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立冬养生进补有方立冬吃什么好，立冬吃什么进补？立冬吃什么一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。立冬是什么时候呢？，立冬作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225天于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气的到来。立冬养生吃什么？“三九补一冬来年无病痛”阴暖。，和体富。素C因马素C素维素A心甘薯含较多胡萝卜多吃薯，白要。立冬进补方法要生。增养。立冬进补注意事项寒滋鲫环。狗肉等而长江以南地区虽已入冬，少谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体(体质有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少温。对。容猕食

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