口才与演讲心得体会参考8篇

口才与演讲心得体会参考8篇口才与演讲心得体会篇1

今日醒得特殊早，我想应当是我的心情有点兴奋吧，大一的时候上过“竹铭计划〞课程，我学到了有关图片处理的技术，于是这次怀着有点兴奋地心情迎接课程，昨晚睡的时候，着重地示意了自己记得早起，于是6点半就醒了，7点起来了。到了课室，已近有许多人坐在课室了，看来许多同学都是十分感兴趣、是有心来学习的。

课程正式开始了，老师首先让生疏的我们做互动活动，让我们互相柔肩，其实是个“陷阱〞，因为我们做完后，她就马上说我们之间有了“肌肤之亲〞了。接着又来了一个雷人的举动，请了一位自愿做“试验品〞的女同学(a)上去，然后又请了5位不怕“牺牲〞的勇士上去，让后五位(b)分别和第一位对话，也许的内容是：b:同学你好，似乎在哪里见过你哟(这句可以自由发挥，随便编)，我好喜爱你耶(这句必需说)；a:…(自由发挥)。对话过程中，我就有点懊悔当时没有快点冲上去，锻炼一下，可是一切都来不及了，只能捶胸跺足了。

“试验〞取得圆满胜利后，我们又每个人都上去向大家问好，目的在于锻炼作为演讲者向观众打招呼的姿态、表情等，之后老师就滔滔不绝的讲了将近1个半钟，主要是内容是作为演讲者的态势、表情、举止等问题，老师讲得很好，可是我能听进去的不多，因此当老师说了一句，“假如你们不实践、不上来讲的话，这门课你是什么也学不到〞的时候，我就来劲了，因为我就是喜爱实践，而不是只是听。

让人心情难以安静的即兴演讲开始了，当我还在迟疑是否第一个上场的时候，就有好几个争着冲上去了，结果我和耶稣(我的好伙伴)只能排到第n位和n+1位上去抽话题进行演讲。每位同学演讲后，老师都会认真耐烦的点评，说出优缺点，这对我们的演讲水平的提高是特别有帮助的，比方我，老师点出的那些缺点，我一点也没有感觉出来，假如没有他人的指出，或许一辈子都不会发觉，也就无从说起改正、进步了。

口才与演讲心得体会篇2

演讲既然是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动，当然不是轻而易举就能学好的。但也绝不是像有的人所想象的那样高不行攀，可望而不行及。探究古今中外有名演讲家的胜利之路，我们不难发觉，那些著名于世的杰出演讲高手都不是生就的天才，而是经过长期不懈的艰苦锻炼胜利的。正如，美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样："演讲绝不是上帝给予少数人的特殊的才能。"世界上没有什么天生的演讲家，假如有的话，那就是奋斗不息的你。那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢?依据二十多年来学习演讲，把握演讲，运用演讲的实践阅历，本人认为，一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必需要做到"八多"：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。

第一节：多看、多听、多问

演讲是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人"听"、众人"看"的实践活动。一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，就必需首先做到"多看"、"多听"、"多问"。

一、多看

多看的含义主要表如今以下三个方面：

第一，多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必需仔细系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、演讲美学、修辞学、规律学、心理学、语言学、交际学、伦理学、教育学等，全面把握演讲学问和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。

目前，国内和国外的演讲理论、演讲实践和演讲技巧的书籍越来越多，数不胜数;演讲与口才的杂志和报刊也纷纷面世，而且深受欢迎。如邵守义老师主编的《演讲与口才》杂志，自1983年来创刊以来，越办越火红，发刊量早已突破一百万，被广大读者誉为"说辩的良师，交际的指南，公关的益友，人才的摇篮。"曾荣获全国优秀期刊奖，是全国百种重点期刊之一。

第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增添对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。

看演讲，特殊是看演讲高手风度潇洒，动作优雅，举止得体，表情丰富的演讲，是一种美的享受，艺术的熏陶。在古希腊时代，人们都以看名人演讲为荣。在国外，人们参与演讲活动都要穿上正规礼仪服装，衣冠整齐，怀着十分虔诚和崇拜的心情凝视着演讲者，他们把看名人演讲，作为一种文化层次高、社会地位高的标志之一。

第三、"多看"的含义还表如今要求演讲者要仔细认真地观看社会，观看生活，观看人与人之间微妙的关系和改变，观看与演讲内容相关的事物。要擅长用自己的眼睛看外表，看本质，看点，看面，看深，看细，看过去，看如今，看将来。对客观世界的方方面面切不行心不在焉，听而不闻，视而不见，而是要用眼睛做摄像机把生活中的各种各样的现象和素材拍摄下来，经过大脑的分析，整理后在储存在脑海里或记录在本子上。

演讲活动是一种高级交际活动，也是一项冗杂的智力活动。演讲者往往身负严厉 的政治使命或教化使命，常常面对着生疏的变换着的听众，只有符合社会需要，符合听众的心理特征和交际需求的演讲，才有可能获得胜利。因此，演讲者在台上演讲时，还要多看听众，多用眼睛和听众进行沟通，观看听众的表情和反映，以便准时调整演讲思路和演讲内容。

二、多听

演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲悦耳，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。

一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。资产阶级革命家、美国第16任总统林肯，是著名于世的大演讲家。他的胜利就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他经常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边仿照他们。他听了那些云游四方的福音传教士挥动手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的胜利使林肯最终成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。

二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己一般话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以到达演讲语言流畅悦耳、优美悦耳的目的。

三是多听自己的讲话练习或录音(像)。正如罗马哲人塞涅卡说的那样："在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。"初学演讲者在正式上台讲话之前，应当反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻无人的地方讲，也可以对着镜子或录音(像)机讲。每讲一遍，自己都要留心的听，认真地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和缺乏，并仔细加以改正。假如每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。

四是学会"听"话的艺术。要学会说话，首先就应当学会"听"话。"听君一席话，胜读十年书。"会"听"话的人既能很好地领会，理解别人说话的意思，又能认真地观赏、揣摸别人说话的技巧，更能从别人的言谈中听出言下之意和弦外之音，同时，还要做到察颜观色。

有一个年轻人，去拜见苏格拉底，向他求教演讲术，苏格拉底刚开口没说几句话，这位年青人不但不仔细听，反而打断老师的话，自己滔滔不绝讲了很多话，以显示自己的才能。苏格拉底说："我可以教你演讲，但必需收双倍的学费"。年轻人问："为什么要双倍呢?"苏格拉底说"要教你两门课，除演讲外，还要上一门课：怎样闭住嘴听别人说话。"

三、多问

演讲是一门学问，有很多客观规律和胜利的阅历。但不少人都有这样一个误会，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，似乎也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，许多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上专心去求教，去学习，去讨论了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。

柏拉图说过："不知道自己的无知，乃是双倍的无知"。英国诗人雪莱说过："我们学得越多，就更加现自己无知"。我国古代教育家孔子也说过："知之为知之，不知为不知，是知也。"一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必需放下架子，丢掉面子，向有阅历的演讲者和对口才有讨论的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的改变，收到事半功倍的效果。

由于广播，电视深入千家万户，录像、录音设备的普及应用，几乎全部大型的较为重要的会议和活动都会有新闻工录像、录音，制作后多次向广大听众和观众播放。现代人的说话，已经不是一说而过了，而是会音像齐全的永久保存。所以每一个人特殊领导干部对自己的发言、报告、演讲肯定要加以重视，高度负责。在国外，尤其是发达的国家不管是国家首脑还是一般人员，他们在发表重要讲话和演讲之前，都要向演讲口才专家咨询求教，并接受专家的辅导和指教。在西方国家全部的演讲口才咨询服务公司，家家业务繁忙，生意兴隆。可喜的是，在我国如今也有不少领导干部开始接受演讲与口才的辅导和咨询了。

第二节：多写、多思、多学

一、多写

对于初学演讲和语言即兴表达能力不是很强的人来说，多写是一种提高口才能力的有效途径。多写的要求主要有两个方面：

一是多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应当争取机会并抓紧时间提前做好预备，仔细写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。上台发言时尽量不带讲稿，如能长期坚持下去，循序渐进，即：先写书面稿，背熟，上台脱稿;渐渐地只写几点提纲;再到只打一下腹稿;进展到最终不要任何预备，能临场发挥、见机行事、出口成章、口若悬河;其演讲口才水平就会由量变到质变，到达一个较高的层次

二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。

二、多思

孔子说："学而不思则罔，思而不学则殆。"韩愈也认为："业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。"不管是台上演讲，还是平常生活中的说话，都是一个语言思维、规律思维的过程，它是把大脑中的想法即无声语言，转化为有声语言的过程。人们思索问题和思想沟通的过程中必需凭借语言的帮助，思索的内容和沟通的思想要通过有声语言的表达才能表达出来。否则，谁也不知道你在想问题，谁也不明白你思索的是什么问题。

言为心声，正常状况下，一个人心里怎么想，嘴巴就会怎么说。嘴上说的，就是刚刚想的;刚刚想的，就是下面要说的。想与说，思维和表达，互相之间沟通传递，循环往复。有声语言这种区分于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思灵敏、思维敏捷，又要深思熟虑、三思而"言"、"君子敏于行而纳于言"。这是多思的要求之一。

多思的要求之二，要常常冷静思索，反复分析，为什么有的人讲话特别受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益匪浅;为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。多思者，就能从中悟出道理，获得阅历和教训。

多思的要求之三，说话之前要在脑海里仔细构思一下，这就是我们常说的打"腹稿"。在不同的状况下，要考虑好不同的说话内容，"到哪个山就唱哪个山的歌"。对不同的对象、不同的时间、不同的地方说话时，要仔细思索应当怎么说，那些能说，那些不能说，多琢磨，多推敲，力求做到"语不惊人誓不休"。"说一次之前想两次，你就会说得好一倍。"这是名人演讲的阅历之谈。

多思的要求之四，要"一日三省吾身"。每天都要对自己所说的话进行反思，对那些比较得体，胜利的讲话要总结归纳、举一反三;对有些失误、不妥的话，甚至得罪人、起反作用的话语，要分析缘由，闭门思过，加以改正，尽量避开在今后的说话中言多必失、祸从口出的现象发生。

三、多学

"问渠哪得清如许，为有源头活水来。"古今中外一切有名的演讲家，都是以学识渊博和阅历丰富为基础的。因此，任何一个想成为演讲家的人，想拥有出众口才的人，就必需在"多学"上下功夫。

1、多学学问。

英国哲学家、政治家培根说："学问就是力量。"前苏联的伟大作家高尔基曾说过："用学问武装起来的人是不行战胜的。一个人知道得越多，他就越有力量。"欧洲文艺复兴时期有名的意大利美术家、哲学家达·芬奇说过："对一件东西的爱好是由学问产生的，学问愈精确，爱好也就越剧烈。要到达精确，就须对所爱好的事物全体及组成的每一个部分都有透彻精确的学问。"所以说，多学学问，是提高口才和演讲水平的前提。因为学问是口才的基础，没有学问就确定没有口才。

"积之愈厚，发之愈佳"。一名优秀的演讲者，一个口才杰出的人，必需要有广博的学问，丰富的联想，演讲起来，才能上下几千年，纵横数万里，山南海北，古今中外，旁征博引，融会贯通、谈吐自如。一个机灵幽默的演讲家还必需具有随机应变，对答如流的能力，演讲起来才能谈笑风生，妙语联珠，巧问妙答，左右逢源。而要做到这一点，没有渊博的学问积累是无法实现的。

"不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江海。"要想给别人一杯水，自己就应有一桶水，半桶水都不行。那些学识浅薄，胸无点墨、孤陋寡闻，不学无术的人，是根本说不上有口才的;说起话来，不是信口雌黄，就是洋相百出、错误连篇。所以，演讲者要多学、广学、博学。上知天文、下知地理，古今中外的、天南海北的、三教九流的、政治的、经济的、军事的、体育的、科学技术的、工业的、农业的、文学艺术的、医疗卫生等等，都要无所不知，无所不晓。

2、多学演讲技巧

一个人敢说话、会说话，还不等于有口才，正如一个人会骑自行车还不是艺术一样，只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。演讲上是一种综合艺术，要真正把握这种艺术，并非易事，它包括许多方面的技巧，诸如声音的字正腔圆、吐字归音，形体的动作、面部表情和仪表礼节，控场、应变的方法，即兴说话的诀窍，论辩的艺术，对话的妙法等等。这些都需要我们从理论到实践，对演讲的技巧进行系统的学习和运用。

古希腊有名的演讲家德摩斯梯尼，之所以能登上古希腊演讲艺术的顶峰，成为当时的"十大演讲家"之首，就在于他热衷于演讲艺术，并主动地求教于演讲学者和专家，自觉地进行极为艰苦的演讲基本功与演讲技巧的学习和训练。

3、多学做人

演讲是一种思想性、政治性较强的现实活动;演讲是真理的.呼喊，演讲是心灵的共鸣，演讲是人格的呈现。因此，演讲者必需具有较高的政治素养，良好的道德品质，高尚的思想情操和无穷的人格魅力。只有这样演讲者才能劝说人、感染人、打动人、鼓舞人，从而促使人们去行动。

我国古代教育家荀况说过："口能言之，身能行之，国宝也;口不能言，身行之，国器也;口能言之，身不能行之，国用也;口言善，身行恶，国妖也。治国者当尽其宝，纵其器，任其用，除其妖。"我国当代教育家、有名演讲家景克宁教授认为："作为演讲者站在讲台上，必需言行一致、理直气壮，必需表里统一、通体透亮，必需心口如一、言而有信。"

"言之于口，不若行之于身。"语言是灵魂的镜子，是行动的影子。一个人的行动和为人是最好的语言。我们每个人都知道，把语言化为行动，比把行为化为语言困难多。所以，一个人要想成为合格的演讲家，成为受人欢迎的演讲家，就必需多学做人，树立起良好的形象，呈现出人格的魅力。

第三节多记

这里的"多记"是指把学问储存起来，记在脑子里。记忆，是演讲者储存材料、发挥联想、出口成章的前提条件。优秀的演讲家往往都有惊人的记忆力。有名作家王蒙曾说："作家没有记忆力就是白痴。"这个说法对于演讲者来说，有过之而无不及。

一、记忆的能力和分类

记忆是感知和阅历过的事物在头脑中的反映。记忆包括识记、保持、回忆(再认、重观、复做)等过程。人的大脑约有150亿个神经细胞，每天能记录生活中大约8600万条信息。据估计，人的一生中能凭记忆力储存1000万亿信息单位。其功能相当一台10的14次方的电子计算机，相当于美国国会图书馆藏书总量的50倍，即5亿册书的信息量。这种信息贮存能力是目前世界上容量最大的计算机也望尘莫及的。

记忆大体可分为三类：机械记忆，意义记忆和心情记忆。这三种不同的记忆在演讲中有着不同的用处。

记忆力是一种可增可减的大脑功能。它与人的肌体的各种器官的功能一样，用则进，少用则退、不用则废。记忆力可以通过合理使用和训练不断提高，也可以放弃使用和锻炼而渐渐衰退。演讲需要记忆力，离开了记忆或照本宣科，则会影响演讲效果。因为演讲者必需熟记演讲内容才有可能随时随地当众表达。所以说，学习演讲能够训练一个人的记忆力，而增添了记忆力又能使演讲水平不断提高，这是一个良性循环的过程和结果。

二、多记的要求

人的智能结构，通常包括观看力、记忆力、想象力、思维力以及创造力。对演讲艺术而言这五种能力都是缺一不行的，但其中的记忆力对演讲者特殊优秀的演讲者来说是至关重要的。一个演讲者要口若悬河、出口成章、言之有物，就必需要有学问的储备和高超记忆力。我国当代有名的演讲家、年愈古稀的景克宁教授演讲时从不先写好讲稿，但任何一场演讲，他都从不马虎，总是经过深思熟虑地打好"腹稿"，把所要讲的内容全部贮存在脑子里。所以他每次上讲台，都从不拿讲稿乃至片纸只字，而且从不坐下讲，总是挺身立在麦克风前，心情饱满，神态自若地侃侃而谈，一气就讲二、三小时。古今中外，旁征博引，佳句妙词，脱口而出，他的大脑就像一本百科全书，令人叫绝。这样娴熟的表达离开记忆，尤其是离开渊博的学识和灵敏的思维为基础的理解记忆，那是不行想象的。

口才与演讲心得体会篇3

众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在学问和技术的把握上，与人的交往也充当了特别重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参与院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参与完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参与培训后我明白其实并不是，不能仅从外表去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会进展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培育。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件简单的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特殊是在课后我浏览了蒋维老师的许多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会进展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间沟通思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，许多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬状况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和转变。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与生疏人在一起更是闭口无言，静默以对。造成这样的缘由，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他很多缘由：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳〞；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因此产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

不管出于何种缘由，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理预备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持主动的心情，用主动自我示意的方法，不断强化必胜的信念与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把留意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己士气，默认自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地示意自己，克服自己的恐惧，信任自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向很多的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与全部人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

口才与演讲心得体会篇4

参与过演讲竞赛，被赠送了一年的《演讲与口才》杂志，起初并没有去看，偶有一次闲时翻翻却深深地吸引住了我：书中既有做人处事的道理，又有丰富的交际学问，当然少不了演讲的方法技巧，更让我感兴趣的是与我职业紧密相联的教书育人的阅历之谈。

我认为一个胜利的老师就是：学生喜爱上他的课！在《演讲与口才》中有这样一篇文章让我感受良多。“受学生欢迎的八类老师〞

1，幽默幽默型――能让课堂充满了快乐，让学生轻松开心地接受学问。

2、学问渊博型――有了广博的学问，授课时旁征博引，让学生有兴趣、长见识。

3、全包保姆式――对学生关心备至，对学生是真心地爱。

4、教学有方型――在教学中独辟蹊径，用全新的风格授课。

5、潇洒时尚型――学生的偶像，因此学生也会爱上这门功课。

6、亦师亦友型――与学生犹如好友，给学生无私帮助，学生乐于把真心话对他们说。

7、“麻辣〞热情型――性格热情奔放，有时苛刻、严峻，对学生是真心宠爱。

8、温文尔雅型――脾气好，对学生从不发火，用亲切的话语，真心地帮助学生解决问题。如今，当个老师真不简单，老师们都是这么说，从学生们的要求中就可以看出，可是，时代已经给老师定下了这样的标准，老师不仅要用自己的学问去教育学生，还必需用自己的人格魅力去感召学生。

始终以来，我和我的同事们都坚信：好孩子是夸出来的。多表扬、鼓舞学生，这样他们才乐学爱学。看了“表扬孩子四忌〞一文后，使我对于表扬学生又有了更深的认识：1、忌空乏，宜具体；2、忌夸张，宜恰当；3、忌拖拉，宜准时；4、习过度，宜适量。是的，曾经的我也试过盲目地表扬夸张地表扬学生，吃过这样的亏。表扬是老师家长作常用的教育手段之一，运用得当，它往往会收到意想不到的教育效果，就会成为孩子成长中的阳光和雨露。

口才与演讲心得体会篇5

很早就有一个梦想，能够站在讲台上向很多的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与全部人的内心产生共鸣。这是一个梦想，也是自己始终努力的方向。于是在大学第一次选选修课的时候，我又想这个梦想他进了一步，我选择了由哈利群老师主讲的演讲与口才。期望能通过系统的训练与正规的学问培训，增添自己的信念与能力。

第一次上哈老师的课就被其演讲的幽默与务实的作风所折服，兴趣也由之而来。老师的“十个回回儿九个哈〞的自我介绍更是幽默幽默，至今仍记忆犹新。于是，在这种气氛中，这学期的演讲与口才课就开始了。

职业生涯规划：

虽然说课程的主题是演讲与口才，但前两次课的主题却与职业生涯规划有关。虽说如今才大一，但借这个机会系统地了解一下也确定不是坏事，毕竟刚刚踏入大学校门不到一年，许多事情都很生疏，职业规划必定也是其中之一。老师讲了许多东西，有些东西很有新意，听起来有些如梦初醒的感觉。不过更多的还是对如今的状况有了一些了解。虽说学校的就业率很好，但感觉对个人而言或许就是心理的劝慰罢了。毕竟就业或是考研靠这个是没用的，还得看自己的能力了，精确地说是各种能力。就拿就业来说，单不说学科成果如何，就说英语和实践阅历就让如今的我头疼。特殊是口语，看了许多家大型公司的实习生项目，英语不行免谈。还比方出国留学，好的学校gpa要求都是很高的多数都要3.7，像我如今的gpa才刚到3.0就有点悬了。貌似如今什么都不行，对了，正因为不行，就要过早的知晓并且提高自己。听着老师讲这讲那，真感觉自己就是一名大四的即将毕业的学生，随时等待人生的呼唤。说实话要真是大四，那可真的两眼一摸瞎了。不过回过神来，还在大一呢，瞬间感觉时空变换，不禁感慨，早下手为强。

如今专业已经确定了，算是完成了当时定下的目标，但随之而来的就是确定自己的方向。毫无疑问，哈老师的课给了我许多选择，让我在纷杂的社会竞争中观察更多的道路。

演讲与口才的训练：

课程最重要的环节估计就是上台演讲，经过了每节课系统的学问讲解与事例分析，感觉自己对演讲有更实际的认识，对演讲的渴望也有所加强。但惭愧的是，始终都没有那个胆识上台作一次真正的面向二百多人的演讲。只是像多数人一样坐在下面做看客，看着上面的同学发表着自己的观点。总会感到一种担心和羡慕，羡慕的是他们的口才，担心的是自己这种状态的将来。每次有这种感觉的时候，都有试图转变的冲动。这一次最终来了。

当了几节课的听众，也该上去说一说了吧。毕竟自己自认为还不是那种上台就成败吃的人。早晚都要站在这个舞台上，为什么不能早一点呢。正好这天老师要求每一个人必需完成一次即兴演讲，才能算选修课通过的根据。这更坚决了我的决心。

最终演讲以评述形式进行，题目是一个关于腐败的问题，正好平常对这方面比较关注，

还是有自信的。预备上台之前，心还是怦怦的跳，真怕在台上忘词啊！不过等到了台上的时候，紧急的心情奇迹般的静了下来。没有当时的的担忧，一切进行得很顺利，精确的表达了自己的观点，到了即将接近尾声的时候，开始有一种享受这种感觉的冲动。从前的畏惧也消失得无影无踪。

收获：

本学期的课程还剩一次了，回顾这半个学期来的学习，学到了许多，演讲的学问、待人处事的礼仪以及对职业的认识。但我想这堂课最有价值的收获，就是信念的建立与获得了主动的看法。通过演讲的训练，建立的个人的自信念，同时更锻炼了思维能力。这或许是书本上不能学到的，但却使人的一生中最重要的。这种能力，这种主动的看法。是演讲与口才带给我最重要的最珍贵的财宝。最终，感谢哈利群老师，感谢演讲与口才。

口才与演讲心得体会篇6

我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参与口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了很多，如今感觉自己懂得的关于口才的学问更多了，信任在培训中我会欢乐地成长。

先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，杰梅师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有讨论，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些详情来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽量用上各种修辞手法，开头需要洪亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以到达演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较敏捷多变，所以不仅需要清楚的头脑，还要有机灵，特殊是面对辩友的提问要奇妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。

主持人培训也让我学到了许多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和缺乏，对于优点我会发扬，对于缺乏我就要改良。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我信任。

口协是我呈现自己的舞台，有许多机会让我去尝试，去表现，去提高。参与培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我信任就会有奇迹。我成长，我欢乐。

口才与演讲心得体会篇7

通过《演讲与口才》这门课的培训，我有了许多收获。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但如今我明白其实并不是，不能仅从外表去理解演讲与口才的意义，口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现。

生活和工作中，口才起着很大的作用。在我们的世界里，人与人之间沟通思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思。作为一名教师，更加需要良好的口才，去展开教学工作，去教育孩子，去与家进步行沟通。

许多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬状况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与生疏人在一起更是闭口无言，静默以对，造成这样的缘由，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他很多缘由：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因此产生了少说为佳或干脆不开口的想法。不管出于何种缘由，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理预备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持主动的心情，用主动的自我示意的方法，不断强化必胜的信念与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把留意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己士气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，假如没有演讲的欲望，永久练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的缘由，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就犹如一个静默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应当先培育讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。演讲课是一门实践课，假如是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能到达真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担忧别人的看法，只有大胆地讲出来