《浅谈跳绳体育游戏的实践研究》 论文

浅谈跳绳体育游戏的实践研究摘要：《幼儿园工作规程》中指出幼儿园教育以游戏为其基本活动，应当通过游戏将全面发展教育加以展开。随着课程改革的不断深入，游戏化教学已经深入到每个人幼儿教师的心中，幼儿园游戏化背景下的课程是多样化，有目的、有计划的教育过程。《3-6岁儿童发展指南》中对幼儿体智能的要求是“动作协调”“灵敏”所以我园根据这一系列学习制定了一个符合中大班幼儿跳绳的教学。希望幼儿能在“跳中乐”“玩中学”新活动中感悟到“趣”“新”“奇”。关键词：游戏化跳绳方法环境问题益处自主兴趣策略跳绳适合的年龄段是4-50岁，提起跳绳成年人都知道它是减肥神器，为什么说跳绳是减肥神器呢？跳绳是一项适合个人或集体都可锻炼于一体的全身性、综合性运动项目，是较剧烈的全身性活动，是集锻炼臂力、锻炼腿劲、发展速度、提高耐力于一体的健身活动，可以促进动作的协调性、增强人体心血管，呼吸和神经系统的功能。经常跳绳，对促进幼儿运动器官和内脏机能的发育有着重要作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果，深受广大人民的喜爱，当然对我们幼儿身体素质提高以及体质的增强都有一定的好处。跳绳简单易行，花样繁多，可简可繁，随时可做，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，因此，跳绳运动可以丰富将来的课间十分钟以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。所以，跳绳运动成为幼儿园中大班开展的一项体育运动深受中大班幼儿的喜欢。一、跳绳活动有益于幼儿的身心发展《纲要》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。在众多适宜幼儿的户外体育活动中，我们选择跳绳活动来重点发展，是因为对于幼儿身心的健康发展，跳绳具有以下优势：（一）促进幼儿健康发育。跳绳能加快全身血液循环，提升心肺功能和呼吸系统功能；促进机体的新陈代谢；身体各主要部分的肌肉也得到了锻练，骨骼快速生长。确定幼儿数学概念。跳绳活动能使幼儿把抽象的数与实际事物联系起来，在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的"对应关系"，从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。从而使幼儿能初步理解数的实际含义和形成数的概念。

（三）促进幼儿左右脑“共同进步”。跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏的相互配合，可谓动作左右开弓、上下齐动，这样能促进幼儿左半脑和右半脑的“共同进步”，培养幼儿身体的平衡感、协调感、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使幼儿的思维反应能力和想像力得到“升华”。（四）能帮助幼儿确立方位感和其整体意识。幼儿在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数跳，这有利于幼儿形成准确的方位感；幼儿在跳绳活动中，能自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。二、跳绳活动开展中发现的问题我们中大班幼儿开展了幼儿园跳绳活动，实施下来，大部分幼儿在短期内都基本掌握了跳绳技能。刚开始组织跳绳活动时，有很大一部分孩子都拿着绳子不知所措，即使老师一遍遍示范动作要领，但是他们还是跳一会儿就把绳子扔在地上，自顾自去玩其他的了。在我们实施跳绳活动的过程中，发现幼儿在练习跳绳基本项目时由于跳绳次数的增多，幼儿的积极性会逐渐降低。活动比较枯燥、单调，然而很多幼儿坚持性较差，对跳绳的练习缺乏兴趣，失去自主学习掌握跳绳的正确方法和技巧。例如：练习动作中的第二个动作“按节奏模仿跳绳动作”，只让幼儿空着双手，按照老师吹口哨的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作：大臂夹紧，小臂微曲，摇绳时用小臂和手腕的力量转动摇绳。这样的枯燥的练习，幼儿就会提不起兴趣，就会出现幼儿乱跳、不跳、自由追逐嬉戏玩耍的现象。这种情况下，跳绳练习活动就会达不到效果和失去活动真正意义。又例如：幼儿在学习完三种练习后，在双手拿绳尝试练习中，个别幼儿在前两钟前还在探索怎么协调的跳，练习了几次都不成功，单调跳来跳去过了几分钟便失去耐心，就拿着绳子在无聊的甩来甩去。老师看见了，及时做出干预与指导，但效果也不明显，幼儿还是处在被动的学习，对跳绳渐渐失去兴趣。为了继续进行健康的跳绳游戏活动，让孩子们对跳绳活动有兴趣，我们及时调整了策略。三、提高幼儿跳绳活动趣味性的有效策略（一）动作与游戏相结合运用游戏的教学法，增强活动的趣味性，激发幼儿参与的积极性和主动性。高尔基说过：“游戏是儿童认识世界的途径，他们生活在这个世界里，并负有改造它的使命.”“游戏是儿童的生命。”——陈鹤琴。由此我们为提高幼儿对枯燥的跳绳基本技能动作有趣化，将跳绳基本技能动作分解每个动作与一个或多个游戏都结合，让幼儿学习、练习中更加积极参，主动学习。例如：跳绳基本技能动作第一个动作“有节奏的双脚并跳”我们就会结合“小袋鼠爱跳舞”这个游戏来进行，让幼儿听着音乐节奏拍手来练习双脚并跳。这个原本单调、乏味的动作练习通过了与游戏的结合，幼儿在轻松愉快的音乐中进行，在游戏中快乐学习与练习中较好较快地掌握了跳绳的基本动作技能的，在游戏幼儿的情绪非常愉悦，乐于参与，乐此不疲。（二）正面的奖励，快乐享受学习正确的奖励，可使幼儿的行为和行为结果得到及时的、直接的或间接的反馈，幼儿会为自己的正确行为结果获得奖励后而为之喜悦，从而获得愉快的情绪体验，使行为持续“增力”。[3]在幼儿初步学会了跳绳，而跳绳需要每天的较久时间练习，巩固跳绳的技能，幼儿都会感到不好玩，腻了。怎样在跳绳中体现自主，又从自主过程中将跳绳技能，这个时候运用奖励诱惑，就是最为恰当的时候了。为幼儿练习定个小目标，不幼儿完了小目标时，教师就及时给予肯定与奖励，增强幼儿信心、持久性。例如：幼儿在初步的练习跳绳中能一次性不间断的能连续跳到10下的，幼儿就可以拿着他的小卡片去老师那里盖上一个小印章，集齐5个小印章就可以到园长妈妈那里换一份小礼品。在这个礼品的诱惑之下，不管幼儿的跳绳水平如何，幼儿们都会非常积极、自主地练习，努力学习争取达到老师为他设定的小目标而奋斗。动作分解练习

中大班幼儿在做事情的时候已经有了一定的目的性和计划性。但是，这种目的性和计划性不是自然而生的，它有赖于教师的指导。于是，我和孩子们共同讨论制定了详细的活动计划。对于那些能力较强的孩子，可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。对于能力稍弱，协调性不好的幼儿。我们从最基础的手摇绳练起，然后过度到“双手摇绳——双脚跳过去——再摇绳”这样的分解练习阶段。最后从到能够动作连贯地跳一下到能连续跳几下。这样尽量降低难度，幼儿就会感觉到原来跳绳并不是那么难，不至于让他们对自己失去信心。

（四）小老师互相带动

5—6岁的幼儿注意的广度提高了，交往能力也增强了，他们不仅注意自己的活动，而且还注意同伴的活动。他们会主动地向同伴学习，一起讨论问题。当老师的可能都会有这种感受。同样的内容，老师想尽一切办法去教孩子，但是却收效甚微。可是，如果在孩子当中找个“小老师”来教，他们反而很轻松地接受了。于是，我请会跳绳的几个孩子来当“小老师”。然后，给他们派对儿，每个“小老师”带几个徒弟一起练习。后来发现，这些“小老师”的作用真的不容忽视，他们非常的负责任，不仅在幼儿园里带着不会的小朋友练习，而且周末的时候还经常在小区、广场练习。

（五）不同的跳绳方式我们将幼儿分组进行不同练习，不能连续跳绳的分为一组，已经掌握了跳绳技能的分为一组，由老师带着进行花样跳绳。有“单腿跳、两腿交替跳、边跑边跳、跳大绳”等。单脚跳：把绳子放在体后，一腿屈膝上抬，另一条腿跳起让绳子从体前向后通过。

两腿交替跳：由体前向后摇绳一回环，两腿交替跳，即原地跑步跳绳，也可以向前方做跳绳跑。交替跳绳的特点是跳得高、跳得快、跳的时间比较持久。

边跑边跳：双手自然下垂，两臂稍抬，身体自然放松，一边跑一边跳。

跳大绳：幼儿三人一组，两人甩绳，一人跳绳。幼儿们可以自己商量找伙伴一起合作完成。他们在练习普遍存在的情况是：甩绳子的两人节奏不统一，跳的人总是绳子还没到，脚就离地了。经过练习节奏统一配合后，他们的跳绳效果就好多了，这样练习跳绳可以进一步培养幼儿们的合作意识。（六）团队比赛竞技竞争，自主跳绳适度的竞技竞争能激发幼儿学习兴趣，强化学习动机，激励自我实现与我自我超越，最大限度的发挥个人潜能。幼儿通过发展和提高自己在与他人的公平正当竞争中获胜幼儿和同伴要相互激励，相互帮助，在竞争中获得共同发展，所以在跳绳活动中加入团队竞技比赛，可以刺激幼儿学习跳绳的积极性。例如：教师就请幼儿来比一比哪一组做的最快，最多人学会跳绳，同时提出每组人每次不间断的跳10下要求，必须要小组的每个成员都要完成任务。这时每个幼儿都会积极的动起来，每组都会有一些平时拖拉，坚持性不强的幼儿，当这一部分孩子松懈下来的时候，同一组的小朋友就会积极的去提醒他，甚至是去帮助他，因为同组中有一个人慢了，就会影响整组的成绩。同时那些做事拖拉的幼儿，在同伴的监督指导下也会有不同程度的进步和提高。经过了一段时间的锻炼，大部分孩子都学会了跳绳，动作非常协调，还有一部分的孩子学会了花样跳绳，成为班上的跳绳高手。通过跳绳这一活动，不仅锻炼了身体，增强了体质，还培养了幼儿之间的合作与竞争意识。为了幼儿能更积极的参与跳绳，我们老师提供多层次，具有选择自由度的跳绳内容。幼儿具有选择的自由，容易形成心理上的安全感和自由感，并使幼儿自身的不同兴趣需要得到满足，让每个幼儿都获得了成功的体验。所有的活动必须从孩子的兴趣点出发，通过以上的一些策略方法，提高孩子对跳绳的兴趣，让我们的孩子