大学生心理健康09章课件

大学生心理健康

DAXUESHENGXINLIJIANGKANG小林是大学二年级学生，他一直是家里的骄傲，并以全校最高分进入大学。在大一的时候，他与一个女生相恋了。但这段感情只维持了数月，女生便移情别恋。女生没有任何解释，只告诉他，爱是一种感觉，当爱时那是真爱，当不爱时那就是真的不爱了。女生自称对小林失去了感觉，然后就绝情地离开了他，没有给小林任何重来的机会。小林失恋了。由于受到女孩儿的伤害，他开始上网，不愿意上学，感觉放弃了人生。他的家人已经无计可施了。可以说什么办法都用过了，即便他不再沉迷于网络，可是他消极的心理让所有人都很担心。案例导入

第九章健康的爱情观第九章健康的爱情观9.1爱情的真谛9.2梦里花落知多少第九章健康的爱情观第九章健康的爱情观9.3爱情的艺术心理测试小结【名言警句】爱就是对我们所爱的对象的生命和成长主动地关心。哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。——美国心理学家

弗洛姆9.1爱情的真谛第九章健康的爱情观9.1.1

什么是爱情9.1.2大学生恋爱心理9.1爱情的真谛第九章健康的爱情观爱情是人类特有的精神心理活动，是包含了生理、心理和社会诸多因素的复杂现象，具有直觉性、冲动性、专注性、执著性、排他性、隐曲性和相容性。爱情有3个基本元素：亲密、激情、承诺9.1.1什么是爱情9.1爱情的真谛第九章健康的爱情观1.感受阶段。2.注意阶段。3.求爱阶段。4.恋爱阶段。5.成功或分手。9.1爱情的真谛9.1.2大学生恋爱心理第九章健康的爱情观【名言警句】爱情是不按逻辑发展的，所以必须时时注意它的变化。爱情更不是永恒的，所以必须不断地追求。——作家柏杨9.2梦里花落知多少第九章健康的爱情观9.2.1

大学生恋爱中的问题9.2.2大学生失恋的心理调适9.2梦里花落知多少第九章健康的爱情观9.2.1大学生恋爱中的问题9.2梦里花落知多少第九章健康的爱情观1.单恋。

2.多角恋。3.网恋。

4.同性恋。9.2.2大学生失恋的心理调适9.2梦里花落知多少1.时间疗养法。2.自我疗养法。3.宽容疗养法。4.转移注意力法。5.环境转移法。第九章健康的爱情观【名言警句】爱情，必须时时更新、生长、创造。

——鲁迅9.3爱情的艺术第九章健康的爱情观9.3.1

提升爱与被爱的能力9.3.2树立健康的爱情价值观9.3爱情的艺术第九章健康的爱情观9.3.3发展健康的恋爱行为9.3.4提高恋爱挫折承受能力9.3.1提升爱与被爱的能力9.3爱情的艺术1.敢于说出爱。

2.敢于接受爱。

3.敢于拒绝。

4.要有发展爱的能力。第九章健康的爱情观9.3.2树立健康的爱情价值观9.3爱情的艺术

1.提倡志同道合的爱情。

2.摆正爱情与学业的关系。3.懂得爱情是理解、责任和奉献。4.要真诚、幽默、互相尊重。第九章健康的爱情观9.3.3发展健康的恋爱行为9.3爱情的艺术

1.恋爱言谈要文雅、诚恳。2.恋爱行为要大方。

3.亲昵动作要高雅。

4.恋爱过程中要平等相待、相敬如宾。5.善于控制感情，理智行事。第九章健康的爱情观9.3.4提高恋爱挫折承受能力9.3爱情的艺术

1.大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中不可避免地遇到各种挫折。2.当爱情受挫后，要用理智来驾驭感情。第九章健康的爱情观大学生恋爱观测验此测验共分16个问题，每个问题都有4个答案，你可以在最符合自己心理状态的答案上打上记号，然后根据后面的评分方法，算出自己的得分，从而大略判定自己的恋爱观是否符合时代和社会的要求。心理测试第九章健康的爱情观1．你对爱情的幻想是：

A．具有令人神往的浪漫色彩 B．能满足自己的情欲

C．使人振奋向上 D．没想过2．你希望和你恋人的结识是这样开始的：

A．在工作和学习中逐渐产生感情 B．从小青梅竹马

C．一见钟情，卿我难分 D．随便3．如果你是男性，你希望未来妻子是（如果你是女性，你希望自己成为）：

A．善于理家 B．别人都称赞她的美貌

C．顺从你的意见 D．能在多方面帮助自己4．如果你是女性，你希望未来丈夫是（如果你是男性，你希望自己成为）：

A．有钱或有地位 B．为人正直，有上进心

C．不嗜烟酒，体贴自己D．英俊、有风度

心理测试第九章健康的爱情观5．你认为巩固爱情的最好途径：

A．满足对方的物质要求 B．用甜言蜜语讨好对方

C．对恋人言听计从 D．努力使自己变得更完美6．在下列爱情格言中你最喜欢的是：

A．生命诚可贵，爱情价更高 B．爱情的意义在于帮助对方提高

C．有福共享，有难同当 D．爱情可以使我牺牲一切7．你希望恋人与你在兴趣爱好上：

A．完全一致 B．虽不一致，但能互相照应

C．服从自己的兴趣 D．没想过8．你对恋爱中的意外挫折是这样看的：

A．最好不要出现 B．自认倒霉

C．想办法分手 D．把它作为对爱情的考验

心理测试第九章健康的爱情观9．当你发现恋人的缺点时：A．无所谓 B．嫌弃对方C．内心十分痛苦 D．帮助对方改进10．你对家庭的向往是：A．能与爱人天天在一起 B．人生有个归宿C．能享受天伦之乐 D．激励对生活的追求11．自己有一位异性朋友时，你会：A．告诉恋人，并在对方同意下才继续同异性朋友交往B．让对方知道，但不允许对方干涉自己C．不告诉对方，因为这是自己的权利D．可以告诉，也可以不告诉，要看恋人的态度心理测试第九章健康的爱情观12．看到一位比恋人条件更好的异性对自己有好感时：A．讨好对方 B．保持友谊C．十分冷淡 D．听之任之13．当你迟迟找不到理想的恋人时，你会：A．反省自己的择恋标准是否切合实际 B．一如既往C．心灰意懒，对婚姻问题感到绝望 D．随便找一个算了14．当你所爱的人不爱你时：A．愉快地同对方分手 B．毁坏对方的名誉C．千方百计缠住对方 D．不知所措15．你的恋人对你不道德地变心时，你会：A．采取“你不仁，我不义”的报复措施 B．到处诉说对方的不是C．只当自己瞎了眼 D．从中吸取择恋交友的教训心理测试第九章健康的爱情观16．你认为理想的婚礼是：A．能留下美好而有意义的回忆 B．很排场，为别人所羡慕C．亲朋满座，热闹非凡 D．双方父母满意参考表9-1进行评分：

心理测试第九章健康的爱情观

心理测试第九章健康的爱情观表9-1评价表题号选项12345678910111213141516A2320122112303303B1213033201231110C3112221001231110D0131310333111131如果总得分在40分以上，说明你的恋爱观是基本正确的；

32分以上时还可以；如果总得分在32分以下，就说明你的恋爱观不够正确，应该注意改进。如果这16个问题中有一半左右不知怎么回答，则表示你的恋爱观还游移不定。心理测试第九章健康的爱情观斯腾伯格（Robert.J.Sternberg）的爱情理论算是目前对爱情研究得最完整的理论，他发展出“爱的三角形”理论认为爱情有3个基本元素：亲密、激情、承诺，分别属于情感维度、动机维度、认知维度。小结

第九章健康的爱情观恋爱是一个过程，大致可分为感受阶段、注意阶段、求爱阶段、恋爱阶段共4个阶段。单恋、多角恋、网恋和同性恋是大学生恋爱中常见的心理健康问题。小结

第九章健康的爱情观失恋是恋爱过程中断，在客观上表现为相爱的双方分离，在主观上表现为失恋者体验