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高效大脑工作法：如何拥有超越常人的优异表现读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图工作法表现思维方面大脑行为生活管理第章工作头脑试金石海马体学会状态情绪胸怀心理事业本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要神经科学作为一门全新的学科，不仅能够帮助我们训练自己的大脑，还能让我们的思维变得更敏捷，使我们的行为变得更高效。目前，有关大脑神经科学方面的研究已成为各大领域新的热点。本书作者根据最新的脑神经研究，提供了一整套与传统方法完全不同的大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能，旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力，培养出以积极结果为导向的行为，更好地应对挫折管理、平衡生活与工作、激励他人、实现目标等挑战，进而远离压力、负面思维及低效的时间管理，让工作和生活变得更高效。本书是欲开发自我潜能和有效提高工作效率的管理者、职场人士，以及对神经科学感兴趣的人士的不二之选。读书笔记读书笔记最后一章介绍的干货比较多，看的很爽。书中的很多场景，很多困境，都是自己曾经或正在遇到过的，读到以后很有感触。这本书通过三个人的例子告诉我们如何高效利用大脑，可能是生活、工作、企业和感情经营等，都分析了我们做事的方法和做了这件事的好处，去激励我们培养大脑思考的一些技能应用在自己的生活上，形成自己独立思考事物的能力，去做出正确的判断和选择。编辑寄来的样书，读了1/3，主题是我很喜欢的主题，内容就觉得很一般了。书中给了一些理论基础，我平时比较在意实践中的感受，很少读理论，看到他们实验结果表明我的体验性学习也是有效的。目录分析第1章棉花糖实验——成功与否的试金石第2章你的海马体还好吗第3章学会干预失控状态下的情绪第4章面面俱到的危险第一部分掌控自己第6章事半功倍的奥秘第5章聪明的头脑就一定会想个不停吗第一部分掌控自己第7章维持工作和生活的平衡第9章激励他人过程中的雷区第8章一步一步改善生活第二部分掌控人际关系第10章你的大脑弹性够足吗第12章如何让自己的表现优于他人第11章当创新成为常态时，我们应该怎么办第二部分掌控人际关系第13章以开放的胸怀领导他人第15章管理他人，管理头脑第14章心理安全是良好企业文化的基础第三部分掌控工作和事业作者介绍同名作者介绍这是《高效大脑工作法：如何拥有超越常人的优异表现》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。精彩摘录精彩

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