时间管理幸福学读书分享

《时间管理幸福学》

——读书分享

第一部分背景工作环境生活环境1、贪睡，但该睡的时候常不想睡，该起床时也会赖床2、健忘，如果没有记下来，一定会忘记该做的事情3、性急，太琐碎的事情或者太深奥的学问通常不想搞懂4、常会有天外飞来一笔的想法，热爱新奇的事物，喜欢改变，有时候很随性，什么都想试一试5、工作和生活混为一谈，连吃饭都没有时间，下班时间到了还在上班，上班时间会想着家中没处理完的事生活现象以上是人个性的产物，说明在时间管理上存在“弱点”，需要对自己的时间进行有效的管理了1、感觉时间有限，而工作无限的人2、努力工作，却收不到成果的人3、努力工作，却不是很快乐的人4、想要趁早实现自己理想的人5、常连吃饭都没有时间，但不想过劳死的人什么人需要进行时间管理呢？第二部分简介

本书用轻松的语调，以一个个作者亲身经历或者所见所闻的生动的小例子，讲述了时间管理这个看似枯燥、深奥却又充满童趣、快乐的主题。分析时间立体化的11个关键，揪出谋害时间的8个凶手，管好自己和时间的10个法则，向8位时间管理大师学习，最后传授14个打通时间关节的魔法。内容简洁而紧凑，有着特有的细腻和清晰的理性，给人们讲述通向幸福的建议。这里说明的是今天的分享主题不是强调“管理”而是“幸福学”，是阐述管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活

作者吴淡如，台湾著名的畅销书作家及节目主持人，打开收音机会听到他的声音，按下遥控器可以看到她的身影，走进商店，你以可看到她的书籍，可以说吴淡如是台湾曝光率最高的作家了，尽管身兼节目主持人、作家双重身份，但她的工作和生活却井然有序，很多人都发出疑问，她究竟有什么样的秘决呢，2009年1月1日出版的《时间管理幸福学》就恰恰回答了这个问题你是盼不是获觉得铺自己息很努舰力，塞完成刃的事辟却不伐多？是否谢觉得萝老是罚很忙乱，却哨没有旷对等失的收旅获？一个洒人的忽时间挎管理恰，和零他的终自信拢、对厉生活扬的掌各握和抓他的陶能力富与理卫想，泪都有脚绝对秃的关的系。忙的袄时候另如果谈心乱乘，那他就表峰示：殖我们挠在时垫间管扫理上篮出了记一些合麻烦释。如叫果能添够忙区而不松乱，红那么竿，忙家碌的纠成就纤感会骡盖过娃压力甲和心岂慌。吴淡非如跟菜你分简享不贿再被扁时间寸玩弄据的独编家秘锈诀。如何巴在时店间夹机缝中齐寻找翁空间壮，你篇的生疮活是跑否存宇在着黄杀死红时间妹的八迅个刽鄙子手呜，管性好自哥己与锡时间监的十达个法判则，顺值得刷效法污的时嘉间管泰理大细师，象打通以时间厅关节搂的魔啊法。第三赠部分艰中心差内容让时锹间立古体化鸣的11个关引键在时苹间夹霉缝中箱寻找路空间1累积戒时间被的力闪量热：就算歇没有牢天分桐，只枪要你挂愿意臭每天袋花一笨点时泄间，摆做同录样一裁件事码，不恼知不宫觉间州你就湿会走邀的很肤远2你选软择的塘娱乐伍方式攀决定搬你的者未来岩：我把经“学说习”厌设定凶成“迫娱乐其频道高”，软它们惧是有民建设回性的星压力烫，会备让你荷得到用另一下种精寸神上祝的补主偿3压力恨可以建变成狠好朋熔友郊：人性罪是很蜂奇妙矿的，柳如果珠你太西没有销压力搭，常缠常会谢把不撕该由嘱自己饮承受厘的压已力也帽揽到填自己结身上壁来4不要桌把米搭格鲁押当成似玛尔价济斯励养5时间丽管理扰不可配以不弟自私摄：掌握打时间锣的权既柄，滩不管侄你是枕那个己类型彼的人伟，你名或我泡或少剖都需萝要有酒自己美的个辜人时询间，蛋不要胀把时真间全倒部奉两献出合去6高标移准让哀你变岩成完棚美的蜓奴隶心：某些倘传统升的高丙标准麻，只区会让诵你变师成完保美的宇奴隶击，取彩舍是屑时间朱管理渣必须烧有的愉智慧7利用晌剩余础时间径，化俊整为贡零：善用模空间水，别枣小看返一点脂点，是潜移臂默化学的力被量是不巨大璃的8选一牺块自庆己喜圈欢的贵入门阻砖赤：找自炕己感分兴趣楚的东猴西入导门，免别跟岁自己世过不你去，李培养纳个人悼能力刊上，螺你付谣出的等时间菠和心浪力都牌和你资的成鲁就成桨正比丈的9害怕材独立谅，一钓定浪矿费时梅间10早退忽休未化必早鞭幸福窃：跪“近庙类欺神谦”，牲做一亦行怨夫一行井的习宜性，点蒙蔽呼了我玻们看晕美好还事物逐的眼背睛11把自任己变姨成高蒜级住仍宅区馒：善用济容积页率\资源爱优势没，把姓自己佛变成撒高级尼住宅泉区，专你的证楼很疯高，尾如果妨有电纠梯，逐你不丙要气忍喘吁侍吁的拐去爬往楼梯杀死罚时间偷的八辩个刽游子手谁杀怕了你况的时逆间？1只要照工作必时间祸长，储就代渗表我怜很努笋力脚：世界蚀上最辱大的芦折磨曲叫做你“壮收志消艰磨”械，这鹊样的研工作筒会慢男慢杀缠死时蜻间、讲杀死耀你的唤能力腐，而腔且吉还会抄腐化楼你的扮心2好好倾先生——什么宾事都诊好，阶什么羡事都叔做不依好3玩的援时候渴，还驰在想腔工作4不会翻控制施时间斧节奏5老是壶急着绢看低喊自己萝：性急辅又有勉耐性疤的人蔽，才著具有吐成功昼者的炉性格姨，成老都的歪性急猾者相管信自克己能与，失欢败的督性急烘者老教是看挖低自趁己6到处沫问意违见，怖自己介没主包见7小事扬变大它，化库简为剩繁8女人硬的时诵间管盐理盲宽点管好石自己件与时他间的创十个向法则搞定淡一切轨还能伶玩。时间桂是无扣法管妄理的句，我待们所绕能做字的就雅是管舰理好帅自己男与时螺间的萌关系帝，管汤理好弯和时籍间的想关系姻，不傲是为煌了做爱更多祝的事搬，更躬加忙程碌，渴而是扬有足乓够的委空间思享受场生活1提早奔，但涌不花都时间叔等待蚂：精确彻型的津人，彼自以汉为很送精确纹，但妄常陷回于人慰算不究如天白算的挠窘境锅，过屡度精自确不潮如稍露微提巷早。2长命盛人不稠被时档间追怒赶牺：着急智是很县多我偷们不才想要完的东蹦西的胶导火凑线，额包括结急速览老化帅、精讽神压秀力大奏增、类失眠安、内商分泌准失调，千咽万不烧做拼动命三睁郎3容忍屠地板昆上的残头发叫：有人想说的枕好，饥要完残美主淋义者变完成罚最后10断%的质殿量，穗他会贡花超赢过整略体50抵%的努珠力4定期批颁给猫自己皂股票昌和红倘利5好导价演一缠定要警喊卡易：再怎夫么努贵力，依都需灭要定断量，司适当肤的限鹅制可答以点牲燃渴捧望6拒绝技越忙冻越空游虚7“五康子登惧科”唇慢慢次来碧：梦想携要逐流步完繁成，乞不要欣刻求滥一蹴存而就8有没往有什译么方煮法可盾以最布有效捞率做啄完哄：有效间率的尖思考组，统衔筹方而法，酿自恋需者光汉说不护练，烈自信退者战刷功显驻赫9运用组可爱扯又可组恨的胀科技框工具送：科技狮工具没快捷抱简单督，但泊不需傲要天贝下事己皆知忍，唯发恐被晓世界咽遗忘10有弹冻性才治能有冈好效第率毒：弹性队很重顷要，托把握里大原想则，活别把攀自己谎弄的吨象个描每天务打仗居的小室兵值得乞效法溜的时丢间管洞理大溉师1乐在浑工作浆的人耀，才角能赚块取最赵大报揪酬急：捡硬肉币游励戏启柿示，痛有时证候“怠见钱热眼开玻”会四成为钱帮我雹们做码时间罩管理台，调斯整人灾生方摆向最廉巧妙肥的醒2当自挖己的匠训练想师非：人生征有挑窑战，怖才能膝感动待不断捆，全域世界组都是腾你的此学校奥，就泪看你息努不秧努力征，你清是自房诚己最卵好的宪指导样教授障。3生不忍逢时仓，但暮你可加以选提对时握机快：定位4创意挡必须劫跑过邻自律浩的马踏拉松鸣：在规色律的果时间蚁中找周到前日进的熔路径5暴红弄者是哲天生布明星器，持跌续发点光却祥靠自清律6能者度不会参太多主劳7忙碌走也是跑享受啦人生扶：叫挑讽战型纹的人组讲究租生活员，慢闻慢地摄活，着他会屈很痛和苦，链他对鞠追求竿成就残感天粱生就件有兴疯趣，灯他要采快快钱地活认，惊闸天动该地才衬会快例活8爱迪握生的砖时间蜓传奇炭：善用腰团队宫的力爸量，煤天才仙也逃外不过遍死亡9专心乎一定乐有前吓提仅：让自基己活肢的越许来越岗充实膜，找采到燃伐烧灵索魂的娇感觉10灵魂董也要息赶上玻速度蛛才行渐：80交/2仰0法则储，用20的时偶间来摘实现滔梦想竭，剩似下宽跪裕的呢时间恐来应蜘付变坦局，先思考纲未来螺，享哲受各植种意仗外的万惊喜打通侵时间接关节扭的14魔法1不让品时间抗追赶休的独友家秘倡籍2改变鸣你对摸工作米或读盛书的吨态度3现在叙没法属解决朝的事语就不践要想粱它4懂授办权就威不必史做千提手观犹音5钱能健够解拒决的则事都滚是容罢易的6最难娇做时润间管醋理的有事都刘是私帜事7适时吨拒绝崇总比菌做不甜好来桥得好8跟自挥己玩跑一箭扇双雕渣游戏9买生称活用摔品的梨时间撞就省河省吧