻必须掌握的实用秘笈

林文采亲密关系课：幸福婚姻必须掌握的实用秘笈读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图亲密关系婚姻婚姻林博士实用婚姻关系方法全方位第课婚姻男女家庭价值方法柳暗花明又一村原因无名火双方夹心饼关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，所以充满了林博士独有的智慧和洞见，将带你学会在婚姻中经营亲密关系，获得梦寐以求的幸福。◎婚姻关系是人类难处理的关系，从对1000多位夫妻的调查报告中揭开婚姻幸福的秘决：发展出处理冲突的能力，和培养友情的能力。◎从婚姻的三大关——男女大不同，天生气质不同，原生家庭不同——了解婚姻关系冲突的本质，给出越过每一个关口的锦囊妙计。◎学习在婚姻中如何倾听，如何沟通，如何谈一场不分手的恋爱，成为一生好朋友，相伴到老：分享彼此顾念、爱的语言、画冰山、听的技巧、一致性沟通等众多实用、简单却无比有效的方法，观念更新，方法也跟得上。答疑解惑，帮你走出婚姻生活疑难杂症带来的煎熬。面对注入被冷落、出轨、家暴、婆媳关系、离婚、亲子教育等婚姻家庭中常见的问题，林博士循循善诱，又给出全方位的解决办法，用光带你面对人生的黑暗时刻。读书笔记读书笔记个人认为它是一本关于理解伴侣、处理矛盾的非常好的一本书，它对两性在心理层面的差异的分析给我一种：原来我也可以被理解”的感觉。非常有帮助的一本书，感谢这本书改善了我们的亲密关系，让我们更理解对方，更幸福了，对于人格归类也很清晰，相比其他的书更容易对号入座，也有一些实质性的建议。挺接地气的一本书，从里面可以看出很多日常经常会出现的问题。打开了一些新视角的大门，值得深思，学习并运用。26/100本书非常通俗易懂，实操性很强，可作为改善亲密关系的工具书去践行。婚姻治疗遵循2点，一是增加你的吸力，二是减少你的推力。没有爱情的婚姻是一桩罪过，但单有爱情恐怕没有办法白头偕老。作者说“痛苦是改变的契机、学习的契机。这本书对我有很多启发，最重要的是让我加深了“上医治未病”的理解——也就是对婚姻的稳固和经营的功课要做在日常，就像考试，平时都很努力，期末轻松及格。另外一方面，多一些婚姻中的疑难杂症也给我很多新的思考。精彩摘录精彩摘录什么叫做彼此顾念呢？一件事，一个什么东西，或者别的什么，不是我要的，但是我知道你很想要，如果对于我来说不是太困难的话，我愿意按照你的意愿去做，而不问太多的原因。这就是彼此顾念，这是一个非常重要的核心概念。总结一下，作为一个负责任的人，在单身的时候我应该做什么呢？就是尽量在这五大天性里努力把自己做好：增加人际关系的能力；增加爱的能力；练习人格独立，经济上也独立，有能力做出选择；学习信任自己，肯定自己；有充分的价值感。如果是这样，你跟谁结婚，他都会认为自己捡到了一个宝——这样的人就是宝。原来经营婚姻的时候，不要整天只想着我是丈夫，她是妻子，你要常常想的是她是我一生的好朋友。这就是经营友情。第一条结论是，要想婚姻和谐美满，夫妻要发展出能够处理冲突的能力。男人在沟通的时候是讲重点，他要表达的就是想法；女人在沟通的时候是讲细节，她要表达的就是感受。婚姻有冲突，彼此顾念来化解。有些事情，对你来说，并不那么重要，但你的配偶却很看重，你去做了，或许你们关系中的冲突就化解了很多。谈恋爱的时候要谈什么呢？目录分析第一篇通往幸福婚姻的两大真经第2课来到三大关前，学习什么是彼此顾念第3课男女大不同之“头脑人”遇到“感受人”第4课男女大不同之沟通方式不同：变成那个你要和他沟通的人第5课男女大不同之婚姻渴望不同：满足对方的渴望第6课男女大不同之自我价值建立点不同：工作与家庭12345第二篇婚姻冲突中的九九八十一难第7课男女大不同之性需求不同第8课男女大不同之天生气质别有洞天第9课锦囊妙计一：如何让乐天型的伴侣不往外跑第10课锦囊妙计二：忧郁型的人如何处理各种关系第二篇婚姻冲突中的九九八十一难第11课锦囊妙计三：如何让激进型的伴侣顾念你第12课锦囊妙计四：如何让冷静型的伴侣与你交心第13课锦囊妙计五：如何让奉献型的伴侣少怨恨第14课五大天性：成熟的人进入婚姻才幸福第二篇婚姻冲突中的九九八十一难第15课原生家庭大不同之生活习惯第17课原生家庭大不同之未满足的渴望第16课原生家庭大不同之人生观第二篇婚姻冲突中的九九八十一难第18课打江山容易守江山难：爱的五种语言第19课方法不对，努力白费，想让他懂你并不难：学会听第20课观点不同不可怕，不会沟通才可怕第21课如何说出心中的期待：婚姻中的一致性沟通第22课美好的婚姻是地上最接近天堂的事情！12345第三篇让我们婚后重新谈场恋爱第23课夫妻无话可说，婚姻进入疲惫期应该怎么办？第24课丈夫宁可加班也不愿意回家怎么办？第25课全职妈妈自我价值感很低怎么办？第26课狗血的出轨剧情发生在你身上该怎么办？第27课一个极其沉重的话题：遭遇家暴怎么办？12345第四篇婚姻中的疑难杂症第28课你是婆媳大战的夹心饼干吗？学一下，轻轻松松让双方都满意第30课柳暗花明又一村：正确处理离婚，最大程度减少对