初中体育-筑梦塞罕坝耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思

耐久跑教学设计（水平三）时间：班级：地点：足球场指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的重要因素。以学生发展为中心，关注个体差异，保证每一位学生都受益。重视心理健康与社会适应目标的达成。体育与健康课程要求重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育规则体育道德、合作精神以及其他社会要求的品质。教材分析耐久跑是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。因此无论哪个国家哪个民族，学校教育课程中都不可能缺少体育体育锻炼，这是因为学生的身体素质在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他方面不可替代的。学情分析六年级学生天性活泼好动，表现欲强，容易对新知识产生兴趣。但上课的自觉性相对较差，尤其面对耐久跑这类教学内容，学生怕苦怕累的表现尤为明显。此外，学生具备一定的耐力素质，但发展不平均，差异性明显。教学目标1、认知目标：了解塞罕坝相关知识，学会耐久跑正确的呼吸方法与跑步技术；知道极点的正确概念。2、技能目标：90%以上的学生能学会2步一吸2步一呼的呼吸方法，并通过各项练习提高耐力素质。3、情感目标：提高学生环保意识，并在练习中培养学生团队意识和规则意识，激发学生顽强和坚韧的意志品质。五、教学重点难点重点：正确的跑步和呼吸技术，合理稳点的呼吸节奏难点：克服极点，提高耐力水平六、教学方法情景体验学习、小组合作探究、讲解示范、游戏竞赛场地器材场地：足球场器材：体操垫41个，音乐播放器1个教学内容筑梦塞罕坝----耐久跑教学目标1、认知目标：了解塞罕坝相关知识，学会耐久跑正确的呼吸方法与跑步技术；知道极点的正确概念。2、技能目标：90%以上的学生能学会2步一吸2步一呼的呼吸方法，并通过各项练习提高耐力素质。3、情感目标：提高学生环保意识，并在练习中培养学生团队意识和规则意识，激发学生顽强和坚韧的意志品质。重难点重点：正确的呼吸方法与呼吸节奏；难点：克服极点，坚持完成长距离的跑步练习。程序时间内容教师指导学生练习组织形式准备部分--厉兵秣马2分钟上课常规体育委员整队，汇报人数，师生问好。教师宣布本节课内容，简介塞罕坝相关知识，提出本课的任务要求。安排见习生，检查服装。1、集合整队，要求：快、静、齐；向老师问好2、认真听讲，了解本节课的内容；3、有见习生随堂见习；四路纵队集合××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××5分钟热身活动1、带领学生进行穿插体操垫的热身跑。（音乐）2、指导学生完成踏板热身操（音乐）1、根据要求完成热身跑，整齐有序。2、认真学练踏板操，要求动作规范，有力。一、穿插体操垫进行蛇形跑后踢腿跑并步跳高抬腿跑二、以体操垫做踏板完成踏板操程序时间内容教师指导学生练习组织形式基本部分28分钟一、艰苦建场二、巡山护林三、厉兵秣马游戏《植树造林》（体操垫摆图形）给学生分组分别为：中华、民族、伟大、复兴。各组领取任务单，按照任务要求建造林场。讲解游戏规则，组织开始游戏。1.提问：快速跑与耐久跑区别。2.学习耐久跑技术。重点：正确的呼吸方法与节奏1.（不忘初心，不辱使命）安排绕林场练习，.指导学生完成2.（最快的脚步是坚持）讲解极点的相关知识，加大练习难度（领先跑）并指导学生完成护林练习，鼓励学生克服困难，突破极点。3.（不惧困难，砥砺前行）示范指导学生平板支撑与保加利亚蹲练习，提升身体素质。提示学生注意安全。组长带领各自小组研究任务单，制定计划。认真按照规则要求完成游戏1.积极思考快速跑耐久跑的区别。2.积极思考认真学习耐久跑。组长带领完成各项练习组长带领完成护林练习。组长带领完成领先跑练习。小组成员相互帮助，相互鼓励，克服极点，完成练习。认真观察学习体能练习方法，高效地完成体能练习。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××1.散点队形练习呼吸摆臂2.各小组为单位，在各林场完成护林练习。（穿插垫子跑体会正确的呼吸节奏）1.以小组为单位，围绕各自林场完成绕场领先跑练习。2.尊重学生个体差异，各组进行分层练习，体能稍差的同学不参与领先，随小组跟跑。散点队形完成平板支撑练习。两人一组，完成保加利亚蹲练习。男生高度稍高，次数稍多，女生高度稍低，次数酌减。结束部分3分钟身体恢复1、指导学生进行呼吸调整练习2、带领学生学练瑜伽放松操，并进行拍腿等按摩放松。1、呼吸放松；2、跟着老师的提示完成瑜伽放松动作3、两人一组按摩放松××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××学生在体操垫上散点队形放松练习2分钟下课常规1、总结亮点给学生以表扬，鼓励等；2、组织学生还器材；3、宣布下课。1、认真听讲；2、积极主动还器材；3、向老师道别，有序回教室。四列横队集合场地器材体操垫40个预计负荷练习密度：75

%；平均心率：

130次/分；最高心率：150次/分。学情分析六年级学生活泼好动，表现欲强，容易对新知识产生兴趣。但上课的自觉性相对较差，尤其面对耐久跑这类教学内容，学生怕苦怕累的表现尤为明显。此外，学生具备一定的耐力素质，但发展不平均，差异性明显。效果分析本节课基本达到了课前预设的教学目标，学生对重难点的把握也比较到位。学会了正确的跑步技术和呼吸方法。能做到用稳定的节奏完成一定距离的跑步练习。情景的设计激发了学生的练习兴趣，让学生能身临其境。提升了学生的目标达成意识，培养了学生的规则意识、诚信精神、团队精神、拼搏精神、环保精神。教材分析

耐久跑是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。因此无论哪个国家哪个民族，学校教育课程中都不可能缺少体育体育锻炼，这是因为学生的身体素质在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他方面不可替代的。耐久跑是发展心肺功能的一种非常好的运动项目，但因其自身的枯燥性也是学生比较抵触的一个练习项目，因而如何提高学生学习兴趣与积极性是我们在教学中面临的难题。本课把耐久跑融入到体验活动和任务中，利用情景体验的方式来激发和培养学生运动兴趣，力求学生在和谐、欢快的活动氛围里愉悦身心，锻炼身体，同时培养学生的良好心里品质和道德意识。

评测练习一、课堂评测快速跑的技术特点快速跑与耐久跑的区别总结耐久跑的技术要领二、课后作业1、学习塞罕坝林场的相关知识2、课余时间练习耐久跑的呼吸节奏课后反思新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。注重激发学生的学习兴趣和学生个体的差异，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，将枯燥、无趣的耐久跑教学内容变得主题鲜明、形式新颖。本课教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过“筑梦塞罕坝”的情景体验，采用自主、自主学习方式，活跃课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。不足之处：本科在教学中应更多的采用竞赛的方式，进一步提高学生的参与热情。如在“巡山护林”的环节中，设置一定时间，看哪个组完成的次数多。或参观其他林场，增大学生的跑动面积和距离。为学生提供更多的自主、合作学习的机会，还应重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，更好的培养他们自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展。筑梦塞罕坝—耐久跑课程标准分析一、理念的改变坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长耐久跑是机体在十分疲劳的状态下，动用全身的力量，以顽强的意志冲过终点。学生需要掌握的不仅是耐久跑的正确跑步姿势、呼吸方法节奏，更重要的要按照个人的速度感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应。耐久跑是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。因此无论哪个国家哪个民族，学校教育课程中都不可能缺少体育体育锻炼，这是因为学生的身体素质在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他方面不可替代的。二、激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的重要因素。而运动兴趣对学生的体育学习又特别重要，因此只有学生对体育活动有兴趣，并使体育活动成为学生自己的内部需要，他们才会自觉参与到体育活动中去，因此，教师要变换教学方法和组织形式，如体验活动、小组竞赛等让学生乐于学习，乐于锻炼。三、以学生发展为中心，关注个体差异，保证每一位学生都受益在耐久跑的设计过程中重视学生的感受和情感体验，重视以学生发展为中心，尊重学生的个体差异，并以此来合理的设计教学方法和练习手段，从而最大限度的保证每一位学生都学有所获，练有所得。四