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文档简介

女生青春期教育讲座ppt课件当前第1页\共有38页\编于星期二\10点当前第2页\共有38页\编于星期二\10点

少女的青春期,就好像是一个花开的季节,而你们就是那其中最美丽的花朵!你们将要面对身心一些奇妙的变化,这时,你在感到兴奋的同时,是否又有一些不知所措呢?别急,别烦,别怕!让我们一起笑着迎接美丽的花季!当前第3页\共有38页\编于星期二\10点来吧,我们一起来认识自己,保护自己!当前第4页\共有38页\编于星期二\10点一、女性青春期

女性青春期一般在11岁-18岁左右,是由儿童到成人的一个过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。当前第5页\共有38页\编于星期二\10点1.女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。

这是女孩进入青春期的重要标志。2.出现月经的年龄:平均年龄:12-13岁早熟年龄:9-10岁晚熟年龄:16-18岁

3.月经持续时间:一般3-7天,平均4-5天。

4.月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。二、月经当前第6页\共有38页\编于星期二\10点

女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。5.月经的形成当前第7页\共有38页\编于星期二\10点

子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜的上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。当前第8页\共有38页\编于星期二\10点

如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。当前第9页\共有38页\编于星期二\10点说一说如何保护青春期发育中的自己?当前第10页\共有38页\编于星期二\10点三、月经期卫生保健

月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。

1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾,

2-3小时更换一次,量多时及时更换。

2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。

当前第11页\共有38页\编于星期二\10点3、饮食:忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力,不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如瓜、窝笋、香蕉等,保持大便通畅。4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。5、注意保暖,防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。当前第12页\共有38页\编于星期二\10点青春期的发育特点:a女性一生的各阶段的划分童年期(0-12岁)青春期(12-20岁)成熟期(20-45岁)更年期(45-55岁)绝经期(55岁左右)四、正确把握青春期,健康成长当前第13页\共有38页\编于星期二\10点五.青春期的特点b出现第二性征:如骨盆变宽大,

乳房发育增大,

声调较高,

皮肤光滑,

出现阴毛.腋毛.

脂肪增多.

出现月经.当前第14页\共有38页\编于星期二\10点青春期女性要注意乳房的保护:1. 不要因害羞而束胸。2. 适时戴胸罩。3. 戴合适的胸罩。4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。5. 避免外伤。当前第15页\共有38页\编于星期二\10点讲究打扮,留意谁在看自己;喜欢看描写爱情的电影或小说;在特别的日子喜欢给人送礼物;爱把抽屉、日记加锁;生理——体态变化;心理——关注异性;行为——重打扮;在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。五、青春期带来的变化当前第16页\共有38页\编于星期二\10点具有“成人感”和独立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只想知己的同龄人交谈。青春期心理变化:当前第17页\共有38页\编于星期二\10点

青少年时期是每个人在积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。这些都是正常的,不要害怕和恐惧。我们该如何面对这一时期的变化呢?当前第18页\共有38页\编于星期二\10点不知从何时起,对某个男生,或者明星那么念念不忘,也许不知道这种感觉到底是什么,但是总这么折磨我小小的心。于是学着电视上、书上长吁短叹,于是暗地里关注着那个人。这样好么?又有痛又有喜悦,可以跟谁分享跟谁诉说呢?……哎?“爱”?当前第19页\共有38页\编于星期二\10点

在青春期间,对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情,但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢?当前第20页\共有38页\编于星期二\10点先来了解所谓的“早恋”吧!当前第21页\共有38页\编于星期二\10点(一)早恋的特点:1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变,难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别当前第22页\共有38页\编于星期二\10点(二)“早恋”心理有以下几种类型:猎奇型幻想型逆反型依赖型游戏型当前第23页\共有38页\编于星期二\10点猎奇型

不少学生“早恋”是在缺乏理智的控制下,为满足自己对异性的好奇心而形成。在这“恋爱”过程中,生物性的内容大大胜过社会性因素。同时,不良的社会因素也会起很大的诱发作用,一些学生正是由好奇模仿而陷入“早恋”泥潭的。

当前第24页\共有38页\编于星期二\10点幻想型“早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫,世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切(包括学业、纪律、物质条件等)抛置脑外,以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的学生恋上了某个同学时,在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下,就自我陶醉了,并以为终生有托,可结百年之好了。

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简单粗暴地禁止学生谈爱,往往会激起一些学生的逆反心理,对抗心理,反而强化他们对性与婚恋的神秘感与不健康的好奇心。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。逆反型当前第26页\共有38页\编于星期二\10点依赖型

一些学生内向孤独,他们既感到自己在不断成长,自己的能力和需求在提高,同时又往往觉得自己得不到他人理解,精神需求得不到满足,从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时,就需要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性,很有可能发生“早恋”。当前第27页\共有38页\编于星期二\10点游戏型

由于没有深厚感情基础,一些“早恋”生说好就好,说坏就坏,视恋爱为儿戏,寻找刺激,从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定,甚至同时和几个人“交朋友”。当前第28页\共有38页\编于星期二\10点(三)早恋的危害1.分散注意力,影响学习2.思想上背上沉重的包袱,造成心理上的障碍3.影响班风,校风,不利于集体的健康成长当前第29页\共有38页\编于星期二\10点那么,我们该怎么做呢?请你说一说。当前第30页\共有38页\编于星期二\10点1、优雅大方地与男同学交往(1)交往的目的是学习异性的长处。(2)在与男同学的交往中,要体现自己的高尚情操和良好道德修养,要举止端庄,稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份相协调。(3)在与男生相处时,要保持距离,不超越友谊的界限,要理智把握情感,决不做有损自己尊严的事,要避免过分的热情和亲近。(4)不轻意接受男生赠送的礼品,不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。(5)要学会自我保护和防范侵害,不随便单独与异性接触,特别是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。当前第31页\共有38页\编于星期二\10点2、要有正确的审美观

(1)突出青春的自然——真实,自然是美的灵魂。“清水出芙蓉,天然去雕饰”。(2)美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一,又要外在美和心灵美合二为一。(3)注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露,譬如平时的各种坐姿站姿,如何待人接物,举止谈吐,如何行动礼貌等等,都能显现出人的某种风度,这都需要学习。(4)保持健康美——学会自我保健常识,选择健康的生活方式,积极参与文体活动,学会控制和驾驭自己的情绪,加强思想修养,树立正确的人生观。当前第32页\共有38页\编于星期二\10点3、加强与父母、老师的沟通当前第33页\共有38页\编于星期二\10点在学校外面如何保护自己呢?说一说。当前第34页\共有38页\编于星期二\10点(1)提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。(2)不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。(3)不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。(4)与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。(5)衣着不要太暴露。(6)不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。当前第35页\共有38页\编于星期二\10点(7)在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。(8)记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。(9)到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。(10)不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。(11)如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。当前第36页\共有38页\编于星期二\10点

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