体育（心得）之体育运动对学生心脏功能和结构的影响

体育（心得）之体育运动对学生心脏功能和结构的影响体育论文之体育运动对同学心脏功能和结构的影响

长期、长久、有规律的体育运动会改善心脏的机能结构，使心脏的形态结构产生适应性变化，提高心脏泵血力量，增加机体的有氧代谢力量。

众多学者在此方面进行了讨论，发觉专项训练和有氧耐力运动都可使宁静心率或运动后的心率明显降低，使心脏肥大，心肌的收缩力量增加，左心室壁厚度增加，左心室腔增大，心脏的超微结构发生良性变化。

但是，急性力竭性运动也会使心肌发生损伤。

一、运动对心率等的影响

专家从不同角度讨论了运动对心脏功能的影响。

在对专业运动员的讨论中发觉在宁静状态下，女子速滑运动员的心率比一般高校生组平均低5.86／，每搏输出量高25.60,每分输出量高1.5L，有显著性差异。

而男子速滑运动员在宁静状态下的心率也明显低于对比组。

在进行等量运动时，优秀女排运动员运动后的心率明显低于对比组，同时心脏每搏量明显高于对比组，心输出量变高，心肌收缩力量增加。

二、运动对左心室功能的影响

心脏是血液循环的动力器官，左心室的泵血功能代表性的反映了整个心脏的功能活动和心脏的生理特征，因此人们在对心脏功能讨论时着重讨论左心室的功能。

讨论发觉，女子速滑运动员的左心室功能明显高于对比组，特殊是每搏输出量与对比组有显著性差异。

而在对耐力高校生测试时发觉，长期进行耐力熬炼，人体左室舒张功能产生了适应性变化，二尖瓣血流频谱较一般人趋于平滑，左心室充盈力量强于一般同学。

还有讨论表明，常常参与耐力熬炼，人体左心室收缩功能会产生适应性变化，主动脉收缩期血流频谱趋于平滑，最大血流速度、最大压差、平均压差、平均加速度削减，血流速度积分、加速时间、射血时间增大，说明耐力熬炼使左室收缩过程能量接受化，并具有较大的功能潜力。

三、运动对左心室结构的影响

结构是功能的形态学基础，运动使左心室功能发生转变的同时，左心室的形态结构必定发生相应的变化。

人们在讨论中发觉女子速滑运动员左心室舒张末期内径、左心室舒张末期容积、左心室心肌重量、左心室心肌重量指数都比一般组有明显上升，但左心室舒张末期厚度指数和室间隔舒张末期厚度指数无显著性差异。

还发觉男子速滑运动员在承受低中强度负荷时，左心室舒张末期内径、左心室舒张末期容积随负荷的增大而增大，而一般人则是随负荷的增加而削减，此现象可认为是运动训练使运动员心脏力量增加、储血功能增加的形态学基础。

另外，优秀女排运动员左心室心肌重量、左心室舒张末期内径、左心室舒张末期容量明显增加，左心室舒张末期厚度、室间隔舒张末期厚度与对比组有显著性差异。

在非专业人群中有相同的结果，调查指出，认为长期坚持长跑熬炼的老年人，其左心室舒张末期内径和左心室质量显著增大。

四、运动对心脏超微结构的影响

长时间地系统的耐力训练可导致心肌肥大，宏观表现为心脏体积和重量增加，而在电子显微镜下表现为心肌纤维增粗，肌节变长，肌球蛋白显著增高，毛细血管增多，线粒体数目增多，体积增大，心肌功能增加，ATP活性增加；短时间训练，心肌纤维和粗、细肌丝均无明显变化，可见线粒体增多，肌质网摄取钙离子力量增加。

说明肌质网促进兴奋收缩耦联功能增加，加强了心肌收缩和舒张机能的平衡。

线粒体是细胞的呼吸器，线粒体的明显增多说明心脏功能增加。

另有资料显示，合理的运动可促使心肌纤维肥大，心肌毛细血管增多，侧枝循环增多。

有人认为4-8W中等强度的有氧训练可使慢性狭窄的冠状动脉支配的毛细血管的数量明显增加，并表现出随运动训练时间的延长，毛细血管有渐渐增加的趋向。

近年来众多学者对运动训练与毛细血管分布进行了大量讨论，普遍认为，耐力训练后心肌毛细血管壁ATP酶、AKP活性反应增加；毛细血管密度及毛细血管与心肌纤维的比值增高；毛细血管内皮细胞胞浆中微小泡增多；毛细血管腔面微绒毛结构增多。

耐力训练后心肌毛细血管产生了良好的适应性变化，有利于心脏的血液供应。